[ 자유형 강좌 ] 자유형 잘하는 방법!! 자유형 물 속 동작 어떻게 하나요?? 하이엘보우 캐치가 정답! ( freestyle high elbow catch)

안녕하세요 더포스입니다!
혹시 수영하시다가 이런경험 있지 않으신가요??
'저사람은 나보다 힘을 덜 쓰는 것 같은데 빠르네??!'
'저 사람은 힘도 없어보이는데 왜 수영을 잘하지?' 와 같은 경험들이요!
왜일까요?? 대부분 그런 분들은 물을 잘 잡으신답니다!!
자유형에서 물을 잡는다 하면 하이엘보우 (High elbow)동작을 의미하는데요~
오늘은 물을 잘밀기위한 준비동작인 하이엘보우 캐치 ( High ebow catch)동작을 가지고 왔어요!
하이엘보우를 잘 하면 무엇이 좋을까요~?
바로 ?"물을 잘 밀 수" 있습니다! 물을 잘 밀면 앞으로 쭉쭉 나갈 수 있겠죠??
자유형이 빨라지고 싶다면 물을 잘 밀어야하고, 물을 잘 밀기위해서는 물을 잘 잡아야하는것이죠!!
하이엘보우를 잘 하고 싶으시다면 지금 바로 시청하세요!!
*music
Released by NCS
▶ Tobu & Itro - Sunburst/ nocopyrightsounds