Lina Mergold
Lina Mergold
  • 146
  • 1 794 647
56 Лучших Лайфхаков Для СДВГ за Год
Я знаю, вы любите такие видео, где вам каждую секунду дают полезности. Многие из этих лайфхаков очень логичные, но мы их не делаем)) а они реально помогают. Надеюсь, во время просмотра вы для себя найдёте что-то новое.
🎄Купить гайд "СДВГ БАЗА" со скидкой по промокоду "2025":
www.linamergold.com/adhdguide?
Если вы из Украины, оплатить можно здесь:
linamergold.net/?
___
Мои соц сети:
lina_mergold *
t.me/allie_adhd (видео загружено и туда)
___
Таймкоды:
00:00 зачем это видео
00:34 1ый лайфхак
01:26 Скидка на Гайд "СДВГ база"
2:45 13 Лайфхаков для Прокрастинации
8:30 7 лайфхаков для Памяти
11:59 8 лайфхаков для Порядка
15:59 5 лайфхаков для Финансов
17:47 5 лайфхаков для Жизни в Социуме
20:00 6 лайфхаков для Настроения
23:05 2 лайфхака для Сна
23:39 9 лайфхаков для Здоровья
25:20 ещё больше лайфхаков и ваши советы
25:50 бекстейдж))
#сдвг #лайфхаки #советы
*Instagram (организация, признанная экстремистской и запрещённая на территории РФ)
Переглядів: 17 198

Відео

Кирилл Сычев | Как жить эту жизнь и что повышает её качество | Подкаст о нейроотличии
Переглядів 12 тис.День тому
Такого коллаба я не ожидала. Но очень рада, что удалось встретиться и обсудить так много вопросов с психиатром, психотерапевтом, писателем, блогером и просто хорошим человеком Кириллом Сычевым. Он же известен многим как @dr_sychev 🎄подкаст Кирилла "Большой Русский Писатель" bolshoyrp.mave.digital 🎄телеграм Кирилла про творчество t.me/ pRmcpYbZ6RU3ZDky 🎄телеграм Кирилла про медицину t.me/dr_sych...
Как пережить праздники когда у тебя СДВГ 🎄| практические советы от уставшего человека 🤡
Переглядів 9 тис.14 днів тому
Несмотря на то, как я люблю новый год, каждый раз я ощущаю дурацкое чувство, что я делаю недостаточно. Атмосферы недостаточно, подарков недостаточно, развлечений недостаточно. ХОЧУ БОЛЬШЕ. И каждый раз ловлю ощущение неудовлетворенности от реальности. Почему так и что с этим делать расскажу в этом видео. А если тебе хочется разобраться в СДВГ более подробно, то у меня есть гайд "СДВГ База", где...
20 признаков, что у тебя НЕТ СДВГ
Переглядів 186 тис.Місяць тому
Когда мы говорим о диагностике СДВГ, часто непонятна та грань между "норма" и "не норма". Все мы немного невнимательны. Все мы забываем какие-то вещи. Каждый чувствует сложность с фокусом на скучные вещи. Как же понять, есть у тебя СДВГ или всё-таки нет? В этом видео я говорю о 20 признаках, которых чаще всего НЕТ у людей с СДВГ. Но конечно же, всё это сугубо индивидуально, и не стоит ставить с...
50.000+ подписчиков за год | Блог при СДВГ | плюсы и минусы
Переглядів 3,7 тис.Місяць тому
Привет! Сегодня видео на узкую аудиторию. Может быть интересно тем, 1) кому хочется начать вести блог 2) кто уже ведёт и хочет сказать "жизненно", 3) кому интересна я как личность, а не ходячая энциклопедия по сдвг, 4) кому интересно, как сдвг влияет на ведение блога. А, ну может и не так уж узкая аудитория... Гайд "СДВГ БАЗА": www.linamergold.com/adhdguide? Если вы из Украины и у вас не открыв...
Таблетки от СДВГ | мой опыт, сомнения, побочки
Переглядів 15 тис.Місяць тому
Наконец-то добралась до темы, которая волнует многих - лекарства при СДВГ. Зачем они нужны, нужны ли, как они работают, что в них хорошего и какие у них есть минусы, мой личный опыт и мысли о приеме. Это видео разделено на две части - теория и мой опыт. Надеюсь, будет полезно! Гайд "СДВГ БАЗА": www.linamergold.com/adhdguide? Если вы из Украины и у вас не открывается сайт, оплатить можно здесь: ...
СДВГ и Прокрастинация | как перестать "лениться"? | Советы и Причины
Переглядів 40 тис.2 місяці тому
СДВГ и Прокрастинация | как перестать "лениться"? | Советы и Причины
Психиатр Об СДВГ, лекарствах и самодиагностике | Подкаст о Нейроотличиях
Переглядів 8 тис.2 місяці тому
Психиатр Об СДВГ, лекарствах и самодиагностике | Подкаст о Нейроотличиях
Медитация для СДВГ | Улучши своё внимание
Переглядів 5 тис.2 місяці тому
Медитация для СДВГ | Улучши своё внимание
"я всё время уставшая" | СДВГ выгорание
Переглядів 97 тис.2 місяці тому
"я всё время уставшая" | СДВГ выгорание
Хочу лежать и кушать | СДВГ выгорание
Переглядів 19 тис.2 місяці тому
Хочу лежать и кушать | СДВГ выгорание
CДВГ и Речь | "не могу связать двух слов" / "всё время перебиваю"
Переглядів 79 тис.3 місяці тому
CДВГ и Речь | "не могу связать двух слов" / "всё время перебиваю"
СДВГ и Сон | как заснуть, игнорируя желание убрать всю квартиру
Переглядів 12 тис.3 місяці тому
СДВГ и Сон | как заснуть, игнорируя желание убрать всю квартиру
СДВГ и депрессия + тревожность
Переглядів 6 тис.4 місяці тому
СДВГ и депрессия тревожность
Множество Масок СДВГ | польза, вред, причины, советы
Переглядів 13 тис.4 місяці тому
Множество Масок СДВГ | польза, вред, причины, советы
Отпуск в Армении | день рождения, горы и вкусно кушац
Переглядів 3 тис.4 місяці тому
Отпуск в Армении | день рождения, горы и вкусно кушац
Подкаст о НейроОтличиях | СДВГ, БАР, Английский, Дружба
Переглядів 5 тис.4 місяці тому
Подкаст о НейроОтличиях | СДВГ, БАР, Английский, Дружба
СДВГ привычки и рутина | как не выпадать из жизни?
Переглядів 37 тис.5 місяців тому
СДВГ привычки и рутина | как не выпадать из жизни?
Как Перестать Бояться Отвержения? | СДВГ и Нейроотличия
Переглядів 43 тис.5 місяців тому
Как Перестать Бояться Отвержения? | СДВГ и Нейроотличия
Что делать если у тебя СДВГ | тесты, лайфхаки, симптомы
Переглядів 20 тис.6 місяців тому
Что делать если у тебя СДВГ | тесты, лайфхаки, симптомы
Жизнь с СДВГ | как я успеваю жить, работать и вести блог
Переглядів 14 тис.6 місяців тому
Жизнь с СДВГ | как я успеваю жить, работать и вести блог
Социум и СДВГ | самый важный СДВГ навык
Переглядів 8 тис.6 місяців тому
Социум и СДВГ | самый важный СДВГ навык
Жизнь после диагноза СДВГ | лайфхаки и принятие
Переглядів 14 тис.7 місяців тому
Жизнь после диагноза СДВГ | лайфхаки и принятие
Суперсила СДВГ | плюсы СДВГ и как их использовать
Переглядів 26 тис.7 місяців тому
Суперсила СДВГ | плюсы СДВГ и как их использовать
почему ты "ничего не успеваешь" | СДВГ и время
Переглядів 125 тис.8 місяців тому
почему ты "ничего не успеваешь" | СДВГ и время
детство с сдвг
Переглядів 5 тис.8 місяців тому
детство с сдвг
Как правильно отдыхать? | таблица внутри
Переглядів 31 тис.8 місяців тому
Как правильно отдыхать? | таблица внутри
Моя история с РПП и как СДВГ влияет на это
Переглядів 11 тис.9 місяців тому
Моя история с РПП и как СДВГ влияет на это
У тебя нет сдвг (или есть?)
Переглядів 45 тис.10 місяців тому
У тебя нет сдвг (или есть?)
Как планировать свою жизнь (если у тебя СДВГ) | pdf файл внутри
Переглядів 89 тис.10 місяців тому
Как планировать свою жизнь (если у тебя СДВГ) | pdf файл внутри