수영 초보

할로 진조입니다 너무 많이 궁금해하지만 너무 뻔한 대답만 나오는 컨텐츠이지만 새롭게 한번 준비해봤습니다. 많이 고민하고 올린 ...

2강 수평 뜨기 & 기본 발차기 몸을 물속에서 수평으로 만드는 수평뜨기. 모든 영법에 적용되는 기본자세이기 때문에 연습이 필수이다.

할로 진조입니다! 호흡, 발차기 기초 영상을 4년전에 다루고 이번에 처음 다루는데요 오랜만에 기초영상이라 최대한 많이 다뤄 ...

무쇠크루 모집 공고 (지원자격) '무쇠소녀단'과 함께 뛰고 싶은 누구나 환영 (활동내용) 무쇠 멘탈&체력 단련하기 철인 3종 완주 ...

안녕하세요 더포스입니다 ! 이번강좌는 자유형 발차기를 할 때 엉덩이가 안뜨시는 분들을 위한 훈련법입니다 ^^ 원래는 자유형 팔 ...

안녕하세요 더포스입니다. 오늘은 자유형을 처음 배우실때 가장 어려워하시는 사이드 호흡방법 입니다. 1. 사이드킥 2. 사이드 롤링킥 ...

수영강습 #swim #swimming #수영배우기 #수영레슨.

물에 뜨는 법, 부력을 이용하는 방법을 영상으로 간단히 정리해 보았습니다. 중력과 부력의 작용 원리를 이해한다면 수영 동작들을 ...

수영에 대해 관심있으신 분들 주목 ! 물 적응하기 부터 걷기, 물에뜨기, 호흡하기, 발차기 기초부터 함께 배워보실까요? :) ※ 현재 청주 ...

초급,중급,장거리 수영을 위한 호흡법 입니다. 호흡에 정답은 없지만 장거리 선수인 제가 추천하는 방법이니 호흡에 문제가 있거나 ...

자유형 스트로크 하는 방법(초급)! #shorts #short #수영 #자유형 #자유형팔돌리기 #수영훈련법 #수영초보 #swimming.

안녕하세요 오늘은 수영강좌를 준비했습니다. 오늘 배워볼 영법은 #접영 입니다. #접영발차기, #접영웨이브, #접영킥타이밍 등 초보 ...

안녕하세요 ! Take your marks 첫번째 시간입니다. Today learn to ~ 1) 물속에서 걷기 / Walk in the water 2) 호흡하기 ...

3강 자유형 자유형의 팔 돌리는 법을 배워 영법을 완성한다. 우선 중요하게 생각해야 할 손을 뻗어 물을 눌러주는 캐치 구간의 손 동작 ...

Instagram : lovelyswimmer ➫ UA-cam : ua-cam.com/users/leesummer ➫ Blog ...

안녕하세요 수영강사 황승현입니다! 오늘은 물 밖에서 영상으로 찾아뵙게 되었습니다! 수영 생초보분들이 25m를 못가겠다고 많이 ...

머리의 방향만으로도 수영이 달라질 수 있습니다.

물에 들어가기 전, 이것만 기억하자! 1분 안에 알려주는 ‍♂️기초수영법! 충북체고 수영부가 전하는 물에 뜨기 발차기 팔 ...

무쇠크루 모집 공고 (지원자격) '무쇠소녀단'과 함께 뛰고 싶은 누구나 환영 (활동내용) 무쇠 멘탈&체력 단련하기 철인 3종 완주 ...

안녕하세요 더포스입니다. 오늘은 자유형 팔돌리는 방법과 자유형을 할때 남들보다 숨이 더 차는 이유에 대해 배워볼게요! 1.

물을 두려워 하는 이유는 숨을 쉬고 싶을 때 못 쉴까봐입니다. 엎드려뜨기에서 뜨기 서기 모두 설명했으니 잘보고 따라해 보세요. 수영 ...

선생님 앞으로 안 가요 일단 나와 초보 수영 너를 위한 발차기 첫 번째 킥판 초보 수영 너에게는 킥판 사용만으로 발차기 연습을 좀 더 ...

수영강사 황승현 입니다 초보자분들이 수영장에 와서 가장 처음 배우는 호흡에 관한 영상입니다 발차기를 잘 못차거나, 팔돌리기를 잘 ...

자유형 팔 동작의 중요 포인트를 정리해보았습니다. 초급자들이 부상 없이 예쁘게 자유형을 할 수 있는 방법들을 담았으니 재밌게 시청 ...

86. 수영 호흡법, 수영 호흡의 원리 이해 촬영에 협조해주신 #고척체육센터 감사드립니다.

안녕하세요 ! Take your marks 6번째 시간입니다. Today learn to ~ 1) Crawl storke ( 자유형 팔돌리기 ) 2) Crawl one arm ...

새우등뜨기 배에힘들어간다(가슴이바닥보게 만든다.뜨는걸 버티는 느낌.. 뜨는걸버티는느낌이 호흡할때도있어야한다!

안녕하세요 더포스입니다! 오늘은 가장 기초적이면서도 가장 어려운 자유형 발차기를 잘 찰수있는 꿀팁 연습방법에 대해 알아볼게요!

안녕하세요 더포스입니다. 오늘은 배영기초 1편입니다. 1. 기본자세 2. 배영발차기 3. 배영 팔돌리기 4. 배영 호흡법으로 구성되어 ...

수영 복하고 물 안경만 챙기면 되겠지 일단 나와 초보 수영 너를 위한 필수 장비 추천 첫 번째 수모 실내 수영장에서 수모는 필수야 ...

호흡 할 줄 안다고 생각하지 마세요 한바퀴 하고 숨이 찬 이유는 체력때문이 아닙니다.

1강 수영의 시작, 호흡 수영의 절반을 차지하는 호흡. 호흡만 잘되어도 수영은 매우 재미있는 운동이 되지만 자신이 없다면 결국 포기 ...

드디어! 영상이 올라왔습니다! 영상이 너무 늦게 올라왔죠~? 면목이 없네요 ㅠ.ㅠ 오늘은 평영 팔동작에 대해 가지고 왔어요! 저엉말 ...

자유형초급 #스탠딩스타트 #물속출발 #수영 상급이되어서야 초급자유형이 이해되고 상급자도 다시한번 기초 자유형을 짚고 넘어갈 ...

✓수영을 단기간에 배우고 싶으신 분 ✓초급반의 느린 진도가 싫으신 분 ✓수영 신규반인데 바로 접영이 하고 싶으신 분 ✓초급인데 ...

자유형 발차기가 잘 안되시는 분~! 모두 모이세요 더포스가 꿀 Tip을 드립니다!