ЗАПЕЧЕННАЯ ИНДЕЙКА с булгуром и тыквенным соусом

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 січ 2023
  • Нежнейшая запеченная голень индейки с отварным булгуром и тыквенным соусом. Булгур отлично сочетается с индейкой, а тыквенный соус добавляет блюду сочности и связывает все ингредиенты воедино - очень вкусно и полезно. Прекрасное диетическое блюдо для лечебного и профилактического питания. Готовьте легко и будьте здоровы!
    Порции: 8
    Белки - 10,7
    Жиры - 2
    Углеводы - 6,2
    Ккал - 90,6
    ИНГРЕДИЕНТЫ
    1. Голень индейки (филе) - 1 кг
    2. Петрушка - 2 веточки
    3. Сушеный чеснок - 1/2 ч. л. (необязательный ингредиент)
    4. Булгур - 200 г
    5. Вода (для булгура) - 500 мл
    6. Тыква - 200 г
    7. Вода (для тыквенного соуса) - 200 мл
    8. Соль по вкусу
    КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
    Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
    ozon.ru/t/0aZwrz4
    ozon.ru/t/VzpwV1z
    ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
    / igorkabo
    igorkabo
    dzen.ru/igorkabo
    rutube.ru/u/igorkabo
    ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
    www.donationalerts.com/c/igor...
    ПЛЕЙЛИСТЫ
    • ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ
    • ЗАКУСКИ И САЛАТЫ
    • ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ)
    • ОВОЩНЫЕ БЛЮДА
    • БЛЮДА С МЯСОМ
    • БЛЮДА С ПТИЦЕЙ
    • БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПР...
    • ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА
    • ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ

КОМЕНТАРІ • 191

  • @user-fb6js1eg5j
    @user-fb6js1eg5j Рік тому +52

    Сам Бог послал Вас на это служение. Скольких людей Вы спасли от депрессии, научили снова радоваться жизни! Спасибо за все, здоровья и радости Вам и конечно успехов на этом поприще!

    • @user-wh9pr4fi4z
      @user-wh9pr4fi4z 2 місяці тому +1

      Согласна с вами 🤗🫶

  • @user-wq6gb2qz5k
    @user-wq6gb2qz5k 2 місяці тому +5

    Я 40 лет мучалась с изжогой и никто не поверит наверное, стала питаться по рецептам Игоря всего 7 дней и изжоги НЕТ! Сама себе не верю, какое количество таблеток я сьела за эти годы и не помогло, а тут всего 7 дней!!!! Огромное спасибо вам дорогой наш доктор! ❤🙏Помогайте людям! Вы умничка! Мне 68 лет

  • @user-cd4fx9dt6f
    @user-cd4fx9dt6f Рік тому +56

    спасибо за рецепты. Игорь,ты просто находка для тех,кому нужна диета,здоровья и всех благ тебе и твоей семье

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому +1

      На здоровье! Спасибо большое!

  • @user-vq3fx1pl4u
    @user-vq3fx1pl4u Рік тому +33

    Никогда не писала комментарии. А тут не могу не написать. Игорь, огромное спасибо за ваш труд и прекрасные рецепты. После удаления желчного пузыря, вот уже почти месяц сижу на этой диете. И случайно попала на ваш канал. Какое разнообразие вкусных блюд вы готовите. Удачи вам и вашему каналу.)))

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому +3

      На здоровье! Спасибо большое!

  • @user-ux7uq4wp8d
    @user-ux7uq4wp8d 6 місяців тому +6

    может кому то пригодится и моя находка-соус из овощей. Запекаю овощи и лук в рукаве,потом перебиваю блендером и если нужно довожу водой до нужной консистенции и даю только закипеть. В этом соусе еще и тефтельки получаются очень вкусные!

  • @paul-pahan6104
    @paul-pahan6104 Рік тому +14

    Благодаря вам и вашим советам я жив. И это ни громкие слова, а благодарность

  • @user-ph6li5on5y
    @user-ph6li5on5y Рік тому +14

    Берегите,Игорьок, и ви себя,и будьте счастливи.Спасибо.
    Ваш голос и доброта просто завораживают

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      Спасибо, Людмила!

  • @user-gk3if7we3f
    @user-gk3if7we3f 23 дні тому +1

    Игорёк ваши рецепты смотреть очень опасно, я чуть слюной не подавилась, пока смотрела.😂🙈🤝🙏

  • @user-kf8rt9mm9d
    @user-kf8rt9mm9d Рік тому +19

    Большое вам спасибо! Вы просто палочка выручалочка. Мира вам и вашей семье. СПАСИ ГОСПОДИ!❤️

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому +1

      На здоровье! Спасибо!

  • @user-kx3nn2or8c
    @user-kx3nn2or8c Рік тому +24

    Красиво! Ярко! Аппетитно! Отдельное спасибо за подсказку про сушёный чеснок, ведь многие любят чеснок, не только из-за его остроты, но и за прекрасный аромат.

    • @irinavar2013
      @irinavar2013 Рік тому +7

      @@user-mh4wl1ht5c Пересмотрела "кучу" блогеров про здоровое и диетическое питание и сделала вывод, что Игорь самый лучший! В самые "трудые" времена я "выживала" именно на его рецептах! И это было красиво, просто и самое главное вкусно! Огромное спасибо ему за это! На счёт сушеного чеснока, то я добавляла его по чуть-чуть даже в период неполной ремиссии и норм. А свежий даже на кончике ножа не переносила!Игорь всегда предупреждает, если добавляет в рецепт спорный продукт и уточняет, что его лучше пробовать в стадии полной ремиссии! Как Вы смотрите его? Всем конечно же здоровья!

    • @user-ku3xr1vq4c
      @user-ku3xr1vq4c Рік тому +1

      @@user-mh4wl1ht5c По вашему совету посмотрела Виктроию, ничего интересного не увидела ☹️С Игорем мы давно,нам все подходит 🙌Мама с хп и сын с гастритом.

  • @user-ot9ft3sk3i
    @user-ot9ft3sk3i 14 годин тому

    Здравствуйте, Игорь! Совсем недавно попала на ваш канал. Я не соблюдаю диету, в этом нет необходимости. Но, мне очень нравятся ваши рецепты. Немного их меняю, а идеи, просто, отличные. Спасибо Вам большое!

  • @user-id5mi8hd9m
    @user-id5mi8hd9m Рік тому +17

    Огромная благодарность вам за ваш труд! Желаю процветания вашему каналу!!!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье! Спасибо!

  • @masik6781
    @masik6781 Рік тому +7

    Игорь, Вы просто спасение для нас, кому нужна диета! Спасибо Вам огромное!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье!

  • @user-kx4lu1rl8h
    @user-kx4lu1rl8h 5 місяців тому +1

    Уже несколько лет мужу приходится соблюдать диету из- за панкреатита, и моя фантазия кричала - Караул - . Наконец-то Бог услышал меня, наткнулась на ваш канал! Спасибо вам большое, готовлю с удовольствием, даже кушаю не солёное вместе с мужем. Здоровья вам и большой вкусной фантазии !!!

  • @olgamako8819
    @olgamako8819 Рік тому +5

    Какое удовольствие просто от просмотра рецептов, глаза разбегаются, не знаю с чего завтра начать, хочется всего и сразу)))

  • @nataliagilzova1925
    @nataliagilzova1925 Рік тому +13

    Я от одного Вашего голоса уже выздоравливаю 😊🥰.А лечебное меню необычайно потрясает своей простотой и изысканностью. .С такой диетой жить хочется , насколько всё вкусно 👍🙌✨. От души Вас благодарю!!!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье! Спасибо за отзыв!

  • @masik6781
    @masik6781 Рік тому +4

    Наконец-то я добралась до этого рецепта - такая вкуснятина, такое нежное мясо, можно ум отъесть. Прекрасный рецепт! Благодарю, Игорь !!!!

  • @elena8985
    @elena8985 2 місяці тому

    Спаси Вас Господи!Готовлю по вашим рецептам,привыкла так питаться,ушел вес,и жареного я уже ничего не хочу.Благодарна Вам за ваш канал!!! Всех благ Вам!

  • @user-vy1vr8jq8f
    @user-vy1vr8jq8f Рік тому +7

    Прямо слюньки потекли, как вкусно 😋спасибо вам за Новый рецепт👍

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому +1

      На здоровье!

  • @user-co8no2sd9i
    @user-co8no2sd9i Рік тому +3

    Игорь,спасибо за идею с тыквенным соусом. А так же булгур я опасалась,считала, что это грубая пища,но теперь буду пробовать понемногу .

  • @user-ht9gd6gy8x
    @user-ht9gd6gy8x 4 місяці тому +1

    Игорь, вы молодец!
    Вы очень помогаете людям своими рецептами..
    Дай Вам Бог здоровья и счастья!

  • @user-if3zu3yi3w
    @user-if3zu3yi3w 7 місяців тому +1

    Спасибо большое, никогда бы не подумала, что просто отварная тыква такая вкуснятина!!!! ❤

  • @user-zc7yb8cw7t
    @user-zc7yb8cw7t Рік тому +8

    Здравствуйте! Спасибо Вам большое за такие рецепты. И согласна, Вы просто находка для тех, кто на диете. Радуйте нас ,пожалуйста, и дальше такими замечательными идеями и рецептами. Я с удовольствием готовлю эти блюда.

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      Здравствуйте, на здоровье! Спасибо за отзыв!

  • @user-zl3hy2om7b
    @user-zl3hy2om7b 7 місяців тому

    Я В УДАРЕ . Я ЕЩЕ ТАКОЙ ПРЕЛЕСТИ НЕ ВСТРЧАЛА. СКОРО УТРО, А Я НЕМОГУ ОТОРВАТЬСЯ ОТ ЭТИХ БЛЮД. ЗДОРОВЬЯ ТЕБЕ ДЕТКАМ И МАМОЧКЕ. МНЕ85Л. Я ВЛЮБЛЕНА . 3 В ОДНОМ. КУЛИНАР., ДИПТОЛОГ, И ГАСТРО.....СПАСИБО, ДОРОГОЙ.❤❤😂❤❤😂❤❤😂

  • @user-bk1kf7cj5g
    @user-bk1kf7cj5g Рік тому +1

    От чеснока у меня изжога, а вот сухим луком пользуюсь уже не один год. Аромат как у жареного.
    Спасибо за поднятую важнейшую тему. Вы МОЛОДЕЦ!

  • @user-sc9sx9qg5c
    @user-sc9sx9qg5c 4 місяці тому +1

    Очень помогают ваши рецепты, все вкусно и полезно, я рада, что вышла на вас!

  • @junjunyongyong675
    @junjunyongyong675 Рік тому +2

    Благодарю за рецепты.... Здоровья, счастья и благополучия Вам, Вашей семье и близким

  • @green_extravaganza
    @green_extravaganza Рік тому +1

    индейка бомбическая получилась. очень простой но вкусный рецепт

  • @user-df9uk2uq6m
    @user-df9uk2uq6m 4 місяці тому +1

    Спасибо за Ваш труд! У меня нет желудка т поэтому буду очень благодарна за рецепты с пюре

  • @user-mz9tk3it7p
    @user-mz9tk3it7p Рік тому +3

    Благодарю, Игорь!

  • @user-vz1ij1jd7p
    @user-vz1ij1jd7p Рік тому +3

    Здравствуйте Игорь!Наконец то я дождалась рецепт с булгуром.Спасибо вам большое!Вы молодец Игорь !Всех благ вам земных и крепкого здоровья!🙏♥️

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      Здравствуйте, Елена, на здоровье! Спасибо!

  • @verasas1589
    @verasas1589 Рік тому +3

    Спасибо, отличный рецепт. Игорь, попробуйте немного прожарить булгур на сухой сковороде, думаю, что это не будет жарение в прямом понимании, а скорее всего - просушка.
    Мы же используем в диетическом питании обжареную гречку.
    С большим удовольствием жду ваших новых рецептов.

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье! Думаю, можно немного просушить

  • @user-qu8eo5tz4j
    @user-qu8eo5tz4j 3 місяці тому

    Сегодня запекла по Вашему рецепту индейка. Какая вкусеятина! Мягкая, рассыпается на волокна и вкусная. Прям, находка такой рецепт. Огромное спасибо Вам, Игорь! Всех благ Вам.

  • @user-cd1pp5nx6z
    @user-cd1pp5nx6z Рік тому +2

    Добавлю свой комментарий.Индейку до этого никогда не пробовала.Получилось ОЧЕНЬ вкусно! На гарнир у меня отварной рис с детским морковным пюре (совет из другого Вашего видео).Получилось замечательно! Спасибо большое за рецепт.Удачи Вам,и не забывайте нас!!!!!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье! Спасибо!

  • @user-nn4hw5ev6l
    @user-nn4hw5ev6l Рік тому +2

    Дааа , Игорек ,благодаря Вашим рецептам у меня добавилось помощников в поедании диетической пищи😂
    Внуки с удовольствием уплетают еду ,приготовленную по Вашим рецептам.
    Только успеваю готовить🤭
    Спасибо Вам огромное за Ваш труд❤️

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!

  • @user-gg5nk7wj6v
    @user-gg5nk7wj6v 8 місяців тому

    Благодарю Вас.

  • @user-vw3kj8wc3w
    @user-vw3kj8wc3w Рік тому +1

    Добрый день, Игорь. Спасибо за новый рецепт.

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      Здравствуйте, на здоровье!

  • @svetlanagresik5845
    @svetlanagresik5845 9 місяців тому

    Спасибо.

  • @user-nx1uj3fi5s
    @user-nx1uj3fi5s Рік тому

    Спасибо

  • @TS-co2hq
    @TS-co2hq 5 місяців тому

    Спасибо 😊🎉🎉🎉😊

  • @user-ys7kd2ky8v
    @user-ys7kd2ky8v 3 місяці тому

    Спасибо вам за ваш труд

  • @user-wr3yz3mo2g
    @user-wr3yz3mo2g Рік тому +2

    Огромная благодарность за такую коллекцию рецептов!!! 😋 Я уже предвкушаю, как буду составлять праздничное меню из ваших блюд....

  • @user-hd8tp5gl7q
    @user-hd8tp5gl7q Рік тому +1

    Как всегда вкусно и красиво.

  • @Elena-wj3dm
    @Elena-wj3dm Рік тому +1

    Какие красивые руки у Игоря! А рецепты потрясающие! Спасибо!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье! Спасибо!

  • @bagir193
    @bagir193 Рік тому +2

    Добрый вечер Игорь ! Спасибо за прекрасный рецепт.

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      Здравствуйте, на здоровье!

  • @user-jb7ty1rn6c
    @user-jb7ty1rn6c Місяць тому

    Спасибо! Ты молодец❤❤❤

  • @nellydobush6374
    @nellydobush6374 Рік тому

    Спасибо, за вкусный рецепт!!!

  • @Maria-vg7zd
    @Maria-vg7zd Рік тому

    Спасибо посмотрю рецепт тортика)

  • @user-yi4iz3ic3q
    @user-yi4iz3ic3q Рік тому

    Лайк не глядя👨‍🍳👏

  • @user-jw5qh6dl6j
    @user-jw5qh6dl6j Рік тому +1

    Вот это дааа!
    Огромное спасибо!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье!

  • @user-jw6zb3ot7g
    @user-jw6zb3ot7g Рік тому +1

    Спасибо за рецепт.Это очень вкусно.

  • @lolasurovtseva2868
    @lolasurovtseva2868 Рік тому

    Просто ,Спасибо😇

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье!

  • @user-ob3cb6zh3p
    @user-ob3cb6zh3p Рік тому

    Очень вкусное мясо получилось

  • @user-tf9dp5mp3p
    @user-tf9dp5mp3p Рік тому

    Спасибо Доктор 👌🏻

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье!

  • @user-to8hy2xz9j
    @user-to8hy2xz9j Рік тому +1

    Благодарю за рецепт!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье!

  • @user-wp4fz3wf2g
    @user-wp4fz3wf2g Рік тому +1

    Спасибо большое!!!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье!

  • @user-ct1xg1iz5i
    @user-ct1xg1iz5i Рік тому +1

    👍👍👍Спасибо большое за рецепт.

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье!

  • @user-nv1vv3mz4m
    @user-nv1vv3mz4m Рік тому

    Ооо! Шаурма планируется? Супер! Очень ждём!)

  • @user-zd6bm7jo4b
    @user-zd6bm7jo4b Рік тому +1

    Огромное спасибо Игорь за ваш труд. Вы находка для нас

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье!

  • @nataliescharton1478
    @nataliescharton1478 2 місяці тому

    СПАСИБО ЗА ОПТИМИЗМ. Замечательная подача рецепта❤

  • @paul-pahan6104
    @paul-pahan6104 Рік тому +2

    Спасибо большое вам

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье!

  • @Maria-vg7zd
    @Maria-vg7zd Рік тому +1

    Спасибо большое очень вкусно и красиво обязательно при готовлю)

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье!

  • @Maria-vg7zd
    @Maria-vg7zd Рік тому

    Сделала такую индейку получилось очень вкусное и мягкое мясо) спасибо большое за рецепт

  • @user-vl4ck1tb9u
    @user-vl4ck1tb9u Рік тому +1

    Спасибо за рецепт, смотрится аппетитно.

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье!

  • @user-rj6gx4ez5r
    @user-rj6gx4ez5r Рік тому +1

    Отличный рецепт! Спасибо, Игорь. Обязательно приготовлю.

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье!

  • @user-nr5tz8uo6b
    @user-nr5tz8uo6b Рік тому +1

    Булгур и чеснок боюсь употреблять, но теперь попробую приготовить.Спасибо за рецепт! Очень понравился!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье!

  • @user-cv3rh7ph1o
    @user-cv3rh7ph1o Рік тому +1

    Спасибо, очень хороший рецепт.👌👌👌

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье!

  • @svetlanavisocka5306
    @svetlanavisocka5306 Рік тому

    Всегда восхищаюсь вашими рецептами!УМНИЧКА!!👍

  • @user-sm7sl6zv3w
    @user-sm7sl6zv3w Рік тому +2

    Как всегда вкусно, красиво, просто и понятно. Спасибо. Тоже жду рецепта шаурмы.

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье!

  • @Flame-el7ei
    @Flame-el7ei Рік тому

    Спасибо большое! Готовлю все Ваши рецепты. Всегда все вкусно.

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье!

  • @user-sj5tm9lj1q
    @user-sj5tm9lj1q Рік тому +1

    Добрый вечер. Игорь спасибо большое за рецепт 👍😍

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      Здравствуйте, на здоровье!

  • @natalypyzhik6687
    @natalypyzhik6687 Рік тому +1

    Спасибо большое за рецепт запекания индейки, я как раз ломала себе голову, как более диетически приготовить индейку,а в качестве соуса я теперь по вашей рекомендации использую детское пюре из тыквы или кабачка❤

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье!

  • @green_extravaganza
    @green_extravaganza Рік тому

    ух какая тушеночка получилась. буду готовить. спасибо за рецепт

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье!

  • @user-rn5kh9lt3d
    @user-rn5kh9lt3d Рік тому +1

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ. ЗДОРОВЬЕ ВАМ. МИРА НА ЗЕМЛЕ.

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье! Спасибо!

  • @Ruslana937
    @Ruslana937 Рік тому

    Как всегда аппетитно,красиво!!Игорь приготовьте, пожалуйста, блюдо из буряка.Очень полезный продукт,но как по мне малосочетаемый.

  • @user-mh9ng5nf7b
    @user-mh9ng5nf7b Рік тому

    Игорь, спасибо вам за ваш труд. Готовлю, по вашим рецептам. Очень вкусно!!!! Вместо булгура, спагетти на гарнир отварила. Суп с тыквой и кабачком мой фаворит. Спасибо.

  • @tamaratamara9954
    @tamaratamara9954 Рік тому

    г Астана спасибо большое вам
    Отличный рецепт, буду готовить
    Здоровья вам и счастья!!!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье! Спасибо!

  • @user-dt8qc8sv5i
    @user-dt8qc8sv5i Рік тому

    Я ещё не посмотрела, но уже поставила лайк,как всегда приготовление на высоте💯💯❤❤

  • @user-bj3vs4li3r
    @user-bj3vs4li3r Рік тому

    Игорёша спасибо за это блюдо с запечёной индейкой это действительно очень вкусно наверное обязательно попробую удачи вам и здоровья.

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье! Спасибо!

  • @elenavremes5018
    @elenavremes5018 Рік тому +1

    🤗🤗🤗

  • @marisha9319
    @marisha9319 Рік тому

    Спасибо за булгур, особая благодарность за соусы! Люблю тыкву , но мало использую. Теперь у меня есть такой соус👍

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье!

  • @andreydolgov75
    @andreydolgov75 Рік тому

    Большое спасибо за рецепты! Получилось очень вкусно. Радует что моим детишкам тоже очень нравится эта полезная еда!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье!

  • @user-yi4rj1tn9d
    @user-yi4rj1tn9d Рік тому

    Спасибо за ваш труд. И спасибо за то, что всегда отвечаете на вопросы которые иногда возникают. Здоровья и удачи вам и вашей семье. Всем мира и добра, ну и здоровья конечно же. 👍👍👍👏👏👏

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье! Спасибо!

    • @sekretar_na_pensii
      @sekretar_na_pensii 6 місяців тому

      Вам повезло. Мне Игорь ни на один комментарий не ответил. А я сейчас по его рецептам готовлю. Есть вопросы но увы.

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  6 місяців тому

      Простите пожалуйста, но у меня не хватает времени отвечать на все вопросы. Продублируйте ваши вопросы сюда, сейчас на них отвечу

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  6 місяців тому

      Один ваш комментарий нашёл, по поводу овсяное киселя и ответил на него

  • @user-te4dp8it8z
    @user-te4dp8it8z Рік тому +1

    Ждём диетическая шаурму!!!!

  • @user-br8qq8kw9x
    @user-br8qq8kw9x 3 місяці тому

    ❤😊

  • @user-bx8rw8ow6c
    @user-bx8rw8ow6c Рік тому +1

    😘

  • @Olga..570
    @Olga..570 5 місяців тому

    Игорь, здравствуйте
    Просим рецепты соусов и подливок!! Спасибо!!

  • @user-zk9mr5dj4q
    @user-zk9mr5dj4q Рік тому

    Смотрю и слюна капает. Можно бунгур заменить полбой

  • @user-yj6wj9zk5g
    @user-yj6wj9zk5g Рік тому

    Игорь, здравствуйте. А после морозилки нужна термо обработка ?

  • @user-rz6ck8vd4v
    @user-rz6ck8vd4v Рік тому +1

    Игорь, здравствуйте
    Просим Вас рецепт из тофу, если нам можно, спасибо заранее

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      Здравствуйте! Подумаю, что можно приготовить

  • @user-fy8wg7md3q
    @user-fy8wg7md3q Рік тому

    Добрый день, Ваши видео- это спасение . Спасибо Вам. Только у меня вопрос, какой объем порций при диете 5?

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      НА здоровье! Порции должны быть небольшими, 200 - 250 г

    • @user-fy8wg7md3q
      @user-fy8wg7md3q Рік тому

      @@IgorKabo Спасибо.

  • @user-rz6ck8vd4v
    @user-rz6ck8vd4v Рік тому

    Игорь, здравствуйте, а булгур панкреатитчикам можно?? Если да, то как часто и в каком виде??

  • @user-hp8gc2kd8t
    @user-hp8gc2kd8t 11 місяців тому

    Игорь,а можно грудку так запечь?

  • @manechkabest388
    @manechkabest388 Рік тому

    Игорь !здравствуйте.подскажите пожалуйста про овсяный кисель.следующую порцию как готовить?взять концентрат в качестве закваски?и также добавлять хлопья?в какой пропорции?или также как и первый раз?подскажите!люди добрые ,очень надо!

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      Здравствуйте, да, 2 ложки закваски, овсяные хлопья и вода

  • @user-nv1vv3mz4m
    @user-nv1vv3mz4m Рік тому

    Игорь, скажите, а Маш можно употреблять. Я раньше его кушала в пророщенном виде, в основном. Он не дает газообразования, как горох. Хотя у меня и горох не вызывал его. А сейчас дискинезия и я не знаю, что из этого можно. Я только узнала вкус картофельно-гороховых котлет и тут на тебе.
    Подскажите, если знаете?

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      Все бобовые под запретом из-за трудноперевариваемой клетчатки и газообразованию, которому они способствуют. Маш в этой категории

  • @Maria-vg7zd
    @Maria-vg7zd Рік тому +1

    Игорь а подскажите а какой можно тортик сделать никак придумать не могу)

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      Вот рецепт торта из овсяный хлопьев ua-cam.com/video/qjFNl70BCtM/v-deo.html

  • @user-rz6ck8vd4v
    @user-rz6ck8vd4v Рік тому +1

    Игорь, здравствуйте, можно ли нам тофу, если да, то просим рецепт

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      На здоровье!

  • @olgaguseva8403
    @olgaguseva8403 5 місяців тому

    Игорь, я правильно поняла, что сок, который при запекании вытекает из мяса, не нужно сливать? То есть это не бульон, которые запрещены пятым столом?

  • @user-tt5xh5yb7e
    @user-tt5xh5yb7e Рік тому

    Подскажите пожалуйста, по истечении какого времени после обострения эрозийного гастрита можно употреблять булгур?

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому

      Все индивидуально и зависит от организма

  • @user-tf9dp5mp3p
    @user-tf9dp5mp3p Рік тому +1

    Доктор, прошу где нам, с панкреотитом получать витамин С ? Спасибо !

    • @IgorKabo
      @IgorKabo  Рік тому +1

      Это проблемный вопрос, поскольку после термической обработки витамит С растворяется. Витамин С в таблетках, но не шипучих