Відео

Pour la nutrition, étant seul tu as des conseils sur ce que je devrais me munir au max en quantité et comment bien le stocker à vélo ?

Salut Timothé, merci pour ta vidéo je vais le faire pour la première fois la semaine prochaine 9 rep je verrais bien comment mon organisme réagi à l’exercice petite question c’est quoi ta PMA ?

Salut je cours avec toi. Tes vidéos sont top continue 🫡💪

bonne Rando, qu'elle capteur de puissance tu utilises. j'ai une pédale rallye de Garmin et la valeur fluctue en permanence

Bravo Timothé !!!

Adiou Tim' ! c'est un exercice que je connais pas ! mais tu as plutôt fais un bon résultat ! bravo ! dommage pour la pluie ! bonne récup'

Bravo, bien joué

Cool pour ta victoire. Félicitations

Une victoire qui fait plaisir au moral 😊

cool, une victoire, même si c'est contre 3 autres équipes, c'est quand même ça... 20/20

Courage et persévérance, les deux clés de ton succès. Bravo Timothé ! 🚴‍♂✨

Chaque vidéo est une dose de motivation. Merci de partager ton parcours, Timothé ! 🚵‍♂💨

Tu inspires beaucoup de personnes, y compris moi. Continue de pédaler fort, Timothé ! 🚴‍♂🔥

Encore une belle performance aujourd'hui, c'est top de te voir évoluer ! 🌟

Wow, quelle endurance ! Tu es une vraie machine, Timothé ! 🚴‍♂🔥

Super session, Timothé ! Tu repousses tes limites à chaque fois. 👏🚴

Top video amigo !

Salut .si tu envisage change tes roue va chez alpin wheel au touvet moi j'ai fait monté des roue alu pour la montagne super léger j'avais des mavic haut de gamme. Rien a voir. Moyeux extralite cyber le roulement super la roue tourne bien plus vite et c'est pas un effet placebo il te monté les roue selon ton profile. Les mavic rangé. Allé salut

Adiou Tim' ! c'est cool de faire des stages comme ça ! et chez toi , ça t'arrive de faire des grosses sorties club !?

Plus beau que ta montagne il y a mer et montagne. Va rouler derrière Nice tu y croiseras peut-être Pogi pour quelques exercices PMA😄

Hello, do you still like your Xelius SL 5.0 and would you recommend it? I want to buy a new racing bike and can‘t decide between the Xelius SL 5.0 and the Aircode DRS 5.0… maybe you can help me out with your opinion, thanks.

en 1 semaine tu en à plus fait que moi depuis le début de l'année🤣

Cool ça change la routine c'est sur ça manque no montagne envisage tu de faire des courses montagneuse comme la madeleine. Tu seras dans ton domaine super video 👍

Complètement.

Bonjour Timothé, La vache, tu fais de sacrées séance d'entraînements, tu restes motivé. C'est vraiment bien. Chapeau. On voit que tu as progresser. De mon côté, entre la mauvaise météo et la fin de mes congés je n'ai pas pu faire mon 700 kms que j'avais prévu. Je n'aurais pas eu assez de temps pour récupérer avant de reprendre le boulot. D'autant que je travaille en horaires décalés de postes donc j'ai préféré remettre à début Juin pour le faire dans de meilleures conditions. En espérant cette fois que la météo sera plus clémente. C'est assez motivant de sentir qu'on progresse. En ce qui me concerne, je parviens à faire des sorties plus rythmé qu'avant avec beaucoup plus de dénivelé qu'auparavant. Et je parviens aussi à récupérer plus rapidement. Donc ça fait plaisir. Le travail paye pour ainsi dire. A bientôt Timothé, Et encore bravo à toi pour tes bonnes séances d'entraînement. Micka

Adiou Tim' ! apparemment , la séance pma ! ça pique sévère ! mais ça fais partie de tout bon entrainement d'un coursier ! je vais attaquer ça la semaine prochaine ! va falloir que je me prépare mentalement ! Mdr ! bon courage pour la suite !

Salut Timothé, on était ensemble à Allevard et la Tour du Pin aha (club LAC n°10 sur cette course). J'étais juste en face de toi quand la commissaire t'a fait la remarque pour la cam et Allevard. L'orga générale de la course était vraiment mauvaise. C'est intéressant de voir la course à laquelle on a participé du point de vue de quelqu'un d'autre, dommage que tu ne puisses plus le faire. Certains ont des pass-droit quand ils sont connus mais par exemple Nicolas de "Jeune Cycliste Dynamique" s'est fait déclasser pour la même raison. Pour les cyclos, je ne sais pas si c'est pareil / FSGT ?

pour pouvoir filmer les courses renseigne toi auprès de de Quentin Ruel, ca fait des années qu'il filme ses courses ffc et des cyclocross et je ne crois pas qu'il ai eu des problèmes. Je pense surtout que c'est le harnais qui gêne, en cas de chute massive tu peux te faire mal si la caméra venait à rentrer dans l'abdomen.

N’importe quoi ces commissaires ! Qu’est ce que ça peut leur faire! J’ai couru avec toi et j’étais content de visionner la course… dommage que ce soit la dernière 😢

tu as fait 11eme bravo a toi résultat auvergne rhone alpes cyclisme

tu as fais 11eme bravo a toi ! résultat sur auvergnerhonealpescyclisme

Tu vas progresser grave en faisant des courses, bravo ! Si tu es pas trop rouleur, ne te bousille pas sur les chronos, surtout si tu as course le lendemain. De toute façon, sans un vélo de chrono c'est peine perdue.

Les courses ne font que 55kms ?

Course FFC mais en quelle catégorie ?

Adiou Tim' , je pense que tu a eu une mauvaise récup de ton chrono , et un mauvais échauffement ! d'autant plus , que tu t'est senti mieux après une heure de course ! mais tu as fini , et c'est bon pour le moral ! pour les gopro !? il y a plein de vidéos sur youtube de courses ffc ! je vois pas le soucis avec ça !? demande a ton club de faire un mail de réclamation , ou pour savoir le pourquoi du comment ! courage pour la suite !

Vu le nombre de coureurs qui filment des courses FFc et qui les mettent sur UA-cam. Tu pourrai faire un mail à la Fede pour savoir ce qu’il en est réellement ;)

Et ton résultat du c l m de la veille ?

Il à neigé récemment? Bien joué, tu progresses en performance, un peu plus d'expérience pour te placer et ne pas toujours trainer les autres qui se reposent pendant que tu forces, et tu les auras tous.... 😁

Bonjour Timothé, Quelle belle course. Je suis impressionné par la vitesse à laquelle ça roule. Ça roule vraiment très fort. Tout les cyclistes sont hyper puissants. 41 de moyenne. Oh la la. Heureusement que je ne fais pas de cyclo sportive. Sincèrement je serai ridicule. Je serai à peine partie que tu serais déjà arrivé. 😂😂. Ça demande une sacrée condition physique. C'est du niveau League des Champions. Félicitations pour avoir été le meilleur grimpeur. Avec le dénivelé que tu effectues à chaque séance d'entraînement, cela ne m'étonne pas tellement. Bravo à toi. De mon côté, suite aux mauvaises conditions météo de ces dernières semaines je n'ai pas pu faire mes sorties choc. Si la météo est un peu meilleure la semaine prochaine j'envisage un bloc de 700 kms pour 5000 mètres de D plus pour se préparer au mieux pour le Bikingman Aura cet été. On va essayer de le faire en une cinquantaine d'heures. Mais ça, ce sera la cerise sur le gâteau. Le chrono reste secondaire. Merci pour le partage Timothé. C'est toujours un plaisir de te suivre. A bientôt Micka

Salut à toi !! Pas de chance quoi .... Juste un p'tit truc : tu devrais mettre des gants et mettre plus souvent tes mains au bas du guidon pour gagner en aérodynamisme .... Ainsi je pense que tu aurais pu suivre le coureur avec lequel tu étais à la poursuite du peloton et revenir sur celui-ci . Mais un grand BRAVO pour ton courage !! HOB le Breton

Bravo Timothé, belle course !

In faut suivre Camille Matt pour les sprints 😉

Bonjour tu cours en quelle catégorie

Mettre un GPM sur un pont avec au moins 10m de D+... Il fallait oser 😂

Bon travail ! Continues

le 35 on dirait un facteur qui s est perdu :'D

il a un miroir sur le guidon le gars devant toi à 3:40 ?

Adiou Timothé ✌️ . Bravo , tu as fais une jolie course , en plus , tu " prends un maillot " c'est un bon résultat en soit 👍 . Tu cours en ffc et en ufolep !? Ça veut dire que tu as plusieurs licences !?

Tu t'ai bien defendu. Un peu trop devant. Mais avec expérience tu va progresser j'en. Suis sur .top meilleur grimpeur. En plus tu a mis des gants. Bravo .(je suis né a la bathie ) a ta prochaine course. 👍

Bonjour Timothé, J'espère que cette course c'est bien passé et que tu es satisfait de tes performances. En tout cas, chapeau pour les séances d'entraînement et merci pour le partage. Ce sont des exercices difficile qui vont te faire progresser c'est sûr. En tout cas, tu me donnes des idées pour mes entraînement. De mon côté, je continue ma préparation pour le Bikingman Aura en Juillet. Il y a 15 jours j'ai fait une sortie choc de 320 kms. Il faut que je progresse sur l'aspect nutritionnels. Je ne me suis pas suffisamment alimenter. C'est vraiment pas évident. Tu n'as pas faim mais quand tu commences à avoir faim c'est trop tard. Tu es déjà dans le dure. Il va falloir anticiper beaucoup plus sur les prochaines sorties longues et s'alimenter plus régulièrement. C'était la reconnaissance de la moitié du parcours pour aller sur la côte d'azur. J'ai de la famille du côté de Nice et j'envisage d'ici une dizaine de jours de faire le parcours global. Un 300 kms pour 4000 mètres à peu près de D+. Ces sorties permettent d'avoir une bonne base de foncier, de tester le matériel, de s'entraîner à emporter le stricte nécessaire en essayant d'être le plus minimaliste possible pour ne pas être trop lourd. Pour info, j'avais 6 kg de sacoches. Entre le power bank, des vêtements chauds, de la nourriture ( barre de céréales, bananes, etc..) et évidemment de se tester physiologiquement en terme de nutrition et de gestion du sommeil. J'envisage au mois de Mai un 700 kms pour aller en Lorraine également dans la famille. Et au delà de ces défis personnel je roule régulièrement près de chez moi pour essayer d'être au mieux physiquement au mois de Juillet. On va également bientôt pouvoir aller s'entraîner sur le Mont Ventoux. J'ai hâte car j'aime aller rouler dans ce coin. Voilà quelques nouvelles de la Drôme. Je te souhaite une belle saison qui je l'espère seront pleine de belles performances en espérant bien sûr que tu ne sois plus malade et que tu puisses rester en pleine forme. A bientôt Timothé de te suivre. Micka