- 130
- 852 541
LYUKKI YOGA
United States
Приєднався 21 лют 2020
A collection of free video yoga lessons. Also here you will find acroyoga, Sadhu board standing, meditations, fitness, vegan recipes and thoughtful vlogs for a conscious life.
With Lyukki Yoga's class library, you can practice everything from beginner to intermediate yoga, hatha yoga, morning and evening practices, stretching, myofascial release, and more.
With Lyukki Yoga's class library, you can practice everything from beginner to intermediate yoga, hatha yoga, morning and evening practices, stretching, myofascial release, and more.
5-ТИ МИНУТНАЯ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ПРОДУКТИВНОСТИ
Эта 5-ти минутная медитация поможет вам настроиться на продуктивный день и выполнение всех поставленных задач.
Выполняйте ее, когда чувствуете спад внутренних сил, для восстановления бодрости духа.
Желаю всем приятной практики.
Намасте 🙏
Мой Instagram: ollylukki
КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ "СИЛА" можно приобрести здесь:
1) nazene.ru
При заказе на сайте действует СКИДКА по промокоду "LYUKKI", а также осуществляется доставка по всему миру. 🌍
2) ozon.ru/t/WL5DgGo
На озон доставка быстрее, но промокод не действует.
Здесь можно посмотреть вдохновляющие видео от тех, кто уже занимается на этих волшебных ковриках 👉 youtube.com/@nazene?si=FsGR08EhR99TfgOu
Выполняйте ее, когда чувствуете спад внутренних сил, для восстановления бодрости духа.
Желаю всем приятной практики.
Намасте 🙏
Мой Instagram: ollylukki
КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ "СИЛА" можно приобрести здесь:
1) nazene.ru
При заказе на сайте действует СКИДКА по промокоду "LYUKKI", а также осуществляется доставка по всему миру. 🌍
2) ozon.ru/t/WL5DgGo
На озон доставка быстрее, но промокод не действует.
Здесь можно посмотреть вдохновляющие видео от тех, кто уже занимается на этих волшебных ковриках 👉 youtube.com/@nazene?si=FsGR08EhR99TfgOu
Переглядів: 602
Відео
Йога растяжка для беременных | 1, 2 и 3 триместр
Переглядів 74228 днів тому
Прежде чем заниматься онлайн узнайте у вашего доктора, нет ли у вас противопоказаний к занятиям спортом и йогой. Слушайте свое тело и модифицируйте любые позы по мере необходимости или делайте паузы. Желаю всем приятной практики. Намасте 🙏 Мой Instagram: ollylukki КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ "СИЛА" можно приобрести здесь: 1) nazene.ru При заказе на сайте действует СКИДКА по промокоду "LYUKKI...
ЙОГА - ЗАРЯДКА для беременных | 1, 2 и 3 триместр
Переглядів 1,5 тис.Місяць тому
Прежде чем заниматься онлайн узнайте у вашего доктора, нет ли у вас противопоказаний к занятиям спортом и йогой. Слушайте свое тело и модифицируйте любые позы по мере необходимости или делайте паузы. Желаю всем приятной практики. Намасте 🙏 Мой Instagram: ollylukki КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ "СИЛА" можно приобрести здесь: 1) nazene.ru При заказе на сайте действует СКИДКА по промокоду "LYUKKI...
Йога для беременных | Йога для третьего триместра
Переглядів 1,5 тис.Місяць тому
Йога практика для третьего триместра беременности. Выполняйте ее, чтобы почувствовать бодрость и легкость в теле. Прежде чем заниматься онлайн узнайте у вашего доктора, нет ли у вас противопоказаний к занятиям спортом и йогой. Слушайте свое тело и модифицируйте любые позы по мере необходимости или делайте паузы. Желаю всем приятной практики. Намасте 🙏 Мой Instagram: ollylukki КОВ...
5-ти Минутная Медитация Для Хорошего Настроения
Переглядів 9892 місяці тому
Эта 5-ти минутная медитация поможет вам расслабиться, снять напряжение и погрузиться в приятное состояние, которое позволит вам найти свой внутренний ресурс к хорошему настроению на весь день. Желаю всем приятной практики. Намасте 🙏 Мой Instagram: ollylukki КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ "СИЛА" можно приобрести здесь: 1) nazene.ru При заказе на сайте действует СКИДКА по промокоду "LYUKKI", а та...
ЙОГА ФЛОУ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ | Мягкая практика | 1, 2 и 3 триместр беременности
Переглядів 1,2 тис.3 місяці тому
Этот компелкс йоги для беременных отлично подходит в качестве утренней зарядки или вечерней практики. В течение занятия мы мягко разомнем спину и ноги, а также сделаем легкую растяжку. Прежде чем заниматься онлайн узнайте у вашего доктора, нет ли у вас противопоказаний к занятиям спортом и йогой. Слушайте свое тело и модифицируйте любые позы по мере необходимости или делайте паузы. Желаю всем п...
МЕДИТАЦИЯ СПОКОЙСТВИЯ И РАДОСТИ, которую вы можете делать в любое время и в любом месте
Переглядів 1,6 тис.3 місяці тому
Всего за несколько минут вы сможете полностью трансформировать ваше состояние и переключиться на ощущение радости, спокойствия и счастья. Желаю всем приятной практики. Намасте 🙏 Мой Instagram: ollylukki
ЛЕГКАЯ ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ | Укрепляем спину, ягодицы и бедра | Проработка мышц тазового дна
Переглядів 1 тис.3 місяці тому
Легкий комплекс "Йога для беременных" для укрепления мышц спины, ягодиц и бедер отлично подойдет для будущих мам любого уровня подготовки и на любом триместре беременности. Он позволяет держать мышцы в тонусе, что в свою очередь способствует уменьшению боли в пояснице и крестце во время беременности. Выполняйте этот комплекс 1-3 раза в неделю. Прежде чем заниматься онлайн узнайте у вашего докто...
ЙОГА-ФЛОУ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ | 20 минут | Практика для всех триместров
Переглядів 1,1 тис.4 місяці тому
ЙОГА-ФЛОУ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ | 20 минут | Практика для всех триместров
Медитация для беременных на развитие доверия к своему телу | Будь уверенна в своих возможностях
Переглядів 9674 місяці тому
Медитация для беременных на развитие доверия к своему телу | Будь уверенна в своих возможностях
Лучшая растяжка для беременных на каждый день | Курс "Йога для беременных" | Для всех триместров
Переглядів 1 тис.4 місяці тому
Лучшая растяжка для беременных на каждый день | Курс "Йога для беременных" | Для всех триместров
Йога от боли в пояснице | Курс "Йога для беременных" | Для всех триместров
Переглядів 8345 місяців тому
Йога от боли в пояснице | Курс "Йога для беременных" | Для всех триместров
Йога зарядка-растяжка для беременных | Курс "Йога для беременных" | Для всех триместров
Переглядів 1,9 тис.5 місяців тому
Йога зарядка-растяжка для беременных | Курс "Йога для беременных" | Для всех триместров
Силовая йога для беременных | Курс "Йога для беременных" | Для всех триместров
Переглядів 9875 місяців тому
Силовая йога для беременных | Курс "Йога для беременных" | Для всех триместров
Силовая йога для беременных | Курс "Йога для беременных" | Для всех триместров
Переглядів 1,2 тис.5 місяців тому
Силовая йога для беременных | Курс "Йога для беременных" | Для всех триместров
Силовая йога для беременных | Курс "Йога для беременных" | Для всех триместров
Переглядів 2,4 тис.5 місяців тому
Силовая йога для беременных | Курс "Йога для беременных" | Для всех триместров
ТОП 3 упражнения для беременных на каждый день | 2 и 3 триместр
Переглядів 4886 місяців тому
ТОП 3 упражнения для беременных на каждый день | 2 и 3 триместр
Мягкая растяжка для беременных | Растяжка для будущих мам | 1, 2 и 3 триместр
Переглядів 1,3 тис.6 місяців тому
Мягкая растяжка для беременных | Растяжка для будущих мам | 1, 2 и 3 триместр
Йога для всех триместров | Йога для будущих мам | Йога для беременных
Переглядів 1,7 тис.6 місяців тому
Йога для всех триместров | Йога для будущих мам | Йога для беременных
Йога зарядка для беременных | Утренний комплекс для беременных | 1, 2, 3 триместры
Переглядів 8816 місяців тому
Йога зарядка для беременных | Утренний комплекс для беременных | 1, 2, 3 триместры
Йога для беременных первый триместр | Упражнения для беременных | Йога от токсикоза
Переглядів 2,7 тис.7 місяців тому
Йога для беременных первый триместр | Упражнения для беременных | Йога от токсикоза
Нельзя заниматься днем?! | Дыхание в медитации | Йога при травмах | Ответы на ваши вопросы
Переглядів 1,3 тис.7 місяців тому
Нельзя заниматься днем?! | Дыхание в медитации | Йога при травмах | Ответы на ваши вопросы
Йога на все тело | Силовая йога среднего уровня | Йога для бодрости | Йога на каждый день
Переглядів 23 тис.7 місяців тому
Йога на все тело | Силовая йога среднего уровня | Йога для бодрости | Йога на каждый день
Нади Шодхана Пранайяма | Дыхательная практика от стресса | Дыхательная гимнастика
Переглядів 8 тис.7 місяців тому
Нади Шодхана Пранайяма | Дыхательная практика от стресса | Дыхательная гимнастика
Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном
Переглядів 59 тис.7 місяців тому
Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном
Медитация для начинающих | Базовая медитация | Медитация для концентрации
Переглядів 5 тис.7 місяців тому
Медитация для начинающих | Базовая медитация | Медитация для концентрации
Я больше не веган | Здоровое питание | Переедание от веганства
Переглядів 4,4 тис.7 місяців тому
Я больше не веган | Здоровое питание | Переедание от веганства
Йога для раскрытия грудного отдела и плеч | Йога для грудного отдела | Йога для осанки от сутулости
Переглядів 8 тис.8 місяців тому
Йога для раскрытия грудного отдела и плеч | Йога для грудного отдела | Йога для осанки от сутулости
Йога на раскрытие тазобедренных суставов | Йога для начинающих | Мягкая поперечная растяжка
Переглядів 7 тис.8 місяців тому
Йога на раскрытие тазобедренных суставов | Йога для начинающих | Мягкая поперечная растяжка
Йога для начинающих | Йога на все тело | Йога с подробными объяснениями | Простая йога | 35 минут
Переглядів 7 тис.9 місяців тому
Йога для начинающих | Йога на все тело | Йога с подробными объяснениями | Простая йога | 35 минут
Спасибо большое за практику ❤️
Спасибо!
Очень здорово! Те кто с йогой на Вы смогут спокойно и с удовольствием все выполнить ❤
Очень нравятся ваши практики! И йога, и отличная нагрузка для мышц!❤❤❤❤ спасибо!!!
Благодарю 🙏
Одна из самых любимых моих практик! Все сбалансировано: и баланс,и силовые, и растяжки немного.❤❤🙏
Благодарю 😌
Замечательная практика, спасибо!
У меня было отличное утро! Благодарю!❤
Мне нравится ваша йога, только я вот совсем не поняла про именно эту, я включила ее думая, что это динамичная йога, а в итоге, совсем спокойная
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Благодарю :3
Ольга, спасибо за практику! подскажите, сто делать если животом дышать тяжело? в основном грудью получается почему то
Просто бомба!! Я так расслабилась, что во время занятия вообще не реагировала на звуки сверления и долбежки соседей. В теле такая приятная усталость
Благодарю вас за эту практику ! Спина мое слабое место а эта практика и прорабатывает ее и в то же время это приятная нагрузка а не пытка
Благодарю за утреннюю практику для этой части тела! Делаю с удовольствием ❤
Оля, благодарю за тренировку! Удивительно, для начинающих, а позанималась как для продвинутых 🎉
Спасибо большое! Практика очень понравилась!
Ольга, благодарю за практику! 🙏🏼 Каждый день, почти уже 2 месяца, занимаюсь по вашим занятиям. Вижу результат 👍🏻 и главное, не хочется бросать, как у меня было раньше:)
Благодарю ❤❤❤
обычно я делаю медитацию примерно 10-15 минут, я удивлена что даже 5 минут практики дают такой результат. Дествительно стало очень тепло внутри и появилось хорошее настроение, спасибо огромное ✨🥰
Спасибо Вам, Вы очень приятная, у вас позитивная энергетика ( даже через экран). Продолжайте, пожалуйста ❤
Спасибо большое за практику!❤
Оля, спасибо за практику❤ Скажите, а вы только йогой занимаетесь? В тренажерном зале или еще где то дополнительно не тренируетесь? Фигура очень проработанная
Спасибо ❤ кайф
Спасибо за практику
Благодарю 🙏
Спасибо, прекрасная практика
Благодарю!!!
Благодарю❤
благодарю!
Для меня эти боковые планки недосягаемы 😢
Благодарю вас за невероятные практики,мне очень нравится ваша энергетика,удачи вам во всем🫶🏼🙏🏼
Спасибо большое❤ практика действительно силовая! Ух!)))
Какая прекрасная вечерняя практика, благодарю!)))))))))
Благодарю за практику🧡
Спасибо вам!
Ух как не просто но как класно )
Благодарю! ❤
Благодарю ❤
спасибо Вам!🙏🙏🙏
Благодарю за практику, очень приятный голос❤спасибо, что говорите ни чего страшного, это успокаивает и еще больше мотивирует , что с следующюю практику буду лучше
Благодарю❤
Очень хорошая тренировка! Спасибо Вам за неё большое! Отлично растягивается всё тело, где-то что-то даже хрустит в неожиданных местах😅 После тренировки состояние лёгкости и расслабленности🧘♀️ Рада, что нашла Ваш канал!❤️
Жду второго дня с нетерпением! И всех остальных)
Оля, от души Вас благодарю❤!
Спасибо, Оля.
Спасибо вам ❤ не все элементы получились, но я так кайфанула 🥳🥰❤️❤️❤️
Благодарю за практику
Оля, потрясающая практика ✨✨✨ благодарю!