자유형 물속 팔동작

안녕하세요 더포스입니다! 혹시 수영하시다가 이런경험 있지 않으신가요?? '저사람은 나보다 힘을 덜 쓰는 것 같은데 빠르네?

효과적인 물속 동작을 위한 영상을 만들어서 올려봤습니다. 항상 말씀 드리는 말씀이지만 제가 이야기하는 수영이 100% 정답이 아닐 ...

자유형 할 때 팔을 돌린다기 보다는 팔꿈치를 든다는 느낌으로 해보세요! 다음편은 팔 돌릴때 도움되는 훈련법 영상입니다!

안녕하세요 kbs 스포츠 월드 최원석 강사입니다 오늘은 자유형 물 잡기에 대해서 영상을 준비해 봤습니다 영상 속 내용들이 도움이 ...

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할로 진조입니다! 오늘은 제가 알고있는 꿀팁을 전부 종합해서 알려드리려고합니다! 물잡기 잘 안되시거나 힘드시거나 하시는분들 ...

손입수할 때 도움이 되는 영상입니다. 손가락 하나에 힘을 줘서 손끝을 다 펼 수 있어요!

남들이 부러워하는 자유형 팔꺾기! 이렇게만 하세요 00:00 인트로 00:40 피니시 01:32 롤링 02:52 팔꿈치 04:10 엔트리 #수영 ...

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자유형물잡기 #자유형잘하는방법 #자유형.

안녕하세요 C.swim_씨스윔 입니다!) 정말 오랜만이죠 ㅠㅠ 기다려주셔서 감사합니다!) 오랜시간이 걸린 만큼 준비많이 했으니까 ...

자유형 #자유형롤링 #freestyle 상암동에서 개인.소그룹 레슨합니다 010.9391.7491.

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안녕하세요 더포스입니다. 오늘은 자유형 팔돌리는 방법과 자유형을 할때 남들보다 숨이 더 차는 이유에 대해 배워볼게요! 1. 한 팔 ...

할로! 진조입니다. 오늘은 킥판을 빼고 자유형할때 주의사항과 팔돌리기 편하게하는 방법에대해서 알려드릴게요!^^ 항상 팔은 돌리는 ...

자유형 팔 동작의 중요 포인트를 정리해보았습니다. 초급자들이 부상 없이 예쁘게 자유형을 할 수 있는 방법들을 담았으니 재밌게 시청 ...

자유형 롤링을 잘하면 어깨의 피로를 줄이고 쉽게 수영을 할수 있게된다! 그러나 그 과정에서 문제점이 노출되는데... 1. 자유형 물속 ...

자유형 하실 때 물 속에서 물을 밀어주는 동작은 매우 중요합니다. 무조건 팔만 돌리고 계시다면 손과 팔에 물이 걸리는 느낌을 연습해 ...

나의 움직임 그 박자랑 동작은 느리지만 자유형은 쭉쭉 잘 뻗어 나가면 너무너무 좋겠죠 그렇게 되는 방법에 대해서 설명을 드릴게요 ...

01:27 대학교수님의 문제와 효율적인 수영 03:00 글라이딩하는 느낌을 배우기 05:17 팔돌리기로 물을 잘 끌어오지 못하는 문제 07:50 ...

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팔돌리기 동작까지 틀려지게 됩니다 교정 방법으로는 물 속에서 한쪽 팔을 뻗은 상태로 나머지 한쪽 팔로만 팔 동작을 물 속에서 눈 ...

부드러운 자유형에 대한 영상이에요 ‍♀️ 영법을 고치기전에, 길고 부드럽고 천천히 수영을 해야 나의 잘못된 점을 파악할수 있고, ...

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혹시 알고 계셨나용...???

할로 진조입니다! 오늘은 자유형 꿀팁입니다! 자유형은 꿀팁을 다룬게 처음이네요, 도움되게 아주 엄선해서 중요한 부분만 다뤄 ...

자유형 캐치는 속도에 어떤 영향을 주는가?! 캐치 동작에 대한 디테일한 설명을 알려드립니다. 00:00 인트로 00:25 빠른 수영의 원리 ...

안녕하세요~ 자유형 호흡법, 자유형 발차기에 이어 자유형 팔돌리기 영상을 제작하였습니다! 영상에 나온 내용 외에 궁금하신점이 ...

어깨와 팔꿈치, 손을 동시에 써서 밀어 주는 풀 동작은 어깨 근육에 부담이 갈 수 있어요 ☠☠ ( 어째 다 부담이 가네요... ) 그래서 ...

자유형 스트로크 하는 방법(상급)! #shorts #short #수영 #자유형 #자유형팔돌리기 #수영훈련법 #수영초보 #swimming.

물속에서의 젖기 형태는 어깨를 밀어주면서 입술을 하고 아래로 젖기 안으로 젖기 바깥쪽으로기를 하는데 약간 자의 형태로 물기가 ...

안녕하세요 찬물입니다!) 여러분 수영 영상 많이 기다리셨죠? 수영하실 때 보이는 문제점들을 가지고 오늘은 자유형 편부터 ...

이제 어느정도 접영 팔돌리기 감을 익히셨죠? 그럼 물속동작도 배워보셔야죠. 물속동작이 잘 이루어져야 조금 더 편하고 빠른 접영이 ...

구독하기! 좋아요!! 눌러 주시는 쎈스 부탁해요 !! #자유형 추진력은 대부분 수중 팔동작에서 판가름 나죠 #이름하여 바로 "자유형 ...

여러분은 편안한 자유형을 하고 계신가요? 많은 분들이 자유형을 편안하게 오래 하고 싶어 합니다. 수영장에 가면 자유형을 쉬지 않고 ...

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자유형 물잡기 하이엘보 연습니다. 1. 물누르기 2. 엘보세우기 3. 당기기 4. 밀어주기 이 단계별로 연습해보세요. #자유형 #swimming ...