Відео

ちゃんと納得したうえでやった方がいいとこの動画で言ってたので質問していいですか？僕は扁桃体の神経細胞が減って不安が減るって言うのがデメリットでもあるようにも感じました。なぜなら自分は勉強が好きなタイプの人間ですが風呂入るのが気持ち良くても風呂に入るのが面倒くさいように一回勉強を始めると楽しくても勉強を始めるというのは苦手ですが勉強をしないといけないという将来への不安により勉強し始める事ができたり他にも不安だから考えた結果いい方向に向かった事もあります。前頭前野が大きくなることにより不安の悪い部分を抑制できたりして不安のいい部分を残したり島皮質が大きくなる事により正しい判断ができるようになって不安がなくとも勉強したりしっかりと考えていい方向に向かう事ができる事は魅力的だと思いましたがそれなら前頭前野と島皮質だけ鍛えた方が良いとも思いました。実績もあるRyuさんが言っているのでおそらくこれはただの杞憂だと思うので答えられる方がこのコメントを見ましたらでしたらぜひ教えてください🙇。(日本で教育を受けていないので文が読みづらいかもしれません🙇)

今まで見てきたyoutubeの中で1番動画の作り方，話し方が上手

夏休み入ってからの時間の使い方を10分単位で記録したら計10時間40分だらだらしてることが判明して草 しかもその全てがUA-camとTwitter。 瞑想の時間はかるためにスマホのタイマーを使う。 勉強や作業時のBGMを探すためにUA-camを開く。 起きた～とか一言ツイートするためにTwitterを開く。 一度開くとおすすめ動画やフォロワー、推しのツイートを片っ端から見てしまい抜け出せなくなる。 解決策として、タイマーを買う、無音に慣れるかあらかじめプレイリストを用意しておきおすすめ欄は見ないようにするなど考えたので頑張ってみます…。 ちなみに瞑想はryuさんきっかけで始めました

これご飯が時間通りに出てくる人のみだね、、、

その金太郎はどこで購入できますか？

勉強しないと出られない部屋　か

マラッカは彼女と行ってるね😂

次いつ？早くみたいです😮

5年前が10代…？！

寝るだけは布団はもちろん机も椅子も床でも爆睡だったから自分が恐ろしい。モンスターをぶち込みます

2024/08/11 2:20　一ヶ月前

医学部目指してる中学生です！！このスケジュール真似して勉強がんばります！😼💕💕💕超モチベ上がりました！♡

こんなやる気にさせてくれる動画初めてです！少し勉強をするのが億劫なときに毎回使わせていただきます✨

今年中、毎日最低1分間は瞑想をやる人間になります

受験期の時、たまに予定が入っていつもの時間に寝れない時あるじゃないですか、もしなかったとしてもそういうふうに仮定して欲しいんですが、その場合睡眠時間をいつもより削って、いつもと同じ時間におきるか、睡眠時間はいつもと同じで、いつもより遅く起きるか、どちらが良いですか？

本人が別のアカウントで返信してるのかー

やる気は、行動に伴う？動かないと出てこない？みたいなって言葉聞いたことあるけどほんとその通りですよね😂

内村航平いない？😂

明日からやってみます！

家事やらなくていいひとのやつや

2個したとは思えない。筋トレ食事睡眠で満足していたがそれ以外も努力したくなった。 勇気をくれてありがとう！

これ最後のやっていくうちに、本当にめんどくさいという感情を感じてるのか分からなくなって、｢感じてないならやればいいじゃん｣ってなって行動できる

机知りたい

自炊してましたか？作る時間とか、洗い物の時間とかは休憩時間に組み込むのでしょうか！

自分用しおり　8:09

私は高卒で色々あって働いたのですがあまりやりがいが無いため退職願を出し8月末にやめて、会計士を目指してみたいと思っていますが簿記とかは未経験なんですが目指すことは出来ますでしょうか？そして会計士は地元などで転勤とかもせずに働いたり、夜勤はあるのでしょうか？

学校の時間割と大体同じなんだなと思いました。

やる時はやる、やらない時はやらない…小さい時に母に言い聞かされていました。

朝から50分やると思うとやる気が起きないのですが、朝から25分5分休憩でもいいですか？

感謝

おまえかっこよすぎるよ

瞑想の伝え方を考えていたところ動画に辿り着きました。 論理的でとてもわかりやすかったです！

1日目

日曜日の夜に見つけてしまった😢

本試験まで1ヶ月を切ったのですが、最後の追い込み期に実践させていただきます。 まだやれると思わせてくれる動画でした。 ありがとうございます。

わかりやすいです😮

ジャーナリングに限らずだけど自分と向き合うってのは本当に大事だと思うし自分自身良かったと感じる。自分を知る、そしてダメなところも含めて自分を受け入れるという経験がないと真の意味での自己肯定感は得られないし1日2日でできるものでもないし日記を書くこと自体思考整理に良いってわかってるしジャーナリングも通ずるものがあると感じたのでつい色々書いてしまいました… 今日から始めてみようと思います！

なぜわざわざハードワークするんやろか。どm

いつもありがとうございます✨応援しています！

とっても面白いです。現代人の集中不足は大変な問題だ。特に若い世代の対象。📱💻 僕も大学生ですけど勉強力は難しことだ。無気力だけじゃなくて、もっと深い原因と僕は思う。SNSがあるし、同時にいくつかのしなくてはならないことを混ぜて、一つのことも出来ません。 こんなやり方を続けて、何にもできないはずだ。😓

話の内容が整っていて、みてるだけでやる気出てきたし実践してみようと思いました！ ありがとうございます🙌🏻

・なんでもいいから最初の一歩を踏む ・なんのためにこれをやるのか？目的を明確化 →手段を段階的に設定、今日やるべき行動レベルに落とし込む ・過程を記録、目的に近づくことをやったか

ポモドーロ勉強中に眠くなったらどうしたら良いですか…ウトウトして集中できません白目

税理士受験生です🥲とっても参考になりました!自分のために頑張ります💪🏻

誘惑の弱さに、何をやっても継続できない、目標に到達の前に諦めてしまう自分にずっーと悩んで来ました。　思考と距離を置く実験、早速やってみます。　気付かせてくれて、なんと感謝していいのだろう。

時々痩せたいとかお金持ちになりたいとかフッと過ぎるけど、淡々とゆるく過ぎる日常から抜け出せない

朝だけ50分ぶっ続け＋10分休憩なのは朝の方が集中力が高いからで、午後からは集中力が切れやすいから25分セットなんですね！納得です〜😊早速取り入れてみようと思います！

この動画見てる時間も無駄だからみんな自分のやるべきことをやろう！

モチベ維持ってホント大事よな

「飽きる」までやり続けるというのはだめなのでしょうか、、飽きたらパッタリやめられると思うのですが。強制終了というのは自分には難しい。