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Yoga con Celeste
Italy
Приєднався 13 лип 2019
Ciao e benvenuta/o su Yoga con Celeste!! 🥳
Sono un’insegnante di yoga certificata (500h YTT Yoga Alliance) e su questo canale condivido la mia infinita passione per questa disciplina. Sono specializzata nello stile Vinyasa, che unisce le tradizionali tecniche a dei movimenti fluidi e dinamici.
Troverai moltissime lezioni di diversa lunghezza ed intensità in modo da poter praticare seguendo il tuo ritmo, tutte le lezioni sono organizzate per lunghezza e difficoltà nella sezione Playlist, ti invito a darci un'occhiata.
Se hai domande, richieste o feedback, non esitare a contattarmi! Trovi tutte le mie informazioni sul sito www.yogaconceleste.com
Sono un’insegnante di yoga certificata (500h YTT Yoga Alliance) e su questo canale condivido la mia infinita passione per questa disciplina. Sono specializzata nello stile Vinyasa, che unisce le tradizionali tecniche a dei movimenti fluidi e dinamici.
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MANDALA YOGA FLOW // Classe Vinyasa Creativa e Completa 45 MINUTI
Questa classe di Yoga è un Flusso a Mandala, creativo e dinamico per chi desidera una pratica forte ed energizzante.
Consiglio di sistemare il dispositivo dal quale si segue la classe parallelo al lato lungo del tappeto così da poter seguire il flusso mentre ci sposteremo in modo circolare.
La classe è adatta a tutti coloro si vogliano mettere in gioco, potete modificare le pose più difficili o ostiche per voi, la pratica è vostra seguite il vostro livello.
Buona pratica
__________________________
I MIEI CORSI ON-DEMAND
💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme, puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello.
🍯MIELE - l'armonia del movimento fluido ➡️www.yogaconceleste.com/miele
LE COLLEZIONI ➡️ www.yogaconceleste.com/collezioni-preregistrate
___________________________
🌹 IL MIO SITO
www.yogaconceleste.com
________________________________
🌿 CONNETTIAMOCI
Facebook page: Yoga con Celeste
Instagram: yoga_con_celeste
DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste.
#yogavinyasa #mandala #yoga
Consiglio di sistemare il dispositivo dal quale si segue la classe parallelo al lato lungo del tappeto così da poter seguire il flusso mentre ci sposteremo in modo circolare.
La classe è adatta a tutti coloro si vogliano mettere in gioco, potete modificare le pose più difficili o ostiche per voi, la pratica è vostra seguite il vostro livello.
Buona pratica
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#yogavinyasa #mandala #yoga
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Відео
15 Minuti YOGA // Pratica Dolce per il MATTINO Rilascia Collo e Spalle
Переглядів 2,3 тис.21 годину тому
Questa breve pratica di Yoga è completa e dolce per aprire tutto il corpo e sciogliere in particolari collo e spalle. La classe è accessibile e adatta a principianti, ideale al mattino ma adatta in qualsiasi momento della giornata per sciogliersi e ricaricarsi. Buona pratica I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme, puoi scegliere tra diversi percorsi adatti ...
YIN YOGA // Classe per il Secondo Chakra Zona Sacrale SVADHISTANA
Переглядів 2,3 тис.14 днів тому
L'intenzione della classe è connettersi all'energia di SVADHISTANA, il secondo chakra, questo punto di osservazione interna si trova nella zona sacrale ed è connesso all'idea di creatività, sensualità e sessualità. Le posizioni che ci connettono a quest'are ci permettono di aprire principalmente il bacino e la lombare. Buona pratica 🙏 I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per p...
YOGA Lento Flusso 20 minuti // Rilascio Tensione da Lavoro & Studio
Переглядів 3,3 тис.21 день тому
Alla fine di una lunga giornata passata alla scrivania, concediti una pausa per sciogliere le tensioni e rilassare la mente. La sequenza è pensata per riaprire le spalle, allungare la schiena e sciogliere il bacino, una classe completa che aiuta a migliorando la postura e rilasciare le tensioni. Buona pratica I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme, puoi sce...
Power YOGA Flow // 20 minuti DINAMICI per Rafforza il Corpo e Concentra la Mente
Переглядів 2,7 тис.28 днів тому
Questa breve lezione di Yoga Dinamico è Power, ovvero intensa e veloce. L'obbiettivo è una sequenza per sudare, rafforzare il corpo, lavorando sull'equilibrio così da concentrare il più possibile la nostra mente connettendoci al respiro. Nella sequenza lavoreremo con le pose: Sedia, Guerriero 3, Mezza Luna e la Dea. Spero vi piacerà e vi farà sudare, buona pratica 🙏🏻 I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Sc...
YOGA Fasce Laterali // Classe Lenta e Rilassante 25 minuti
Переглядів 3,5 тис.Місяць тому
Questa breve e piacevole classe allunga e rafforza obliqui spalle e fianchi, per sentirsi più sciolti e respirare meglio. Buona pratica I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme, puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello. 🍯MIELE - l'armonia del movimento fluido ➡️www.yogaconceleste.com/miele LE COLLEZIONI ➡️ www.yogaconceleste.com/collezioni-pr...
45 Minute Creativo VINYASA FLOW | Livello Intermedio
Переглядів 3 тис.Місяць тому
Questa creativa classe di Yoga Vinyasa è completa e di livello intermedio, attiveremo tutto il corpo con pose come la Panca Laterale Vashistasana, il Re della Danza Naturajasana e La Sirena Eda Pada Rajakapotasana. Buona pratica Se desideri praticare con la musica ecco la playlist Spotify: open.spotify.com/playlist/5k9r2GQa2yWAkuzMQPMZfg?si=3093bf85ab074afd I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i mie...
YIN YOGA // Classe per il Primo Chakra della Radice MULADHARA
Переглядів 3,9 тис.Місяць тому
L'intenzione della classe è connettersi all'energia di Muladhara, il primo chakra, questo punto di osservazione interna è proprio alla base della colonna vertebrale ed è connesso all'idea di radici, appartenenza e stabilità. Se desiderate altre classi come queste, fatemelo sapere nei commenti. Buona pratica 🙏 Questa pratica di Yin Yoga è dedicata alla zona del coccige, le pose che eseguiremo ci...
YOGA Lento Flusso // FLESSIBILITÀ & RILASCIO TENSIONI 🌺 Diaframma e Gambe
Переглядів 4,3 тис.Місяць тому
Questa classe di Yoga è lenta e fluida, manterremo le posizioni per almeno 5 respiri con l’intenzione di rilasciare a fondo lo stress e la tensione dal corpo. Ci dedicheremo in particolare all’aprire il diaframma, così da respirare meglio e dalla catena posteriore, ovvero gambe e schiena. La sequenza è pensata per darvi pace, movimento e calma mentale. Spero vi piaccia! Buona pratica 🙏 I MIEI C...
YOGA _ Movimento Somatico e Respirazione _ Riduci lo Stress ed Equilibra il Sistema Nervoso
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Il movimento somatico è un movimento consapevole, radicato nell’ idea che il corpo, la me te e il nostro mondo interiore sono un’unica cosa. Quando lavoriamo in modo olistico con respiro e corpo possiamo lasciare andare tensioni profonde. Questa pratica ti aiuterà a rilassarti a fondo 🙏 Buona pratica I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme, puoi scegliere tr...
MEDITAZIONE // Riequilibrio Interiore & Nutrimento del Tuo Essere
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Una meditazione per lavorare sul proprio equilibrio interiore e nutrire la propria energia. La pratica comincerà con l'esercizio di respirazione Bhramari Pranayama che ci porterà subito a contatto con il corpo e aiuterà a calmare la nostra mente. Questa pratica è adatta a tutti, puoi modificare eseguendo la respirazione seduto su una sedia e proseguire la meditazione disteso a terra. Buona medi...
HATHA YOGA Classe Per Rafforzare la SCHIENA // Livello Intermedio
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Una classe di HATHA YOGA di 40 minuti per rafforzare e allungare la schiena. Questa lezione è di livello intermedio ma facilmente modificabile per assecondare le proprie esigenze. Buona pratica 🙏🏼 I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme, puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello. 🍯MIELE - l'armonia del movimento fluido ➡️www.yogaconceleste.co...
60 min YOGA VINYASA // Classe Dinamica Multilivello per Flessibilità Gambe
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In questa classe completa di Vinyasa Yoga lavoreremo sulla flessibilità delle gambe oltre che sull'attenzione alla respirazione esplorando la sua dualità. Multilivello, quindi adatta sia a praticanti alle prime armi o praticanti più esperti, l'importante è scegliere la variante proposta per rispecchiare i propri limiti. Spero vi piaccia, buona pratica 🙏🏼 I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei c...
15 Minuti YOGA Flusso Vinyasa // Livello Intermedio ● Forza e Radicamento
Переглядів 3,9 тис.3 місяці тому
Questa sequenza fluida di Yoga Vinyasa dura solo 15 minuti ed è perfetta per il praticante intermedio che ha poco tempo a disposizione. Riscalderemo tutto il corpo, lavorando sul trovare stabilità ed equilibrio con posizione come la Panca laterale, lo Shiva Danzante e la Mezza Luna. Si può eseguire la pratica anche due volte e poi fermarsi nella meditazione finale. Buona pratica 🙏🏼 I MIEI CORSI...
YOGA Vinyasa Flow SENZA MANI // Livello Intermedio ◆ Core & Equilibrio
Переглядів 3,6 тис.3 місяці тому
Prova questa sequenza di Vinyasa Yoga senza mani, dinamica e creativa nonostante non ci siano posizioni sulle braccia. No chaturanga, no cani a testa in giù, ma solo tanto equiliibrio e concentrazione. Oltre alle pose sulle gambe, rafforzeremo il nostro addome, così da lavorare sull'equilibrio in modo completo. Buona pratica 🙏🏼 I MIEI CORSI ON-DEMAND 💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticar...
YIN YOGA // Classe Per SCIOGLIERE Schiena Alta, Spalle & Collo
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YOGA Pratica Mattutina Dinamica// 20 minuti per Risvegliarsi
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Yoga VINYASA // Flusso a MANDALA 🪷 Classe Creativa 40 minuti
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YOGA // MINDFULNESS in MOVIMENTO 🪷 Respira, Muoviti e Regalati un Momento
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30 min YOGA VINYASA // Flusso Dinamico per Celebrare la PRIMAVERA 🌸
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30 min YOGA VINYASA 🌺 Radicamento Interiore
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YOGA 5 Asana in 10 Minuti // RADICAMENTO Connettiti al Corpo e al Respiro
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YOGA 5 Asana in 10 Minuti // 5 Posizioni Per LA SCHIENA
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10 MIN YOGA // Breve e Completo Flow per Aprire il Cuore 💙
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YOGA 5 Asana in 10 Minuti // 5 Posizioni Per TUTTI I GIORNI
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Grazie Celeste❤
Grazie, una bellissima lezione!
Ripeto volentieri questa pratica. Grazie Celeste
Grazie per questa lezione,l'ho eseguita domenica e oggi(martedì) e ne sento un gran rilassamento alla colonna e stare nelle pose era rilassante. GRAZIE
Grazie Celeste praticare con te è sempre un piacere
Ciao Celeste grazie per queste lezioni specifiche per ogni chakra , qui è tutto da sbloccare 😊❤
Grazie Celeste
Lezione bellissima e completa, grazie.
Adoro queste tue lezioni a mandala, riesci davvero in questi minuti a svuotare la mia mente e farmi vivere solo il momento presente. Sei bravissima!!!
Celeste è possibile avere la musica che usi come sotto fondo? È molto rilassante
Grazie mille!!!👏👏👏
Grazie :)
Carissima Celeste sempre grazie per i tuoi esercizi completi, eseguibili con facilità e la tua fantasia nel comporli. Li eseguo quotidianamente quindi ti chiedo se ne puoi consigliare anche di brevi per quando c è poco tempo. Con affetto e gratitudine Giovanna 🙏🤗
Sequenza molto bella Grazie
grazie Celeste, ti auguro una bella settimana
Grazie 😊
grazie Celeste, come sempre grazie! Ricominciare con le tue lezioni rende il rientro al lavoro mooolto piuùleggero💕💕
Cara Celeste, è un vero sollievo vedere finalmente una pitta come me. Qualsiasi cosa riguardi lo yoga è dominato da vata
❤Grazie
Finita ora ed è sempre bellissimo. Te ne sono grata❤
Grazie Celeste, adoro le lezioni a mandala. Grazie ❤
🙏❤️
Grazie 😊
Molto bella Grazie Celeste 😊
Che meraviglia! Grazie🙏
🙏🏻🧘🏻♂️buon pomeriggio e buona Domenica Celeste, edo in viaggio stamattina, ma ho praticato ora. pratica molto intensa e faticosa, mi piace molto la posa del saggio. ho iniziato a fare Malasana col bind da tempo, mi ha fatto molto piacere ritrovarla. è una pratica che stavo cercando, più lunga, la rifarò. un consiglio, è possibile fare Vasisthasana col piede sul ginocchio o c'è pericolo? ciao e grazie da Sandro 🎩🦊
🙏🏻🧘🏻♂️ oggi, ultimo giorno di ferie, ho rifatto la pratica, che dire: bellissima. sono molto soddisfatto perché anziché fare la staffa ho fatto natarajasana e per la prima volta sono riuscito ad afferrare il piede con entrambe le mani. grazie Celeste per la costante ispirazione 🦊🎩
Grazie Celeste, seguo da diverso tempo le tue lezioni che trovo molto utili in più ho la soddisfazione di notare che riesco ad assumere sempre meglio posizioni che oet ne erano difficili ❤
Grazie 😊
Queste classi sono le mie preferite bellissimo passare da un asana all'altra in modo fluido e grazie a te riesco ad essere più precisa in tutte le posizioni, grazie di ❤ sei meravigliosa.
Ciao Celeste, ti seguo da due mesi. In questo tempo ho visto il mio corpo vestire sempre più le asana, entrarci con molta più naturalezza. La tua voce è una corrente serena a cui affidarsi per lasciarsi andare nelle pose. Di solito ti seguo ad occhi chiusi tranne che non si tratti di posizioni d'equilibrio, lì sono una torre "cadente"😅. Sono un'ex sportiva, con difficoltà continuo ad accettare i limiti dei miei quasi sessant'anni ma apprezzo i progressi, sono quelli che mi danno gioia.
❤ buona domenica cara grazie davvero per le belle lezioni ❤
Grazie celeste 🌹🪷🙏riesci sempre ad ammorbidire il mio pensiero e il mio corpo anche quando io stessa remo contro di lui grazie davvero
Grazie Celeste
Grazie mille 💕 Appena mi rimetto in forma la provo....
🥰❤️❤️❤️
Stupenda pratica 💓
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Non commento quasi mai, ma questa pratica è davvero ottima, l'unica finora tra quelle che ho provato che non mi peggiora la situazione lombare, ma anzi mi rilassa tanto quella zona. Iscritta!
Buona domenica Celeste e grazie x la splendida lezione ❤
pratica molto bella. grazie
Grazie di cuore e buona domenica! 🙏☀️
Grazie Celeste una pratica tra le più belle
Grazie Celeste 🙏😘
Grazie Celeste....non riesco mai a fare la candela ho troppo grasso da sollevare...in shavasana ho visualizzato un magnifico fior di loto che sbocciava....buona domenica😊💙
Grazie Celeste, pratica piacevole
Grazie fantastica pratica ❤
Davvero bello praticare con te mi piace tantissimo sei super brava grazie ti abbraccio ❤
Che energia bellissima doni ❤
Sei splendida ❤
Grazie mille Cara Celeste dal mio cuore al tuo 🙏