برامج التدريب والمتابعة الشخصية - baricali.com/
كن صدیقي على انستجرام / BARI.CALI
00:00 مقدمة
00:18 1.لا تهتم بنظرة الناس
01:42 2.لابد من الإصابات
04:21 3.الإلتزام سر النجاح
04:57 4.موانع الاحتراف
06:49 5.لاتتمرن كثيرا
07:28 6.دمج الكاليسثنكس
09:29 7.تعلم ما تحب
10:23 لحظة إدراك
في هذا الفيديو شاركت معكم بعض الدروس التي استفدتها في خلال مشواري في رياضة الكاليسثنكس، حيث تعلمت العديد من الدروس الرياضية التي تمنيت لو كنت بعرفها سابقا عن الكاليسثنكس، الفيديو عبارة عن ملخص خبرة عشر سنوات في رياضة الكاليسثنكس استطعت خلالها التقدم إلى مستوى احترافي بفضل الله برياضة الكاليستنكس، وسيكون هذا الفيديو بمثابة ملخص الخبرات التي استفدتها سابقا كلاعب ومدرب لرياضة الكاليسثنكس
رحلتي في رياضة الكاليسثنكس التي استمرت 10 سنوات كانت مليئة بالتحديات والإنجازات. بدأت من الصفر، حيث كنت أتعلم الأساسيات مثل تمارين الضغط والسحب، وصولًا إلى إتقان الحركات المتقدمة مثل Muscle-Up وFront Lever. هذه الرياضة لم تساعدني فقط على تحسين لياقتي البدنية وقوتي، بل أيضًا على تعزيز الصبر والانضباط الذاتي.
خلال هذه السنوات العشر، تعلمت الكثير عن أهمية التمرين المنتظم، التغذية الصحية، والتطور التدريجي. الكاليسثنكس ليست مجرد رياضة بل أسلوب حياة يعكس قوة العقل والجسد. إذا كنت مهتمًا بتحسين لياقتك أو تبحث عن الإلهام للبدء، فهذا الفيديو هو دليلك لتعرف كيف يمكن للتدريب المستمر أن يغير حياتك."
ولتعلم رياضة الكاليسثنكس واحتراف المهارات الرياضية تابعني على قناتي كاليسثنكس بالعربي لتستفيد أكثر
للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
calisthenicsbari@gamil.com
#كاليسثنكس_بالعربي
#Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين