اقسم بالله أن العلاج هو طريق إلى الله ، إبتعد عن المحرمات عود نفسك على هدوئ و الإيمان بالله و توكل على الله و خالي ف بالك دايما ان الحياة مجرد امتحان من الله.
@@AhmedRadwanx مش هبد… عشان اوضحلك الموضوع مفيش تناقض بين الكلام الي في الفديو و ده الي في الفديو بيوضح الأسباب المادية للدوبامين زي ايه الي بيحصل لما الدوبامين يتفرز وايه الي بيخلي يزيد و بيرجع في الاخر لسبب ربنا قالو زي الإستريس قالك اعمل جلسات تامل لاكن احنا بنحلو ب الصلاة الي فيها خشوع وتأمل في عظمة لله افضل من الجلسات دي واكيد بتفرز دوبامين اكتر … فالمقصود مفيش تناقض
حقا احس ان قوة ارادتي مكبلة تماما والله لو تعمل جزء ثاني عن الموضوع وفيه حتى ساعة سوف اشاهده كله لانها مشكلة اعاني منها ويعاني منها غيري 💔 ربنا يوفقك 🇩🇿🇩🇿💪
الحاجة الي عجبتني فيك يا كابتن انك مركز شويا حول اضرار الاباحية . والله انك عبقري وموفق من عند الله تعالى . مفيش حاجة مدمرة في الوقت الراهن اكثر من الاباحية . وانا اتكلم عن تجربة . الاباحية تقضي على الدوبامين بمعني الكلمة . فالانسان يجب ان يبدأ بالتخلص من الاباحية والباقي سوف يأتي تلقائيا عن تجربية
الإباحيّة مرض و علاجه بعد التوكل على الله هو التضحية و الصبر في أخذ العلاج. و يكون بالانقطاع التام عن الأنترنت لمدة تجعلك تتخلص من هذا المرض و تعوض انشغالك بالانترنت بأعمال أخرى أولا أن تجعل لنفسك ورد من القرآن كل يوم و لو قليل ثانيا الرياضة و في الأخير الدعاء الدعاء
باختصار يعني الادمان على الملذات ونمط حياه كله استهتار ماراح نشعر بفرق الدوبامين لذلك في رمضان نستمتع وقت الافطار لاننا نحرم نفسنا لذلك نشعر بنشوة بعد الافطار
الإباحيّة مرض و علاجه بعد التوكل على الله هو التضحية و الصبر في أخذ العلاج. و يكون بالانقطاع التام عن الأنترنت لمدة تجعلك تتخلص من هذا المرض و تعوض انشغالك بالانترنت بأعمال أخرى أولا أن تجعل لنفسك ورد من القرآن كل يوم و لو قليل ثانيا الرياضة و في الأخير الدعاء الدعاء
ياريت ياكابتن تكلمنا عن التمارين الرياضيه المناسبه للسيدات فوق ٤٠ سنه واهميتها بالنسبه للعمر ده وكمان التغذيه المناسبه للسيدات فى هذا العمر وشكرا لحضرتك ❤
احب اضيف نقطة الى ما تفضلت وهو علاقة بكتيريا الامعاء بالدوبامين فمن لديهم Sibo مثلا وهم كثير يكون انتاج الدوبامين وباقي النواقل العصبية لديهم قليل جدا وذلك ان ٪90 من النواقل العصبية تنتج في الامعاء كذلك نقص هرمون الدرقية وكلامهما مرتبطين ببعض ومن وجهة نظري افضل شي لرفع الدوبامين وجميع النواقع العصبية هو اصلاح الامعاء
انا بقيت مدمنة على القناة دي شكرا شكرا يا كابتن .... ياريت لو سمحت سؤال بيخص البنات و النساء بشكل عام .. هل في مكملات غذائية تنقص من آلام الدورة الشهرية الشديدة ... لاني شخصيا بتعالج باخذ الاستروجين لكن عرفت انه ده خطر و بسبب السرطان ... فياريت لو عند حضرتك معلومات بخصوص الموضوع ده اكون شاكرة ليك 🙏🙏🙏 بلييز عملو لايك عشان يشوف التعليق
كل مضادات الالتهابات باكون مفيدة جدا للموضوع دة و اكتر أكل طبيعي لتنظيم الاستروجين هو الخضار الملفوف زي الكرنب أو البروكلي و بيعملو منه مكمل اسمه DIM شكرا كتير للمتابعة 🙏
كلامك جميل وانت مذاكر صح محتاج تركز فى هذا الموضوع على الوضوء والصلاة على وقتها ونصيحة من استشارى طبى انزل بعلمك وشخصيتك الى الابتسامة لانها فى وجه اخيك صدقة وبلاش الجدية المطلقة لانى متابع جيد وبسمع من شباب كتير لهذة المعلومة انت جميل وصادق استمر
كلامك غير صحيح غير علمي كل قصدك الفجر وللعلم ساعات النوم 8 ساعات لتنظيم الموتوبليزم وتخليص الجسم من السموم وتنظيم عمل الكبد وليس انك تصحو الفجر أو أنه ينام بعد صلاة العشا عشان يلحق ينام ويصحى الفجر
اصعب تاثير لنقص الدوبامين هو مرض الباركنسون.. ربنا يشفي ماما يارب.. ممكن تهتم تعمل تمارين تساعد مرضي الباركنسون علي الحركه لان الموضوع بجد صعب وحياتهم صعبه جداا
ما الذي ينقص الدوبامين : - مواقع التواصل الاجتماعي - المواقع الإباحية - الوجبات السريعة و غير الصحية ما الذي يزيد الدوبامين : - التيروسين و الفينيل ألانين (في اللحوك الحمراء) - ضوء الشمس - التأمل - المغنيسيوم - الكركم - الأوريجانو - الشاهي الأخضر - الأشوغاندا - الروديولا - أسيتيل تيروسين - موكونا برورينز
استغفرلله العظيم ونعم بالله والصلاة مهمه اكيد بس ممكن تطور فكرك وتطلع من هاي الدائره الصغيره ال انت بيها اكو شي علمي واكو شي اسمه دماغ وكيمياء الدماغ وشلون يشتغل واكو. شي اسمه روحانيات ودين وما اله ذلك الي هنه مرح يعالجن مرض او نقص بهرمون عندك في المخ !!!!!!!!!؟؟؟؟؟؟
اقوى مادة غذائية تزود الجسم بالدوبامين و تحتوي على مادة Ldopa و Cdopa معا هي الفول بكل أنواعه الأخضر واليابس و طبعا الفول المدمس فهو الوحيد الذي يحتوي على التركيبين معا سبحان الله .
اقسم بالله أن العلاج هو طريق إلى الله ، إبتعد عن المحرمات عود نفسك على هدوئ و الإيمان بالله و توكل على الله و خالي ف بالك دايما ان الحياة مجرد امتحان من الله.
بطل هبد يا بني
@@AhmedRadwanx
أنت ملحد ياض !
الطريق إلى الله ♥
أحسنت قولا يا محترم
@@AhmedRadwanx مش هبد… عشان اوضحلك الموضوع مفيش تناقض بين الكلام الي في الفديو و ده الي في الفديو بيوضح الأسباب المادية للدوبامين زي ايه الي بيحصل لما الدوبامين يتفرز وايه الي بيخلي يزيد و بيرجع في الاخر لسبب ربنا قالو زي الإستريس قالك اعمل جلسات تامل لاكن احنا بنحلو ب الصلاة الي فيها خشوع وتأمل في عظمة لله افضل من الجلسات دي واكيد بتفرز دوبامين اكتر … فالمقصود مفيش تناقض
@@ahmedamro4387 ا
الصلوات في وقتها ومع الجماعة خاصة صلاة الفجر والعشاء يلخص كل ما قلته
فيديو مهم وخطير جدا ربنا يكرمك
ياريت تتكلم ازاي ازود التركيز والانتباه وازاي نعالج فقدان الشغف حتى فالحاجات اللي بحبها
انت فخر للامة العربية ... منذ مدة وانا اتابعك واصبحت مدمن على كل ما تقدمه
حقا احس ان قوة ارادتي مكبلة تماما
والله لو تعمل جزء ثاني عن الموضوع وفيه حتى ساعة سوف اشاهده كله لانها مشكلة اعاني منها ويعاني منها غيري 💔
ربنا يوفقك 🇩🇿🇩🇿💪
الحاجة الي عجبتني فيك يا كابتن انك مركز شويا حول اضرار الاباحية . والله انك عبقري وموفق من عند الله تعالى . مفيش حاجة مدمرة في الوقت الراهن اكثر من الاباحية . وانا اتكلم عن تجربة . الاباحية تقضي على الدوبامين بمعني الكلمة . فالانسان يجب ان يبدأ بالتخلص من الاباحية والباقي سوف يأتي تلقائيا عن تجربية
للاسف اكثر دمار يجتاح بيوتنا الان الاباحية اللعينة
يعني الضعف الجنسي بسبب الاباحيه والعاده السريه يرجع اذ تركتها
@@غريبالدارغريبالدار-خ6ل نعم ان شاء الله
اهم شئ كن مع الله في السراء والضراء تحلو لك اللحياة وتهون عليك المصاعب
حقا نحن نعاني ونحاول كل مرة
الإباحيّة مرض و علاجه بعد التوكل على الله هو التضحية و الصبر في أخذ العلاج. و يكون بالانقطاع التام عن الأنترنت لمدة تجعلك تتخلص من هذا المرض و تعوض انشغالك بالانترنت بأعمال أخرى أولا أن تجعل لنفسك ورد من القرآن كل يوم و لو قليل ثانيا الرياضة و في الأخير الدعاء الدعاء
لما تطلع من القناة دي علي اي قناة فتنس عربية تانية تحس ان القناوات التانية مالهاش اي ٣٠ لازمة .. بجد كابتن احمد انت بتقدم محتوي اكتر من راءع
بارك الله فيك
موضوع رائع و شرح و نصائح اروع
إستمر
متابعك من الجزائر 🇩🇿 من زماااان
اكتر مدرب رايق منضبط في توصيل المعلومه باسلوبه الراقي بجد شخصيه بحب اشوفك جدا جدا ♥️♥️♥️
عايزين فيديو عن البروتين الخام لو سمحت ❤️
ياريت بجد
ربنا يكرمك والله استفدت من قناتك وبطلت الفرجه على الافلام الاباحيه بسببك جزاك الله خير 🌹❤️
أحسن قناة ممكن تفيدك في كل مايخص الصحة و التغذية و الرياضة
بجد ربنا يكرمك ع كميه المعلومات ديه 😘😘😘 صلوا على محمد وال محمد 😀
احلى صباح يكون على فيدو من عندك
بارك الله فيك 🇩🇿
باختصار يعني الادمان على الملذات ونمط حياه كله استهتار ماراح نشعر بفرق الدوبامين لذلك في رمضان نستمتع وقت الافطار لاننا نحرم نفسنا لذلك نشعر بنشوة بعد الافطار
اقوى محفزات الدوبامين الصلاة والرياضة
من أقوى المعلومات لي أخذتها منذ بداية متابعك ، راح أحفظ الفيديو داخل عقلي! شكرا شيخ!
كلام في غاية الاهمية وناس كتير محتاجاه خاصة في الأيام دي... تحياتي لك يا كوتش 🌹
استفدت منك والله معلومات كتير مش عارف اشكرك ازاي ربنا يجعله فى ميزان حسناتك😍♥️
الإباحيّة مرض و علاجه بعد التوكل على الله هو التضحية و الصبر في أخذ العلاج. و يكون بالانقطاع التام عن الأنترنت لمدة تجعلك تتخلص من هذا المرض و تعوض انشغالك بالانترنت بأعمال أخرى أولا أن تجعل لنفسك ورد من القرآن كل يوم و لو قليل ثانيا الرياضة و في الأخير الدعاء الدعاء
افيد حلقه سمعتها عن الدوبامين
ياريت ياكابتن تكلمنا عن التمارين الرياضيه المناسبه للسيدات فوق ٤٠ سنه واهميتها بالنسبه للعمر ده وكمان التغذيه المناسبه للسيدات فى هذا العمر وشكرا لحضرتك ❤
هو ده الي انا محتاجة ليه دلوقتي .. ميرسي أووووووي 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
شكراً استفدت كثير 🤍
احب اضيف نقطة الى ما تفضلت وهو علاقة بكتيريا الامعاء بالدوبامين فمن لديهم Sibo مثلا وهم كثير يكون انتاج الدوبامين وباقي النواقل العصبية لديهم قليل جدا وذلك ان ٪90 من النواقل العصبية تنتج في الامعاء كذلك نقص هرمون الدرقية وكلامهما مرتبطين ببعض ومن وجهة نظري افضل شي لرفع الدوبامين وجميع النواقع العصبية هو اصلاح الامعاء
تصدق والله كنت لسه بفكر في موضوع الدوبامين امبارح وعايز اقرأ في ازي ازوده🌹
و الله انت انسان مفيد شكرا لك متابعك من السعودية
كابتن يا ريت تحكينا عن المواد الي ممكن تخفض الادرينالين والنيوادرينالين والكورتيزول ...بارك الله فيك
انا بقيت مدمنة على القناة دي شكرا شكرا يا كابتن .... ياريت لو سمحت سؤال بيخص البنات و النساء بشكل عام .. هل في مكملات غذائية تنقص من آلام الدورة الشهرية الشديدة ... لاني شخصيا بتعالج باخذ الاستروجين لكن عرفت انه ده خطر و بسبب السرطان ... فياريت لو عند حضرتك معلومات بخصوص الموضوع ده اكون شاكرة ليك 🙏🙏🙏 بلييز عملو لايك عشان يشوف التعليق
كل مضادات الالتهابات باكون مفيدة جدا للموضوع دة
و اكتر أكل طبيعي لتنظيم الاستروجين هو الخضار الملفوف زي الكرنب أو البروكلي و بيعملو منه مكمل اسمه DIM
شكرا كتير للمتابعة 🙏
خدى فيتامين دال وزنك
@@akwatips ممكن تكتب اسماء المكملات الي ذكرتهن
@@akwatips السلام عليكم شكرا عالكلام الجميل والمفيد.. انا جاتني حاله نفسيه من كثر ما اطلع عالموبايل وماني عارفه شو يلي اجاني بلمحه بصر اختلفت.. نوبات هلع وخوف وضيق نفس لحتى رحت للطبيب النفسي عطاني مهدئات لمدة ٦ شهور وبعدين تركته بالتدريج ... عطاني للقولون العصبي والثاني منوم يعني مهدئ والثالث للوسواس دخلت بدوامه.. ومن كم يوم جبت فيتامين مغنزيوم وبكتريا نافعه.. والحين جبت ب ١٢ وب ٦ وب ١ والحمدلله مرتاحه لكن بعض الايام يجيني قلق .. الطبيب قالي عندك قلق مرضي جابت لك نوبات الهلع.. ممكن لان نقص بالدوبامين؟
@@akwatips وانا عصبيه وحساسه واعمل حسابات لكلشي ما اعرف اطنش... بس الحاله يلي جاتني عطتني درس مشان اهدي نفسي قدر المستطاع... ودخلت بمجال التعليم مشان اغير من حالتي النفسيه
انا طالبة أدرس مختبرات طبية فديوهاتك مفيده علشان دراستي وبرنامجي الرياضي و الصحي شكرا لك
ممكن تكتب اسماء المكملات المذكوره في الفيديو لزيادة الدوبامين
معلومات مفيدة وجديدة. قيمة وثمينة
جزاك الله خيرا. وفقك الله وادام الله عليك الصحة والعفو والعافية ❤❤❤🌷🌹🌷🌹
فيديو بيستاهل مليون مشاهدة ربنا يوفقك
كوتش ياريت تسويلنا فيديو كيف نعالج القولون العصبي ونبني الامعاء
ممتاز الله يبارك فيك معلومات مركزه وشامله بدون تعقيد او تهويل او دراما كل الشكر والتقدير لك
الصدمة الكبيرة لما شفت انو اني دا اسوي كل الأشياء الي تقلل الدوبامين
راح اتابع كل الفيديوهات ممتازة
من أقوى المحتوى الرياضي والغذائي تحياتي.
العلم رائع بوركت ماحجمل الثقافة
يا كابتن اعمل فيديو حول الكارديو صباحا على معدة فارغة وهل هو افضل لحرق الدهون البسيطة في الجسم
التمرين صباحا افضل لحرق الدهون
التمرين مسائا افضل لبناء العضل
بس التمرين بشكل عام تحديدا الكارديو ماعرف 😕
@@waleedalzuhairi526 سوبهان اللااااا
@@starmarker7751 المطلوب ؟ 👀
@@waleedalzuhairi526 الجري صباحا او مساءاً كيف كيف ، مكاش صباح للتنشيف و مساء التضخيم راك فري غالط شيخ
عن تجربة التدريب صباحا أفضل بكثير و مؤثر بكتير بشكل إيجابي
الله يجزاك خير ويفتح عليك وييسر أمرك ويرضى عليك ويرضيك ويرزقك الفردوس الأعلى
صباح الفل فديوي جميل جدا ربنا يباركلك❤️
ماشاء الله محترم والله ياكابتن
تحياتي الك .،سوري متابعك من المانيا
معلومات قيمة 🙏 شكرا يا كابتن 💐
موضوع قمة في الروعة الله عليك يا فخر العرب الحقيقي ❤️
زياده على معلوماتك القيمه اضيف تجربه شخصيه الي بيلعب غيمنغ اكتشفت انها ترفع الدوبامين جامد اثناء اللعب وبس تخلص الدوبامين ينزل وتبقا مش قادر تعمل حاجه ومش عاوز تتمرن ومفيش حماس لاي حاجه
ماهي لعبة غيمنغ
عم ادرس حيوية وبدي ارفع الدوبامين عندي
بس ماشاء الله كل المركبات يلي حكيتهم عم ندرسهم بس بشرحلك حلو ومفيد اكتر من المادة
شرح بسيط و سهل و فعال و ممتاز بارك الله في قناتك
'
"﮼اللهم،صل،وسلم،عَلۓِ،نبينا،محمد،صل،الله،عليه،وسلم﮼."ﷺ
شرح جميل ونافع لو سمحت الموكونس من الصيدليه ولا العطار
ياريت حلقة صحة الجلد وحب الشباب وعلاقة فيتامين A مع جزيل الشكر ?
جزاكم الله خيرا كثيرا يا كابتن
بخصوص السوشيال ميديا والانترنت
انا بتابع فيديوهات بالساعات لكن أنى بتعلم مهارات أو يزود معلومات هل بردو مضر.
الله مايحرمنا منك كبتن،انا عوز اسألك هو صحيح كبد الدجاج مايء بالسموم زي مابقولو،لأنو الكبد مصفات الجسم،فكل السموم تفضل فيها،عاوز تشرح الحاجة دي وشكرا.
'
"﮼سبحان،الله،وبحمده،سبحان،الله،العظيم﮼."
كابتن الشاي الاخضر هل مسموح شربه يوميا وباليوم كم كوب مسموح شربه
١-٣ باليوم
كالعادة احمد عمرو مبدع و بسيط و طبيعي .. انا مدرب لياقة و ماجستير تغذية
جميل جدا وأسلوبك سهل وبسيط ف الشرح 😍
الله يعطيك العافيه احمد على جهدك
راااائع يا احمد دوما متألق بمواضيعك ❤
كلامك جميل وانت مذاكر صح محتاج تركز فى هذا الموضوع على الوضوء والصلاة على وقتها ونصيحة من استشارى طبى انزل بعلمك وشخصيتك الى الابتسامة لانها فى وجه اخيك صدقة وبلاش الجدية المطلقة لانى متابع جيد وبسمع من شباب كتير لهذة المعلومة انت جميل وصادق استمر
جزاك الله خير عل نشر الفائدة والتوعية. الله يزيدك علم.
يا احمد عيزين حلقه عن citrulline
كوتش كيف لم تتكلم عن السهر ومدى تأثيره على الدوبامين و النوم المنتظم في الليل و الاستيقاظ على الفجر لزيادة الدوبامين ؟
فيديو رائع كالعادة .
لا تكلم انو تنام من العشرة انت ماكنت مركز
كلامك غير صحيح غير علمي كل قصدك الفجر وللعلم ساعات النوم 8 ساعات لتنظيم الموتوبليزم وتخليص الجسم من السموم وتنظيم عمل الكبد وليس انك تصحو الفجر أو أنه ينام بعد صلاة العشا عشان يلحق ينام ويصحى الفجر
اتمنى أنه يكون كلامي غير صحيح ،لكن قبل يومين انتهيت من كتاب كامل اسمه لماذا ننام موجود ملخصه صوتي هنا على اليوتيوب انصحك به
تحيه لك يا كبتن معلومات مفيده جدا استمر 🌹
اللهم عافيني من نقص هورمون الدوبامين اللهم آمين يارب العالمين يالله يالله يالله يالله يالله يالله يالله يالله يالله يالله يالله يالله يالله يالله يالله يالله يالله يا الله يالله يالله بحق محمد وآل محمد 😭
صباحك إنجاز الله يعطيك العافيه 🌹🇪🇬👍
أنا لما سمعت الفيديو ذاد عندي الدوبامين لوحدو من غير حاجه🙌⚡
تايروسين وليس تيروسين، للتصحيح كما طلبت يا كابتن.
وشكرا على الفيديو الجميل وأعجبني هدوءك وهذا أول مقطع أشوفه لك وشجعني لمتابعة بقية الفيديوهات.
نورررت كابتن أحمد
تسلم إيدك موضوع جميل ومفيد
حلقة جميلة جدا. موضوع يهمني كثيرا. شكرا.
💙💙
اللهم صل على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
Amazing person, amazing subjects
الحمدلله 10 ايام بدون اباحيه
اصعب تاثير لنقص الدوبامين هو مرض الباركنسون.. ربنا يشفي ماما يارب.. ممكن تهتم تعمل تمارين تساعد مرضي الباركنسون علي الحركه لان الموضوع بجد صعب وحياتهم صعبه جداا
اسأل الله أن يلبسها لباس الصحة والعافية
@@عُبيدالرحمن-ح3ع اللهم آمين ربنا يبارك فيك
م
احسنت واصبت احسن الله اليك يادكتور
السلام عليكم
لو سمحت يا كابتن عمرو
جرعة acety ltyrosine
, mucuna pruriens
كل واحد منهما يؤخذ كم مرة لو سمحت
لمدة قد ايه
الله يجزاك كل خير ع معلوماتك القيمه.. القناه المطلوبه فعلا
شكراً جداً يا كوتش ،،، محتاج من فضلك اعرف وجهة نظرك ف أفضل cardio strategy for martial arts
معلومات قيمتها ذهب
ممكن حضرتك تسيب لينا رابط للمكملات اللى بتحفز الدوبامين دى . شكرا جدا يا كوتش.
الف شكر يا باشا .. انت انسان رائع
اكثر مكان ارفع فيه الدوبامين في الصلاه والجلسه في بيت الله
سبحان الله على تركيبة جسم الإنسان
شكرا جدااا جدا على المعلومات دى بجد عظمه سؤال هو منين اجيب المكملات والاعشاب دى لانى مش لاقيها
ما الذي ينقص الدوبامين :
- مواقع التواصل الاجتماعي
- المواقع الإباحية
- الوجبات السريعة و غير الصحية
ما الذي يزيد الدوبامين :
- التيروسين و الفينيل ألانين (في اللحوك الحمراء)
- ضوء الشمس
- التأمل
- المغنيسيوم
- الكركم
- الأوريجانو
- الشاهي الأخضر
- الأشوغاندا
- الروديولا
- أسيتيل تيروسين
- موكونا برورينز
وكمان ينقص بالتوتر والعصبية والناس اللي المزعجة في حياتك
فيديو جدا مفيد ورائع وهادف... شكراً🤍
معلومات قيمه جدا
ياصديقي العزيز احمد عمرو
جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا نتمنى لك الموفقيه كابتن معلوماتك مهمه للغايه
بدل meditation اداء صلاه الفريضه نتيجتها افضل بكتيير دنيا واخره
استغفرلله العظيم
ونعم بالله والصلاة مهمه اكيد
بس ممكن تطور فكرك وتطلع من هاي الدائره الصغيره ال انت بيها اكو شي علمي واكو شي اسمه دماغ وكيمياء الدماغ وشلون يشتغل
واكو. شي اسمه روحانيات ودين وما اله ذلك الي هنه مرح يعالجن مرض او نقص بهرمون عندك في المخ !!!!!!!!!؟؟؟؟؟؟
صباح الخير يا اعز الناس
صباح الفل عليك يا أغلى الناس
جزاك الله الف خير كابتن بحث قيم
استاذ ورئيس قسم .. بتعلم منك جدا
شرحك دقيق جدا وصحيح
معلومات روعة وإنسان واعى❤️
اقوى مادة غذائية تزود الجسم بالدوبامين و تحتوي على مادة Ldopa و Cdopa معا هي الفول بكل أنواعه الأخضر واليابس و طبعا الفول المدمس فهو الوحيد الذي يحتوي على التركيبين معا سبحان الله .
جزاك الله خير كوتش ممكن سؤال رجفة اليدين ماهي اسبابها
يا ريت تتكلم عن اليود وتقولنا فوايده واضراره !
شو هيه الاعشاب يلي بتقصدا لما قلت أدبشن وشكرا لحضرتك
ممبدع طول عمرك يا كابتن
السباحة ايضاا يااخوان وعن تجربة