수영 근육

할로 진조입니다. 오늘은 헬스와 수영입니다. 다음영상부터는 수영영상으로 올라갑니다! 도움이 되었으면 좋겠네요. 오늘도 재밌게 ...

1. 00:00~00:11 안녕하세요. 서부여성회관 수영강사입니다 이번영상은 배영의 동작과 그에 필요한 근력운동을 배워보겠습니다.

백승호 #수영 #폐활량 빨리 수영장이 다시 열려서 여러분들 모두 수영에 집중하실 수 있는 시간이 오면 좋겠습니다!

수영은 여유있게 하는것이 아닙니다. 죽기살기로 해야합니다!

수영선수들의 몸을 보면 가슴근육이 잘 발달되어 있는 모습을 볼 수 있습니다. 이는 그만큼 근력을 사용하기 때문입니다. 광배근과 ...

닥터프렌즈 영상 보시고 기분 좋은 하루 되세요 구독은 건강입니다♥ 정신과 의사가 될 수 있는 #헬프미 게임을 모바일로 만나 ...

수영운동 #허리에좋은운동 #이동엽원장 수영 운동은 무조건 허리에 좋은 운동이 아니다?! 이동엽 원장이 알려주는 수영을 하면 ...

근력강화는 물론 유산소에도 도움돼 많은 관절전문병원 전문의가 추천하는 수영! 수영운동효과 제대로 보기 위한 방법에는 어떠한 ...

여름이 다가오면서 수영을 배워보고 싶어하는 사람들이 많아지고 있습니다. 만약 수영을 시작하게 된다면 여러분들이 몰랐던 놀라운 ...

머리의 방향만으로도 수영이 달라질 수 있습니다.

어제 깜짝 라이브 방송에 참여해주신 우리 구독자 여러분 감사합니다 ♥ 몸에 힘빼는 방법에 대한 짧은 영상입니다. 풀 영상에 유익한 ...

할로 진조입니다 너무 많이 궁금해하지만 너무 뻔한 대답만 나오는 컨텐츠이지만 새롭게 한번 준비해봤습니다. 많이 고민하고 올린 ...

할로 진조입니다. 오늘은 유선형 자세 유지를 위한 코어 사용법인데요 초,중,상 모두 필요한 지식입니다. 오늘도 재밌게 봐주세요^^ ...

수영 중 어깨가 아픈 이유는 따로 있습니다. 수영을 제대로 알면 그 통증에서 벗어날 수 있으니 수영하시다 어깨가 아프다면 꼭 이 영상 ...

[앵커] 날씨가 추워지면서 실내 운동으로 수영 즐기시는 분들 많으실 텐데요. 수영의 과학적 원리를 잘 활용하면 체중감량 효과는 물론 ...

여러분이 운동을 하는 이유는 무엇인가요? 이번 영상은 저뿐만 아니라 많은 분들이 매력을 느낀 수영을 하면 나타나는 운동 효과 5 ...

안녕하세요, 유튜브에서 만나는 주치의! 나누리 닥터, 나닥입니다:) 수영은 항상 좋다고 하던데, 척추 관절 의사선생님들이 보시기엔 ...

'여자 마동석'으로 불리며 SNS에서 뜨거운 화제가 됐던 이 선수, 다들 아시죠? 내일 MBC배 수영 출전을 앞두고 맹훈련중인 정유인 ...

안녕하세요 찬물입니다!) 지난 번에 영법별 부상 원인을 다룰 때, 뒤쪽 어깨가 아픈 이유를 설명드렸었는데요 오늘은 '앞쪽 어깨 ...

#오분순삭 #지붕뚫고하이킥.

코어를 집중해서 느껴보세요. 물과 싸우는(?) 수영이 아닌 물과 하나가 되는 수영을 하는데 도움이 돼 실 거예요 ^^

평창 올림픽 금메달 리스트 윤성빈 유튜브 채널 입니다. 많은 관심 부탁드립니다! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 비지니스 ...

자유형 코어.

그랑블루 2회 20190705 SBS 오스틴 강은 박태환을 도발해 수영 대결을 하게 되고, 결국 박태환의 승리로 끝나게 된다. 홈페이지 ...

머슬들을 위해서 흔쾌히 수영 시범을 보여주는 박태환! 수모 하나만 썼을 뿐인데 멋짐 폭발↗ 거침없는 다이빙과 전매특허 돌핀킥까지.

자유형을 하실때 어깨가 아프다고 하시는 분들이 많습니다 이유는 대체로 물 안에서 팔을 너무 강하게 돌려서 어깨에 어깨에 부담이 ...

난 반팔이 그렇게 싫더라... - - 관하살의 맨즈 그루밍 브랜드 - doingwhat.co.kr/ (6월 말~ 7월 초 런칭 예정...)

심으뜸 #수영 #운동뭐하니.

심으뜸 #천국의계단 #헬스장.

허리통증 #허리통증완화 #허리운동 #허리스트레칭 허리 건강을 지키고 싶으시다고요!? 수영만 한 게 없습니다! [ 닥터코뿔소를 찾아 ...

디스크, 협착증 환자라면 운동이 중요하다는 것은 상식! 그래서 척추에 좋으면서 안전한 운동으로 '걷기', 또, 무릎이 안 좋은 경우라면 ...

위드기어 두번째 시간은 풀부이에 대해 배워봅니다! 풀부이 훈련으로 상체 동작 운동 뿐만 아니라, 코어를 튼튼하게 만들어보세요 ...

shorts 바쁘신 현대인들을 위하여 1분 수영강습 전 국민이 수영하는 그날까지 수영~ 어렵지 않아요^^ tv.naver.com/ysswim ...

가끔씩 실시간방송을 통해 강의를 하겠습니다!! 많은관심 부탁드립니다!! 제가 아는 노하우는 많이 알려드리도록 하겠습니다. 수영이 ...

평영 #평영상체동작 #이도형선수 #엔드리스풀 이도형 선수와 함께하는 평영특강 제 3탄입니다~! 위아래가 아닌 앞.으.로 나아가는 ...