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이제 곧 학예회하는데 치마를 입어야해요ㅠㅠ 종아리,허벅지 다리 전체가 얇아지는 운동좀 추천 해주세여! 제가 공부하는것 때문에 시간이 없어서 20분이하로요ㅠㅠㅠ

혹시 살이 잘 빠지는 체질인가요??

혹시 유산소는 어느정도 하셨을까요👀 급하게 이 운동 하고 있는데 아직 큰 효과가 없어서요 ...

에이핏님 르세라핌 이십분 영상 후기 해쥬세요!!

급찐급빠 하고 싶은데ㅜㅜ 효과 좋은 홈트 영상 하나만 추천해주실 수 있으신가요??

근데 이게 일주일만에 가능한게 맞나

Love the shorts!

일주일만에 저렇게 많이 빠져요..???

혹시 티파니 허리운동아니면 마일리 사이러스 가능한가욤👉👈..?

근데 뱃살빼는 운동이 혹시 얼굴살도 빠지게 하나요? 전 얼굴에 살이 없어서 뱃살은 많은데

영상보니까 엉덩이에 힘이 들어가야 한다던데 힘이 안들어가는 건 왜일까요ㅠㅠ??

인스타에 전설의-16 감량 운동도 효과있는지 궁금해요! (무릎 구부리고 앉았다 일어섰다하는 운동이요!)

다른 운동 병행 안 하시고 르세라핌 운동 한세트만 하신건가용?? 제가 윗배가 좀 있는 편인데 이거 한세트 해도 윗뱃살 많이 빠질까용??

키가 몇이세요??

아니 이게어케되는것이야ㅜㅜㅜ

1일차 일 때도 이미 윗배가 없으신데요😢😢

하루에 한번씩 아침에 하신건가욤!!

비타민 신지니님꺼 하자마자 -0.5kg 빠지는 걷기운동30분도 리뷰해주실수있나요??

그럼 이 운동 3세트 하신건가요?

뱃살도 많이 빠지나요?!

식단도 하셧나요ㅜㅜ

혹시 집에 사이클 있으시다면 민티비티도 추천드려요!!

여성들은 운동은 식전에 하나여 식후에 하나요?

그래서 무슨 운동?

오늘부터 요번 추석까지 빡세게 바로 갑니다!! 혹시나 안 온다면 저 불러주세요ㅋㅋ 9/13 1일차 : ✅ 모모미님 영상 2세트,땅끄부부 허벅지 안쪽살 다이어트 1세트 9/14 2일차 : ✅ 모모미님 영상 2세트, 땅끄부부는 오늘 너무 다리아파서 못함 9/15 3일차 : ❌너무 졸려서 못함 9/16 4일차 : 9/17 5일차 : 9/18 6일차 :

소미핏 7분 기적의 체지방감량운동 후기 감사드립니다 ❤ 확식한 에프터네요👍🏻👍🏻저도 자극받고 갑니다

6일동안 숏츠에 소개한 운동 한개하고 다음 영상을 또 시작하시는 걸까요?아니면 여러가지를 같이한 후기인가요? 하루에 이거만 6일해도 이렇게 효과가 좋은지 궁금하네요☺️ 응원하고 존경하며 보고있습니다!

예전 영상이랑 비교하니깐 엄청 빠지셨네요!!!! 너무 대단하시고 존경스러워요👍👍 혹시 가능하시다면 L자다리 ( 벽에 다리붙여 올리고 2,30분 동안 있기 ) 후기도 부탁드려요!!!!!

육아 하느라 바쁘실텐데 항상 꾸준히 운동하고 올리시는게 너무 멋있으세요

혹시 식단도 같이 하시나요?

저도 따라서 해봅니다!

이거 오늘 했는데!! 후기라니 !! 진짜 다시 돌아오셔서 너무 좋아요 ❤❤❤

대박 .. 거의 2키로 넘게 빠진거면 대박적인데 진짜 끈기가 너무 대단하신 거 같아요 ㅠ 맨날 같이 하다가 이틀까지가 최대라 .. 포기하는데 … 혹시 끝까지 해내시는 비법 ..? 마음가짐이 뭔가 있우실까요 ?!

링크안눌러져요

허벅지끼리 사이 좋다가 멀어지네요 .. 이간질 시키지 맙시다

호기심은 나쁜게 아니에요 궁금하시죠? 호기심이 막 생기시죠 ? 꼼프라카 검색해봐요

식단도 같이 하셨겠죠?

저 튼살은 마치 그동안의 노력을 표시하는거 같네요 ㅎㅎ😊😊

항상 좋은 운동 추천과 함께 효과를 보여주셔서 너무 도움받고 있습니당!! 감사합니다❤ 그리고 여쭤볼 게 있는데 항상 식단은 따로 안 하시는 걸로 알고있는데 혹시 야식이나 간식도 드시곤 하시나용??

혹시 운동하실때 식단도 같이 하시나요??

마일리 사이러스 다리운동 해주세요!

이 운동 링크 어디있나용??😢

혹시 르세라핌 다이어트도 후기 가능한가요 ??

혹시 식단은 어떻게 하셨나요?

혹시 튼살인가요? 아님 뱃살인가요?

어케했노

운동 링크 걸어주세용 ㅜㅜ 안들어가져요!

출산후 승마살과뱃살이 고민이라서ㅜㅜ같이빠질수있는운동으로 올려주심 감사하겠습니다😂

답글까지 달아주시니까 진챠 감동..이에요!늘 보고 따라하니까 너무 건강해져요..ㅠ마일리사일러스도 엄청 추천 드려요! 감사합니다!!

제목 좀 알려주세요ㅠㅠ