Відео

새해들어 수린이3개월차에 평영수업 3일차인데 제일 귀에 쏙쏙 들어오는 설명과 영상 감사합니다

호흡법이 가장 중요한것 같습니다.

이상한게요 자유형은 10바퀴던 20바퀴던 돌겟는데요 발차기는 50m하면 죽을거 같이 힘들어요 왜그럴까요 저만 그런가요? 68세 시니어. 수력8년차입니다

하이엘보는 잘못된 정보가 많아서 차라리 모른채로 스컬링 연습 많이하는게 나은것 같아요

평영할때 상체가 높게 나와야되나요~?

7:37 접영하시는 남자분, 오메~~~어깨 유연성이,, 😱 저리 높게 돌려도 멀쩡한겨요? 저는 50대 초중반 저질체력에 관절유연성은 깡통로봇이라 보기만 해도 내 어깨가 삐그덕 거리고 아픈디~~~😫 수영 배운지 이제 1년 조금 넘었 는데,,, 아따메~~수태기가 몇번을 왔는지 모르겄네요~!! 🏊‍♀️ 이거 진짜 하면할수록 너무 어렵고 힘들어유~~!!!! 근데도 좋아요~~~~!!!!!!😂😂 영상 잘 보고 갑니다. ❤

욜시미 해 보께요

감사합니다. 클래스님, 10번을 보아도 이해못하다가 11번째 이해됩니다. 수영이라는게 참 오묘하군요

처음 으로 아 채널을 보았네요 , 나는 65 세의 여성 이고요 , 난생 처읍으로 기초 수영을 배워서 즐겁게 수영 하고 있어요, 구독했어요 👍 감사합니다, 이영상으로 참고해서 연습을 할려고 하네요 🙏

수영 안늘어서 힘드는데 설명감사합니당ᆢ 7:21

여러가지 운동을 해보았지만 수영이 가장 좋은것같아요 추천합니다! 수력36년 하고있어요 꼭 해보세요 단꾸준히 ㅎ

👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏

상체가 선수처럼. 못올라와요 조금 겨우 올라와요

팔에 힘을안줘더니 잘 안나갔어요. 어제 팔 겨드랑이쪽을 힘있게 붙이니 상체도 잘 뜨더라구요 ㅜ

좋아요

모든 영법의 하이엘보는 어깨 부상 위험이 있어 일반 사람들은 일단 하지 않는게 좋다는게 많은 강사들의 얘기입니다. 하이엘보를 하라고 너무 쉽게 말씀을 하시길래 얘기를 해봤습니다. 저는 독학으로 접영을 했는데, 그냥 팔을 잡아다녀서 뒤로 뺍니다. 더 편하게 하려면, 팔에 힘을 빼고 가져 오다가 출수전에 힘을 줘서 빼면 그냥 돌아갑니다. 그보다는, 웨이브와 타이밍이 중요한듯 해요. 팔빼기도 몸의 탄력의 원리대로 되더라구요.

누가모르나?ㅎㅅㄴ

빠른 자유형이 필요 없다고 하는 사람은 접영도 하면 안됨

잘 봤습니다 군더더기 없는 정확한 설명 최고입니다!!!❤

수영시작 한달만에 1시간 수영 가뿐하게 했습니다. 자세도 안좋고 킥도 박자도 안맞고 롤링도 잘 안되는데 가능해요. 핵심은 힘을 빼는겁니다. 석달됐는데 지금은 두시간을 해도 가뿐합니다.

손으로 바닥을 찍고 수면로 올라올때 팔은 차렷자세로 올라 오는게 아닌지요?

2번연습할때 머리는어떻게하나요?

이렇게 했다가는 영원히 접영은 끝이다

하이엘보 세심한 연습법 감사합니다 실전에서 안돼는것이 수영인듯 ㅠㅠ 감사합니다

오리발 진도 나가셨으면 오리발끼고 평영상체동작하면 하이엘보 감이 옵니다. 평영상체동작 + 접영입수킥으로 연습하면 킥타이밍 잡기도 좋고 쭉쭉 나가서 평영상체 익히기 좋습니다. 특히 리커버리에서 총쏘듯이 팔을 쭉 뻗는 연습까지 잘됩니다.

4:22 연습 방법 네 가지

엘리트 선수들이 하는 빠른 평영도 좋지만, 최대한 힘빼고 느긋하게 하는 헤드업 평영을 먼저 배우는게 좋다고 생각함. 저렇게 몸에 힘주고 하는 평영은 바다에서 2분도 못버팀. 평영의 정수는 힘빼고 오래 뜰 수 있다는 것. 망망대해에 빠져도 두세시간은 버틸 수 있어야 함

50m뺑뺑이보다 25m뺑뺑이가 더 힘들어요 나만 그런가

초보한테는 상냥하게 알려주세요 ! 사람마다 틀리니깐 초보는 수영장 다니지 말라는법은 없잖아요 . 조심스럽게 얘기 해주시면 기분업 매너업 입니다 !

평영 팔동작은 도저히 감을 못잡고 헤매고 있었는데 너무 상세하게 잘 설명을 해주셔서 정말 많은 도움이 되었습니다. 최고네요^^

손이 수면에 왓을때 두번째 발차기를 하면 타이밍이 안맞지 않나요?? 팔이 캐치하고 풀까지한후 푸쉬하면서 그 순간 두번째 발차기를 하는게 아닌지요???

발 유연성이 않조아서 안나가는 사람은 ㅡㅡ

연습방법을 알려주시니 바로 수영가고싶어져요~~

✅적은 힘으로도 앞으로 쭉쭉 나갈 수 있는 평영 포인트 ua-cam.com/video/a-eS03sATos/v-deo.html

3:17

평영을 배울때 발목이나, 다리로 인해 발차기가 문제라 생각할텐데… 그게 아니고 대부분 손 물잡기를 몰라서 거기서 부터 상체의 저항이 세지면서 앞으로 안나갈거라 생각해요. (저는 개구리헤엄할줄 아는데 평영이 안되어서 이 사실을 빨리 알았어요.) 손으로 물잡이가 되야, 타이밍이 맞으니 발차기가 더 빨리 늘어요~ 다른 영상 다 도움 안되었고 평영 초보는 여기서 이것 제일 먼저 보셔야함. 평영 물잡기 되니까, 그제서야 손발 같이 하면서 실력 늘이는게 가능하더라고요!

물공포증이있어서 초급반 들어가고 수업 6회만에 키판 처음해봤는데 그냥하고 있어여 잘할 생각도 없고 목표도 안갖고 즐기면서 좋을만큼하니까 부담없고 좋아요ㅎㅎ

감사합니다 ^^

앞에 2:15 는 건너뛰어

오른쪽 발차기를 6번 차는것은 오른발 왼발 합쳐 6번 인가요 아니면 한쪽 발만 6번 인가요

쉬어가면서 하세요.. 잠시 선 동안 다른 사람도 갈 수 있게,,이런 영상 때문에 쉬지않고 뺑뺑이 돌려는 사람들이 늘어남,,,

앗, 저도 수영 2주차입니다. 만, 아무리 발차기를 해도 앞으로 나가지를 않으니 뭔 조화인지 모르겠습니다. 그냥 꾸준히 하다 보면 나아지눈 걸까요 ? ㅠㅠ

😊😊😊😊😊

이거 너무 어려워요ㅠㅠㅠ

평영 꼴등입니다 발차기만의 문제가 아니었네여 유튜브 봐도 교정이 안되요 원포인트레슨을 받아야 할거 같아요

수영이 저런 웨이브가 필요한지 상상도 못했어요. 필라테스와 요가를 오래해서 몸이 유연한편이지만 척추가 일자척추 라 웨이브가 전혀안될거같은데요ㅠ 그래도 접영할수있을까요??

평형이 부드럽게 잘나가요 3개월차 초급인데 평형배우고있습니다 어릴적 물에서 개구리수영해서인지 배우고 바로 다리 손 25M터 5~6번 으로 옴 평형 배형이 젤쉽고 자유형이 자세 교정 어러워 요😂

접영발차기 넘 어렵네요ㅠ

연습욕구가 뿜뿜 생기네요. 아직 오리발까진 아니구... 자유형 발차기 하면서 깔끔한 팔돌리기~연습 해볼께요😊

힘있고 체력이 있어야 자연스럽고 부드러워 지는거 아닌가요.. ㅜㅜ