Rozpoczęcie sezonu Triathlonowego | Maniów Mały 2023 | 1/4 IM
Вставка
- Опубліковано 1 жов 2024
- W końcu nadszedł długo wyczekiwany moment rozpoczęcia sezonu triathlonowego, który otwieram zawodami w Maniowie Małym na dystansie 1/4 IM. Po mocno przepracowanej zimie notuję bardzo dobry występ z życiówką i pudłem.
Po zakończonej sukcesem serii "Od Zera do Ironmana", w której samodzielnie przygotowywałem się do ukończenia zawodów triathlonowych na dystansie Ironman (3.8km pływania, 180km jazdy rowerem i 42km biegu) przyszedł czas na postanowienie kolejnego celu. Kwalifikacje na mistrzostwa świata Ironman na Hawajach. Droga będzie długa i wyczerpująca, ponieważ muszę się poprawić o około 80 minut. W tym celu przestałem sam sobie być trenerem i trafiłem pod opiekę Macieja Chmury. Zawodnika klasy pro, mistrz Polski Ironman 2017 i 2018, wicemistrza Polski na dystansie 1/2 i 1/4 Ironman. Na kanale będzie się pojawiał materiał związany z treningiem triathlonu, techniką, merytoryką, sprzętem, zawodami i moimi, oby, progresami ;)
Moje rekordy życiowe:
Triathlon:
1/8 IM: 1:19:04
1/4 IM: 2:15:42
1/2 IM: 5:09:44
IM: 11:18:19
Bieganie:
5km: 20:22
10km: 42:38
Półmaraton: 1:36:29
Maraton: 3:50:35
Najdłuższy: 104,07 km
Strava:
/ strava
Sponsorem kanału jest:
Controltec sp. z o.o.
Dalekadroga | Podróże | Sport | Cezary Wasyluk
Gratuluję wyniku. Fajna imprezka na start sezonu. Schodki z T2 dają radę 🙂. Powodzenia w Mietkowie.
Dziękuję. Impreza bardzo fajna, a Mietków pewnie będzie jeszcze lepszy :)
Wow niezły czas!!! 4.25 10K po pływaniu i rowerze niezle Mam pytanie ile daje taki rower porównując do taniego np scotta za 2000zl na prędkością sredniej .ile daje zrzucenia wagi 5kg z 88 do 83 twoim zdaniem.pozdro 9:22
Dzięki 🙂 czas dla mnie wciąż pozostawia niedosyt 😉 scotta czasowego czy szosowego? Względem typowej szosy to średnio 2km/h można zyskać. Do tego jest mnóstwo innych rzeczy wpływających na prędkość: kask, pozycja, ciuchy, włosy na nogach, technika pedałowania. Odczucia mam takie że zrzucenie parę kilo daje bardzo dużo w każdej z dyscyplin. Zmniejszenie wagi mocno odczuwam na plus. Zrób mądrą redukcje i zobaczysz, nagle poczujesz, że łapiesz formę.
Film jak zawze na najwyższym poziomie ;) forma jeszcze lepsza 💪 powodzienia i sukcesów! ;)
Dziękuję Mateusz :)
Super, wielkie gratulacje. Ale lekki niesmak po " dawaj na koło ! " :/
Dziękuję :) naprawdę uważasz, że ten tekst był na serio? 🤔
Wielki szacun Czarek! Życzę Ci powodzenia w dążeniu do wyznaczonych celów :) Z niecierpliwością czekam na kolejne filmy. PS 8-9 lipiec Bydgoszcz Triathlon, jesteś?
Wielkie dzięki! W Bydgoszczy będę ale 19 sierpnia na ocean lava, o ile przeżyje Ironman'a 😉
cześć Czarek , pieknie , moc i doświadczenie przybywa
Dzięki;) pod poprzednim Twoim komentarzem dałem maila do kontaktu 😉
Kiedyś coś tam pisaliśmy w komentarzach. Startowałem w tym tri w 1/8. Teraz w sobotę lecę w 1/4, potem za miesiąc Syców 1/2 no i Gdynia pełny. Będzie to mój pierwszy start na pełnym i w tym roku zacząłem Tri. Powiedz jaki trzeba mieć czas na slota na Hawaje, bo wiem że w to celujesz 👊
Też będę w Mietkowie i Sycowie :). Z tymi slotami to jest trochę zagmatwana sprawa. W mojej kategorii wiekowej z tego co patrzyłem na wyniki z zeszłego roku to trzeba będzie zakręcić się w okolicach 10h.
@@DalekaDrogaCezaryWasyluk ok, podejdę zbić pione w sobotę 😉
🥰