한의사김소영

양배추엔 다양한 영양성분이 풍부하게 들어있죠. 양배추의 항암성분을 극대화하고 영양성분을 제대로 섭취하려면 이것을 함께 드시는 ...

[재료] 무 1개(1.2kg), 양파 1개, 소금, 들기름, 통깨 1.무 1개는 굵게 채썰고, 양파 1개는 가늘게 채썬다 2.무, 양파 넣고 소금 1큰술(15g) ...

안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 김소형 원장님을 모시고 양배추의 효능 ...

우리나라 사망원인 1위가 암입니다. 그중에서도 우리나라가 발병률이 높은 게 위암인데요. 유독 한국인이 위암에 잘 걸리는 이유가 ...

보통 표고버섯을 기름에 볶아서 반찬으로 드시는 분들 많죠. 오늘은 표고버섯을 기름에 볶지 않고도 고기보다 쫄깃하고 맛있게 먹을 수 ...

안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 김소형 원장님을 모시고 탈모에 좋은 ...

요즘 많은 분들이 혈당 다이어트에 관심이 높습니다. 그러면서 혈당이 오르는 것을 방지하기 위해 탄수화물을 아예 안 드신다는 분들도 ...

혈당이 제대로 관리되지 않으면 혈액이 끈적해집니다. 이 상태가 지속되면 심한 경우 심뇌혈관 사망 위험도 높아지고 뇌경색에 걸릴 ...

자도자도 몸이 무겁고 찌뿌둥하고 붓는 느낌이 든다면? 식단을 바꿔보세요. 몸이 가볍고 피부가 맑아지는, 채소의 힘을 느껴보시길 ...

한의사 김소형의 감기 빨리 낫는 음식 중 하나인 '생강청' 만들기! 몸을 따뜻하고 순환을 돕는 생강! 생강청의 효과를 더 높이는 김소형 ...

혈당 관리 도우미이자 혈관청소부 역할을 하는 우엉은 현대인들에게 좋은 영양식품 중 하나입니다. 그런데 대부분 우엉을 조려서 드시 ...

두피에 열이 많이 나는 분들, 유독 머리카락이 많이 빠진다 하시는 분들 주목하세요. 오늘은 약 없이도 풍성한 머리숱을 유지할 수 있는 ...

* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 ...

안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 김소형 원장님을 당뇨에 좋은 음식과 ...

찬바람이 불어오면 콧물, 코막힘, 재채기에 간질간질 가려움까지 괴로움을 겪는 사람들이 많습니다. 이럴 때 물처럼 마시면 비염 증상 ...

수족냉증 등 몸이 차가운 분들이 많은데요. 냉증으로 고생하시는 분들을 위해 냉증에 좋은 본초로 만든 약밥 만드는 법을 소개합니다.

운동을 할 때 숨이 찬 건 당연한 일이죠. 하지만 평소 생활할 때 조금만 움직여도 숨이 찬다면 내 몸에 이것이 부족하다는 신호라고 볼 ...

계절이 바뀔 때마다 목이 답답하고 가래 낀 느낌 때문에 헛기침 하시는 분들이 많습니다. 원인 모를 목 이물감을 그대로 방치하면 증상 ...

냉장고 속 묵은 채소들이 처치 곤란이었다면! 이 샐러드 드레싱을 뿌려서 드셔보세요. 샐러드, 파채 등 활용도가 높은 만능 샐러드 ...

올해 건강 트렌드를 꼽으라면 혈당이라고 할 수 있겠는데요. 혈당이 왜 중요한지, 혈당수치가 일정 범위를 벗어나면 어떤 문제가 발생 ...

토마토가 건강에 이롭다는 건 많은 분들이 잘 알고 계실텐데요. 초간단! 한번 만들면 두고두고 다양한 방법으로 활용 가능한 초특급 ...

이맘때면 1년 내내 먹을 햇고춧가루를 잔뜩 사놓고 그냥 냉동실에 넣어 보관하는 분들 많으실텐데요. 오늘은 1년이 지나도 햇고춧가루 ...

정확한 통증 부위가 잡히지 않는 등통증은 소화불량이나 속병이 원인일 수 있습니다. 이럴 땐 척추 양 옆의 경혈인 배수혈이 해답이 될 ...

자도자도 자꾸 피곤하고 소변에 거품이 끼는 증상이 나타난다면? 신장 기능에 이상이 생겼을 수 있습니다. 거품뇨를 없애고 신장이 ...

당뇨인, 고지혈증 있는 분들, 다이어트 하시는 분들 오늘 영상 주목해주세요. 식전에 먹으면 급격하게 혈당이 오르는 것을 막아주는 ...

양배추와 당근이 만나면 항암력이 쑥쑥 올라가고 뱃살은 쭉쭉 빠집니다. 상콤하고 달콤한 맛에 든든한 포만감까지~ 양배추 당근 ...

안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 김소형 원장님을 모시고 당뇨에 좋은 ...

내 몸 속 생체나이도 내얼굴만큼 나이보다 어릴까요? 집안에 있는 이것들 때문에 내몸이 나이보다 더 늙어갈 수 있다면 어떡 ...

가늘어지는 모발, 점점 줄어드는 머리숱... 탈모는 삶의 질을 떨어뜨리는 질병입니다. 왠지 모르게 휑해지는 정수리를 볼 때마다 ...

매콤한 맛에 감칠맛을 더하는 양배추 김치 만드는 법 알려드립니다. * 양배추 3통 기준 (1컵 200ml 종이컵 기준) 재료 : 양배추 3통, ...

겨울 무는 보약이라고도 하죠. 무와 찰떡궁합인 식재료를 활용해서 천연 보약을 만들어보세요. 기침, 가래를 없애는 데 도움이 되고 ...

오늘도 못 말리는 김소형 원장의 생강 사랑! 김소형 생강청의 마법 가루를 제대로 공개합니다! 말리기만 해도 10배의 효과를 내는 생강 ...

얼마전 김소형 원장이 전기공사 엑스포에서 특강을 했습니다. 즐거운 분위기 속에서 마무리되었는데요. 함께하지 못하신 분들을 위해 ...

냉장고에 보관하려고 넣어둔 것들이 오히려 건강을 해칠 수도 있다는 사실, 알고 계신가요? 우리 가족의 건강을 해치는 발암물질로 ...

'김소형의 헤밀레플랜 간편건강보험' 출시 안내] ▷전화 상담신청 : 1551-5353 ▷온라인 상담신청 : dbinsure.co.kr/hh?

* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 ...

나이가 들면 들수록 쌓여가는 지방! 그중에서도 우리를 괴롭게 하는 것은 바로 뱃살입니다. 고민 끝에 뱃살 뺀다고 굶는 분들도 많은데 ...

빠릿빠릿했던 옛날과는 다르게 행동도, 판단도 느려지고 내몸이 예전같지 않다고 느낀 적 있으실 겁니다. 잘 늙고 싶다면, 반드시 ...