لمن يقرأها استمرو في وضع خلاصات الفيديوهات كتابتاً في التعليقات .. مفيده جداً ليستفيد غيركم الذي يريد الاختصار الوقت ، والذي لايسمع جيداً ، وكذلك الذي لايريد سماع المسيقى ، وكذلك الذي لايرد رؤية النساء في الفيديوهات ... شكراً لكم .
تعلمنا من رسولنا الكريم محمد صلي الله عليه وسلم أن الصيام لايتجاوز من الفجر الي غروب الشمس وهي تقريبا لايتجاوز سبعة عشرة ساعة والمحافظة علي الوضوء طوال اليوم واكل التمر والطيب والصلاة والاستيقاظ مع الفجر
امي عاشت٨٢ عام ذاكرة قوية جدا يسمونها الكبيوتر ..والموسوعة ..من يريديتذكر يسئلهامن الاهل والبلد ..مصابة بالسكر ..السبب في الذاكرة تحفظ القرأن الكريم كاملا ..وتصوم شهررمضان كاملا ..رحمهاالله ..
أفضل نموذج يبين لنا صحة هذا هو قصة ( هشام الكلبي ) 270هـ حيث كان موصوفاً بالغباء ، وكان يتمياً تحت كفالة عمه ، حيث كان يرسله عمه مع أولاده ليحفظ القرآن على يد القراء والمجيزين ، فحفظ أولاد عمه القرآن وهو لم يحفظ منه شيء!! فتعقد العم منه وعاتبه أمام الناس ، وأخذ يمدح أولاده ويذم غبن أخيه !!!وكان عمره يومها ثلاثة عشر عاماً ، فأقسم على نفسه أن لا يخرج من البيت حتى يحفظ القرآن كاملاً !!! فحفظ القرآن الكريم كاملاً في ثلاثة أيام فقط !!!! وأصبح يحفظ أي كتاب يقع تحت يديه !!! - فيقول عن نفسه : ( حفظت ما لم يحفظه أحد ، ونسيت فيما بعد ما لم ينساه أحد !! ) - ثم أصبح أكبر مؤرخ في التاريخ الإسلامي وأشهر الناس في التاريخ والجغرافيا وعلوم الأنساب وتاريخ العرب والشعر والأدب واللغة . - وبغلت كتبه ( 144 ) كتاباً موسوعاً وهي من أهم المراجع حتى اليوم .
@@darkdark3226 لا له علاقة قوية وانا من الناس حفظت الآن ما يقارب خمس أجزاء وتحسنت ذاكرتي بشكل جيد أصبحت الآن اقرأ الصفحة ست مرات أو اقل فأحفظها غيباً قبل كنت ابقى عليها اليوم تقريباً وأنسى فهذا خير شفاء لضعف الذاكرة مع الاخذ بالاسباب الطبية التجريبية
حسب ما فهمت .. لكي نعزز أدمغتنا .. علينا المداومة على الاتي ١) التمارين الهوائية والمشي لمسافات طويلة . ٢) الصيام المتقطع وتطويل فترة عدم الاكل لمدة ١٧ ساعة في اليوم. ٣) تاخذ حمام بااارد. ٤)تناول أطعمة تحتوي اوميقا ٣ ٥) التقليل من الكربوهيدرات ٦)
الجلوس في الصاونا والدوش بالماء الدافء، واستهلاك صلاطة الخاص بكل انواعها، واوميغا3 وزيت الحوت وزيت الكوك، والكولين مفيييد للكبد ومصدره من صفار البيض،ورعاية الامعاء بالبروبايوتيك والبكتيريا النافعة التي هي بمتابة الدماغ الاول وليس الثاني لانها تغدي جميع اعضاء الجسم وتحافظ عليها اكثر من الدماغ نفسه، واستنشاق الاوكسجين يعني ادخاله للبطن والرءتين وبذلك يتغدى الدماغ لانه يستهلك 20% من اكسجين الحاصل عليه الجسد، الابتعاد عن المقليات، وتعويضه بالطبخ بزيت الافوكا او زيت الزيتون او السمن يعني زبدة المواشي المتغدية بالاعشاب وكذلك افضل لحوم البقر هي المتغدية بالاعشاب وليس بالحبوب والعجاءن اي المخبوزات، وووو.... بفضل الله وهذا الذكثور العظيم اصبحنا نعي كيف وماذا ندخل لاجسادنا واسباب امراضنا القديمة والحديثة.فشكرا لكم ايها الذكثور المقتدر الف الف مرة
بالمختصر أسلوب حياتنا هو السبب في إهدارنا لقوانا الذهنية وليس تقدمنا بالعمر. منها اتباعنا سلوكيات ضارة تؤثر سلباً وتسرع تدهور صحة العقل مثل التدخين والتعرض للسموم والكيميائيات والخمول وقلة النوم والتوتر المزمن.
وحتى من لا يدخن ولا يشرب و لا يفرط في السكر و الكربوهيدرات ( الذي يؤدي إلى السكري وهو محفز اخر للزهايمر و أطلق عليه دكتور بيرج النوع الثالث من السكري ف فيديوهات سابقه) التوتر لوحده ف الاخبار وف المصاءب التي تنهال على العالم من اقتصاديه وزلزاليه وغيرها، كاف لأن يتعب العقل، اين للناس أن يهربوا من كل هذه التوترات؟! اعان الله الجميع.
@@yahya9654يتكلم بشكل عامل وفعلاً أغلب الناس يعيشوا تحت ظروف الحياة الصعبه والضغوطات تضطرهم لذلك في زمن السرعه كل شي صار ضار ماقال انتي تعيشيه وحددك بالاسم ؟! عجبي لك😶
عليكم بالقرآن الكريم و الهدي النبوي الشريف و سيرة سيد المرسلين و المعوذات و الايمان بالله ونبيه وماجاء به من الحق و العمل به كفيل بسلامة القلب و الصدر و الجانب النفسي و العقلي يسمى المعنوي ينعكس على الجانب المحسوس البدن ففي الجسد مضغة إذا صلحت صلح الجسد كله الا وهي القلب الجانب المعنوي و الضمير صلاحها بالإيمان بالله عز وجل و نبيه و الإتباع و الاقتداء و التاسي كل هذا كفيل بالفلاح بالدنيا والآخرة
مختصر الفيديو تنشيط الدماغ بل وكامل الجسم بالامور المهمة الاتية 1- التمارين المتواصلة 2- الصيام المتقطع وهو عدم الاكل خلال 16 الى 18 ساعة على الاقل 3- الاستحمام بماء بارد 4- الاسترخاء والراحة والنوم الكافي
أنا بتوقعي تجديد خلايا الدماغ عن طريقه الدراسه والمذاكره وترك السلبيات وعدم التفكير بكلشي سلبي صار هذا طوله يااثر ع الدماغ الرياضه ممارسه الرياضه شي جدا مهم التحدث مع الناس وتطوير الذات
أكبر مسبب لكل الامراض هو القلق والضغوطات النفسية ..والبعد عن الله ...ان شاء الله يادكتور تطلع على تعاليم الاسلام ..من الوضوء الى تغسيل الميت ...وتمتع بحلاوة الاسلام ..
والله أختي او أخي الأطباء لايقولون شيء سأعلمك شيء كوني دائما على يقين بسورة يوسف المريض سيشفى والغائب سيعود والحزين سيفرح و الكرب سيزول ولكل داء له داوء لاكن بشرط أن تكوني محافظة على صلاة وقراءة القرآن فوالله القرآن سيعلمك مالا الأطباء يعرفونه فوالله لو قرأتي القرآن وتعمقتي فيه ستصبحين عاجلا بفكر و وعقل أجمل من سابق سبحان الله لاتقنطوا من رحمتي الله
حفظ القرآن الكريم معجزة في زيادة نسبة الذكاء وأحياء الخلايا الدماغية وتقويتها ويستحيل لمن يحفظ القرآن الكريم ان يصاب با الزهايمر أو الخرف عند كبر في سن وحمد لله رب العالمين ❤☝
والدي رحمة الله عليه ....كان يصلي ويحفظ القرآن و لا يدخن وأصيب بمرض الزهايمر وبدأت خلايا الدماغ تتاكل وتوفي أبي بعد معاناة طويلة مع المرض 💔 اللهم ارحمه واغفر له وأسكنه فسيح جناته اللهم اجعل قبره روضة من رياض الجنة 😢
Thank you so much for the incredible videos! I've recently embarked on a Keto journey and I'm already experiencing positive changes. Your work is truly amazing and effective! I'd like to offer a small suggestion. It seems that the Arabic translations for most of the videos are not entirely accurate, which could be problematic for individuals who can't read or understand English. Given that the content includes medical terms, recipes, scientific facts, and information about essential nutrients and vitamins, it might be risky. I kindly request that you consider seeking better translation services. I wish everyone the very best and a healthy lifestyle.
اختصار الڤيديو 1/ممارسة تمارين خاصةً التمارين التي تعزز الاكسجين مثل المشي.. 2/الصيام و تناول وجبتين يوميا ❣️ 3/العلاج بالتبريد مثل الاستحمام بماء بارد 4/ omega 3 fatty acids يوجد في زيت السمك و زيت كبد الحوت 5/ تقليل الكربوهيدرات (يمكنك تناول منتااجات علاجية تحتوي علي الكيتونات او زيت MCT) 6/ الاستحمام بماء ساخن أو عمل ساونا ولكن العلاج بالتبريد افضل 7/ فيتامين B1 8/ تناول ال بروبيوتيك ( الاطعمة التي تحتوي علي البكتريا النافعة مثى مخلل الملفوف او الاطعمة المخمرة و الخضراوات 9/الجلوس في أشعة الشمس صباحا 10/شرب الأعشاب مثل الشاي الأخضر 11/ الأطعمة التي تحتوي علي الكولين مثل اللحوم و الاسماك و صفار البيض 12 / النوم بشكل جيد في أوقات الليل و التقليل من القهوة 13/منتاجات الزنك
Does fasting for God Almighty have any effect on Muslims? Did they die? On the contrary, it is an easy religion. If you are traveling, sick, etc., you can fast on another day. No, but you are not reading! Read Do you know the benefits of fasting?? For the body, mind, etc
المسيحيين يصومون من النهار الى غروب الشمس ويبقون على أكل النبات بدون اي زفر اي اللحوم مشتقات الالبان لمدة خمسين يوم مرتين بالسنة وناهيك عن الصوم كل يوم الأربعاء والجمعة على مدار السنة وفيها يمتنع عن أكل الزفر. بالإضافة إلى صوم باعوت نينوى وصوم ذكرى العذراء مريم وصوم العذارى وصوم الميلاد ... الخ لم نرى مسيحي يتباهى بصومه الا المسلمين وهذا إن دل الا على الجهل.
مع الاحترام ،لكن شتان بين هذا وذاك .. الصوم لمدة شهر اصاا فرضه الله على كل الامم حتى قبل مجيء الاسلام ،لكن استصعبته الامم السابقه مثل الي.هود والنصاري . ولذا اخترعوا صياما اخف. وهذه ليست محاولة تلميع للاسلام ،إنما محاولة لاتحاول القراءه ومعرفة مصدر الحقيقه والا تبقى تعيش في الضلال . والمسلمون اكثر الناس ايمانا بعيسى عليه السلام، وباقي الأنبياء. ولكن كانبياء وليسوا ك "اله" يعبد من دون الله . @@smart1175
اللهم صلّ على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
ولا يعلم ما يعلمه الدكتور الفلاني والطبيب الفلاني والفيزيائي العلتاني .. ويعشق مباشرة 11 امرأة في وقت واحد وبغسل واحد ، ويباشر الحا..ئض في صحيح البخاري المرجع لهذه الأمة التعيسة .. الرسول مجرد ببغاء يردد دون أن يعقل ويفهم ، والكل أعلم منه ، ولكنه يردد ما يسمعه من جبريل عن الخالق ، ولذلك صار سهلا قيادة المسلمين من خلال روايات مكذوبة على النبي جعلتهم متخلفين عقليا وفي ذيل الأمم ومؤخرا صاروا أتباعا لامبراطورية اليهو د الغزا ة .. الرسول يعلم أكثر منك ومن أطباء الدنيا ولا علاقة له بخزعبلاتكم ورواياتكم ..
لاحظت من العنوان ...مضاعفة الخلايا المتجددة خمسة أضعاف، سبحان الله ربطها بعدد الصلاوات في الدين الإسلامي، يعني إقامة الصلاة من ضمن التمرينات التي تساعد في تجيد خلايا الدماغ.
thank you for your valuable advice, I have reached the age of 72, and thank God I retain my life and I have strong memory that goes back to my youth, but I set a program for myself based on your words that I will follow and stick to. Featured Note:more reading is also good for our brain ..... Regards Walud A.Zawawa
الخلاصة: - رياضة - أكل صحي، والمحافظة على الأكل الصحي الطبيعي من لحوم مغذى بالأعشاب، والأوراق الخضراء. - الإنتباه الى نقص فيتامين B1، فهو يساعد على أداء الدماغ بشكل جيد. - الصيام: صيام متقطع كتناول وجبتين باليوم. أو وجبة واحدة. الصيام الى ما يقارب 16 ساعة. ولكن لو فضلنا الصيام الموصى به في ديننا بيكون أفضل، كأن تكسب الثواب والصحة. - أوميغا 3. - المحافظة على صحة الأمعاء، فهي تؤثر على النواقل العصبية -تقريبا-، ومافي الأمعاء يؤثر على الدماغ. - حمام بارد، كانت تغطس في بركة/حوض مليء بالثلج والماء، أو الاستحمام بماء بارد. - التعرض للشمس. (يفضل في الصباح الباكر) - القهوة. فقط القليل منها. الكثير منها يضر بالدماغ. دكتور مخ وأعصاب آخر، ذكر أن الإكثار من القهوة يمنع من وصول الاكسجين إلى الدماغ بنسبة 20%. أو نحو ذلك. - تقليل تناول الكربوهيدرات والسكريات، فهي مضرة بالدماغ. هذه الخلاصة البسيطة باختصار، مع عدم الدخول بالتفاصيل الاخرى.
دكتور عبقري غزير الإطلاع قوي الحجج مكتسب لخبرات تستند لمراجع معتمدة ودراسات حقيقية موثوقة النتائج....والغريب أن هذا علم الدكتور يتماشا ويتفق مع الثقافة الإسلامية قبل العلوم الطبية كذلك الأمر
تقنيات لزيادة حجم وكفاءة الدماغ 🧠 - الرياضة المنتظمة - المشي لمسافات طويلة في الأكسجين - الصيام سواء صيام تام أو صيام متقطع صيام 16-17-18 ساعة .. يعني تقريبا وجبتين بينهما ست ساعات .. - الصيام المطول دوريا 48 ساعة - التبريد Coldtherapy ثلاثي الانسان القديم : برد جوع وتمرّن نوازنه بالراحة والدفء والأكل - ال omega 3 مثل زيت كبد الحوت - التخلي عن الزيوت المؤكسدة واستبدالها بالزيوت المشبعة مثل زيت جوز الهند والزبدة الطبيعية للطهي - تخفيض نسبة الكربوهيدرات وجعلها نادرة وجعل الكيتونات هي وقوده - مكمل mct ؟؟ - ال Heat therapy ساونا او استحمام ساخن - فيتامين B1 - البروبايوتيك : الملفوف المخلل والخضار المخللة مع البريبايوتيك : الاياف الموجودة في الخضر والاوراق الخضراء كلما كان هناك تنوع كلما تنوع المايكروبيوم - الشمس Ifrared وال فيتامين د - اكلات الفيتو ( الضوء ) مثل الكريسيتين، الكركم، الشاي الاخضر .. - أكلات الكولين، صفار البيض، لحم، سمك - جودة النوم - الزنك
، تغدية الروح بالصلاة والقرآن، خفة الروح، الابتعاد على المشاكل...ولا تحمل هم الدنيا فرزقك على الله، عليك انت السعي فقط، وما شاء الله كان، وما لم يشأ لم يكن، واللي فات مات، فلا تلتفت خلفك...سامح، تصدق اتق الله واحسن الظن بالله وادع الله...والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🤲🤲🤲💚
بارك الله فيك أللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين انا لا انام وحرارته في رأسي طالعه والبرودة طالعه ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم اللهم رحمنا برحمتك الواسعه أحياء وأموات والمسلمين أجمعين آمين تحياتي واحترامي ولا تنساني من الدعاء حفظك الله ورعاك وجعلك من صالحين ونفع بك الأسلام والمسلمين آمين شكرآ
بعد جلوسي لمدة طويلة في المنزل وعدم فعل اي شيئ احسست ان عقلي لم يعد قادر على تحمل التفكير و ذاكرتي تراجعت ونسيت الكثير من السور التي حفظتها من القران ولكن بعد هذا الفيديو سأغير حياتي ان شاء الله
اشكرك يا دكتور على النصاءح سهلة التطبيق، اود اشد الانتباه ان سلسلة النصاءح حسب الموضوع بدلية مع الاكسجين و التمارين هى اهم و انجع شيء للدماغ و الاشياء الاخرى مهمة فقط باقل اهمية. انا تكلمت كاني دكتور
بختصار اقترب لله سبحانه تسعد بكل شي في الحياة. الركوع له فائده لفقرات الرفع من الركوع له فائده لقوام الجسم السجود له فائده لدماغ الرفع من السجود له فائده للعظلات كل حركه تفعلها في صلاتك لها فائده صحيه لك. صلاة الضحى لها فائده ب٣٦٠ فقره في جسمك يزكيها ويقويها ويريحها من اي الم ياتيك. جرب ماقلته وسوف تتفاجأ من النتائج الرهيبه والسريعه. 👌🏻
@@rodevalk1468 هذه نعمة يُشكر عليها الله الذي جعلنا من ابوين مسلمين وأختصر لنا الطريق ...وبعدها نحن نحمل نتيجة افعالنا ...فلماذا تقول هراء بل لطف من الله تعالى
@@مولايعلي-ل2ي ورقع المرقعون! انت بضبط ببغاء .. انت مسلم ب وراثة واهلك، اجدادك ايضا (احد جداتك سباها بدوي من االصحراء بعد غزا قريتهم ونكحها "ك ملك يمين" وبعدها تكونة سلالتك) بختصار أحفاد زنى وسبي وغنائم .. هذا هو لطف الله فيك 😂 بفعل لطف الله فيك أن يكون رسولك ابن الزانية امنه الذي تزوج من الطفلة عائشة عندما كانت بعمر 6 سنوات و نكحها و هي بنت 9 سنوات! ابن الزانية امنه الذي تزوج من زوجة ابنه بتبني زيد! ابن الزانية امنه الذي نكح صفيه بعد قطع رأس زوجها وابوها وبنفس الليلة! ابن الزانية امنه الذي كان مدمن شرب بول البعير! ابن الزانية امنه الذي اباح نكاح الميت ورضاعة الكبير ونكاح العجائز! ابن الزانية امنه الذي شق أم قرفة إلى نصفين وهي تستجير ب جداران الكعبة! ابن الزانية امنه الذي يبقى لساعات تحت رداء دحيه الكلبي! ابن الزانية الذي كان يسبي النساء و توزعهن على محرومين النكاح الصحراء (منهم أحد جداتك ومنها انت شفت لدنيا) هذا غيض من فيض عار احسن الخلق! هذا هو لطف الله فيك يا ببغاء
حقيقي كلام راااااائع.. الرياضه والمشي والاكسجين واكل الخضار والزبادي والمخللات والصيام وفيتامين B.. وزيت كبد الحوت وزيت جوز الهند وزيت السمك والشاي الأخضر.. والنوم لفترات كافيه. واكمل على هذا.. التدريب الزهني على مداومه حفظ القرآن ولابد من معرفه معلومات ولا تنسوا القراءه.. اول كلمه نزلت بالقرآن.. اقرأ بسم ربك الذي خلق .
عن نفسي لا أجد تفسيرا لسلوكي...فيما يخص العمل فانني أتذكر ادق التفاصيل حتى الاسماء و المراسلات بشكل يجعلني اتعجب من نفسي....و بالمقابل فانني انسى كل ما يخصني سواء كان موعد دكتورة او شيء يجب علي القيام به.....
الصيام المتقطع وصيام الإثنين والخميس وصيام الليالي القمريه حفظ القرآن لتنشيط الدماغ وإسترجاع الحفظ من الذاكره وتمرين المشي أثناء التسبيح بعد كل صلاه من الصلوات الخمس وتناول ڤيتامين دي - إي - وأوميجا 3- الزنك وتقليل الكربوهيدرات
عفوا أني اعرف نفسي لم أكون افهم بالمدرسه منذ صغري وفي السنوات القليلة من حفظي للقران مع فهم معانيه اقسم بدأت افهم وأنا أراجع كل ماكنت لا اعلمه فقط القران هو العلاج وأنا احترمك يادكتور وهذا فقط إضافه مني
شرب الماء الدافئ بعد الاستيقاض وايضا البيئه الخضراء المليئه بالاوكسجين تغذي الدماغ باكرا ..الصباح ...ازرعوا على قد ماتقدر وا نبات 🌱 ظل بغرف النوم والبيت او الحديقه ان توفرت ..تحياتي
كل الذي ذكرته هوا في الاساس مذكوره في الدين في القران والسنه الرسول عليه افضل الصلاة والسلام حث علينا بالصيام واكل الزيتون ومسح بدهنه والماء البارد ذكر فالقران الكريم وكل الذي ذكرته فالحمدلله على نعمة الاسلام ❤ من متفق بكلامي يصف معي
راءيع يادكتور انت مدهش .معجزة الصباح للكاتب ذاءيع الصيت هال رود. يدرب الناس بطريقة تدريجية للاستقاظ ساعة ابكر عن موعد العمل. من اجل عادات 6 تعمل على تدريب الذات. والنتائج مبهرة. انا في اليوم 21 في معجزتي الصباحية
القران تاج لكل مسلم لكن مش فيهاته الصفحة السيد يتكلم انجليزي ونقاش على الطبةوما استفدناه مت الفيديو وانتم تخلطون الحابل بالنابل .... العرب لا تحينون التصرف .
ألا بذكر الله تطمئن القلوب المشي في الطبيعة ورؤية مناظر طبيعية والتفكر في خلق الله الأكل الصحي قدر الإمكان وعدم استعمال الزيوت المهدرجة نهائياً واستبدالها بزيت الزيتون العضوي وزيت جوز الهند الصدقةبأنواعها المختلفة تدفع البلاء مساعدة الناس
الخلاصة
صيام+رياضة+تنوع في الغذاء+تعلم اشياء جديدة يوميا (تمارين ذهنية)+الاستحمام بماء بارد
لمن يقرأها استمرو في وضع خلاصات الفيديوهات كتابتاً في التعليقات .. مفيده جداً ليستفيد غيركم الذي يريد الاختصار الوقت ، والذي لايسمع جيداً ، وكذلك الذي لايريد سماع المسيقى ، وكذلك الذي لايرد رؤية النساء في الفيديوهات ... شكراً لكم .
لم يذكر اي نقطة تخص تعلم الاشياء الجديده ؟؟؟
بوركتم..شكرا على الخلاصة.
الله يجزاك الجنه
@@majedmohamad6247 😂😂😂😂
تعلمنا من رسولنا الكريم محمد صلي الله عليه وسلم أن الصيام لايتجاوز من الفجر الي غروب الشمس وهي تقريبا لايتجاوز سبعة عشرة ساعة والمحافظة علي الوضوء طوال اليوم واكل التمر والطيب والصلاة والاستيقاظ مع الفجر
والله يااختي كنت اصوم وانا في موسكو فترات تتجاوز ال17 ساعه
حسب المكان
والي بالسويد والنروج الله يكون بعونه
ورد عن رسولنا
الوصال وهو صوم يومين وثلاثه
هذآ غير صحي
رسول الله اتاه الله كتابا يشمل جميع العلوم ورسول الله يحث على العلم والاجتهاد في كل زمان ومكان👍
هههه
امي عاشت٨٢ عام ذاكرة قوية جدا يسمونها الكبيوتر ..والموسوعة ..من يريديتذكر يسئلهامن الاهل والبلد ..مصابة بالسكر ..السبب في الذاكرة تحفظ القرأن الكريم كاملا ..وتصوم شهررمضان كاملا ..رحمهاالله ..
قراةوحفظ القرآن يزيد في قوةالذاكرة والإبتعاد عن التوتروالقلق يعزز الصحة العقلية
لا علاقة للقرآن بهذا يا أخي العزيز
@@darkdark3226 كلامه حقيقي قسما بالله العلي العظيم وعن تجربة
أفضل نموذج يبين لنا صحة هذا هو قصة ( هشام الكلبي ) 270هـ
حيث كان موصوفاً بالغباء ، وكان يتمياً تحت كفالة عمه ، حيث كان يرسله عمه مع أولاده ليحفظ القرآن على يد القراء والمجيزين ، فحفظ أولاد عمه القرآن وهو لم يحفظ منه شيء!! فتعقد العم منه وعاتبه أمام الناس ، وأخذ يمدح أولاده ويذم غبن أخيه !!!وكان عمره يومها ثلاثة عشر عاماً ، فأقسم على نفسه أن لا يخرج من البيت حتى يحفظ القرآن كاملاً !!! فحفظ القرآن الكريم كاملاً في ثلاثة أيام فقط !!!! وأصبح يحفظ أي كتاب يقع تحت يديه !!!
- فيقول عن نفسه : ( حفظت ما لم يحفظه أحد ، ونسيت فيما بعد ما لم ينساه أحد !! )
- ثم أصبح أكبر مؤرخ في التاريخ الإسلامي وأشهر الناس في التاريخ والجغرافيا وعلوم الأنساب وتاريخ العرب والشعر والأدب واللغة .
- وبغلت كتبه ( 144 ) كتاباً موسوعاً وهي من أهم المراجع حتى اليوم .
@@yacineaskeur4928 اوك
@@darkdark3226 لا له علاقة قوية
وانا من الناس حفظت الآن ما يقارب خمس أجزاء وتحسنت ذاكرتي بشكل جيد
أصبحت الآن اقرأ الصفحة ست مرات أو اقل فأحفظها غيباً
قبل كنت ابقى عليها اليوم تقريباً وأنسى
فهذا خير شفاء لضعف الذاكرة مع الاخذ بالاسباب الطبية التجريبية
حسب ما فهمت ..
لكي نعزز أدمغتنا ..
علينا المداومة على الاتي
١) التمارين الهوائية والمشي لمسافات طويلة .
٢) الصيام المتقطع وتطويل فترة عدم الاكل لمدة ١٧ ساعة في اليوم.
٣) تاخذ حمام بااارد.
٤)تناول أطعمة تحتوي اوميقا ٣
٥) التقليل من الكربوهيدرات
٦)
كله موجود في صندوق الوصف✋
@@hos5343
الله عليك، تسلم، كويس انك اخدت بالك لاني كنت عاوز المختصر 👍👌
Exactement
صح كلامك 👏
الجلوس في الصاونا والدوش بالماء الدافء، واستهلاك صلاطة الخاص بكل انواعها، واوميغا3 وزيت الحوت وزيت الكوك، والكولين مفيييد للكبد ومصدره من صفار البيض،ورعاية الامعاء بالبروبايوتيك والبكتيريا النافعة التي هي بمتابة الدماغ الاول وليس الثاني لانها تغدي جميع اعضاء الجسم وتحافظ عليها اكثر من الدماغ نفسه، واستنشاق الاوكسجين يعني ادخاله للبطن والرءتين وبذلك يتغدى الدماغ لانه يستهلك 20% من اكسجين الحاصل عليه الجسد، الابتعاد عن المقليات، وتعويضه بالطبخ بزيت الافوكا او زيت الزيتون او السمن يعني زبدة المواشي المتغدية بالاعشاب وكذلك افضل لحوم البقر هي المتغدية بالاعشاب وليس بالحبوب والعجاءن اي المخبوزات، وووو.... بفضل الله وهذا الذكثور العظيم اصبحنا نعي كيف وماذا ندخل لاجسادنا واسباب امراضنا القديمة والحديثة.فشكرا لكم ايها الذكثور المقتدر الف الف مرة
قال تعالى :فَمَن تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَّهُ ۚ وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ (184).. صدق الله
ايش يعني
@@salehbonk8870
هو بنفسه مكان يعرف ، هم كانوا بدون شغل ومشغله اما ينكحون اوينامون او يغزون ،
الإنسان اللذي يحفظ القرأن سبحان الله تكون ذاكرته قوية حتى لو كان كبير بالسن
١ / الرياضة
٢ / الصيام
٣/ السباحة في ماء بارد
٤ / أوميقا ٣
٥ / الحمية من السكريات والكربوهيدرات
٦ / عمل سونا
٧ / فيتامين ب ١
٨ / البيكتريا النافعة
٩ / التعرض للشمس
١٠ / المغذيات النباتية مثل الكركم والشاهي الأخضر
١١ / صفار البيض اللحم السمك
١٢ / اللحوم الحمراء التي تتغذى على الأعشاب وليس الحبوب
١٣ / النوم الجيد
بالمختصر أسلوب حياتنا هو السبب في إهدارنا لقوانا الذهنية وليس تقدمنا بالعمر. منها اتباعنا سلوكيات ضارة تؤثر سلباً وتسرع تدهور صحة العقل مثل التدخين والتعرض للسموم والكيميائيات والخمول وقلة النوم والتوتر المزمن.
كلامك صحيح وصريح
وحتى من لا يدخن ولا يشرب و لا يفرط في السكر و الكربوهيدرات ( الذي يؤدي إلى السكري وهو محفز اخر للزهايمر و أطلق عليه دكتور بيرج النوع الثالث من السكري ف فيديوهات سابقه) التوتر لوحده ف الاخبار وف المصاءب التي تنهال على العالم من اقتصاديه وزلزاليه وغيرها، كاف لأن يتعب العقل، اين للناس أن يهربوا من كل هذه التوترات؟! اعان الله الجميع.
اسلوب حياتك ليس حياتنا🙂
@@yahya9654يتكلم بشكل عامل وفعلاً أغلب الناس يعيشوا تحت ظروف الحياة الصعبه والضغوطات تضطرهم لذلك في زمن السرعه كل شي صار ضار ماقال انتي تعيشيه وحددك بالاسم ؟! عجبي لك😶
عليكم بالقرآن الكريم و الهدي النبوي الشريف و سيرة سيد المرسلين و المعوذات و الايمان بالله ونبيه وماجاء به من الحق و العمل به كفيل بسلامة القلب و الصدر و الجانب النفسي و العقلي يسمى المعنوي ينعكس على الجانب المحسوس البدن
ففي الجسد مضغة إذا صلحت صلح الجسد كله الا وهي القلب الجانب المعنوي و الضمير صلاحها بالإيمان بالله عز وجل و نبيه و الإتباع و الاقتداء و التاسي كل هذا كفيل بالفلاح بالدنيا والآخرة
مختصر الفيديو
تنشيط الدماغ بل وكامل الجسم بالامور المهمة الاتية
1- التمارين المتواصلة
2- الصيام المتقطع وهو عدم الاكل خلال 16 الى 18 ساعة على الاقل
3- الاستحمام بماء بارد
4- الاسترخاء والراحة والنوم الكافي
انا انشر القرآن الكريم هل أجد من يدعم اهل القرآن ؟💙🎧/***وشكرا
تسلم يا غالي اختصرت علينا الفديوا
@@AHMED-mv5py انا انشر القرآن الكريم هل أجد من يدعم اهل القرآن ؟/*💙/وشكرا//*
@@AHMED-mv5py
الله يسلمك يازعيم❤
تسلم اختصرت الفيديو🤍🤍👍
الصلاة والسجود صيام الايام البيض من كل شهر كثرة الاستغفار والأذكار والطهارة والوضوء
أنا بتوقعي تجديد خلايا الدماغ عن طريقه الدراسه والمذاكره وترك السلبيات وعدم التفكير بكلشي سلبي صار هذا طوله يااثر ع الدماغ الرياضه ممارسه الرياضه شي جدا مهم التحدث مع الناس وتطوير الذات
صدقتك وانا اكتشفت تجديد خليل الإنسان كلو مو بس خلي ادماغ هي انك تعيش الخضة فقط
الرياضة لزيادة الاكسجين، الصوم، العلاج بالبريد، استهلاك احماض اوميقا٣، تجنب الكلوكوز والكربوهيدرات، الكيتونات، الحمام الساخن او السانا.
أكبر مسبب لكل الامراض هو القلق والضغوطات النفسية ..والبعد عن الله ...ان شاء الله يادكتور تطلع على تعاليم الاسلام ..من الوضوء الى تغسيل الميت ...وتمتع بحلاوة الاسلام ..
إذا أردت أن ترزق كثيرا
وتكفى الهموم
ردد كثيرا
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ
مشاكل الحياة ليس غير الاكل الصحي يعني القلق والمشاكل العائلية هي سبب كل الامراض
زيد على دلك تلوت هواء و ماء و غداء.
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك 🌹
حفض القرآن يجدد الروح و القلب و الدماغ
يارب التوسل إليك باسمك العظيم ان تصلح دماغي،ألم في الرأس لم يفارقني لمدة سنة ،الأطباء قالو مابي شيء،نسيت كل ماتعلمت
عين لا سمح الله
والله أختي او أخي الأطباء لايقولون شيء سأعلمك شيء كوني دائما على يقين بسورة يوسف المريض سيشفى والغائب سيعود والحزين سيفرح و الكرب سيزول ولكل داء له داوء لاكن بشرط أن تكوني محافظة على صلاة وقراءة القرآن فوالله القرآن سيعلمك مالا الأطباء يعرفونه فوالله لو قرأتي القرآن وتعمقتي فيه ستصبحين عاجلا بفكر و وعقل أجمل من سابق سبحان الله لاتقنطوا من رحمتي الله
عايشة مع نرجسيين ؟
@@moktarfrance675 شكرا جزيلا على النصيحة ،ملتزمة والحمد للله،ابتلاءات صابرين ومجتهدين للتغيير،سائرة في طريقي إلى الله
عليك بالحجامة
الصيام و الصلاة وقراءة القرآن وممارسة الرياضة و الاكل الصحي افضل وسيلة لتجديد خلايا الدماغ
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتنان في الميزان حبيبتان للرحمن..
سبحان الله وبحمده"سبحان الله العظيم💐
صيام +رياضة+تنوع في الغذاء+تعلم اشياء جديده يوميا+تمارين ذهنية+الاستحمام بالماء البارد
حفظ القرآن الكريم معجزة في زيادة نسبة الذكاء وأحياء الخلايا الدماغية وتقويتها ويستحيل لمن يحفظ القرآن الكريم ان يصاب با الزهايمر أو الخرف عند كبر في سن وحمد لله رب العالمين ❤☝
والدي رحمة الله عليه ....كان يصلي ويحفظ القرآن و لا يدخن وأصيب بمرض الزهايمر وبدأت خلايا الدماغ تتاكل وتوفي أبي بعد معاناة طويلة مع المرض 💔 اللهم ارحمه واغفر له وأسكنه فسيح جناته اللهم اجعل قبره روضة من رياض الجنة 😢
اشكرك ــ معلومات جميلة ــ عندي النسيان شدييد للاسف ـ اما عن ااصيام فهو هدية من الله تعالى لنا لمافية من الاجر والصحة وغيرة ــ فالحمدلله
ان شاء الله ساطبق الرياضه التعرض للسمش الصيام اخذ اوميكه ٣ الحمام الساخن النوم قدر. المستطاع
ما شاء الله تبارك الله
قراءة التعليقات للمثقفين تغني عن متابعة مشاهدة الفيديو ❤️🌹✋
يارب من قرأ هذا التعليق هب له من يسعده في الدار الدنيا التي فيها معاشه وهب له من يذكره بالدعاء في الدار الآخرة التي إليها معاده.❤
آمين يارب العالمين
اجمعين
أدعوا لأبناء بصلاح ونجاح في دراستهم
اللهم آمين يارب العالمين أجمعين إن شاء الله 🤲
اللهم آمين يارب العالمين وإياكم أجمعين
تراجع الاعصاب إلى مكانها بعد نقص الجسم من الصيام و عملية حركة الاعصاب هي المثيرة للاهتمام
Thank you so much for the incredible videos! I've recently embarked on a Keto journey and I'm already experiencing positive changes. Your work is truly amazing and effective!
I'd like to offer a small suggestion. It seems that the Arabic translations for most of the videos are not entirely accurate, which could be problematic for individuals who can't read or understand English. Given that the content includes medical terms, recipes, scientific facts, and information about essential nutrients and vitamins, it might be risky. I kindly request that you consider seeking better translation services.
I wish everyone the very best and a healthy lifestyle.
Thank you very much for your opinion 🌺🌿
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
اختصار الڤيديو
1/ممارسة تمارين خاصةً التمارين التي تعزز الاكسجين مثل المشي..
2/الصيام و تناول وجبتين يوميا ❣️
3/العلاج بالتبريد مثل الاستحمام بماء بارد
4/ omega 3 fatty acids
يوجد في زيت السمك و زيت كبد الحوت
5/ تقليل الكربوهيدرات (يمكنك تناول منتااجات علاجية تحتوي علي الكيتونات او زيت MCT)
6/ الاستحمام بماء ساخن أو عمل ساونا ولكن العلاج بالتبريد افضل
7/ فيتامين B1
8/ تناول ال بروبيوتيك ( الاطعمة التي تحتوي علي البكتريا النافعة مثى مخلل الملفوف او الاطعمة المخمرة و الخضراوات
9/الجلوس في أشعة الشمس صباحا
10/شرب الأعشاب مثل الشاي الأخضر
11/ الأطعمة التي تحتوي علي الكولين مثل اللحوم و الاسماك و صفار البيض
12 / النوم بشكل جيد في أوقات الليل و التقليل من القهوة
13/منتاجات الزنك
شكرا لك على اختصار الفيديو
القهوة السوداء لينجزي قليلة الكافيين طبيعية عضوية و مذاقها رائع . و تحسن المزاج و طعمها خيالي.
خلاصة الفيديو : عليك بإعتناق الإسلام لأنه حل لجميع مشاكل وعقدات المتعلقة بالصحة والسلامة وإحترام وتربية جيل صالح
Muslims fast the entire month of Ramadan, 30 days from sunrise to sunset, not eating or drinking drinking any thing
انت فعلا من بقايا غار حراء وتخاريف محمد القران تبعك كلو اساطير وتخاريف وقتل ودمار وذبح وسبي الله يشفيك
Does fasting for God Almighty have any effect on Muslims? Did they die? On the contrary, it is an easy religion. If you are traveling, sick, etc., you can fast on another day. No, but you are not reading! Read Do you know the benefits of fasting?? For the body, mind, etc
المسيحيين يصومون من النهار الى غروب الشمس ويبقون على أكل النبات بدون اي زفر اي اللحوم مشتقات الالبان لمدة خمسين يوم مرتين بالسنة وناهيك عن الصوم كل يوم الأربعاء والجمعة على مدار السنة وفيها يمتنع عن أكل الزفر. بالإضافة إلى صوم باعوت نينوى وصوم ذكرى العذراء مريم وصوم العذارى وصوم الميلاد ... الخ لم نرى مسيحي يتباهى بصومه الا المسلمين وهذا إن دل الا على الجهل.
مع الاحترام ،لكن شتان بين هذا وذاك .. الصوم لمدة شهر اصاا فرضه الله على كل الامم حتى قبل مجيء الاسلام ،لكن استصعبته الامم السابقه مثل الي.هود والنصاري . ولذا اخترعوا صياما اخف. وهذه ليست محاولة تلميع للاسلام ،إنما محاولة لاتحاول القراءه ومعرفة مصدر الحقيقه والا تبقى تعيش في الضلال . والمسلمون اكثر الناس ايمانا بعيسى عليه السلام، وباقي الأنبياء. ولكن كانبياء وليسوا ك "اله" يعبد من دون الله . @@smart1175
ثبت عن بعض علماء الحديث (( كنا نستعين على حفظ الحديث بالصيام))
اللهم صلّ على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
الحمدلله على نعمة الأسلام ،، السجود هو من يقوي هاذه المنطقه وهي منطقة (الناصيه)
ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك
ما اعظم نبينا صلى الله عليه وسلم قال كل شي يفيدنا ولاهو دارس طب
وماينطق عن الهوى 💕 اللهم ارزقنا رؤية وجهه المنير🙌
لفتة جميلة جزاك الله خيراً
وقال ايضاﷺ«بلغوا عني ولو اية»
عليه افضل الصلاة والسلام
ولا يعلم ما يعلمه الدكتور الفلاني والطبيب الفلاني والفيزيائي العلتاني ..
ويعشق مباشرة 11 امرأة في وقت واحد وبغسل واحد ، ويباشر الحا..ئض في صحيح البخاري المرجع لهذه الأمة التعيسة ..
الرسول مجرد ببغاء يردد دون أن يعقل ويفهم ، والكل أعلم منه ، ولكنه يردد ما يسمعه من جبريل عن الخالق ، ولذلك صار سهلا قيادة المسلمين من خلال روايات مكذوبة على النبي جعلتهم متخلفين عقليا وفي ذيل الأمم ومؤخرا صاروا أتباعا لامبراطورية اليهو د الغزا ة ..
الرسول يعلم أكثر منك ومن أطباء الدنيا ولا علاقة له بخزعبلاتكم ورواياتكم ..
أهل البيت النبي هم ورثه رسول الله صلى عليه وآله الأطهار ❤
اميين
قال بعضهم : الذين يعملون بالحق من الله، نهديهم إلى الحق المبهر الذي لا يُعلم من اين يكتسب .
شكرا جزيلا دكتور بيرج على هذه المعلومات المفيده والنصائح المهمة جدا
اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا وحبيبنا ومولانا ونورنا وقمرنا محمد بن عبد الله عليه أفضل الصلاة والسلام
الحمد لله علي نعمة الصيام في الإسلام
انا انشر القرآن الكريم هل أجد من يدعم اهل القرآن ؟💙🎧/***وشكرا
حمدالله على نعمة العقل لو قرات كتابك الملعون لرميته بسلة القذارة ايها المتخلف
أول و أقوى طريقة لتجدد خلايا الدماغ هي تعلم لغة جديدة و العمليات الحسابية الدهنية بعد القرآن بتدبر و تأمل آيات الله في خلقه ثم الاسترخاء
افضل الأطباء على الاطلاق
الصيام
الصلاة في وقتها
الوضوء طوال النهار
قراءة القرآن مع الفجر والحرص على الذكر من صلاة الصبح الى وقت الشروق.
كلام جميل يفيد الصحه. اظن حمام بارد ليس بصحي .الدماغ معجزه الاهيه خلايا الدماغ لا تحصى ولا تعد ولا تتجدد
شكرا يادكتور وعندي طلب اعمل حصة علي كيفية استعادة الحركية لاصحاب الجلطة الدماغية والشلل النصفي في الجهة اليسري
تابع قناة السيد مو يوتشون
المشي ،الصيام،الحمام البارد،اوميغا ٣ الكيتو، البروبايتك، فيتامين b1,
لاحظت من العنوان ...مضاعفة الخلايا المتجددة خمسة أضعاف، سبحان الله ربطها بعدد الصلاوات في الدين الإسلامي، يعني إقامة الصلاة من ضمن التمرينات التي تساعد في تجيد خلايا الدماغ.
جزاك الله خير دكتور بيرج الصيام أو الإبتعاد عن السكريات والخبز جيد وناهيه الأطعمه المفيده للدماغ وشكرًا
thank you for your valuable advice, I have reached the age of 72, and thank God I retain my life and I have strong memory that goes back to my youth, but I set a program for myself based on your words that I will follow and stick to. Featured Note:more reading is also good for our brain .....
Regards Walud A.Zawawa
يتنافس الصّالحون في كثرة الصلاة على
النّبي ﷺ ، فكُن منهم
من فضلك يا دكتور تكلم عن ضمور المخ عند الاطفال
أعطيتك لايك لأنه لابأس بأن تترك شئ للعقل ولكن إن لم يعمل فيوجد به مشكله ما
الخلاصة:
- رياضة
- أكل صحي، والمحافظة على الأكل الصحي الطبيعي من لحوم مغذى بالأعشاب، والأوراق الخضراء.
- الإنتباه الى نقص فيتامين B1، فهو يساعد على أداء الدماغ بشكل جيد.
- الصيام: صيام متقطع كتناول وجبتين باليوم. أو وجبة واحدة. الصيام الى ما يقارب 16 ساعة. ولكن لو فضلنا الصيام الموصى به في ديننا بيكون أفضل، كأن تكسب الثواب والصحة.
- أوميغا 3.
- المحافظة على صحة الأمعاء، فهي تؤثر على النواقل العصبية -تقريبا-، ومافي الأمعاء يؤثر على الدماغ.
- حمام بارد، كانت تغطس في بركة/حوض مليء بالثلج والماء، أو الاستحمام بماء بارد.
- التعرض للشمس. (يفضل في الصباح الباكر)
- القهوة. فقط القليل منها. الكثير منها يضر بالدماغ. دكتور مخ وأعصاب آخر، ذكر أن الإكثار من القهوة يمنع من وصول الاكسجين إلى الدماغ بنسبة 20%. أو نحو ذلك.
- تقليل تناول الكربوهيدرات والسكريات، فهي مضرة بالدماغ.
هذه الخلاصة البسيطة باختصار، مع عدم الدخول بالتفاصيل الاخرى.
دكتور عبقري غزير الإطلاع قوي الحجج مكتسب لخبرات تستند لمراجع معتمدة ودراسات حقيقية موثوقة النتائج....والغريب أن هذا علم الدكتور يتماشا ويتفق مع الثقافة الإسلامية قبل العلوم الطبية كذلك الأمر
رياضه صوم تتروش تروش ماء 💦 بارد اوميقا ٣ تقلل من زيت اتباع نظام كيتو كثر لخضار تشمس وزياده عني حفظ القران
يارب املئ قلوبنا وعقولنا رحمه وطيبه كما رويت الارض بالمطر يااكرم الاكررمين
الصيام هو فريضة فى الإسلام وسبحان له له فوائد للدماغ
لتجديد خلايا الدماغ قراءة القرآن و التمعن بما فيه،سبحان الله
15 أشياء يجب تحسينها
لصحة الدماغ
1. تمرن
2. الصيام
3. العلاج البارد
أ. زيت كبد سمك القد
5. حمية منخفضة الكربوهيدرات (KETO)
6. العلاج الحراري
7. فيتامين ب 1
بروبيوتيك
9. مشعرة من ضوء الشمس
10. المغذيات النباتية
صفار البيض
11. الأطعمة الغنية بالكولين
اللحوم
سمكة
12. المنتجات الحيوانية العلفية
13. كفاية النوم
14. القهوة
15. الزنك
الا بذكر الله تطمئن القلوب
3:10 الصيام من افضل الاشياء التي يمكن لاي احد ان يقوم بها و هو ما يأمرنا به ديننا الاسلام فاللهم بلغنا رمضان لا فاقدين و لا مفقودين 🤲💚
رمضان كريم ومبارك على الأمة الإسلامية والعربية وعلى الكل يارب العالمين
رمضان على الابواب 🌷
رمضان سيأتى ٢٣ مارس القادم بإذن الله
اللهم بلغنا رمضان في طاعة و إحسان
مبروك اليوم 10رمضان🎉🎉
لا يجوز قول لا فاقدين و لا مفقودين ….
@@mouadmazid8249 ليش
ماشاء الله الله يزيدك علم على علم دكتور شكرا على مجهوداتك
تقنيات لزيادة حجم وكفاءة الدماغ 🧠
- الرياضة المنتظمة
- المشي لمسافات طويلة في الأكسجين
- الصيام سواء صيام تام أو صيام متقطع
صيام 16-17-18 ساعة .. يعني تقريبا وجبتين بينهما ست ساعات ..
- الصيام المطول دوريا 48 ساعة
- التبريد Coldtherapy
ثلاثي الانسان القديم : برد جوع وتمرّن
نوازنه بالراحة والدفء والأكل
- ال omega 3 مثل زيت كبد الحوت
- التخلي عن الزيوت المؤكسدة واستبدالها بالزيوت المشبعة مثل زيت جوز الهند والزبدة الطبيعية للطهي
- تخفيض نسبة الكربوهيدرات وجعلها نادرة وجعل الكيتونات هي وقوده
- مكمل mct ؟؟
- ال Heat therapy ساونا او استحمام ساخن
- فيتامين B1
- البروبايوتيك : الملفوف المخلل والخضار المخللة مع البريبايوتيك : الاياف الموجودة في الخضر والاوراق الخضراء
كلما كان هناك تنوع كلما تنوع المايكروبيوم
- الشمس Ifrared وال فيتامين د
- اكلات الفيتو ( الضوء ) مثل الكريسيتين، الكركم، الشاي الاخضر ..
- أكلات الكولين، صفار البيض، لحم، سمك
- جودة النوم
- الزنك
اوميغا ٣ زيت السمك
جزاك الله خيراً ماذا يقصد بالملفوف المخلل (المخلل)
@@abufahd1121الملفوف اكتب على اي بحث وشوفها خضار
@@abufahd1121الملفوف نسميه في الجزائر: الكروم، شكله كروي، تجعله في الخل
ال MCT موجود في زيت جوز الهند 👍
الحمدلله على نعمة الاسلام
، تغدية الروح بالصلاة والقرآن، خفة الروح، الابتعاد على المشاكل...ولا تحمل هم الدنيا فرزقك على الله، عليك انت السعي فقط، وما شاء الله كان، وما لم يشأ لم يكن، واللي فات مات، فلا تلتفت خلفك...سامح، تصدق اتق الله واحسن الظن بالله وادع الله...والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🤲🤲🤲💚
كلام جميل ورائع جدا
بارك الله فيك أللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين انا لا انام وحرارته في رأسي طالعه والبرودة طالعه ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم اللهم رحمنا برحمتك الواسعه أحياء وأموات والمسلمين أجمعين آمين تحياتي واحترامي ولا تنساني من الدعاء حفظك الله ورعاك وجعلك من صالحين ونفع بك الأسلام والمسلمين آمين شكرآ
مشروع عالمي بدون راس مال او خبرة فقط الشخص الجاد يتواصل لل سيدات فقط
بعد جلوسي لمدة طويلة في المنزل وعدم فعل اي شيئ احسست ان عقلي لم يعد قادر على تحمل التفكير و ذاكرتي تراجعت ونسيت الكثير من السور التي حفظتها من القران ولكن بعد هذا الفيديو سأغير حياتي ان شاء الله
الحال من بعضه لكن لي رجعة بإذن الله
كم عمرك
اشكرك يا دكتور على النصاءح سهلة التطبيق، اود اشد الانتباه ان سلسلة النصاءح حسب الموضوع بدلية مع الاكسجين و التمارين هى اهم و انجع شيء للدماغ و الاشياء الاخرى مهمة فقط باقل اهمية. انا تكلمت كاني دكتور
بختصار اقترب لله سبحانه تسعد بكل شي في الحياة. الركوع له فائده لفقرات الرفع من الركوع له فائده لقوام الجسم السجود له فائده لدماغ الرفع من السجود له فائده للعظلات كل حركه تفعلها في صلاتك لها فائده صحيه لك. صلاة الضحى لها فائده ب٣٦٠ فقره في جسمك يزكيها ويقويها ويريحها من اي الم ياتيك.
جرب ماقلته وسوف تتفاجأ من النتائج الرهيبه والسريعه. 👌🏻
اقنع نفسك بهذا الهراء! انت مسلم بولادة يعني بوراثه وليس عن ايمان! فلا خيرا بذاك
@@rodevalk1468من اخبرك بذلك لا حول ولا قوة الا بالله
@@rodevalk1468 هذه نعمة يُشكر عليها الله الذي جعلنا من ابوين مسلمين وأختصر لنا الطريق ...وبعدها نحن نحمل نتيجة افعالنا ...فلماذا تقول هراء بل لطف من الله تعالى
نفسي مره تكتبوا شي له علاقه بالفيديو ..🥴 قريت اختصار قلت يمكن بيختصر لي فوائد الفيديو 😑
@@مولايعلي-ل2ي
ورقع المرقعون!
انت بضبط ببغاء .. انت مسلم ب وراثة واهلك، اجدادك ايضا (احد جداتك سباها بدوي من االصحراء بعد غزا قريتهم ونكحها "ك ملك يمين" وبعدها تكونة سلالتك) بختصار أحفاد زنى وسبي وغنائم .. هذا هو لطف الله فيك 😂
بفعل لطف الله فيك أن يكون رسولك ابن الزانية امنه الذي تزوج من الطفلة عائشة عندما كانت بعمر 6 سنوات و نكحها و هي بنت 9 سنوات!
ابن الزانية امنه الذي تزوج من زوجة ابنه بتبني زيد!
ابن الزانية امنه الذي نكح صفيه بعد قطع رأس زوجها وابوها وبنفس الليلة!
ابن الزانية امنه الذي كان مدمن شرب بول البعير!
ابن الزانية امنه الذي اباح نكاح الميت ورضاعة الكبير ونكاح العجائز!
ابن الزانية امنه الذي شق أم قرفة إلى نصفين وهي تستجير ب جداران الكعبة!
ابن الزانية امنه الذي يبقى لساعات تحت رداء دحيه الكلبي!
ابن الزانية الذي كان يسبي النساء و توزعهن على محرومين النكاح الصحراء (منهم أحد جداتك ومنها انت شفت لدنيا)
هذا غيض من فيض عار احسن الخلق! هذا هو لطف الله فيك يا ببغاء
الذي بيشوف تعليقي ارجوك تدعي لي ولكم بالمثل يارب 😭
حقيقي كلام راااااائع.. الرياضه والمشي والاكسجين واكل الخضار والزبادي والمخللات والصيام وفيتامين B.. وزيت كبد الحوت وزيت جوز الهند وزيت السمك والشاي الأخضر.. والنوم لفترات كافيه. واكمل على هذا.. التدريب الزهني على مداومه حفظ القرآن ولابد من معرفه معلومات ولا تنسوا القراءه.. اول كلمه نزلت بالقرآن.. اقرأ بسم ربك الذي خلق .
جزاكي الله كل خير اختي ، الله يسعد قلبك الطيب 🌷
أهم شيء التدريب الزهني 😂
لا وأضح تأثر بلغة القرآن مشاءالله عليك 😂😂😂😂
انا انشر القرآن الكريم هل أجد من يدعم اهل القرآن ؟💙🎧/***وشكرا
@@psychobobbaldhead انا انشر القرآن الكريم هل أجد من يدعم اهل القرآن ؟💙🎧/***وشكرا
@@basmahalsharif3528 انا انشر القرآن الكريم هل أجد من يدعم اهل القرآن ؟💙🎧/***وشكرا
عن نفسي لا أجد تفسيرا لسلوكي...فيما يخص العمل فانني أتذكر ادق التفاصيل حتى الاسماء و المراسلات بشكل يجعلني اتعجب من نفسي....و بالمقابل فانني انسى كل ما يخصني سواء كان موعد دكتورة او شيء يجب علي القيام به.....
الصيام المتقطع وصيام الإثنين والخميس وصيام الليالي القمريه
حفظ القرآن لتنشيط الدماغ وإسترجاع الحفظ من الذاكره
وتمرين المشي أثناء التسبيح بعد كل صلاه من الصلوات الخمس
وتناول ڤيتامين دي - إي - وأوميجا 3- الزنك
وتقليل الكربوهيدرات
عفوا أني اعرف نفسي لم أكون افهم بالمدرسه منذ صغري وفي السنوات القليلة من حفظي للقران مع فهم معانيه اقسم بدأت افهم وأنا أراجع كل ماكنت لا اعلمه فقط القران هو العلاج وأنا احترمك يادكتور وهذا فقط إضافه مني
صدقت
شرب الماء الدافئ بعد الاستيقاض وايضا البيئه الخضراء المليئه بالاوكسجين تغذي الدماغ باكرا ..الصباح ...ازرعوا على قد ماتقدر وا نبات 🌱 ظل بغرف النوم والبيت او الحديقه ان توفرت ..تحياتي
انا انشر القرآن الكريم هل أجد من يدعم اهل القرآن ؟💙🎧/***وشكرا
ارجو عمل حلقه عن كيفية زيادة القدرة على التخيل و تنميتها إلى أقصى حد ممكن please دكتور انا احتاجها بسرعه ❤😢🔥😭
في الحقيقة أن الاستماع إلي القران الكريم يجدد خلايا الدماغ و حفظه يعالج مرض الزهايمر و تجويده هو رياضة للفك شكرا
Thank God about an islam religion cuz we have a whole month we must fasting in it from dawn to sunset so we are so lucky of being Muslims.
كنت اعاني من ذلك صحيح ان القرآن الكريم والصياح ساعدني على علاج ضعف الذاكرة وتحسنت حتي الطبيب احتار في حالتي
اشرح لي كيف الطريقة
@@rathaneeser3007الصيام عوض كلمة الصياح
كل الذي ذكرته هوا في الاساس مذكوره في الدين في القران والسنه الرسول عليه افضل الصلاة والسلام حث علينا بالصيام واكل الزيتون ومسح بدهنه والماء البارد ذكر فالقران الكريم وكل الذي ذكرته فالحمدلله على نعمة الاسلام ❤ من متفق بكلامي يصف معي
الطحينة هى الأفضل للثيامين ب 1 ، اللب الأبيض أو بذور القرع هى الأفضل للزنك ، البيض هو الأفضل للكولين
الطحينه واللثيامين شنو
@@فصلاتخياطةاسراء الطحينة هى السمسم بعد طحنه
- و هى الأفضل من حيث غناها بالثيامين و هو نوع من الفيتامينات التى يحتاجها الجسم
@@فصلاتخياطةاسراء الطحينيه هي الراشي الثيامين فيتامين ب 1billion
عضوان لايتكاثر فيها الخلايا ولاتتجدد وهم القلب والدماغ.
صحة العقل تعتمد على التمسك بالصلاة ةالصيام والدعاء وتجنب المشاكل والتفكير السلبي
خطأ
ماكوا مصلين اتهبلوا
يا ناس يصومون ويصلون اتهبلو
راءيع يادكتور انت مدهش .معجزة الصباح للكاتب ذاءيع الصيت هال رود. يدرب الناس بطريقة تدريجية للاستقاظ ساعة ابكر عن موعد العمل. من اجل عادات 6 تعمل على تدريب الذات. والنتائج مبهرة. انا في اليوم 21 في معجزتي الصباحية
كُن حامداً فقد سمع الله لمن حَمِده:
ربنا ولك الحمد ملئَ السماوات وملئَ الأرض وملئَ ماشئت من شيء بعد.....
من يتفق انو احمد بيست وفيصل
احسن قنوات القصص وسردهم للقصص تجنن ياخي يحلون القصه بكلامهم
وطريقه سردهم للقصص تجنن ❤❤
مين معاي مفيش احلي من القرآ الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا ووذهاب همنا يارب 😍💯🙋♀️🌺🌺💥🌺💯❣️❣️❣️
اصالة نصري احلى من القرآن
@@peaceandlove5214 استغفر الله الله يهديك🙂
القران تاج لكل مسلم لكن مش فيهاته الصفحة السيد يتكلم انجليزي ونقاش على الطبةوما استفدناه مت الفيديو وانتم تخلطون الحابل بالنابل .... العرب لا تحينون التصرف .
صدقيني ياندى اسلوب شحاته رح يسالك ربنا عليه
@@peaceandlove5214 يوم القيامة القرآن يكون شفيعا لأهله ويدخلهم الجنة بآذن الله وأنت انتظر أصالة تشفع فيك وتدخلك الجنة🤣🤣🤣
أنظر هذا حقاَ جيد ولكن الكلام ينقصه رؤية أساسيات الأمور من الأفضل إدراك الحقائق العلم ليس طريقه لتفاديها فالأساس فقط هو ما سيبني منزل عليه
اخي المسلم اختي المسلمه أقرأ القرآن وستتحسن ذاكرتك وتتجدد خلايا الدماغ ١٠٠/١٠٠
خلايا المخ ( العصبية ) و اظن ايضا خلايا القلب لا تسترجع ولا تتجدد
ألا بذكر الله تطمئن القلوب
المشي في الطبيعة ورؤية مناظر طبيعية والتفكر في خلق الله
الأكل الصحي قدر الإمكان وعدم استعمال الزيوت المهدرجة نهائياً واستبدالها بزيت الزيتون العضوي وزيت جوز الهند
الصدقةبأنواعها المختلفة تدفع البلاء
مساعدة الناس
معلومات قيمه.. لا تمل هكذا محاظرات
والله انه دكتور فاهم، الحمد لله على نعمة اليوتيوب والدكتور بيرق✨
Reading a holy book daily like Quran the mircal book which help a brain perfectly.
وان تصوموا خيرا لكم ❤️ صدق الله العظيم
سبحان لله العظيم الحمد لله الله أكبر لا إله إلاّ الله محمد رسول الله لا حول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
المشي
الصيام
الغذاء الصحي
الاستحمام بالماء البارد
اوميغا ٣ والابتعاد عن الزيوت المهدرجه
اتباع حمية الكيتو
حمام البخار
فيتامين ب ١
البروبوتيك وتناول الخضار
التعرض للشمس وفيتامين د
الشاي الاخضر
تناول البيض ومشتقات الكولين
تناول لحوم
النوم الكافي وعدم الاكثار من مشروبا الكافيين
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم..
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : نحن قوم لانأكل حتى نجوع وإذا اكلنا فلانشبع.
اتمنى اكو شي اكثر من لايك او اعجاب حتى اضيفه لهذا الفديو د.بيرج انت مدهش ومفيد ونافع لمتابعيك
شكرًا 🫡
شكرا جزيلا لكم