Duathlon Katowice 2024 - Ostatni "szlif" formy przed sezonem

Sezon startowy zaczynam od zaliczenia szlifa przy 46km/h. Na szczęście wymiar kary mojego błędu nie jest wysoki i chyba obejdzie się bez kontuzji.
Pomimo niewyobrażalnego progresu, o ponad 82 minuty na Enea Ironman Gdynia nie udało się w roku 2023 zdobyć kwalifikacji na mistrzostwa świata. Nie zamierzam się z tego powodu poddawać, a wręcz przeciwnie. Planuję jak najlepiej się przygotować na przyszły sezon i już jestem ciekaw jakie progresy będę notował (no bo innej opcji niż progres nie ma ;)). Cel na 2024 rok pozostaje ten sam - zrobić kwalifikacje na mistrzostwa świata Ironman, czy mi się uda?
W dążeniu do realizacji mojego marzenia współpracuję z trenerem Maciejem Chmurą. Zawodnikiem klasy pro, mistrzem Polski Ironman 2017 i 2018, wicemistrzem Polski na dystansie 1/2 i 1/4 Ironman. Na kanale będzie się pojawiał materiał związany z trenowaniem triathlonu, techniką, merytoryką, sprzętem, zawodami i moimi, oby, progresami ;)
Moje rekordy życiowe:
Triathlon:
1/8 IM: 1:19:04
1/4 IM: 1:57:57
1/2 IM: 4:26:37
IM: 11:18:19
Bieganie:
5km: 20:12
10km: 40:40
Półmaraton: 1:26:30
Maraton: 3:35:02
Najdłuższy: 104,07 km
Strava:
/ strava
Sponsorem kanału jest:
Controltec sp. z o.o.
Dalekadroga | Podróże | Sport | Cezary Wasyluk

[@BiernackiJakub]

Ojojoj dobrze, że tylko tak się skończyło. Pozdrawiam

[@patrykstec1385]

Ajajaj szkoda Czarek ze to tak sie skończyło. Oby wszystko bylo dobrze i wrocil jak najszybciej do pelni sprawności. Pozdro!

[@DalekaDrogaCezaryWasyluk]

Dzięki, wracam do sił 💪

[@MarekMakowski-pl8cd]

Powrotu do zdrowia życzę przy 50km no to nieźle.Mam pytanie odnosnie roweru TT ile cm podkładek masz aktualnie podniesoną lemondke tzw raiser bracker względem zwyklej pozycji .Sam sobie to dopasowałeś czy na fitingu to ustawiaja.

[@DalekaDrogaCezaryWasyluk]

Dzięki! Co do wysokości lemondki, to nie miałem tego zmienianego, jest na oryginalnej wysokości. Rower ustawiałem na fitingu w olimpiusie.

[@lukasfromzgr1]

O kurde, jak na te prędkość to szkody wyglądają na szcześliwie niewielkie.. byłeś na SORze? Startujesz za dwa tygodnie?

[@DalekaDrogaCezaryWasyluk]

Byłem, miałem rtg, które nie wykazało złamania. Towarzyszy mi ostry ból z ograniczeniem ruchu w barku, jestem umówiony na za tydzień do ortopedy, ale mam nadzieję do tego czasu wylizać się.

[@markus-oi9fn]

Życze szybkiego powrotu do zdrowia

[@lukasfromzgr1]

Szybkiego powrotu do zdrowia!