¿Cómo tomar mejores decisiones? Con @putamen_T
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- Опубліковано 18 січ 2021
- Te has propuesto nuevamente bajar de peso. Ya lo tienes todo preparado: has impreso el plan nutricional, lo has colocado en la nevera, has hecho limpieza de ultraprocesados en tu despensa.... todo está listo para que la dieta vaya a buen puerto. Este año sí que sí.
Los primeros días el plan transcurre según lo previsto, pero, una buena mañana y casi sin darte cuenta, estás caminando sin control hacia tu panadería de confianza para comerte unos donuts recién hechos.
¿Por qué sucede esto?, ¿por qué resulta tan complicado resistir la tentación?, ¿por qué algunas personas tienen más fuerza de voluntad que otras? y, lo más importante, ¿cómo podemos hacer para mejorarlo?
En el episodio de hoy tenemos con nosotros a la neurocientífica Tamara Pazos de @putamen_T para explicarnos todas estas cuestiones y mucho más. ¡No te lo pierdas!
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¿Os gustaría que hiciese más entrevistas? Podéis dejar vuestras propuestas en comentarios!! Gracias a todos por estar ahí.
PD: iremos mejorando poco a poco la calidad de los audios :)
vídeo muy muy interesante
Muy bueno!!!! Las felicito me super sirvio 😜🇦🇷❤️
Es un placer tener información de este tipo para ser conscientes de muchas de nuestras conductas diarias y tener trucos para hacerlas un poquito mejor. ¡Gracias! 😉
Gracias Marisa!!
Me ha encantado! muy interesante y amena!
Muchas gracias! Me alegra que te haya gustado :)
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