¿Te cuesta dormir? ¿Duermes, pero sientes que no descansas? En este episodio te cuento qué 7 cosas debes empezar a hacer para descansar mejor. Tu salud te lo agradecerá. ¡Vamos allá!
📌 Para recibir semanalmente las notas de los episodios con recursos extra, apúntate GRATIS aquí: fittentalo.com/lista-vip-fittentalo/
➡️ ➡️ ¿NECESITAS SUPLEMENTACIÓN? ➡️ Recordad que tenéis un 10% de descuento en EMfit Nutrition con el código "FITTENTALO" ➡️ Si usas este enlace, estás apoyando de forma directa este contenido: www.emfitnutrition.com/index.php?ref-affiliate=FITTENTALO
➡️ ➡️ ¿BUSCAS UN PROGRAMA PARA CALIBRAR LOS MENÚS DE TUS CLIENTES? ➡️ Tenéis un 25% de descuento en vuestra primera suscripción en Nutrium con el código "FITTENTALO" ➡️ Si usas este enlace, estás apoyando de forma directa este contenido: app.nutrium.io/redeem?code=FITTENTALO
➡️ ➡️ Suplementos y productos mencionados en el episodio:
- Enchufe programable: amzn.to/3fD1JsZ
- Melatonina de liberación mixta: www.emfitnutrition.com/science-melatonina-mix-120-caps-vegan-efficient-science-p-11423.html
- Melatonina de liberación sostenida: www.emfitnutrition.com/science-melatonina-sr-18-mg-vit-b6-120-caps-vegan-efficient-science-p-11424.html
- Efficient Dreams con melatonina de liberación sostenida: www.emfitnutrition.com/efficient-dreams-sr-slow-release-liberacion-sostenida-300-gr-efficient-science-p-12127.html
- Efficient Dreams con melatonina de liberación mixta: www.emfitnutrition.com/efficient-dreams-synergic-300-gr-efficient-science-p-12126.html
- Ashwagandha: www.emfitnutrition.com/ashwagandha-ksm-66-60-veg-caps-efficient-science-p-4394.html
Si os ha gustado el episodio, agradezco muchísimo vuestro feedback, vuestras valoraciones de cinco estrellas en iTunes y vuestros me gusta y comentarios en iVoox, UA-cam, Spotify... donde sea! Me ayuda mucho a crecer y me motiva a continuar subiendo contenido.
Un abrazo y hasta la próxima!😀