수영 손목 통증

할로 진조입니다! 오늘은 라이브방송때 했던 내용을 짧게 편집해서 올려봅니다! 이제 곧 수영장이 재오픈이라 수영장 영상을 못찍었 ...

자유형을 하실때 어깨가 아프다고 하시는 분들이 많습니다 이유는 대체로 물 안에서 팔을 너무 강하게 돌려서 어깨에 어깨에 부담이 ...

건강하랑~강남허준 박용환원장입니다 손목을 많이 쓰거나 다쳐서 아픈 분들이 많습니다 평소에 손목을 강하게 만들면 예방이 되고 ...

손목 스트레칭 하지 마세요라고 왜 할까요 저는 절대 웬만하면은 손목 스트레칭을 하지 않습니다 우리가 계속 뭔가 작업을 하고 일을 ...

손목이 안 좋으신 분들 이렇게 해보세요 안 좋은 손을 바닥에 대고요 괜찮은 손을 위쪽에다가 꾹 누른 상태에서 고정을 합니다 그런 ...

수영 중 어깨가 아픈 이유는 따로 있습니다. 수영을 제대로 알면 그 통증에서 벗어날 수 있으니 수영하시다 어깨가 아프다면 꼭 이 영상 ...

안녕하세요 찬물입니다!) 지난 번에 영법별 부상 원인을 다룰 때, 뒤쪽 어깨가 아픈 이유를 설명드렸었는데요 오늘은 '앞쪽 어깨 ...

More clips are available iMBC www.imbc.com/broad/tv/culture/goodday/vod/ WAVVE ...

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혹시 알고 계셨나용...???

건강해지려고 운동하는데 통증이 생기면 너무 속상하죠? 요즘 테니스, 골프 열심히 치다가 팔꿈치 통증을 호소하는 분들이 많으신데요 ...

어깨 충돌증후군이 있다면 이 스트레칭을 해보세요! 풀영상: ua-cam.com/video/sOY4k0EJkak/v-deo.html #어깨충돌증후군 #어깨통증 #어깨재활 ...

자유형 할 때 팔을 돌린다기 보다는 팔꿈치를 든다는 느낌으로 해보세요! 다음편은 팔 돌릴때 도움되는 훈련법 영상입니다!

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팔 통증 (상완부 통증)을 호소하시는 환자분들이 많습니다. 통증의 원인은 팔 자체가 아닌 어깨관절인 경우가 대부분입니다. 적절한 ...

관절에 좋은 운동이라는 수영! 수영을 즐기고 싶은데 관절이 걱정된다면? 오늘은 관절을 보호하며 수영을 즐기는 방법에 대해 알아 ...

안녕하세요, 유튜브에서 만나는 주치의! 나누리 닥터, 나닥입니다:) 수영은 항상 좋다고 하던데, 척추 관절 의사선생님들이 보시기엔 ...

테니스엘보 4편 - 최근 수영을 다니면서 팔꿈치가 아픕니다. 테니스엘보와 연관이 있을까요? / 광명새움병원 정형외과 전문의 서경원 ...

난 반팔이 그렇게 싫더라... - - 관하살의 맨즈 그루밍 브랜드 - doingwhat.co.kr/ (6월 말~ 7월 초 런칭 예정...)

안녕하세요! 시크릿 팁입니다. 다른영법들 보다도 접영할때 리커버리폼이 예쁘게 나오지 않는경우가 있는데요, 보통 물을 밀고 ...

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팔꿈치통증 #골프엘보 #테니스엘보 평소 골프나 테니스 등 손과 손목에 힘이 들어가는 운동 즐기시나요? 혹시 팔꿈치 괜찮으세요?

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축구 발목 테이핑할 때 힐락은 무조건 하세요! 풀영상: ua-cam.com/video/XjNeGoErHnQ/v-deo.html #발목테이핑#발목축구테이핑#발목염좌테이핑.

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이 동작은 손목을 굽히는 굽힌 분과 아랫팔의 업친근을 다 사용으로 인해 발생되는 골프 엘보 증상을 완화해주는 스트레칭입니다 ...

제가 실제로 강습때 사용하고 있는 방법이고 가장 효과가 좋은 힘을 빼는 방법에 대해 말씀드리겠습니다 시청해주셔서 감사합니다 ^^

반대 손 엄지 손가락으로 그 라인을 지긋이 눌러줍니다 증상이 있는 분들이라면 꽤 아플 수 있지만 숫자 10을 죽을 정도로 못참는 통증 ...

어제 깜짝 라이브 방송에 참여해주신 우리 구독자 여러분 감사합니다 ♥ 몸에 힘빼는 방법에 대한 짧은 영상입니다. 풀 영상에 유익한 ...

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건강한 삶! 부부한의사와 함께하세요! 주부, 미용사, 요리사 등 매일 손을 사용하는 분들과 출산후 산모와 애기 함께보는 할머니 모두 ...

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