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마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]소터플라이
Переглядів 572 тис. 2 місяці тому
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소터플라이 소진이의 춘마 10km project. 드릴동작 배우기 1탄 #스킵#드릴#10km#소터플라이#썬코치썬코치
Переглядів 24 тис. 2 місяці тому
드릴동작의 메커니즘을 알고 정석의 동작을 반복훈련 해야 러닝때 도움이 됩니다.
소터플라이 100% 리얼 일상 (새 카메라 구매 I 룰루레몬 쇼핑 I 혼인신고)소터플라이
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저는 닭가슴살 질려서 이렇게 해먹습니다.소터플라이
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운동만 하던 이 여자는 신혼집을 잘 꾸몄을까?소터플라이
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닭가슴살? 영양제? 프로틴? 싹 다 보여드림. (일주로그)소터플라이
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러닝 시작하고 진짜 의외였던 점 7가지소터플라이
Переглядів 65 тис. 21 день тому
구독자 댓글 이벤트 공지!! 1. 참여 방법 : 여러분들이 '러닝을 시작하고 알게된 새로운 사실' 을 댓글로 알려주세요. 댓글을 남겨주신 ...
국대 출신이 알려주는 러닝 기록 빨라지는 비법 [10km EP.2]소터플라이
Переглядів 182 тис. 2 місяці тому
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데카트론 가성비 최고 러닝 아이템? 팬티까지 다 입어봄 (+구독자 이벤트)소터플라이
Переглядів 83 тис. Місяць тому
가성비 갑이라는 데카트론! 진짜인지 가서 확인해봤습니다 구독자 이벤트 참여 방법 : 소플 착장 3가지, 준피디 착장 3가지 중 가장 ...
달리기 일주일 훈련 루틴. [10km EP.4]소터플라이
Переглядів 86 тис. Місяць тому
일주일동안 어떻게 달리면 될까요? 같이 배워봅시다. 랭킹닭컴 급찐급빠 행사는 23일까지 진행되오니 많은 이용 부탁드려요!
달리다가 통증이 있다면 꼭 보세요 [10km EP.3]소터플라이
Переглядів 169 тис. 2 місяці тому
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몸이 좋아질 수밖에 없는 요즘 일상소터플라이
Переглядів 31 тис. 5 місяців тому
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러닝 두 달. 충격적인 근육량과 체지방률 변화..소터플라이
Переглядів 70 тис. Місяць тому
근손실을 없애기 위해 식사 루틴을 싹 바꿔야겠습니다 러닝은 다이어트에 최고의 운동입니다! 아래 링크를 통해 영상 속 제품 확인 ...
달리기 실력 향상 치트키? 비밀장소에서 특별훈련 했습니다. [10km EP.5]소터플라이
Переглядів 39 тис. Місяць тому
썬코치님의 비밀장소에서 산악러닝을 해봤는데요 예.. 맛이 갱장했습니다. *썬코치님 훈련 비밀장소 : 경기도 구리시 고구려대장간 ...
처음으로 꺼내는 이야기.. [Vlog]소터플라이
Переглядів 15 тис. 2 години тому
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춘천마라톤 10km 최종 결과. [10km EP.마지막화]소터플라이
Переглядів 80 тис. День тому
76일동안의 춘마 10km 도전이 마침내 끝났습니다. 과연 결과는 어땠을까요? ⚡️바이탈 솔루션 에너지젤 구매하기 본격 대회시즌 ...
중간점검! 생애 첫 10km 마라톤 기록은? [10km EP.7]소터플라이
Переглядів 81 тис. 21 день тому
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저도 살 찐다니까요.. (크로스핏 한달 쉰 결과)소터플라이
Переглядів 50 тис. 7 місяців тому
크로스핏 안하고 먹고싶은대로 한 달 동안 먹은 충격적인 결과. 닭가슴살은 랭킹닭컴 bit.ly/43tO4eF 1. 위 링크를 통해 자동 ...
49세 언니랑 크로스핏 대회나감소터플라이
Переглядів 68 тис. 2 роки тому
얼번핏에서 개최한 크로스핏 대회 '걸즈데이' 후기입니다 :) 재미있게 봐주시고 다들 항상 즐겁고 안전한 운동 되세요~! 소터플라이 ...
Q&A 찍다가 우는 운동유튜버소터플라이
Переглядів 40 тис. Рік тому
그.. " 맛이 굉장해요 10번 해주세요" 하신 분 만족하시려나 모르겠네요 아무튼! 2만구독자 기념 소소한 소플의 Q&A영상입니다 ...
크로스핏으로 서열정리 했습니다ㅋㅋㅋㅋ소터플라이
Переглядів 29 тис. 3 місяці тому
잘 무쳐져서 아주 만족스러워 ⭐️소터플라이 구독자 분들을 위한 아이허브 20% 할인코드!⭐️ ▫할인코드 : SOTERFLY (아이 ...
피지컬100 출신 동생들과 운동 모임 결성했습니다.소터플라이
Переглядів 13 тис. 21 день тому
안녕하세요 저에게 갱장한 운동 크루가 생겼습니다✨ 전 역도선수, 파워리프팅 체급 1등 선수, 필라테스 강사, 크로스피터가 만난 오 ...
그동안 달리기 늘었을까? 1000m 기록 측정. [10km Ep.6]소터플라이
Переглядів 40 тис. Місяць тому
썬코치님께 한 달 넘게 달리기를 배웠습니다. 저는 그동안 달리기가 늘었을까요? ⚡바이탈 솔루션 에너지젤 구매하기 본격 대회시즌 ...
좋아하던 취미가 직업이 되면 행복할까? [Vlog]소터플라이
Переглядів 22 тис. 14 днів тому
이렇게 사는게 행복하냐고 물으신다면 저의 대답은.. Yㅖ.. 랭킹닭컴 킹세일 이벤트중! 기간 : 10/14 ~ 10/31 다양한 닭가슴살을 천원 ...
이 질문하다가 한대 맞는 줄 알았습니다..소터플라이
Переглядів 9 тис. Рік тому
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100번 넘어지면 될까요? (물구나무 걷기)소터플라이
Переглядів 9 тис. 4 місяці тому
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크로스핏 팀 대회 출전기. (케이박스라이즈)소터플라이
Переглядів 44 тис. Рік тому
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부러진 다리로 나간 대회. (feat. 6만구독자이벤트)소터플라이
Переглядів 20 тис. Рік тому
소터플라이 X 리즈랩 6만구독자 감사이벤트❤️ 이벤트 참여 방법 1. 영상에 아래의 내용 중 하나로 댓글을 남겨주세요!
운동 안하고 먹기만 해봤습니다. [일주타락 1/2]소터플라이
Переглядів 26 тис. Рік тому
3년동안 꾸준히 유지어트 생활을 하다가 갑자기 운동을 쉬고 막 먹으면 살이 찔까요? 실험해봤습니다. Music provided by 브금 ...
춘마 10km 도전 project-- 질주편 #질주 #썬코치#소터플라이#10km#춘마썬코치
Переглядів 22 тис. 2 місяці тому
소터플라이 소진이가 춘마 10km 도전을 준비합니다. 현재기록 57분대. 앞으로 훈련을 통해 성장 과정을 함께 합니다.. 소진이의 도전 ...
요즘 크로스핏 영상을 잘 올리지 못했던 이유는요.. [Vlog]소터플라이
Переглядів 29 тис. 2 місяці тому
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