KNEE WEAR 10 best exercises to STRENGTHEN the knee Fisiolution

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  • Опубліковано 2 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 676

  • @fisiolution
    @fisiolution  2 роки тому +121

    Hola bienvenido, solo respondemos comentarios a SUSCRIPTORES 😁bit.ly/Fisiolution_SUB 🔔👈, son miles de comentarios al día ser pacientes. ¿Quieres apoyar el proyecto de Fisiolution? cutt.ly/YLtne9z Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas Si te ha gustado este video, NO TE PUEDES PERDER: 4 EJERCICIOS DE RODILLA | FORTALECER y evitar DOLOR | Fisiolution ua-cam.com/video/l7FwesQto1I/v-deo.html

  • @LuzAmorYAlma
    @LuzAmorYAlma 6 місяців тому +7

    Gracias!! Ya comencé a realizar estos ejercicios y me está yendo muy bien. Hace 8 meses tuve una lesión de menisco, sin Cirugía, solo algo de terapia por parte del hospital..Lo demás lo estoy obteniendo de aquí, Gracias a UA-cam y a los generosos profesionales como ustedes que nos comparten sus conocimientos ❤❤❤🙏🏼💕

    • @fisiolution
      @fisiolution  6 місяців тому +1

      Animo amiga ya me cuentas
      Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @salvadorsolcasals411
    @salvadorsolcasals411 Рік тому +92

    Grácias por sus consejos, intentaré hacer los ejerciciós,pues tengo 77 años i hasta la fecha mi taumatòlogo nunca me ha recetado ni orientado en algo para mejorar , que el Señor le siga inspirando para ayudar a personas, no todos podemos pagarnos ir al fisioterapeuta por sus costes, un saludo de LUZ

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому +3

      Gracias por comentar😍 BIENVENID@
      Salvador Sol Casals Se suscribió • a esta gran familia esta es tu casa🏡.
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @egmajadan1040
      @egmajadan1040 Рік тому +1

      @@fisiolution por pñ

    • @egmajadan1040
      @egmajadan1040 Рік тому

      ​Tengo astrocis, con esto los cartílagos se recuperan

    • @santiagocabascango6514
      @santiagocabascango6514 Рік тому +1

      Cómo te fue

    • @aidaestevez8313
      @aidaestevez8313 Рік тому +5

      A muchos médicos no le conviene que usted sane☺

  • @fernandozotta402
    @fernandozotta402 10 місяців тому +5

    Exelente video muy bien explicado muchas gracias maestro saludos desde mar del plata.

  • @MariaRivera-qt3wu
    @MariaRivera-qt3wu Рік тому +6

    Gracias, gracias, muchas gracias muchachos son unos ejercicios muy exelentes. Diosito los bendiga para que. Nos sigan informando y ayudandos a muchos.

  • @carmenzafernandez3428
    @carmenzafernandez3428 Рік тому +5

    Haré los ejercicios Se que lo lograré.Muchas gracias por su esfuerzo y amabilidad en transmitir sus conocimientos . Mil bendiciones🙏

  • @anaelizabethgarcia5324
    @anaelizabethgarcia5324 Рік тому +1

    Hola buenos días de antemano muchas gracias por su atención e información y muchas gracias por compartir su enseñanza para la salud de muchos que DIOS LO BENDIGA y que tenga un hermoso y bendecido día

  • @LolitaCedilloGiga
    @LolitaCedilloGiga Рік тому +1

    Muchas gracias doctor muy amable por compartir sus conocimientos para ayudarnos a aliviar los dolores de las rodillas.
    Bendiciones infinitas para usted y su familia y salud y saludos cordiales para todos ❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @noralopez2546
    @noralopez2546 2 роки тому +8

    Gracias por compartir los ejercicios para el desgaste de rodillas, yo tengo 69 años y hace 2 meses que siento molest y un poco de dolor en mi rodilla izquierda, ya empecé a hacer los ejercicios

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 роки тому +2

      Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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      Hasta la curación y más allá💪😉

  • @josemendieta8241
    @josemendieta8241 Рік тому +1

    Muy buenos ejercicios para fortalecer la rodilla. De hecho los pondré en práctica.

  • @lidiacortes9132
    @lidiacortes9132 Рік тому +10

    Excelentes ejercicios 👍 bien explicado😊

  • @joseantoniopena5452
    @joseantoniopena5452 Рік тому +4

    Muchas gracias Nacho excelentes ejercicios voy a practicarlos ya que sufro desgaste

  • @dulceramirez1069
    @dulceramirez1069 Рік тому +3

    Hola buenos dias gracias por sus ejercicios tengo desgaste de cartilago en rodillas. Bendiciones 🙏

  • @carolatrur3655
    @carolatrur3655 11 місяців тому +3

    Gracias buenos ejercicios me han operado la cadera y estos ejercicios me ayudan con la rééducation ❤

    • @fisiolution
      @fisiolution  11 місяців тому

      Mucha suerte! Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @isabelgarciaconesa9880
    @isabelgarciaconesa9880 Рік тому +8

    Muchas gracias!!!! Buenísimo vídeo!! Variedad de ejercicios y muy bien explicados

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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  • @vickiecg990
    @vickiecg990 Рік тому +2

    Muchas gracias por compartir
    Son ejercicios para personas que no tienen inflamación en rodillas o dolor ni sobrepeso

  • @angelarosario6066
    @angelarosario6066 2 роки тому +8

    Muchas gracias excelente,
    Me han ayudado muchísimo
    No podía caminar y ahora estoy mejor
    Desde San Juan P. R.

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 роки тому +1

      Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca:cutt.ly/HlwBDUN
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  • @MarcoAndrade-b9m
    @MarcoAndrade-b9m Рік тому +2

    Excelente me gusta se entiende y comprendo muy bien podri ser un poco menos rápido ceria formidable muchas gracias felicidades

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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  • @EliasCaceres-o2x
    @EliasCaceres-o2x Рік тому +1

    Buenos días, excelente video muy bien explicado muchas gracias, tengo desgaste en las rodillas, y porsupuesto que voy a empezar a realizar los ejercicios, un saludo desde Nicaragua, bendiciones

  • @angelicah.r657
    @angelicah.r657 Рік тому +4

    Hola doctor gusto en saludarte... gracias por la rutina muy buenos ejercicios si los haré eh echo otros pero haré los que usted indica y gracias por la información no siempre nos informan bien... Dios lo Bendiga

  • @rosanaguevarachavez6333
    @rosanaguevarachavez6333 Рік тому +1

    Hola Buenas Noches muchas gracias por darnos un aporte a los que tenemos desgaste de rodilla del 7 al decimo son muy buenos lo haré, Dios bendiga su tiempo y paciencia
    ,geacias gracias, gracias

  • @mutisiab
    @mutisiab Рік тому +1

    ¡Muchas gracias por tu tiempo y clara ayuda! 🌿

  • @tracybaldstone
    @tracybaldstone Рік тому +1

    Muy buenos los ejercicios, que en cada movimiento, se observa una gran lógica, para estimular el fortalecimiento de las rodillas,

  • @carolasolis-bh9gq
    @carolasolis-bh9gq Рік тому +2

    Hola gracias por los concejos yo generalmente ago algunos de tus ejercicios pero en las noche y me quedo fácilmente dormida saludos y cuidence besos 😘😘😘

  • @ofeliacorreatejada428
    @ofeliacorreatejada428 Рік тому +4

    Exelente apoyo para los no tenemos oportunidad de buena fisioterapia Dios los bendiga

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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      Hasta la curación y más allá💪😉

  • @elenirfatimadasilva2696
    @elenirfatimadasilva2696 2 роки тому +4

    Buenos dias y muchas gracias x su tiempo para ayudarnos con nuestros problemas, soy de Brasil, que Fios os sigan dandoles sabiduría y este enteres en ayudar a los demás

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 роки тому

      Hola AMIGO nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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  • @rosahormiguita1373
    @rosahormiguita1373 8 місяців тому +1

    Muchas gracias por esas terapias tan lindas Dios lo bendiga Rosita desde Colombia

    • @fisiolution
      @fisiolution  8 місяців тому

      Abrazo desde España para Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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  • @tururucu
    @tururucu Рік тому +1

    Extraordinarios estos 10 ejercicios. saludos Gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      ALEJANDRO !! Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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  • @annann6231
    @annann6231 8 місяців тому +2

    Gracias lo voy hacer 👏🏻👏🏻👏🏻

    • @fisiolution
      @fisiolution  8 місяців тому

      Ya me cuentas que tal amigo. Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
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  • @DollyCaceresherrera-qg8fe
    @DollyCaceresherrera-qg8fe Рік тому

    Gracias por compartir sus videos son muy buenos

  • @marcelarodriguezesquevel8726
    @marcelarodriguezesquevel8726 Рік тому +1

    GRACIAS DOCTOR👏👏👏 EXELENTES EJERCICIOS

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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  • @mariaangelicacarvajal8687
    @mariaangelicacarvajal8687 Рік тому +1

    Gracias excelente rutina y fácil de hacer en casa 🙏

  • @teresalopez246
    @teresalopez246 12 днів тому

    Muchas gracias por compartir estos ejercicios. Los voy hacer ( todos los que pueda) porque llevo con la rodilla desde hace más de un mes, que me cuesta mucho andar y el médico no me da solución 🙄🙄
    Tengo 63 años

  • @guineruiz2218
    @guineruiz2218 2 роки тому +8

    Gracias por compartir tu conocimiento y talento. Bendiciones 🙏

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 роки тому +1

      Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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  • @miguelalvarez7057
    @miguelalvarez7057 Рік тому +1

    Gracias Nacho. Saludos desde México

  • @luzhelenaalvarezlopera5402
    @luzhelenaalvarezlopera5402 Рік тому +1

    Fabulosa explicación gracias y espero recuperarme de mis articulaciones para tener una mejor calidad de vida.

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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  • @otiliacovarrubias99
    @otiliacovarrubias99 2 роки тому +5

    Buenos días muy buenos ejercicios. Si podrías poner un vídeo para el ciático

  • @mariateresacruzarzate4300
    @mariateresacruzarzate4300 Рік тому +1

    Que Dios les bendiga hoy y siempre 🙏

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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  • @josemanuellopezjuan7015
    @josemanuellopezjuan7015 6 місяців тому +2

    Muchas gracias por tan efectivos ejercicios.
    Los acabo de iniciar.
    Recibe saludos desde Veracruz, Ver. Mexico.

    • @fisiolution
      @fisiolution  6 місяців тому

      Abrazo desde España Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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  • @mirnaomana454
    @mirnaomana454 Рік тому +1

    Gracias,las explicaciones son muy claras y muy concretas

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Gracias MIRIAM !!! por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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  • @ceciliaeusse6015
    @ceciliaeusse6015 Рік тому +1

    Felicidades lluvia de bendiciones gracias por compartir saludos desde CALiiii COLOMBIA 🙏😇♥️💛💙♥️

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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  • @rosamariabastaros3963
    @rosamariabastaros3963 Рік тому +7

    Del 1 al 6 vale, pero a partir de ahi si hay gente que lo puede hacer tiene la suerte de tener unas piernas y salud perfectas , gracias por el video, saludos 😊❤

  • @manuellavigneastorga7824
    @manuellavigneastorga7824 Рік тому

    Feliz con los egerciciosmuchas gracias manuel

  • @jaimeedilbertorodriguezmor5978

    Gracias un propósito para todos. Tener fuertes nuestras rodillas. Bogotá te saluda y te conviene. con café y aroma. Siempre gracias.

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @CarolaPC80
    @CarolaPC80 Рік тому +4

    Excelente. Tengo células madre en ambas rodillas y me han funcionado muy buen, pero no he fortalecido nada por cosas de la vida. Gracias por los ejercicios. Los haré porque son fáciles y no hay excusa.

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Hola, si trabajas a diario los ejercicios con constancia notarás los beneficios en un par de semanas🕘 Si quieres corregir una postura o lesión te llevará meses📆Se paciente y constante ✅
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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      Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!

  • @mariarosadiaztorres1486
    @mariarosadiaztorres1486 Рік тому

    Gracias por los consejos y los ejercicios que los voy a poner en práctica porque tengo todo justamente lo que las afecciones que usted ha estado

  • @alejandrarivadabia3327
    @alejandrarivadabia3327 2 роки тому +3

    Es muy importante para mí salud gracias de Uruguay

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 роки тому

      Hola AMIGO nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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  • @marthaestherfigueroagil3180

    Hola doctor muchas gracias los. Aré gracias

  • @dorasalazardebrazon4708
    @dorasalazardebrazon4708 Рік тому +3

    Gracias muy amable por tan valiosos ejercicios❤❤❤🙏🇨🇦🍁

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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  • @yajairariera4283
    @yajairariera4283 Рік тому +2

    Buenos días, gracias por tan importante información, por cuanto tiempo hay que hacer los ejercicios.

  • @erwinbriceno3025
    @erwinbriceno3025 9 місяців тому +1

    Gracias por la orientación. Recomienda por favor algún complemento de los hablas. Saludos dede Puerto la Cruz, Venezuela.

  • @marianobarandiaran3919
    @marianobarandiaran3919 Рік тому

    No olvidarse q tomar.
    Mil gracias.
    Estaré esperando.

  • @nacho2ag1giraldez71
    @nacho2ag1giraldez71 Рік тому

    Me encanta esta rehabilitación con Sergio Llul

  • @CarlosRuizDiez-zl9oo
    @CarlosRuizDiez-zl9oo Рік тому +1

    Más claro y didáctico imposible. FELICITACIONES, hoy empiezo

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Mucho animoooo ya me cuentas Gracias por comentar un ABRAZAKO 🤗😍 !!
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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  • @magdadelgadillo1105
    @magdadelgadillo1105 2 роки тому +3

    Hola me gusta mucho tu explicaciones gracia por Compartir tus conocimiento lo pondre en practica

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 роки тому

      Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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  • @irenesoto4642
    @irenesoto4642 Рік тому

    Mil gracias por la información muy importante y conveniente. Saludos desde México.

  • @luisan8936
    @luisan8936 Рік тому +1

    Hola acabo de ver ,tus ejercicios y me encantan gracias los practicare gracia

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Hola🤩 y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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  • @erikapamelaurrutiamaureira4702

    Muchas gracias lo intentaré

  • @lindaori2639
    @lindaori2639 Рік тому

    Muchas gracias por su ayuda. E😊 me dió mucho. Beneficio. Mil bendiciones

  • @migueltous7433
    @migueltous7433 6 місяців тому

    Hola, acabo de descubrir vuestro canal y me parece muy útil (padezco de artrosis en rodillas), explicáis muy bien tanto los ejercicios como la forma de realizarlos y quisiera saber si tenéis algún video con ejercicios para aliviar el "dedo en gatillo". Muchas gracias

  • @nidiaridriguez6124
    @nidiaridriguez6124 Рік тому +2

    Maravilloso, Dios los bendiga, sufro mucho dolor de rodillas por artrosis degenerativa ya los empecé... gracias

  • @manuelgarciarivas1995
    @manuelgarciarivas1995 10 місяців тому +2

    Podrías dar ejercicios para recuperar los hombros, gracias

  • @joefaget4972
    @joefaget4972 Рік тому

    Exelente serie de ejercicios.

  • @leidycorrea4689
    @leidycorrea4689 Рік тому

    Muy buenos ejercicios 🫡

  • @miladysrojas2129
    @miladysrojas2129 2 роки тому

    Gracias magnifica la demostración de los ejercicios. Miladys Venezuela.

  • @alonsolopez1011
    @alonsolopez1011 Рік тому +3

    Muy buenos ejercicios de rodilla! 🦵 bien explicados y efectivos. ¿Tenéis algún video de ejercicios específicos para GENU VARO en adultos? Gracias.

  • @ubaldacarolinasabchezleon9834
    @ubaldacarolinasabchezleon9834 Рік тому +5

    Hola dos de ellos yo los hago , y me han servido de mucho y pues claro que voy hacerlos mil gracias por tus consejos

  • @leticiagomez5096
    @leticiagomez5096 Рік тому

    Gracias importante me gusta .lo estoy asiendo.

  • @angyfuentes2184
    @angyfuentes2184 7 місяців тому

    gracias mil me suscribo y comparto

  • @leandrovistrainrubio5761
    @leandrovistrainrubio5761 2 роки тому +2

    Muy bien los boll a praticar gracias un saludo desde Teotihuacan Edo Mex.

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 роки тому

      Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0eUn saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @alejandratrinidad1249
    @alejandratrinidad1249 Рік тому +4

    Excelente gracias bien explicado ❤

  • @adanrodriguez8895
    @adanrodriguez8895 Рік тому +1

    Muy amable por su aportacion

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca:cutt.ly/HlwBDUN
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @Brumiani
    @Brumiani 2 роки тому +3

    Muy útil e instructivo. Gracias por compartir¡¡¡

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 роки тому

      SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @anthonyking7688
    @anthonyking7688 2 роки тому +2

    Buenísimo!... Acabo de terminar la terapia que me envió mi doctor.... Y son los mismos ejercicios....
    Gracias!!!...infinitas gracias!!!
    Se los recomiendo a todos.
    Me voy a subscribir en su programa on line para seguir la terapia, el doctor me dijo que siempre tengo que hacer los ejercicios.
    El dolor al caminar y la regidez se me quitó, que es muy importante por el trabajo que desempeño.

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 роки тому

      Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Hasta la curación y más allá💪😉

  • @albaluzdeluyzojeda3906
    @albaluzdeluyzojeda3906 Рік тому

    Gracias Gracias Gracias

  • @dillysadrianafernandezcast2403

    Muchas gracias doctor por enseñarnos cómo mantener nuestras rodillas sanas Dios te bendiga

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @davidandres9728
    @davidandres9728 Рік тому

    MUY BIEN.... MUCHAS GRACIAS....

  • @josemendieta8241
    @josemendieta8241 Рік тому +1

    Cuando lo ví, me pareció muy , muy fácil; pero al iniciar a realizarlos; toma tiempo y haciéndolos bien, hasta calorcito empiezo a sentir. Muy buenos, muchísimas gracias.

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Jose me alegro Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @clarapena4931
    @clarapena4931 2 роки тому +1

    Gracias, Buenos ejercicios , Lala Venezuela,. Comenzaré mañana

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 роки тому

      Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔🔥 te ira genial ya me cuentas que tal😍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0eHasta la curación y mas allá💪😉

  • @juliahuaman46
    @juliahuaman46 Рік тому +1

    Gracias!!! Súper práctico e interesante los ejercicios, feliz día.

  • @lillistorres2221
    @lillistorres2221 Рік тому +1

    Bendiciones desde Venezuela🇻🇪 👍👍👍👍👍🤗

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому +1

      Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0eUn saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @familiaromero2314
    @familiaromero2314 Рік тому

    Muchas Gracias, excelente,,,

  • @iselasanchez614
    @iselasanchez614 2 роки тому +3

    Gracias! X tus instrucciones🙏

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 роки тому

      Gracias por comentar😍, BIENVENIDO esta es tu casa🏡.
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @jaimevelez3267
    @jaimevelez3267 Рік тому +1

    Muchas Gracias hermano por tu gran video es de gran ayuda Dios lo bendiga enormemente 👍👍🙏🙏

  • @luztobon1076
    @luztobon1076 10 місяців тому

    Cordial saludo, excelente vídeo; es recomendable realizar todos los ejercicios padeciendo condromalacia rotuliana grado 4? Muchas gracias

  • @Breaktime_mx
    @Breaktime_mx Рік тому

    Nacho muy buen video solo sonríe y abre los ojos para que no aburra, bendiciones 🙂

  • @miyamcasanova876
    @miyamcasanova876 Рік тому +1

    Exelente trabajo gracias

  • @moreidasarmiento5976
    @moreidasarmiento5976 Рік тому

    Buenas Noche gracias por su información quería saber si me sirven para mi tengo Artrosis en la rodilla izquierda será q puedo hacerlos

  • @rosariopena3309
    @rosariopena3309 2 роки тому +2

    Holaaaaaa... muchas gracias y muchas bendiciones 🙏 saludos desde República Dominicana .🖐️🤗🥰🇩🇴

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 роки тому

      Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
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  • @gloriaesperanzavivasrodrig5239

    Ejercicios de calidad. Muy bueno. Tengo la pierna izq.valga a raiz de una cirugia del maléolo interno. y estos ejercicios me son conocidos en la búsqueda de lograr volver a mi estado natural.

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Gracias por comentar,recuerda haz los ejercicios a diario 🕑✅ y sin dolor 🔥⛔
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @brunildamata7791
    @brunildamata7791 Рік тому

    Gracias por compartir

  • @normalalcantara5036
    @normalalcantara5036 Рік тому +1

    Gracias me encanto lo voy a practicar 🎉

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Si por supuesto😉✅
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
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      Hasta la curación y más allá, un saludo!

  • @alfonsomartinez79
    @alfonsomartinez79 Рік тому

    Excelente la s ejercios

  • @venegasvenegas2380
    @venegasvenegas2380 Рік тому

    Muchísimas gracias

  • @carlosforero5917
    @carlosforero5917 Рік тому +1

    ? Doc. Lo veo desde Medellín Colombia muchas gracias por su clase, estaré atento a otra clase.

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0eUn saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @fernandozotta402
    @fernandozotta402 10 місяців тому

    Muchas gracias profesor Saludos desde mar del plata.

  • @orlandouribe4838
    @orlandouribe4838 2 роки тому +1

    muchas gracias. Excelentes los ejercicios.

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 роки тому

      SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @gasellaespartinas4693
    @gasellaespartinas4693 Рік тому

    Tengo artrosis muy avanzada en las rodillas por favor más ejercicios . Dios les bendiga

  • @rubenvivas509
    @rubenvivas509 2 роки тому +1

    Muchas gracias !!! Desde Argentina

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 роки тому

      Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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      👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0eUn saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @florarevaloguirao4033
    @florarevaloguirao4033 2 роки тому +2

    Gracias excelentes ejercicios estoy mal de las rodillas ya comencé con los ejercicios gracias saludos desde Chetumal Quintana roo

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 роки тому

      Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Hasta la curación y más allá💪😉