Відео

Do zobaczenia we Wronkach!

Ostatnio płynąłem w sztafecie na Challenge Gdańsk i też pierwszy raz wypiłem shota z kofeina i po ok 150m miałem podobne odczucia jak Ty. Choć w gwoli ścisłości dużo gorszym pływakiem jestem i pierwsze zawody w morzu. Jednak panika była duża i gdyby nie to że płynąłem w sztafecie i ktoś na mnie czekał to chyba bym się poddał. Po ok 500 metrach się uspokoiłem i do końca był już luz. Stara prawda nie próbuj nowych rzeczy w dniu startu, a jednak człowiek się łudzi 😁 pozdrawiam

Ta fala to się brała w dużej mierze ze skutera ratowników, tam przy ostatnich bojach to mną zabujało jak na morzu, można było spanikować! Super wynik, ja od 3 lat w tym samym miejscu (a nawet gorzej), a u Ciebie taki progres, brawo!

Super wynik, gratulacje ! :)

W niedzielę startowałem z przechlewie na 1/4 i miałem w wodzie to samo. Przed startem wziąłem żel ale bez kofeiny. Tętno w normie. Gratulacje 😁💪

Na stówę to wina kofeiny. Słyszałem od kilku osób podobne objawy. A tak poza tym gratki Czaro 💪

Jak długo trenujesz i startujesz? Pozdrawiam 🤝

SUPER , powodzenia 💪

Zwalałbym jednak na kofeinę - jak przesadzę mam podobnie czasami (telepanie jakieś dziwne, niepokój itd.) - no, ale i tak - branie 1x żelu z kofeiną przed zawodami jak nigdy tego nie robiłeś - rookie mistake! :D Gratuluje dobrego startu, kibicuje! Pozdro

Zapomniałem zapytać w jakich butach triatlonowych jeździsz? Pozdro

AVS 38kmh🚀 najsss

Gratulacje!! chyle czoła - czas marzenie . Ja debiut na 1/8

Byłem, kibicowałem, a później debiutowałem w 1/4. Gratulacje!

Dobra, tym razem mam pytanie, którego zapewne nigdzie nie ma i z którym nigdzie się nie spotkałem. A jako, że "nie ma głupich pytań" - to ja nie omieszkam tego zrobić :-P Zatem: jak to jest z "siu-siu" na tych triathlonach? Nie ważne, czy to jest 1/8, 1/4, czy 1/2 IM, który jak widać, trwa blisko 4,5 h. O dłuższym dystansie nie wspominam. Czy jak się wychodzi z wody, to nigdy pęcherz Was nie ciśnie? 😂 Po basenie, po pływaniu, nigdy? I co wtedy, przed strefą zmian do toi-toia? Czy w trakcie roweru, że stajesz pod drzewem itp? Raz, że przy tym jednoczęściowym kombinezonie to jak naciąganie twardej gumy w gaciach w opór, a dwa to sekundy.. Serio to poważne pytanie, bo na długich biegach czy maratonach rowerowych wiem jak to się robi a na triathlonie to nie! Aż sobie poobserwuję w Mietkowie 😎 Powodzenia za niecały tydzień.

Byłem kibicowałem ładnie pływanie ładnie pojechane i bieganie tak samo , na tej trasie zawsze jest przeciąg jak ja to mowie szczególnie na nawrocie a podjazd do Góry polecam robic w pozycji aero jako ze często go mecze i można sie na nim zbobic w pozycji aero tak ja mówisz na tych zjazdach można sporo odrobić ale odpowiednie przełożenia musza być . Jak sie nie mylę to miałeś nocleg w hotelu naprzeciwko mojego domu . Ogólnie mocna stawka była w tym roku pozdr🤙

Cześć mam pytanie odnośnie butów triatlonowych czy w nich nie zakładamy skarpetek?Mają jakąś specjalną wyściółkę w środku jak to wygląda z odciskami jak jedziemy 180km bez skarpet.Jakieś zalety wady .Dzięki.pozdrawiam

Brawo Cezary, jak na ten stan super wynik :) trzymam kciuki za kolejne starty :)

widzimy sie w Sierakowie moje rejony niestety jako kibic złapało choróbsko wiec pokibicuje , to zdrowiej powodzenia

A maciej ktory?

xD

Powrotu do zdrowia życzę przy 50km no to nieźle.Mam pytanie odnosnie roweru TT ile cm podkładek masz aktualnie podniesoną lemondke tzw raiser bracker względem zwyklej pozycji .Sam sobie to dopasowałeś czy na fitingu to ustawiaja.

widzimy sie w Sierakowie moja trasa 12 kilometrów od domu, kilka fajnych podjazdów jest wejdą w nogi pozdro

Ojojoj dobrze, że tylko tak się skończyło. Pozdrawiam

Ajajaj szkoda Czarek ze to tak sie skończyło. Oby wszystko bylo dobrze i wrocil jak najszybciej do pelni sprawności. Pozdro!

O kurde, jak na te prędkość to szkody wyglądają na szcześliwie niewielkie.. byłeś na SORze? Startujesz za dwa tygodnie?

Czy robiliście wersję alpejską czy trzymaliście się sciśle szlaku?

Ale click bait. Osoba która biega ultramaratony i trenowała pływanie uważa że zaczyna "od zera"...

A tak jeszcze wracając, z ciekawości: na tym półmaratonie zjadłeś tylko tego jednego żela na 15-stym km? Żadnej wody, żadnej kostki cukru itp.? Szacun za wynik, ale to już gratulowałem ;-)

Gratulacje👍👍👍

Pięknie💪

Mega wynik!

Powodzenia Cezary :D Sledzimy postepy dalej

Gratualcje :)

Ale Ci zazdroszczę !!! Gratuluję, mega wynik. Ja właśnie biegnę w Poznaniu połówkę i bardzo chce połamać 1:30 ale zobaczymy jak będzie. Siema

Gratuluję wyniku! Co do niektórych kwestii, które poruszyłeś.. Nie wiem jak z plecakiem z pełnego IM, ale plecak z 1/2 dystansu trzyma mi się doskonale, a czasem jest mega wypchany, jednak bardzo wygodny i właśnie dużo rzeczy mogę w nim zmieścić i nic się nie dzieje. Szkoda, że taka lipa z plecakiem z pełnego dystansu. Jeśli chodzi o organizatorów, to byłem jedną z tych osób, które nie ukończyły zawodów z powodu awarii roweru. Rower zepsuł się, gdzieś na 6 kilometrze trasy i nie było zapewnionej żadnej "opieki" , żebym przedostał się do miejsca startu tylko sam pieszo szedłem w skarpetkach (wiadomo jak się chodzi w butach kolarskich) z zepsutym rowerem. Niestety płacąc takie pieniądze to powinno być zapewnione coś takiego no ale..

Cześć, Cezary mam pytanie jestem aktywny fizycznie biegam, jezdzę na rowerze, trening siłowy i 2 tygodnie temu zacząłem pływanie idzie mi całkiem nieźle ale pływam z zatyczką do nosa. Czy ona jest dozwolona na ironmanie?

pozdro, mam nadzieje ze widzimy się na półmaratonie w Poznaniu. Na jaki wynik byś tam planował robic ?

powodzenia, trzymam za Ciebie kciuki! :) szkoda, że nie 24 marca nie startujesz w Półmaratonie Warszawskim (14 tys. startujacych na półmaraton) - możnaby zbić pionę. Zastanawia mnie, czemu zdecydowałeś się na dwa półmaratony w takim małym odstępie czasu - traktujesz je bardziej treningowo i dla przyjemności, czy po prostu ten drugi jest startem właściwym z potencjalnym atakiem na życiówkę?

Powodzenia i zdrówka Czarek

Powodzenia!:)

Jako zwykły kanapowiec i zjadacz białego chleba to jednak podziwiam ten reżim treningowy, samozaparcie a w szczególności baseny po godz. 6:00 rano :-P Ja jestem jeszcze "przed" (debiutem w tri), aczkolwiek już teraz wiem, że to takie proste nie jest jak mi się jeszcze rok temu wydawało (pomijam nawet logistykę itp.) Będę śledził i kibicował, no chyba, że zdecyduję się na Mietków - to wtedy będę bardziej kibicował sobie ;-p

Fajnie, też się przymierzam do takiego nagrania a widzimy się w Kórniku. Pozdrawiam, Tomasz 🤠👋

widzimy się w Sycowie ;)

Syców i kurow się widzimy pozdro 👊🏻

Wyprawa moich marzeń😊

I jak efektywność beta alaniny? Sprawdziła się przed Ironmanem czy nie bardzo?

Piękna sprawa! W tym roku paluje Iran i Rosję. Z wielu pytań, mam jedno, gdzie i jak nocowaliscie , szczególnie w Rosji?

A ja dodam negatywny komentarz. Widać wyraźnie, że gość, z któym podróżowałeś nie może Cie znieść. Narzekanie na jedzenie? Trzeba było zostać w Polsce i jeść KFC. Silisz się na pozytywne komentarze na temat otaczającej przyrody, ale widać, że to nie Twoja bajka. Film zmontowany bardzo średnio, żeby nie powiedzieć słabo. Z jednym się zgodzę - nadaje się do sprzedaży jedynie u Owsiaka. Nie mniej jednak szacunek za odwagę i za przeżycie kawału dobrej przygody, która nie jest wszystkim pisana. Pozdro!

Szacun!

Viva la Cirsica libera. Viva Pasquale Paoli. Forza fratelli Corsi.