Étirement des fessiers - piriforme
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- Опубліковано 7 чер 2017
- Exercices d'étirement pour le piriforme et le fessier.
Bénéfique pour les personnes qui souffrent du syndrome du piriforme, ceux qui marchent les pieds vers l'extérieur (marche en pingouin)
www.cliniqueosteopathiegatineau.com
Pedneault, (2014). Les exercices qui vous soignent,Tome 2, Québec, Les Éditions de l'Homme.
Pillu, M., Muscolino, J. E., Gouriet, A., Estrade, J. L., & Scott, J. (2011). Manuel de palpation osseuse et musculaire: points gâchettes, zones de projection et étirements. Elsevier Masson.
National Institute of Neurological Disorders and Stroke, National Institutes of Health NINDS. Piriformis syndrome information page, Bethesda, MD. Last updated February 14, 2007.
Cavaliere, J. (2016, 11 octobre). The worst way to fix sciatica (Do this instead!) [Vidéo en ligne].Repéré à • The Worst Way to Fix S...
Excellente vidéo, merci beaucoup 👌🏿
wow super bon vidéo...merci c est très bien expliqué..
Merci beaucoup pour le conseil 👏💪
En danse classique, on travaille pieds en dehors et bascule du bassin en avt, d où je comprends la contraction du pirifome. Merci pour cet éclaircissement
Merci mon Biggs 😎
C'est tout à fait vrai l etirement avec la balle est une grosse betise. C est bien de differencier les problematiques . Merci
les kiné donne le truc de la balle faudrait savoir!
Et pourtant la balle de tennis est préconisée par tous les ostéopathes.
good
merci pour votre vidéo. Je viens de comprendre d'ou venait ma sciatalgie : ayant une hyperlordose mon piriforme doit être hypertendu et créer une compression du nerf sciatique. Pouvez vous me confirmer et me dire les exercices à faire pour améliorer la situation ? Merci
I had this problem as well. Watch my youtube account. I have showed some exercises