[사이언스&라이프] 물과 몸의 하모니…'수영' 속 과학 원리 / YTN 사이언스

[@숙례씨]

수영이 정말 여러가지로 도움이 되는 운동인건 맞지만, 어깨는 조심하셔야 해요 ㅠㅠ
자세도 물론 중요하고 스트레칭도 중요해요! 그리고 수영 후에는 냉찜질 꼭 하시면 좋아요~

[@편석봉]

마자요 ㅠㅠ 수영 잘 못 하면 어깨 다쳐요 ㅠㅠ
혹시 냉찜질 뭘로 하시나여~?

[@숙례씨]

@@편석봉 저는 지금도 어깨 밀착용 찜질팩으로 수영하고나면 항상 냉찜질하고 있어요~
도움이 되셨으면 좋겠습니다.

[@편석봉]

@@숙례씨 정보 감사합니다.~!

[@김수정-z8p2k]

제품 정보 감사합니다.
수고하세요..

[@초이광-k6o]

수영관련 영상마다 찜질팩 댓글 바이럴 광고 계속하고 다니네

[@justinl8305]

1. 수영 제대로 하면 칼로리 소모가 크기에 살 안 빠질수가 없음.
2. 수영 오래했는데 오히려 살 찐다는건 그만큼 신진대사가 활발해져서 식욕도 더 올라가서 결국 더 많이 먹게되기 때문임. 그리고 수영 동호회 같은 곳에서 어울리면서 여기저기 맛있는거 더 먹게된다면..ㅋ
3. 수영(접영 제외)이 재활에 좋은건 맞지만, 자세를 정확하게 하지 않으면(ex. 롤링없이 팔로만 스트로크하는 경우, 손 입수한 후 물잡기부터 어깨에 힘주며 당기는 경우 등) 오히려 관절에 무리 감. 어떤 자세든 신체 부위별 과도한 힘이 들어가고 있다면 자세가 뭔가 잘못된 거임.ㅎ

[@프리덤정자동]

신진대사가 활발해져서 많이 먹는 게 아니라 심부체온이 떨어지면 허기 느끼는 게 우리 몸의 기본 원리임. 모르면서 아는척 하기는..

[@warrenhill80]

00:45 15기 영숫이 아님?

[@MrBbmy]

3개월차수린이 입니다 작용이니 반작용이니 모르겠고 주6일 수영 열심히 하다보면 영법은 4개월내 깨우칩니다 그후부턴 자세교정

[@bestsong10004]

수영하고 몸무게는 조금더 증가했지만,
옷태는 훨씬 달라짐.
전체적으로 라인을 정리해주는 효과! 👍

[@나그네-g3v]

이건 확실한듯

[@바람과돌]

우울증과 불면증에 최고임❤

[@bm_swim_academy]

수영 너무 좋아용. 3개월이면 초보탈출!

[@양미경-l4q]

수영은 운동중 최고에요

[@Guru007-d5y]

헐! 나솔15기 영숙???

[@whoan1964]

관절에 무리가 없어서 더할수 없이 좋은 운동'.

[@gkim3681]

어깨 관절에 무리 많이 갑니다. 바르고 정확한 자세를 익혀야해요.

[@꽃잎이-t1o]

방금하고 왔는데 또 가고싶넹요 많이 이론으로 얻어가고 내일 실천해보겠어요

[@미리미리-m9w]

수영하고 나면 넘 배고파서 막 먹어요 ㅠ 다이어트 안돼요

[@진솔-b9k]

필요없는 댓글 삼가해주셔야 댓글문 안닫고 유용한 댓글로 서로 깨닫기도 합니다.

[@gyuzilla]

유익하구만

[@빅드래곤-n6g]

여자분 나쏠 15기 영숙님이네요 ㅎ

[@arnoldalexander6438]

0:45 나솔영숙아님?

[@초이광-k6o]

15기 영숙 맞네요

[@sungholee1406]

영숙이 아닌가요?

[@bbbbbbblue]

맞아요

[@금곡동이안소프]

이러다 두분 사귀시는거 아닌가요?

[@JINIPLACE76]

보통 일반인들 수영은 살 안빠짐. ㅋㅋ 그래도 안하는것보단 하는게 낫겠죠~

[@gkim3681]

수영이 살 빼는데 유리한 운동은 아니지만 어쨌든 고강도 운동이기 때문에 강도를 높이면 빠집니다. 요령으로 에너지 소비 적게 수영을 했거나, 소비한 열량보다 많이 먹으니 안빠지는 것이죠.

[@JINIPLACE76]

@@gkim3681 그래서 보통 일반인이라고 했지요~ 오전 수영 12년차인데요. 요령이라기보다는 보통 일반인들 운동 실력은 다 그정도라고 생각합니다. 많이 먹으면 무슨 운동을 하든지 살은 안빠지는 거라고 생각되어지네요.

[@whatsgonnado345]

저 실장님. 설명이 틀렸네요. 공부좀 하시고 하시지. 공기가 더 들어오면 비중이 작아지는건데 ㅋ

[@짠난이]

재활에 수영이 좋다는건 일반인기준 잘못된사실 ~

[@유민-i8n]

3:45

[@유민-i8n]

4:22

[@유민-i8n]

7:07

[@유민-i8n]

7:52

[@nklee3975]

10년했는데 살찜

[@Gil-pz1zk]

저럴꺼면 마스크를 왜;

[@랄라선생님김지현]

영숙이 안뇽?

[@TheEasy1022]

제작진) 영숙님 최종 선택해 주세요.......
윤 진) 전..... 최종선택을 하겠습니다.... 제 이름은... 윤 진 이빈다......