CRUNCH and KNEE PAIN - What to do if your knee hurts Mu Yuchun

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 2,8 тис.

  • @ZhenGongfu
    @ZhenGongfu  Рік тому +120

    Upcoming seminars www.zhengongfu.org/association/upcoming-seminars/

  • @valfrangulyan4182
    @valfrangulyan4182 3 роки тому +1654

    Артрит колен мучил несколько лет и,когда было уже не в терпеж,пошел к врачу.Тот предложил три варианта:1) Заменить коленные суставы на метал. 2) Делать каждые 6 месяцев иньекции смазки, 3) Физиотерапию. Я выбрал третий вариант.Он заключался в том,что мне надевалик поплавок на грудь и я,повиснув в воде ,иммитировал пол часа езду на велосипеде не доставая до дна.Вроде помогло,но к сожалению началась пандемия и занятия закончились.Однако,поняв в чем фишка,я перед сном,либо в любое время дня,лежа,т.е. освобождая колени от веса тела и вытянув ноги,вытягивал носки ступней вперед,потом на себя так,чтобы напрягались икроножные и бедренные мышцы.Т.е. накачивал мышцами "смазку" в межколенные суставы.Вот и всё.Уже целый год без болей и,лишь иногда,при первых признаках боли в колене,после нагрузки,опершись об стол/стул и подвесив ногу,проделываю ту же накачку раз 5-6 и продолжаю жить без боли. Кстати,забыл добавить,что эти же упражнения ступнями ног моя жена избавилась от ночных судорог ног и отеков тоже.После этой записи прошли года,а тут вдруг по ночам стали беспокоить ноющие боли в ягодицах.Как выяснилось-это заныли грушевидные мышцы,кот.расположены сзади,от поясницы до ягодиц.Начал массировать перед сном ягодицы костяшками кулаков,даже боксирровать свой зад,примерно с минуту,и потом спал спокойно,без боли.Эффектно и бесплатно!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  3 роки тому +57

      Супер!!! Спасибо!

    • @ВаляВалетина-с2п
      @ВаляВалетина-с2п 3 роки тому +18

      Здравствуйте.Колены только боль были или хрустели тоже.

    • @ВаляВалетина-с2п
      @ВаляВалетина-с2п 3 роки тому +48

      Я тоже хочу попробувать как вы, мне дали гемнастику делалать для ноги там пресустовает как раз это упражнение про который вы сказали. Только упражнения надо делать до 19 часов .Так как без соницы может быть. Спасибо вам за совет. Крепкого здоровья вам!

    • @valfrangulyan4182
      @valfrangulyan4182 3 роки тому +80

      @@ВаляВалетина-с2п ,и хруст был и боли,да еще и ноги отекали внизу,а при нажатии на кожу было больно. Случайно обратил внимание,что и опухоль спала до нуля.Возможно потому,что жидкость перегнал в коленные суставы,либо вообще разогнал этими упражнениями.Просто попробуйте,может быть это ваш случай тоже.

    • @valfrangulyan4182
      @valfrangulyan4182 3 роки тому +37

      @@ВаляВалетина-с2п я делал и делаю это упражнение при появлении боли в любое время и в любом месте-дома,на улице и т.д. Кстати оно и разогнало оттеки ног тоже.

  • @zuxra1564
    @zuxra1564 3 місяці тому +14

    От учителя исходит свет ...который наполняет каждого человека мудростью и терпением ❤

  • @БолатНакеев-ш7ъ
    @БолатНакеев-ш7ъ 3 роки тому +71

    Молодец дед, у него талант и любит свою профессию лечить людей ,настоящий врач

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  3 роки тому +1

      Спасибо. Почитайте подробнее о Мастере Му Юйчуне в описании к видео

    • @robertda5603
      @robertda5603 3 місяці тому

      По моему это большой хитрец 😂 кай Син открытое веселое сердце 💓

  • @ЕленаАбдельрахман-к7у

    Добрый вечер..Я с трудом спускалась по лестнице и полнималась, да и ходить трудно было. Мне 63. И только лишь 5-8 минут постучала по коленям, нашла точки, смотря видео и......боли нет☝ Спасибо Вам, подписалась на канал, и буду продолжать смотреть и лечиться и благодарить Бога за Вас 🙏🙏🙏

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  Рік тому +11

      Спасибо. Мы очень рады. Удачи вам. ❤️

    • @ZbigniewSiwiec
      @ZbigniewSiwiec Рік тому +7

      ☘️🇲🇨🌎👍

    • @АлисаТопчиянц
      @АлисаТопчиянц 7 місяців тому

      1:10 ​@@ZhenGongfu

    • @Берта-д4ч
      @Берта-д4ч 5 місяців тому +7

      С одного раза не помогает.Не обманывате!

    • @МаринаМаркина-з8р
      @МаринаМаркина-з8р 3 місяці тому +2

      Помогает! Делала, когда смотрела. Не на 100%, конечно, но это только с первого раза. Супер! Благодарю!

  • @olesyaarefyeva8058
    @olesyaarefyeva8058 Рік тому +64

    Благодарю Вас учитель за ваши уроки и за то что Вы несете это людям ,дай Бог Вам здоровья и всем людям🙏

  • @alena6256
    @alena6256 3 роки тому +317

    От этого мудрого человека исходит тёплый свет! Пусть его метод поможет всем нам избавиться от мучительных болей и восстановит суставы. Благодарю и принимаю!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  3 роки тому +11

      Спасибо большое 🙏 Здоровья Вам 🙏

    • @ТатьянаКовальжи
      @ТатьянаКовальжи 2 роки тому +5

      А я только, только прочла и и советы.
      Напишите - Вам принесли эти упражнения облегчение?
      Всем нам ЗДОРОВЬЯ!

    • @Л.Шац
      @Л.Шац 2 роки тому +3

      А Вы как "тёплый свет" увидели?🤣🤣😂😂

    • @МаріяСтрумінська-х3к
    • @ВЕРАСАВЕЛЬЕВА-х3е
      @ВЕРАСАВЕЛЬЕВА-х3е Рік тому

      ЭТИ ГОРЕ-ДОКТОРА ПОМОГАЮТ ТОЛЬКО СЕБЕ ЗА ЭТИ НИКЧЕМНЫЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ ОНИ ПОЛУЧАЮТ ДЕНЬГИ С КЛИНИК, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ПРОТЕЗИРОВАНИЕ СУСТАВОВ , НА КОТОРЫЕ В ПОСЛЕДСТВИИ ЭТИХ СОВЕТОВ ВЫ ПОЙДЕТЕ И НИКТО-КА Я ЗАМЕТИЛА НЕ ГОВОРИТ ПРО ЛЕКАРСТВО КОТОРОЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ

  • @vashamasha801
    @vashamasha801 4 роки тому +127

    Спасибо большое Вам,за уроки Великого Мастера!!!От него исходить тепло, даже через экран!!! Спасибо огромное,всей Вашей дружной команде!!!Мира и милости Всевышнего Аллаха Вашему дому!!!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 роки тому +1

      Спасибо Вам тоже! Будьте здоровы! 🙏❤️

    • @ИмяФамилия-и8э4я
      @ИмяФамилия-и8э4я Рік тому +1

      Ничерта непонятно! Слушай иди ты в Китай!😀

    • @gankhuyagzagd9401
      @gankhuyagzagd9401 Рік тому

      Китаецаа гадны пл дальше

  • @НатальяВорохобко-з2т

    Какой молодец, вроде много не сказал, а настроение поднял, человек позитив. Добра вам и здоровья.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  3 роки тому +1

      🙏🙏🙏 Зайдите на другие наши видео. Спасибо большое!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  3 роки тому +2

      Наталья, Спасибо! Включите пожалуйста субтитры к этому видео. Всегда много информации именно в субтитрах

    • @robertda5603
      @robertda5603 3 місяці тому

      ​@@ZhenGongfuсубтитры тут отключены😢

    • @ElenKeb-fh1he
      @ElenKeb-fh1he 2 місяці тому

      ​@@robertda5603когда нажмешь на экран в правом углу выйдет квадрат сс нажми их ивыйдут субтитры

  • @zuxra1564
    @zuxra1564 3 місяці тому +6

    Огромное спасибо учителю за столь полезные упражнения,Пусть Господь Бог вознаградит учителя. За оказанную помощь людям которые годами лечатся.!!! анную

  • @НадеждаАлферова-о8к
    @НадеждаАлферова-о8к 2 роки тому +46

    Этот человек- ВЕЛИКИЙ ДОКТОР!!! От Него исходит ПОЗИТИВНАЯ ЭНЕРГЕТИКА!!! ДОБРОТА!!! ЧЕСТНОСТЬ!!! ВЕРЮ,ЧТО ПОМОЖЕТ!!!

  • @ЛарисаШовкопляс-ь1с
    @ЛарисаШовкопляс-ь1с 3 роки тому +18

    Му Юйчунь, огромная благодарность Вам и низкий поклон до земли!!!

  • @ТатьянаГормаш-ш5щ
    @ТатьянаГормаш-ш5щ 3 роки тому +61

    Вроде бы такие простые упражнения,а мы много не знаем, спасибо этому прекрасному человеку,дай бог ему здоровья, пусть его помощь нам всегда помогает.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  3 роки тому +2

      Спасибо большое 🙏

    • @ЛидияНабокина
      @ЛидияНабокина 2 роки тому

      Хорошие упражнения,наверное,но у меня вокруг коленка вены выпуклые и не возможно так сделать,очень больно.

    • @ХажидмаЦоктоева
      @ХажидмаЦоктоева 2 роки тому

      Спасибо доктору за упражнения я каждый день стараюсь повторять

    • @tuminatin8676
      @tuminatin8676 Рік тому

      U
      .
      ....

  • @НінаЛихота
    @НінаЛихота 3 роки тому +13

    Уважаемий Му Юйчунь огромное спасибо за уроки которые вы даёте они очень помогают как у нас говорят дай Вам бог здоровье счастья всех вам благ благодарю

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  3 роки тому +2

      🙏❤❤❤

    • @БОЙКААНГЕЛОВА-в1п
      @БОЙКААНГЕЛОВА-в1п 8 місяців тому

      Здравейте У.важаеми ЮЙЧУНЬ,ГОСПОД ВИ ПРАТИ ПРИ МЕН В ПОДХОДЯЩИЯТ ,НУЖДАЕЩИЯТ СЕ МОМЕНТ.СТРАШНА БОЛКА ИМАМ ОТ ЕДНА СЕДМИЦА В ДЯСНОТО КОЛЯНО .ПОВЕЧЕ БОЛКАТА Е ОТ ВЪТРЕШНАТА СТРАНА.КАКВО ЛИ ТЕ ПИЯ ,С КАКВО ЛИ НЕ СЕ МАЖА АБСОЛЮТНО НИЩО .БОЛИ,БОЛИ И ПАК БОЛИ.Не мога да ходя от болка. ПИЕЙКИ КАФЕТО СИ , ПОПАДНАХ СЛУЧАЙНО НА ЗЛАТНИЯТ Ви канал.Правех това,което показахте на групата,наистина ме облекчи .Моля,колко пъти се правят тия масажи .?Моля нещо да покажете и за дископатия.Предварително Ви благодаря Скъпи,уважаеми Учителю❤❤❤❤❤❤ С пожелания да сте здрав всеки ден и да помагате на хората❤❤❤
      ЪТРЕЩНАТА СНРАНА

  • @Ддд-7580
    @Ддд-7580 2 роки тому +14

    Спасибо огромнейшее этому человеку.У меня коленный сустав не болела но хрустел.Помогает сразу.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 роки тому +1

      Спасибо. Мы очень рады. Удачи вам. ❤️

    • @ТатьянаК-ф9э
      @ТатьянаК-ф9э 2 роки тому +2

      Так я не поняла что конкретно делать

    • @skutiv
      @skutiv Рік тому

      Потому что не болит

  • @Zazy7
    @Zazy7 2 роки тому +29

    Gracias al Maestro Mu por enseñarnos esta Técnica, mi hijo lo agradecerá mucho también. Es muy bueno que podamos leer la traducción al Español. Saludos.

  • @ГульнараТуйчиева-н2ц

    Вы очень хороший человек, спасибо и благодаря Вас, дай Аллах Вам здоровье 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @ВераКузнецова-щ9х
    @ВераКузнецова-щ9х 3 роки тому +72

    Спасибо Вам огромное,Вы,хороший учитель, мастерство Ваше бесценно,для нас!

  • @НатальяЯрушковская-й2щ

    Какой позитивный человек!Глядя на него,заражаешься его настроением!Благодарю!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  3 роки тому +2

      Это точно 🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️♥️♥️

  • @макс-ы6й4с
    @макс-ы6й4с 2 роки тому +14

    Посмотрел с десяток разных роликов. Спасибо вам огромное за такие необходимые для больных советы. Автору роликов респект

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 роки тому

      Спасибо. Удачи вам. 🙏

  • @СветланаИвлева-ж3ц

    У меня после болезни произошёл сбой в организме, смотрю Мастера и делаю его рекомендации. Главное тело реагирует! Всем мира и добра!

  • @tetyanafilimonova837
    @tetyanafilimonova837 3 роки тому +11

    Благодарю за прекрасные знания!
    Такие знания,которыми вы делитесь с нами,они бесценны!
    Всем

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  3 роки тому

      Татьяна, Спасибо большое!

  • @tatiyana9622
    @tatiyana9622 4 роки тому +74

    Люблю с вами заниматься! Спасибо ! Здоровья вам и долголетия.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 роки тому +2

      Спасибо!!! ❤️

    • @ЗинаРыбалко-в9ю
      @ЗинаРыбалко-в9ю 4 роки тому +4

      Спасибо очень благодарна вам и вашим знанием, какой вы молодец что не сети свои знания и умение людям , мне очень посчастливится познакомиться с вашими упражнениями Будьте здоровы , счастливы,успешны,благополучны и долгих лет жизни!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️

    • @ozerich41
      @ozerich41 Рік тому

      1

  • @ТатьянаСтройкова-х2ы

    Сильно болели колени ходить было больно. Случилось на выходные дни. Я такие маневры проделала помогло. Спасибо .

    • @ildaferreirailda9146
      @ildaferreirailda9146 2 роки тому +1

      Sim tenho problemas num joelho, e faço isso e melhoro um bocado ,vou continuar a fazer, agradeço mt obrigada 👍sou de Portugal. 😀😀😀

    • @ААа-н2ю7ц
      @ААа-н2ю7ц 2 роки тому +1

      Мир вам. Прошёл год и что скажете сейчас?

  • @екатеринавозовикова-ц2ж

    Огромная благодарность МАСТЕРУ МУ ЮЙЧУНЮ за все, что он даёт, все работает и помогает, только надо делать и верить. Долгих лет жизни Вам, человек с большой буквы!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 роки тому +1

      Спасибо за добрые слова. Удачи и здоровья вам. ❤️ 🙏

    • @екатеринавозовикова-ц2ж
      @екатеринавозовикова-ц2ж 2 роки тому

      @@ZhenGongfu благодарю, не ожидала, что на мой отзыв будет ответ!

  • @ludmilaludmila3626
    @ludmilaludmila3626 2 роки тому +9

    Спасибо! Всё гениальное просто! Спасибо за науку, что делитесь с людьми такими действенными практиками! Здоровья и процветания Вам!

  • @СветланаКолесник-г1ю

    Большое вам спасиба за продолжительность нашей жизни СПАСИ И СОХРАНИ ВАС БОГ

  • @АлевтинаБакашина
    @АлевтинаБакашина 3 роки тому +30

    Му Юйчунь очень грамотный и добрый человек .От него веет душенось.Нам весело и хорошо - лечит и душевно и физически.Благо Дарю.

  • @QwertyQwerty-by5kl
    @QwertyQwerty-by5kl 3 роки тому +55

    Мудрый ВЫ ЧЕЛОВЕК!.СПАСИБО ВАМ

  • @lindamull189
    @lindamull189 2 роки тому +2

    Cupping your hands is the trick to getting the best effect. Very important! I recently found out cupping your hands when petting a horse is of great importance you know in that you do not slap the horse. A big difference between slapping the hand or cupping the hand. The horse prefers a cupped hand as a good sign. It made me think it's perhaps due to the calm/soothing effect the cupped hand. I am happy to have found this vid! Thank you!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 роки тому +1

      Hello. Such a palm acts like a pump. Helps attract fluids to the joints. Then they lubricate. If we hit the sand near the water few times with such a palm, we will see the liquid appear. 🙏

    • @lindamull189
      @lindamull189 2 роки тому

      @@ZhenGongfu Thank you so much for wonderful videos. I am thankful to have found you. Much love to you, your loved ones and all those fortunate to be there with you learning. I feel like I am there too due to availability of videos made. Again. Thank you!

  • @evgenivankov2580
    @evgenivankov2580 2 роки тому +12

    Отличный человек здоровья всем
    Людям

  • @ОльгаТучина-ъ6я
    @ОльгаТучина-ъ6я Рік тому +18

    Огромное спасибо за упражнения,реально помогают,хотелось бы для тазобедренных суставов видео,многие страдают

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  Рік тому +1

      Здравствуйте. Возможно, эти видео помогут вам, пробуйте это делать. Напишите через некоторое время, какой результат. 🙏
      ua-cam.com/video/6uf_pTAHtwE/v-deo.html
      ua-cam.com/video/zDNAuSHIwrg/v-deo.html
      ua-cam.com/video/VjiTIdLZQTE/v-deo.html
      ua-cam.com/video/eij52UzShnA/v-deo.html
      ua-cam.com/video/f-qju0svRxQ/v-deo.html

  • @МарселаМкртчян
    @МарселаМкртчян Рік тому +4

    Ооочень большое спасибо.Очень очень помогли ,целый месяц болело колено ,сделала 1 раз стало намного легче.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  Рік тому

      Спасибо. Мы очень рады. Удачи вам. ❤️

  • @НияраРахманова-с9щ
    @НияраРахманова-с9щ 3 роки тому +56

    Вам Бог привёл такого человека,учитесь и будьте здоровы.💪💪💪❤️❤️❤️

  • @НадияДемешкевич
    @НадияДемешкевич 3 роки тому +40

    Благодарим вас учитель за полезные уроки! Здоровья и долгих лет!

  • @ЭляАнгарова
    @ЭляАнгарова 2 роки тому +11

    Спасибо большое мастеру Я год назад увидела это видео и начала эти упражнения по его методу вылечила колени, ни хрустят ни болят уже. 👍👍👍

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 роки тому +2

      🙏💗💛💚💚

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 роки тому +2

      Отлично!
      Мы очень за вас рады!
      Смотрите и другие видео с советами Мастера Му на нашем канале!
      🙏🏻❤️

    • @darcy8113
      @darcy8113 2 роки тому +1

      @@ZhenGongfu Здравствуйте , дорогая команда Му Юй Чуня и Учитель !!!
      Пожалуйста можете снять видео, с плечевыми суставами, очень сильно беспокоит правое плечо. Получала гормоны в уколах , но хочется чтобы с помощью эффективных упражнений Учителя, избавиться от этих напастей... Спасибо вам большое за ваш совместный труд!!!🙏🙏🙏💐🤗🤗🤗💓👍

    • @margaritadiaz5201
      @margaritadiaz5201 2 роки тому

      @@darcy8113 Massage the joint where the cartilage is. Never stop moving because it hurts. Stretch a lot. 3 times a week. Move the arm and stretch in all posible positions. It’s going to hurt and feel pain but it will go away. Be patient and consistent. You’ll see results like I did.
      No injections. No hormones

    • @darcy8113
      @darcy8113 2 роки тому

      @@margaritadiaz5201 Thank you so much!👍🙏🙏🙏💐🤗
      God bless you🙏🌹

  • @ЗолотькоВиктория
    @ЗолотькоВиктория 4 роки тому +12

    Благодарна.Уважаем,любим Мастера и всех ребят,которые всегда рядом с Мастером.Всем привет ,Харьков вас ждёт.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 роки тому +4

      Виктория, спасибо огромное!!!

    • @ФияФия-ы7й
      @ФияФия-ы7й 4 роки тому +3

      Виктория, спасибо! Харькову привет!

  • @geraldinejacquelineromeroa9379
    @geraldinejacquelineromeroa9379 10 місяців тому +3

    Gracias Maestro por compartir sus conocimientos, hice lo mismo que el video y sentí mejoría en mis rodillas, voy a continuar haciéndolo 🙏🏼

  • @iriska7626
    @iriska7626 3 роки тому +30

    Благодарю за знания. Долгих и здоровых лет жизни 🌼🌼🌼

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  3 роки тому

      Спасибо. Желаем вам здоровья🙏🙏🙏

  • @ЕленаГ-р3р
    @ЕленаГ-р3р Рік тому +27

    У меня шок! С первого раза стало легче колену.До этого ночами от боли корчилась.Благодарю за эти упражнения!!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  Рік тому

      Здравствуйте. Надеемся поможет. 🙏
      ua-cam.com/video/yXw0_dGsTh4/v-deo.html
      ua-cam.com/video/-5aRmUFffIk/v-deo.html
      ua-cam.com/video/uMzs4ZQcatY/v-deo.html
      ua-cam.com/video/P1oMiaMtyzA/v-deo.html
      ua-cam.com/video/92-QEyImHXQ/v-deo.html
      ua-cam.com/video/l7FQIqRtb2w/v-deo.html
      ua-cam.com/video/UWeCCXNsE88/v-deo.html

    • @Ирина-э3л1в
      @Ирина-э3л1в Рік тому

      А если делать с мёдом,будет питание сустава.

    • @ТатьянаМиронюк-ж6г
      @ТатьянаМиронюк-ж6г Рік тому

      😂😂😂

  • @dianakristar7635
    @dianakristar7635 2 роки тому +20

    Спасибо за упражнения и за юмор. Это восстанавливает здоровье и поднимает настроение.
    😁😂😁

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 роки тому +2

      Спасибо. Делайте регулярно упражнения и будте Здоровы.💖💖💖🙏

  • @ШамильДешиев
    @ШамильДешиев Рік тому +57

    Эти похлопывания реально помогают.не ленитесь. Ходить не мог от боли колене. Как начал похлопывать,боль исчезла.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  Рік тому +6

      Спасибо. Мы очень рады. Удачи вам. ❤️

    • @ZbigniewSiwiec
      @ZbigniewSiwiec Рік тому +2

      ☘️🇲🇨🌎👍

    • @АлександрМелехов-ю9х
      @АлександрМелехов-ю9х Рік тому

      Сколько вы хлопали минут сколько раз в день? Через сколько времени вам помогло?

    • @benotoci
      @benotoci 10 місяців тому +1

      @@АлександрМелехов-ю9хмне 16 лет , у меня артроз 1 стадии, очень быстрыми и средними ударами. И все, сразу стало легче, результат в 1-е применение

  • @РаганаСадыкова-н3н
    @РаганаСадыкова-н3н 2 роки тому +6

    Спасибо Вам огромное ,за Ваш труд, делаю больше года, очень благодарна!!! Здоровья и успехов Вам!!!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 роки тому

      Спасибо. Удачи вам. ❤️

  • @НатальяМатвеева-ф1д4х

    Сразу помогает. Снимает боль и отек. Чудо-средство - мой личный опыт. Спасибо Мастеру.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 роки тому

      Спасибо. Мы очень рады. Удачи вам. ❤️

  • @judybraden1553
    @judybraden1553 2 роки тому +6

    WOW!
    Thank you ...
    My knees crunch so bad ...
    The Doctor here want to do knees surgeon ..on both knee at the same time .....
    No way !
    Thank you again Mr. Zhen Gongfu
    Keep up the good work !

  • @НадеждаПекшева-о2э
    @НадеждаПекшева-о2э 2 роки тому +1

    Спасибо Вам !это очень нужная информация,у меня болят колени ,теперь буду применять ваш метод.СпасибоВам Огромное .Дай Бог вам огромного Здоровья!!!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 роки тому

      Здравствуйте.. Есть больше видео про колени. Попробуйте делать, как мастер показывает в этих видеороликах. Надеемся это поможет. 🙏
      ua-cam.com/video/yXw0_dGsTh4/v-deo.html
      ua-cam.com/video/-5aRmUFffIk/v-deo.html
      ua-cam.com/video/uMzs4ZQcatY/v-deo.html
      ua-cam.com/video/P1oMiaMtyzA/v-deo.html

  • @juanimunoz4272
    @juanimunoz4272 3 роки тому +10

    Un saludo desde España, gracias por la traducción en español,
    Xie Xie!!!

  • @НикаМихэльсон
    @НикаМихэльсон 3 роки тому +32

    Просто восторг и радость ! И правда колено перестаёт болеть !

  • @Ларис05
    @Ларис05 3 роки тому +11

    Вай спасибо, Джан, лодочкой любя побиваю коленки, которые капризничают два месяца... С первого раза легче стало, хлоп хлоп и оцень карашо🍒🍒🍒

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  3 роки тому

      Рады!)))

    • @robertda5603
      @robertda5603 3 місяці тому

      😂хлоп
      хлоп очень харашо

  • @ЕленаИгнашкина-б3х

    Благодарю!!! ❤❤❤🙏🙏🙏Колено после первого же раза хрустеть перестало😳😳😳Я сама себе не поверила!!! Это поразительно!!!!!!!!!!!!!!! Благодарю!!!🙏🙏🙏 ❤❤❤

  • @gulchexraraimberieva
    @gulchexraraimberieva Рік тому

    Спасибо большое...я попробовала это упражнения и у меня согрелась больной коленя .

  • @vadikcuba7917
    @vadikcuba7917 3 роки тому +8

    Занимаюсь цигун и ушу...но у мастера Му очень ценные дополнения и техники...спасибо Вам всем за труды

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  3 роки тому

      Крепкого Вам здоровья❤️🙏

  • @akulovagalina9646
    @akulovagalina9646 4 роки тому +155

    Как раз для моих больных и хрустящих коленок,,,Спасибо Вам!!!!

  • @user-Mila645
    @user-Mila645 4 роки тому +24

    好老师,благодарю за практику,очень полезно,эффективные упражнения.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 роки тому +2

      Спасибо большое 🙏

    • @УллубийТемирханов
      @УллубийТемирханов 4 роки тому +1

      @@ZhenGongfu скажите пожалуйста как вы думаете насчёт уколов вольтарен у мамы очень сильно болят колени временами ходить не может как вы думаете дайте ответ пожалуйста что лучше делать как лучше лечить

    • @susanatuttoreal6915
      @susanatuttoreal6915 3 роки тому +2

      @@УллубийТемирханов вам вместо уколов упражнения дают,вам лень их делать

  • @XABAyou
    @XABAyou Рік тому +8

    От души душевно в душу.... спасибо Мастеру..... долгих лет жизни....

    • @XABAyou
      @XABAyou Рік тому +1

      И всё дело, походу,в кровоснабжении....

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  Рік тому +1

      💖💖💖🙏

  • @Наталья-ф3ь9с
    @Наталья-ф3ь9с Рік тому +9

    Я боли в суставах и спине лечу исключительно упражнениями. Лучшего способа я не нашла. Массаж тоже хорошо.

  • @НатальяАнисимова-ц5ы

    Благо Дарю, Мастер, за драгоценные знания!
    И вам здоровья!!!

  • @ИринаСтупникова-б7н
    @ИринаСтупникова-б7н 4 роки тому +12

    Благодарю вас за такую возможность учиться у вас. Вы ЧУДОООО! Здоровья вам и всех благ.

  • @HalimahonTurapova
    @HalimahonTurapova 4 роки тому +12

    Спасибо вам большое, вы супер я люблю вас очень всех благ вам и вашим близким родным людям здоровья

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  3 роки тому +1

      Спасибо большое 🙏. Мы занимаемся с Мастером Му Юйчунем онлайн. Ему передадим ваше теплое пожелание

    • @HalimahonTurapova
      @HalimahonTurapova 3 роки тому

      @@ZhenGongfu спасибо вам большое за ваши труды работы. Низкий поклон вам тоже.

  • @МуяссарбегимХакимзода

    Ассалому алайкум. Жуда хаетсевар устоз экансиз. Сухбатларингиз инсон саломатлиги учун фойдали.

  • @ГолусяТогочиева
    @ГолусяТогочиева 2 роки тому +34

    Спасибо огрооомное мастеру!!И всем кто с ним работает 🙏🙏❤️

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 роки тому

      Спасибо. Удачи вам. ❤️🙏

  • @ОлегБоханцев-ю2в
    @ОлегБоханцев-ю2в 4 роки тому +70

    Спасибо мастеру, и всем кто продвигает его учение!!!

    • @VladimirFedortsov
      @VladimirFedortsov 4 роки тому +4

      Спасибо!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 роки тому

      ❤️🙏

    • @allaborisenko4814
      @allaborisenko4814 3 роки тому +3

      Добрый,мудрый учитель!! Хочу вас спросить,:: если колено сместилось наружу в бок ,то это операция или можно что то сделать массажем!! Очень прошу ВАС ответьте!! Или ам надо позвонить??? Прошу ВАС ответьте, человек в большом отчаянии!!! Спасибо ВАМ!! Долголетия ВАМ радости жизни , счастья, успехов, и огромной любви!!!!

    • @Galiniradosti
      @Galiniradosti 2 роки тому +2

      Спасибо, Мастер. Ваши советы бесценны. 👍

    • @МарияВТЫЛУВРАГА
      @МарияВТЫЛУВРАГА 2 роки тому

      @@allaborisenko4814 Извините,что вмешиваюсь,но я бы рекомендовала обратиться,для начала,к врачу...

  • @danyxxxxczy2922
    @danyxxxxczy2922 3 роки тому +4

    Я только что открыла для себя этого мастера, он мне уже очень дорог, и я его люблю. Сколько лет? Спасибо вам от всего сердца за все, что вы делаете.💖💞

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  3 роки тому

      Спасибо большое за такой тёплый комментарий 🙏 Обязательно пожалуйста включайте субтитры во всех наших видео. Будьте здоровы ❤️ 🙏🙏🙏

    • @лисатото
      @лисатото 3 роки тому

      @@ZhenGongfu Почему мало кто знает что в слове спасибо нет ничего хорошего ?
      Объясняю. Спаси бо. Спаси бог.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  3 роки тому

      Danyx , Мастеру Му 73 года 🙏🏻

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  3 роки тому

      @@лисатото почему же нет. Всё только хорошее!

    • @ОблакаРоз
      @ОблакаРоз Рік тому

      ​@@лисатото Написала,что зря.

  • @veda.miraslava
    @veda.miraslava 2 роки тому +20

    Благодарю за видео 💖🎀 мы занимаемся по этой методике,плюс хотьба не быстрая чтобы ноги править.И упражнения лёжа на каждую ногу по 10 упражнений.Плюс эти как у мастера неделя прошла,подвижность суставов улучшилась.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 роки тому +2

      🙏💗💗💛

    • @ТатьянаЗвонарь-ш1л
      @ТатьянаЗвонарь-ш1л 2 роки тому +3

      Вы про какие упражнения пишете? Я что то не поняла? Здесь только похлопывания и массаж точек.

    • @TheZapasnoi
      @TheZapasnoi 2 роки тому +1

      Про какие упражнения вы говорите?

  • @СветланаРудольф-ъ9ф

    Спасибо за видео,буду заниматься как Му Юйчун рекомендует.Китайцы вообще умницы и у них медицина вот такая ооочень развита и помогает.Просто мы работаем и так заниматься нет времени,но НАДО.Колено опухло ходить больно.Чего только не делала уколы по 2р. в год и т.д.Сейчас прикладываю капусту с мёдом,вроде легче.Буду и это проделывать.Спасибо.

  • @ГеннадийКочетков-я6ъ

    Спасибо Чжень Гунфу вам за прекрасный совет по массажу колени очень хорошо помогает Здоровья вам и успехов во всем

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  Рік тому

      ❤️🙏😊

    • @lovelove-rj2ow
      @lovelove-rj2ow 9 місяців тому

      Скажите пожалуйста про остепароза колени. Как лечить

  • @esmeraldaaguiriano4058
    @esmeraldaaguiriano4058 2 роки тому +8

    Estoy sorprendida....con ese ejercicio de los golpes dé palmadas en las rodillas ,
    Una ves estaba YO muy incómoda por el dolor qué padezco en. Las rodillas por causa del artrosis... Y se me ocurrió pegarme ese tipo de golpes en la que más me duele...estuve allí dándole aprovechando que miraba la tele,.
    Mi sorpresa fue qué.imediatamente que me levanté de sillón. Yo estaba. Sin dolor...!
    Me puse tan Féliz que se lo fuí a contar a mi vecina..😅
    Lo deje de hacer , por miedo a que me hiciera daño más tarde....
    Pero ahora. Seguiré dándome esas. Palmadas sin miedo....
    MIL GRACIAS, !!! por la enseñanza..
    Y Muchas BENDICIONES.... 🙏💛

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 роки тому +1

      Gracias. Estamos muy felices. Buena suerte para ti. ❤️

    • @esmeraldaaguiriano4058
      @esmeraldaaguiriano4058 2 роки тому +1

      @@ZhenGongfu
      AMÉN.. 🙏
      Y yo Feliz de haberlos encontrado..✨⭐

  • @larisastock6489
    @larisastock6489 2 роки тому +10

    БЛАГОДАРЮ ВАС УЧИТЕЛЬ
    за Ваши уроки здоровья и мудрости
    Будьте здоровы, долгих лет жизни Вам

  • @ЛарисаПлешанова-ф7т

    Спасибо за Вашу заботу о нас! Подскажите пожалуйста гимнастику при повреждении мениска?

  • @hansludwig4732
    @hansludwig4732 8 місяців тому

    Just saw this Master, did it for my swollen and weak knee, AND pain gone, swelling less and can walk! 🙏🙏🙏 Master ❤️

  • @elisarivas-t5l
    @elisarivas-t5l 11 місяців тому +1

    Gracias maestro por esta técnica, la aplicaré, para sanar el dolor de mis rodillas.

  • @jhonbanner9991
    @jhonbanner9991 2 роки тому +3

    Muy bien maestro, y muchas gracias por compartir tan maravilloso saber, de ayudarnos con nuestros achaques.
    Gran abrazo 🇨🇴.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 роки тому

      Gracias por las palabras amables. Buena suerte y salud para ti. ❤️

  • @AlexBaltasUA
    @AlexBaltasUA 4 роки тому +14

    Фантастика! Очень актуально при таких ценах на традиционную медицину.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 роки тому +2

      Да, актуально! Спасибо!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 роки тому +7

      Кстати, интересно, вы назвали традиционной нашу современную медицину. А в Китае традиционной называется то, что передается из поколения в поколение.

  • @dispatch312
    @dispatch312 Рік тому +5

    Действенное лечение. Помогает на все 100%.
    Спасибо Мастеру!!!

  • @bilbilveshaj4306
    @bilbilveshaj4306 2 роки тому

    Shumë praktik,do ta Provojmë menjëherë, faleminderit mjeshterit.

  • @georgehennsley160
    @georgehennsley160 2 роки тому +2

    Zkoušela jsem dle ukázky mistra a mám pocit, že to funguje, je to uvolňující, budu pokračovat.Díky Dana😉👍✋❤

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 роки тому +1

      🙏💗💛💚

    • @sasanka802
      @sasanka802 2 роки тому

      Jé konečně tady vidím i češtinu 👍

  • @Nicole21
    @Nicole21 3 роки тому +12

    Просто красавчик -- сколько позитива в человеке!!!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  3 роки тому +1

      Правда 🙏🏻

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  3 роки тому +1

      🙏🏻😃🔆

    • @Nicole21
      @Nicole21 3 роки тому +1

      @@КриптоФан-к7х
      Ой, спасибо)))

  • @ekctromwaiser4389
    @ekctromwaiser4389 Рік тому +22

    Такие Люди не бросят в беде!!!!Земной поклон ДОРОГОЙ!!!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  Рік тому +2

      Спасибо. Удачи вам. ❤️

  • @mariacristinasanchezmartin3334

    Que maravillosa de terapia la he practicado y funciona, gracias desde Colombia 🇨🇴

  • @صاحبعباس-ل7م
    @صاحبعباس-ل7م Рік тому

    شكرا جزيلا لكم على مروركم العطر دكتورنا الغالي

  • @julicrrs9254
    @julicrrs9254 2 роки тому

    Ohhhh
    .. Es una pena que tenga que leer y mirar... Ni puedo porque las letras tapan las manos, ejercicios también del profesor... Si pudiese traducir, en escucha.. O bajarlos en español, sería muy bueno... Yo pasé por muchos "profesionales", que no me arreglaron... Casi nada... Al final encontré en mi región, un pariente que me liberó del dolor de espalda, cabeza, cuello, brazos, todo esto debido al trabajo excesivo, y a 2 accidentes de coche... 20 años sufriendo de dolor y es que "era mayor" (50 años tenía entonces) yo me enfadaba, sabía que había métodos para sacar el dolor... Y así fue.. Pero sigo haciendo ejercicios, y este gran profesor, tan gentil, lo explica bien y lo hace fácil de hacer.. (pero tengo que mirarlo varias veces... Jijiji🥰 Muy agradecida

  • @isyvato5924
    @isyvato5924 2 роки тому +6

    He is not only teaching a very good thing, He is a good teacher!

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 роки тому

      True!
      Thank you!
      🙏🏻❤️

  • @TheMos23
    @TheMos23 Рік тому +11

    Mistrzu jesteś rafosnym czlowiekiem a do tego pomocnym w naszym zdrowieniu.Cudowny miły czlowiek z Ciebie

  • @Galiniradosti
    @Galiniradosti 2 роки тому +8

    Ваши советы, Мастер, бесценны. Долгие вам лета.

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  2 роки тому +2

      Спасибо. Удачи вам. ❤️

    • @Galiniradosti
      @Galiniradosti 2 роки тому +1

      @@ZhenGongfu Вся ваша команда молодцы, доброе дело для нас делаете🤗👍

  • @estefanialuzbenavent7308
    @estefanialuzbenavent7308 15 днів тому +1

    Gracias se me fue el dolor ,pero usted tiene algun video para la rigidez en la rodilla? No la estiro completamente

  • @wladimirmarkin7206
    @wladimirmarkin7206 Рік тому +8

    Му Юй Сунь уникален,я благодаря его практикам чувствую себя хорошо,а я далеко не молод.Спасибо Вам.

  • @ЕвгенийИванов-к3ч
    @ЕвгенийИванов-к3ч 4 роки тому +20

    Дай Бог Всем здоровья !

    • @ZhenGongfu
      @ZhenGongfu  4 роки тому +3

      спасибо большое 🙏

    • @ТатьянаБреус-ш6ч
      @ТатьянаБреус-ш6ч 9 місяців тому

      Скажите пожалуйста а это упражнения помогут при артрозе третьей степени или уже только операция​@@ZhenGongfu

  • @ЗулфияБабаджанова
    @ЗулфияБабаджанова 4 роки тому +4

    Огромное спасибо!!!Благодарю вас долгих лет жизни вам! Больше месяца болят колени была в игла укалывания не помогло.

  • @ОксанаПавловна-п5ш

    ❤Дай Бог Вам здоровья!

  • @mariacalderon1675
    @mariacalderon1675 Рік тому +2

    Son buenos sus consejos tenemos que poner en práctica gracias saludos desde Perú

  • @ЕленаПодлегаева
    @ЕленаПодлегаева 6 місяців тому

    Добрый вечер! Делаю Ваши упражнения и массаж и бегаю как школьница! Низкий Вам поклон за Ваши рекомендации! Надо оьязательео заниматься! ❤❤❤❤❤

  • @ДарВселенной-г3м
    @ДарВселенной-г3м 4 роки тому +28

    Мудрый учитель! Хорошо, что Вы есть😊

  • @luizanurmatova8936
    @luizanurmatova8936 3 роки тому +4

    Здравствуйте мастер Благодарю за ваше упражнения будьте здоровы

  • @ДимаКист-с6ч
    @ДимаКист-с6ч Рік тому +7

    Хруст в колене замучал.еще игры ног по ночам ныли.позвонили из клиники,решил пройти обследование.сразу жути нагнсли мол нужно уколы в колено из плаценты и собственного жира делать сумма 3000,$ или кинезиогимнастику.по Бубновскому.начал ходить.4занятия прошел ,чувствую улучшение,носки стоп вперед и назад без болей в мышцах делаю .Правда мышлы от нагрузок по 3-4дня болят.мне 52г вес 66рост172

    • @MuhayyoJurabayev
      @MuhayyoJurabayev 19 днів тому

      Нима учун узбекчага угирилмайди

  • @randamahmoud1403
    @randamahmoud1403 2 роки тому +1

    شكرا للاستاذ العظيم الذي ينشر علمه علي كل العالم ليستفيد كل الناس شكرا

  • @MartinHernandez-uo4wy
    @MartinHernandez-uo4wy 11 місяців тому +2

    Buscando Alternativas, me llego este video pata solucionar mi grave problemas de rodillas. Gracias maestro y saludos desde México.

  • @ana7pana
    @ana7pana 4 роки тому +14

    Мастер великолепен. Спасибо 🙏

  • @НиколайШуканов-и5ь
    @НиколайШуканов-и5ь 2 роки тому +7

    Даже во время просмотра становится приятно и как-то легче!

  • @noorsapuan9428
    @noorsapuan9428 3 роки тому +7

    Glad i found this channel its made my knee pain goes off and made me walked again, thank you for uploaded this video thou i don't understand but thanks CC . Really hope to get better in health again.

  • @ljiljanapavlovic4647
    @ljiljanapavlovic4647 2 роки тому

    Hvala ove vezbe su fantasticne i pomazu da se oslobodimo bolova bez lekova jenostavno 😘🍀