YOGA Lento Flusso // FLESSIBILITÀ & RILASCIO TENSIONI 🌺 Diaframma e Gambe

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  • Опубліковано 29 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 79

  • @healthandlife-consulting
    @healthandlife-consulting 4 місяці тому +9

    Cara Celeste ancora una volta direi che ti sei superata con questa pratica! La definirei quasi uno yin yoga dinamico, perfetta per quando si ha bisogno di raccogliere un po' le proprie energie, ma anche radicante e rilassante.
    Praticando oramai da diversi anni ho scoperto che anche le posizioni che potremmo dire ormai acquisite sono in realtà una continua scoperta ed evoluzione. Ogni volta che entriamo in un asana possiamo in realtà scoprire nuove sensazioni e che possiamo ulteriormente approfondirla o "migliorarla". È stato quindi magnifico avere oggi il tempo, insieme a te, di riesplorare ogni singola posa, di entrarci con calma e magari anche per gradi, resistendo alla tentazione di andare subito al massimo punto di flessibilità. Credo che uno degli aspetti fondamentali dello yoga sia proprio quello di praticare una continua esplorazione del proprio corpo e anche aumentare così la propria capacità e durata di concentrazione. Tutto questo è stato possibile in questa lezione. Grazie infinite quindi! 🙏💜💙💚💛 Ti auguro una rilassante domenica e Namasté

    • @silvias715
      @silvias715 3 місяці тому

      Grazie Celeste per questa magnifica lezione. Io pratico yoga da 4 anni, poco ma con costanza (20-30 minuti tutti i giorni),ma mentre la flessibilità delle spalle è molto migliorata, quella delle gambe niente, sono sempre due ciocchi di legno. Lezioni come questa sono per me faticose ma super utili, però credo di sbagliare qualcosa perché se ora mi sento più lunga di qualche centimetro, domani sarò di nuovo al punto di partenza. Hai qualche consiglio per me?

  • @silviataccini3619
    @silviataccini3619 2 місяці тому +2

    In questa settimana di estremo stress, è stata la lezione perfetta. Ti ringrazio immensamente🙏

    • @yogaconceleste
      @yogaconceleste  2 місяці тому

      Mi fa piacere che ti abbia aiutato a rilassarti un po, Ti invio un abbraccio virtuale! 💛

  • @stefaniamagnabosco4713
    @stefaniamagnabosco4713 3 місяці тому +1

    Grazie di ❤. Una bellissima pratica di apertura in una calda sera estiva. E proprio con il caldo si approfondiscono meglio le asana. Ottimo il flow lento. 🌺

  • @theyogabadboy6876
    @theyogabadboy6876 4 місяці тому +5

    🙏🧘‍♀ buongiorno e buona Domenica Celeste, classe interessantissima, fatta e da ripetere. ho recentemente parlato con un signore indiano, che mi ha fatto capire che i saluti non sono tutto nello yoga, lui pratica hatha yoga, e questa classe gli somiglia molto, credo. io non pretendo di campare 100 anni, ma è mia intenzione imparare quanto più possibile sull'unione di spirito, mente e corpo, fino al giorno in cui sarò capace di praticare. spero che la mia amica Laura si sia iscritta al canale. grazie di tutto, ciao da Sandro 🦊🎩

    • @yogaconceleste
      @yogaconceleste  3 місяці тому +1

      Buongiorno Sandro! I saluti, come la maggior parte della pratica posturale odierna, sono recenti rispetto a tutta la storia dello Yoga. Lo Yoga nel corso dei secoli si è ampliato e trasformato, personalmente lo trovo affascinante. Continueremo ad esplorarlo, questo è sicuro! 🙏🏻😊

  • @LuiginaMoschioni-kv5cy
    @LuiginaMoschioni-kv5cy 4 місяці тому +3

    Pratica Strepitosa, ideale in questa stagione ❤🙏❤️🐞🍀grazie 🙏

  • @mariagraziadeangelis979
    @mariagraziadeangelis979 4 місяці тому +1

    Ciao Celeste, l'ho eseguita questa mattina in giardino. Un' occasione rara , perché sono al mare x un weekend . Molto piacevole e utile mi serviva la respirazione, Grazie❤

  • @stefaniacaragli1838
    @stefaniacaragli1838 Місяць тому

    Da quando seguo le tue classi ogni volta che mi sento contratta o dolorante un tuo video mi salva. Sei chiara, dolce, rasserenante e molto competente. Grazie mille

  • @stefaniacoradazzi7208
    @stefaniacoradazzi7208 3 місяці тому +1

    Buongio, ho appena finito questa bellissima e intensa pratica. Grazie infinite ❤

  • @ivanarossi3619
    @ivanarossi3619 4 місяці тому +1

    Grazie Celeste, pratica intensa e molto bella. Nonostante la rigidità di questo periodo, mi ha permesso di rilasciare un pochino le tensioni e di sentirmi più in pace con me stessa ❤🙏

    • @chiarayg8116
      @chiarayg8116 3 місяці тому

      Grazie Celeste, la pratica vissuta fino in fondo❤❤❤

  • @manuelascarso6537
    @manuelascarso6537 3 місяці тому +1

    Bellissima pratica, molto meditativa e rilassante. La ripeterò senz'altro più volte. Grazie mille cara Celeste

  • @federicabettega6849
    @federicabettega6849 4 місяці тому +1

    Appena terminata:sto benissimo 🙏✨🌟🧘... grazie ❤

  • @ritaceccaroli9933
    @ritaceccaroli9933 4 місяці тому +1

    Grazie Celeste ..ero.un.po scarica..e questa pratica era proprio quella giusta ..buona domenica anima bella❤

  • @valeriadorazio4469
    @valeriadorazio4469 4 місяці тому +2

    Grazie Celeste un pratica meravigliosa che unisce tutto corpo e mente 😊 🙏❤️🪷

  • @antonellafarroni9713
    @antonellafarroni9713 3 місяці тому +1

    Grazie di ❤Celeste e’ sempre bello praticare con te che fai sempre attenzione ad indicare il
    La posa per ogni parte del corpo interessata al movimento 🙏

  • @denisemartino
    @denisemartino 3 місяці тому +1

    Grazie celeste...pratica davvero utile per le catene posteriori e davvero efficace! Grazie per guidarci con così tanta competenza!

  • @annaesposito2292
    @annaesposito2292 4 місяці тому +3

    Meravigliosa pratica...con profonda gratitudine, cara Celeste. Grazie 🙏🤍

  • @robertapasquini4151
    @robertapasquini4151 4 місяці тому +1

    Buongiorno Celeste e grazie x questa pratica, particolarmente adatta questa mattina x come mi sono alzata 😅❤

  • @DanielaBoria-r5g
    @DanielaBoria-r5g 4 місяці тому +1

    Quanto mi è piaciuta 😍💥🙏🙏🤝🫶 grazieeee celeste 💞

  • @stefaniarigoni3561
    @stefaniarigoni3561 Місяць тому

    grazie Celeste, io prediligo proprio questo yoga lento ma comunque dinamico e rafforzante. Stare di più nell'asana è per me piu' intenso e riesco a sentire me stessa meglio.. alla fine mi sento rilassata e rinvigorita nel contempo. Grazie
    🥰

  • @loredanavacca8587
    @loredanavacca8587 4 місяці тому +1

    Bellissima pratica, grazie Celeste! Buona domenica! 💗🙏

  • @lauracostigliolo9587
    @lauracostigliolo9587 4 місяці тому +1

    Mi è piaciuta tantissimo questa lezione! Grazie Celeste ❤

  • @ariannat8108
    @ariannat8108 3 місяці тому

    Mi è piaciuta molto questa pratica, in particolare le tue guide precise su come mantenere l'attivazione del corpo in tutte le posizioni.

  • @mariateresabiumi7795
    @mariateresabiumi7795 4 місяці тому +1

    grazie cara una pratica estremamente interessante e molto profonda! Missione compiuta! grazie di ❤

  • @silviasartoris3133
    @silviasartoris3133 4 місяці тому +1

    Grazie come sempre la tua pratica è utilissima per corpo e mente❤

  • @deboraserventi1491
    @deboraserventi1491 4 місяці тому

    Lezione meravigliosa, equilibrata, armoniosa...grazie di cuore cara Celeste ❤🙏

  • @terrypinna6381
    @terrypinna6381 4 місяці тому +1

    Buongiorno Celeste grazie per la pratica veramente interessante 🤗

  • @cristinatacchi1646
    @cristinatacchi1646 3 місяці тому

    Che bella lezione Celeste , in questo ambiente sembra tutto così spontaneo ,come la pratica ,grazie!

  • @mariapiabono2563
    @mariapiabono2563 4 місяці тому +1

    Bellissima pratica, rilassante ma anche attivante. Grazie mille, bravissima ed empatica.

  • @AnnaritaCherubini
    @AnnaritaCherubini 4 місяці тому +1

    Grazie di cuore per questa meravigliosa pratica.riesci sempre ad entrare nel nostro profondo e far in modo che queste meravigliose sensazioni che ci trasmetti con le tue pratiche ci accompagnano per tutta la giornata donandoci benefici a corpo e mente😊

  • @RitaVivaldi
    @RitaVivaldi 3 місяці тому +1

    Grazie Celeste, ho fatto questa pratica ieri sera e mi è piaciuta particolarmente! Sei sempre bravissima 🌼🙏

  • @lisaforsi2677
    @lisaforsi2677 3 місяці тому +1

    Grazie come sempre mi dai ciò che ho bisogno❤

  • @flaviaperoni9852
    @flaviaperoni9852 4 місяці тому +1

    Ciao Celeste, mi è piaciuta particolarmente questa pratica. Grazie!

  • @centroyogachandra4982
    @centroyogachandra4982 3 місяці тому +1

    Bravissima Celeste ❤ ne avevo tanto bisogno 🙏🏻

  • @antonellaMilesi-e3g
    @antonellaMilesi-e3g 17 годин тому

    Che meraviglia grazie ❤

  • @antomosco67
    @antomosco67 4 місяці тому +1

    Grazie Celeste, bellissima pratica, buona domenica❤

  • @patriziac.1396
    @patriziac.1396 4 місяці тому +1

    ❤grazie , bellissima pratica 🙏

  • @mayapigile
    @mayapigile 3 місяці тому +1

    Grazie Celeste. Le tue classi sembrano costruite su di me. Namaste

  • @cosettapremazzi4071
    @cosettapremazzi4071 4 місяці тому +1

    Rigenerata completamente! Grazie🦋

  • @rosapetrelli8028
    @rosapetrelli8028 3 місяці тому +1

    Stupenda pratica❤

  • @silviaciciliati8048
    @silviaciciliati8048 4 місяці тому +1

    Grazie Celeste 🙏😘

  • @cristinadomenicano713
    @cristinadomenicano713 2 місяці тому

    Sempre grazie infinite per i tuoi doni meravigliosi ❤

  • @lillimusa662
    @lillimusa662 3 місяці тому +1

    Pratica fantastica…..lenta ed efficace. Grazie Celeste🙏🏼

  • @elisaazzurra355
    @elisaazzurra355 3 місяці тому +1

    Super brava Celeste ❤

  • @milenamonnier4175
    @milenamonnier4175 4 місяці тому +2

    Grazie Celeste, ho trovato questa lezione davvero molto efficace per le mie tensioni. Sicuramente da ripetere

  • @sarahc.4425
    @sarahc.4425 4 місяці тому +1

    Grazie cara Celeste, piacevolissima pratica per questa fine giornata

  • @federicamenegatti587
    @federicamenegatti587 3 місяці тому

    Bellissima lezione,sento un gran senso di leggerezza

  • @brunamozzi9825
    @brunamozzi9825 3 місяці тому +1

    Grazie, bella pratica…🎉❤😊

  • @stefaniarossi2430
    @stefaniarossi2430 4 місяці тому +1

    Grazie per questa bellissima e rilassantissima pratica🙏

  • @serenaformigli8348
    @serenaformigli8348 4 місяці тому +1

    Grazie 🙏🌟😘

  • @samanthatiraboschi6991
    @samanthatiraboschi6991 4 місяці тому +1

    Meravigliosa pratica per restare in ascolto ...

  • @lamiki4046
    @lamiki4046 4 місяці тому

    Meraviglia!😻
    Grazie Celeste 🙏🏻🌼💝

  • @patriziadorati3644
    @patriziadorati3644 4 місяці тому +1

    Grazie ❤

  • @cristinapoli4508
    @cristinapoli4508 4 місяці тому +1

    Grazie 😊

  • @paolapalarba7554
    @paolapalarba7554 2 місяці тому

    ciao Celeste. Sempre bello ritrovarti, grazie

  • @danialugano
    @danialugano 2 місяці тому

    Sempre magnifico e rigenerante ☺

  • @angelarossi9256
    @angelarossi9256 2 місяці тому +1

    Molto piaciuta

  • @nicolettasalvatori6564
    @nicolettasalvatori6564 3 місяці тому

    lenta e intensa. bella pratica. Grazie

  • @cristinamarchi9326
    @cristinamarchi9326 4 місяці тому

    grazie Celeste pratica perfetta come sempre!!

  • @rosariascaffidi2379
    @rosariascaffidi2379 2 місяці тому

    Una pratica bellissima. Grazie

  • @ec9202
    @ec9202 4 місяці тому

    Grazie Celeste bellissima pratica ❤

  • @natalyruscica8880
    @natalyruscica8880 4 місяці тому

    Mille volte grazie 😘

  • @mariaantoniettabonsignori8267
    @mariaantoniettabonsignori8267 4 місяці тому

    Grazie infinite, ti auguro una buona domenica ❤❤

  • @emanuelapieri8582
    @emanuelapieri8582 4 місяці тому +2

    Sei mancata ❤

  • @teresavolpato6202
    @teresavolpato6202 4 місяці тому

    Grazie mille e buona giornata! 😘

  • @angelarossi9256
    @angelarossi9256 2 місяці тому

    Grazie. Molto bella

  • @DanielaMarin-e9g
    @DanielaMarin-e9g 3 місяці тому

  • @robertaurbani4561
    @robertaurbani4561 4 місяці тому

    Grazie ❤