Здравствуйте Игорь,я вот уже три месяца сижу на диете номер 5,сначяла когда мне назначили эту диету я вообще не знал что можно приготовить но потом нашёл ваш канал и мне очень нравятся ваши рецепты вы прям мой спаситель,вот сегодня у меня день рождения и я вот хочу сегодня приготовить индейку по этому рецепту,по поводу сыра у нас в магазинах я не нашёл сыр малой жирности даже тот же сулугуни у нас продаётся с 40%жирность но вот недавно я наткнулся в ютубе на рецепт сыра по Дюкану он готовиться из обезжиренного творога и обезжиренного молока можно молоко с1,5%жирности, вот я позавчера приготовил сыр по этому рецепту вроде норм сыр получился сегодня вот хочу его использовать для вашего рецепта индейки по капитански
Игорь! Какой вы светлый человек! И в Новом году желаем вам всего самого солнечного! Радуйте нас и дальше своими рецептами и просто своим присутствием! Низкий поклон вашим родителям и благоденствия всем вашим любимым людям!
Огромное удовольствие вас смотреть и слушать.Очень полезные и вкусные рецепты для людей с ограничениями в питании.Спасибо вам большое.Продолжайте нас радовать.
Мне больше нравится картофель соломкой, а идея с «подварить» картофель - огонь. Игорь умеет даже в простом блюде научить тонкостям. А ролик как всегда на высоте- круто, ясно, эстетично. ❤❤❤
Дорогой наш Игорь,Ангел Хранитель!Совершенно серьезно вам это говорю!Воспряла духом благодаря вашим рецептам и вашей ауре!С наступающим Новым годом вас и вашу семью,здоровья,благополучия и творческих успехов вам желаю от всей души !
Я недавно подписана к вам. Как заболела искала такой канал. Главное именно ваш метод подготовка ,подача блюда понравилась. Спасибо огромное. Уже 4 месяца на диете и очень хорошо помогает вы нам подготовке разных блюд. Спасибо Игорь, удачи вам , здоровья и семейного благополучия.
Только сегодня ночью я попала на Ваш канал, Игорь, и всю ночь посвятила просмотру Ваших рецептов, и готова была с 5ти утра начинать готовить, была голодна, меня проблема как раз по Вашей теме, днем сделала и ленивые зразы с китайской капустой, и рыбные кадеты с брокколи, и пиццу, что-то невероятное, муж ел со мной с большим удовольствием, как же я Вам благодарна, дорогой, чудесный мальчик, а то мне сунул стол 5,,а что и как готовить, непонятно, и уже тошнит от моей кулинарии, купила сегодня курицу, индейку, буду завтра делать колбасу, сосиски, дай Бог Вам здоровья, успехов в Вашем таком прекрасном ремёсел, как можно купить Вашу книгу, сегодня 22 декабря 23года,скоро Новый год,, и стол мой будет не скучным! С наступающим новым годом, Вас, Вашу семью, здоровья и процветания!
Казалось что нереально сидеть на диете) но я сегодня с утра сижу на вашем канале и вдохновляюсь рецептами пока в фазе обострения, и уже в предвкушении ваших вкусных блюд!!)
Дорогой Игорь, спасибо за прекрасный рецепт, добрые пожелания и ваш труд! Всегда приятно заходить к вам в гости на канал! Хочу в свою очередь поздравить вас с наступающим новым годом и пожелать здоровья, творческих успехов, мира и благоденствия!
Игорь! Поздравляю вас с наступающим Новым годом! Пусть этот год будет для вас стартом в новых начинаниях и поставленных целях! Исполнения всех заветных желаний, свершения всех задач! Пусть этот год принесёт тепло и уют в ваш дом и согревает им всех родных и близких вам людей!
Ой, только увидела ваш новый рецепт. С благодарностью и взаимными поздравлениями! Теперь я рыбу, курицу и др. делаю на луковой подушке. После того, как увидела у вас это в рецепте, где вы запекали рыбу на луковой подушке с лимоном, я поняла, что это классный ход. Это и аромат и то, что лежит на этой подушке не пригорает. А еще лишняя влага и жирок скапливается на поддоне. Я стала фанаткой такого варианта. Теперь хочу мясо по-капитански сделать с свиным карбонатом. Вроде бы не жирные части свинины тоже можно (где-то встречала и не раз, хотя, столько противоречащих статей в инете). Очень, очень рада, что познакомилась с вашим каналом. Благодарю вас, Игорь, за вашу работу! Желаю вам и вашему семейству света, любви, добра. Всего того, чем вы делитесь с нами с этого голубого экрана. Все взаимно!
Спасибо большое за отзыв и пожелания! Рекомендую вместо карбоната взять свиную вырезку, жира в ней меньше и это очень нежное мясо, которое быстро готовится.
Я приготовила, действительно вкусно. По времени у меня дольше, т к картофель, повидимому, мало проварила, поэтому пришлось дольше в духовке держать. Спасибо за рецепт, возьмём в семейное меню
Игорь! Большое спасибо за Ваши блюда, две недели назад удалила желчный пузырь. Думала, что все, жить стало совсем скучно, хотя я совсем не гурман, но все-таки к боле добавилась и эта не очень вкусная еда, но 😢смотря ваши видео, думаю, что нет, так можно жить, да еще и не плохо. Спасибо большое
Дорогой наш шеф -- повар😊 Игорек , Поздравляю Вас с Наступающим Новым Годом!!! Желаю Вам крепкого здоровья , семейного счастья . Пусть все Ваши мечты и желания сбудутся❤️ Ну а мы ,Ваши подписчики ,ждем новых рецептов и Вашу замечательную ( уверенна) книгу. ❤️🌟✨🥂🍾💫💖
Спасибо,за рецепт. Сын диабетиков 1типа,да ещё и аутист и мне очень тяжело придумывать рецепты, которые он бы ел,...А эта запеканка просто на ура!!! Спасибо дорогой ,заботливый доктор.🥰👍👍👍👍
Здравствуйте, Игорь! Спасибо за отличный рецепт, за добрые пожелания, за Вашу нужную и важную работу! Поздравляю Вас и вашу семью с наступающим Новым годом! Желаю всего самого наилучшего!
Ой , так приятно принимать от вас поздравления! Спасибо большое! Вам желаю успехов и прекрасного настроения! Рецепт хорош. Сейчас посмотрю десерт ы .ХОЧУ ВКУСНАШЕК
Игорь, здравствуйте!! С НОВЫМ ГОДОМ ВАС!!! ВАМ ЗДОРОВЬЯ И УДАЧИ!!! Мясо делала со сметаной, разбавленной водой, очень вкусно, делала из бедра!!! Вкуснота!!!!!! Спасибо !!!!!!
Игорь спасибо большое за ваши рецепты и добрые пожелания 💖 Вас с наступающим Новым Годом и всего самого наилучшего Вам и Вашим родным💖 Спасибо вам за ваш труд. Очень нравиться ваши блюда и то как вы все аккуратно и красиво готовите. Столько добра и позитива от вас😊 Спасибо
Спасибо огромное!!!!! Буду это готовить, только наверное добавлю совсем немного тыквы, ну так для цвета или натру немного моркови, посмотрю. Всех с наступающим новым годом!!!! Здоровья, удачи, любви, мира и добра ❤️👍🤩🎄🎇💮
Приготовила ж, как только увидела😊Замечательное блюдо получилось, вкусное, сочное.. А томаты я итак съела, правда нельзя мне свежие овощи, но все прошло нормально! Спасибо, вы наш спаситель. Оказалось моя диета не такая уж и плохая! Чему я очень рада. 🍽️👍🏻❗
Спасибо тебе, мой золотой! И спасибо твоей маме, за то, что воспитала такого замечательного сына.
Спасибо, Игорь! И мы , ваши подписчики желаем вам здоровья, счастья и благополучия!❤
Спасибо!
Какая правильная речь.
Без слов ,,паразитов,,,....приятно слушать и смотреть ❤
Здравствуйте Игорь,я вот уже три месяца сижу на диете номер 5,сначяла когда мне назначили эту диету я вообще не знал что можно приготовить но потом нашёл ваш канал и мне очень нравятся ваши рецепты вы прям мой спаситель,вот сегодня у меня день рождения и я вот хочу сегодня приготовить индейку по этому рецепту,по поводу сыра у нас в магазинах я не нашёл сыр малой жирности даже тот же сулугуни у нас продаётся с 40%жирность но вот недавно я наткнулся в ютубе на рецепт сыра по Дюкану он готовиться из обезжиренного творога и обезжиренного молока можно молоко с1,5%жирности, вот я позавчера приготовил сыр по этому рецепту вроде норм сыр получился сегодня вот хочу его использовать для вашего рецепта индейки по капитански
Игорь! Какой вы светлый человек! И в Новом году желаем вам всего самого солнечного! Радуйте нас и дальше своими рецептами и просто своим присутствием! Низкий поклон вашим родителям и благоденствия всем вашим любимым людям!
Большое спасибо!
И красивый, и умный, и хороший кулинар! Таким сыном можно гордиться !👍😊
Огромное удовольствие вас смотреть и слушать.Очень полезные и вкусные рецепты для людей с ограничениями в питании.Спасибо вам большое.Продолжайте нас радовать.
Мне больше нравится картофель соломкой, а идея с «подварить» картофель - огонь. Игорь умеет даже в простом блюде научить тонкостям. А ролик как всегда на высоте- круто, ясно, эстетично. ❤❤❤
Не услышала из чего сделана заправка?
Йогурт простой
Спасибо, Игорь, очень рада, что попала на ваш канал, успехов вам и здоровья!
Большая благодарность за Ваш труд
Хорошая идея праздничного блюда на новый год.
Игорь...вы лучший...моему восторгу при просмотре рецептов нет границ...миллион благодарностей...все доступно рассказано...очень нравиться ваше видео
На здоровье! Спасибо большое!
Хороший рецепт для праздника. Если картофель положить под мясо он будет вкуснее
Дорогой наш Игорь,Ангел Хранитель!Совершенно серьезно вам это говорю!Воспряла духом благодаря вашим рецептам и вашей ауре!С наступающим Новым годом вас и вашу семью,здоровья,благополучия и творческих успехов вам желаю от всей души !
Спасибо большое! Рад, что мой труд помогает Вам!
Я недавно подписана к вам. Как заболела искала такой канал. Главное именно ваш метод подготовка ,подача блюда понравилась. Спасибо огромное. Уже 4 месяца на диете и очень хорошо помогает вы нам подготовке разных блюд. Спасибо Игорь, удачи вам , здоровья и семейного благополучия.
Игорек, какой же ты умничка, спасибо за рецепт!
Спасибо большое Игорь! Желаю вам счастья, здоровья и благополучия!😊❤
Только сегодня ночью я попала на Ваш канал, Игорь, и всю ночь посвятила просмотру Ваших рецептов, и готова была с 5ти утра начинать готовить, была голодна, меня проблема как раз по Вашей теме, днем сделала и ленивые зразы с китайской капустой, и рыбные кадеты с брокколи, и пиццу, что-то невероятное, муж ел со мной с большим удовольствием, как же я Вам благодарна, дорогой, чудесный мальчик, а то мне сунул стол 5,,а что и как готовить, непонятно, и уже тошнит от моей кулинарии, купила сегодня курицу, индейку, буду завтра делать колбасу, сосиски, дай Бог Вам здоровья, успехов в Вашем таком прекрасном ремёсел, как можно купить Вашу книгу, сегодня 22 декабря 23года,скоро Новый год,, и стол мой будет не скучным! С наступающим новым годом, Вас, Вашу семью, здоровья и процветания!
Спасибо за внимание к моему творчнству и за пожелания! Рад, что смог помочь. С наступающими праздниками, всего Вам самого доброго и крепкого здоровья!
Казалось что нереально сидеть на диете) но я сегодня с утра сижу на вашем канале и вдохновляюсь рецептами пока в фазе обострения, и уже в предвкушении ваших вкусных блюд!!)
Игорь ,недавно открыла для себя ваш канал.за каждое видео БЛАГОДАРЮ! ДАЙ БОГ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ ЗДОРОВЬЯ! То.что вы делаете бесценно!
Большое спасибо!
Дорогой Игорь, спасибо за прекрасный рецепт, добрые пожелания и ваш труд! Всегда приятно заходить к вам в гости на канал! Хочу в свою очередь поздравить вас с наступающим новым годом и пожелать здоровья, творческих успехов, мира и благоденствия!
Спасибо большое!
Игорёк дорогой спасибо тебе большое!Ты вносишь частицу удовольствия в это грустное диетическое питание.
Игорь! Поздравляю вас с наступающим Новым годом! Пусть этот год будет для вас стартом в новых начинаниях и поставленных целях! Исполнения всех заветных желаний, свершения всех задач! Пусть этот год принесёт тепло и уют в ваш дом и согревает им всех родных и близких вам людей!
Светлана, спасибо большое!
Оригинально, вкусно, полезно и интересно!!! Спасибо за рецепт!👍
Игорь ,спасибо ,замечательная подача полезных рецептов
👍 👏 👏 Вкуснотище!!!
Вкусняшка! Так все просто и полезно! Спасибо!!!
Игорь большое спасибо вам. Вы наш ангел. Вы нам продливаете жизнь. Дай Бог вам здоровья и успехов.❤️👍🇺🇿
Идея замурчательная🤔☀️ будет 😋😋😋,🥰😍🪷✊👍💯🤗🥇🥇🥇🥇🥇🧑🍳🙋😇🇷🇺🫶💯👍
Ой, только увидела ваш новый рецепт. С благодарностью и взаимными поздравлениями! Теперь я рыбу, курицу и др. делаю на луковой подушке. После того, как увидела у вас это в рецепте, где вы запекали рыбу на луковой подушке с лимоном, я поняла, что это классный ход. Это и аромат и то, что лежит на этой подушке не пригорает. А еще лишняя влага и жирок скапливается на поддоне. Я стала фанаткой такого варианта.
Теперь хочу мясо по-капитански сделать с свиным карбонатом. Вроде бы не жирные части свинины тоже можно (где-то встречала и не раз, хотя, столько противоречащих статей в инете).
Очень, очень рада, что познакомилась с вашим каналом. Благодарю вас, Игорь, за вашу работу! Желаю вам и вашему семейству света, любви, добра. Всего того, чем вы делитесь с нами с этого голубого экрана. Все взаимно!
Спасибо большое за отзыв и пожелания! Рекомендую вместо карбоната взять свиную вырезку, жира в ней меньше и это очень нежное мясо, которое быстро готовится.
Спасибо Вам, Игорь! С Вашими рецептами наш праздник будет здоровым и вкусным!!! С наступающим Новым Годом! Пусть он будет удачным!
На здоровье! Спасибо большое!
Спасибо большое за рецепт)))
Лук конечно же нужен!!! Хотя бы так!
Я приготовила, действительно вкусно. По времени у меня дольше, т к картофель, повидимому, мало проварила, поэтому пришлось дольше в духовке держать. Спасибо за рецепт, возьмём в семейное меню
Большое спасибо, Игорь, за Ваши рецепты! Они очень нужны!
Просто чудный рецепт!!! Ура!!!!!!!!!!!
Игорь! Большое спасибо за Ваши блюда, две недели назад удалила желчный пузырь. Думала, что все, жить стало совсем скучно, хотя я совсем не гурман, но все-таки к боле добавилась и эта не очень вкусная еда, но 😢смотря ваши видео, думаю, что нет, так можно жить, да еще и не плохо. Спасибо большое
Какой молодец Игорёк! Благодарю! 👍
Спасибо вам большое!!!Вы как всегда нас балуете своими рецептами 👍👍👍👍👍
Благодарю за рецепт 👍❄️🎄❄️🎄❄️
Спасибо большое 🙏Взаимно 🎶🙋♂️
Спасибо Игорь, молодец!
Огромное вам спасибо! Ваш канал -наше спасение!♥️
На здоровье!
Просим вас, ИГОРЬ, рецепт макарон по - флотски
Большое спасибо за столь чудное лёгкое диетическое / самое главное/ блюдо.
Шикарно! Спасибо большое, Игорь! ❤
Спасибо за замечательные рецепты. Когда заболела, была в растерянности - что же готовить. Теперь знаю, что диета может быть вкусной.
Дорогой наш шеф -- повар😊
Игорек , Поздравляю Вас с Наступающим Новым Годом!!!
Желаю Вам крепкого здоровья , семейного счастья .
Пусть все Ваши мечты и желания сбудутся❤️
Ну а мы ,Ваши подписчики ,ждем новых рецептов и Вашу замечательную ( уверенна) книгу.
❤️🌟✨🥂🍾💫💖
Большое спасибо!
Игорь выСолнышко дай Бог вам здоровья спасибо вам жить можно а я была в панике
Я уже составила список блюд по Вашим рецептам на праздник🤭
Спасибо большое за Вашу помощь ,теперь Новый Год и для нас праздник👍🌟
На здоровье!
Спасибо,за рецепт. Сын диабетиков 1типа,да ещё и аутист и мне очень тяжело придумывать рецепты, которые он бы ел,...А эта запеканка просто на ура!!! Спасибо дорогой ,заботливый доктор.🥰👍👍👍👍
Спасибо. Замечательный рецепт👍
Супер! Спасибо огромное❤
Замечательный рецепт .Обязательно приготолю Всех с наступающим! Всем желаю крепкого здоровья!
Прекрасный и нужный канал. Очаровательный ведущий
Не люблю длинные рецепты.
Но боже как же приятно вас слушать😅
Благодарю тебя, Игорь.😊
Супер! Спасибо, Игорь!
Как всегда на высоте 👍!
Спасибо большое за рецепт! С наступающими праздниками!
На здоровье! Спасибо!
@@IgorKabo спасибо Игорь Вы мой спаситель
Спасибо за рецепт, Вас с наступающим Новым годом! 👍
Спасибо за рецепт! С Наступающим Новым Годом! Процветания каналу и множества творческих открытий!
На здоровье! Спасибо!
Моё восхищение Вами!
Здравствуйте, Игорь! Спасибо за отличный рецепт, за добрые пожелания, за Вашу нужную и важную работу! Поздравляю Вас и вашу семью с наступающим Новым годом! Желаю всего самого наилучшего!
На здоровье! Спасибо большое!
Спасибо, диетический стол понадобился летом, приготовила, вкусно.
Как всегда замечательно! Спасибо! Удачи, радости, здоровья в новом году! 🎄☃️
На здоровье! Спасибо!
Большое спасибо за ваш труд, с новым годом, здоровья, благополучия и пусть бог помогает вам в жизни.
Спасибо!
Спасибо! Много полезного для себя узнала! Все так подробно, красиво и думаю вкусно!!
На здоровье!
Спасибо🙏💕 С Наступающим Новым годом ☃️❄
На здоровье! Спасибо!
Спасибо большое Игорь . Здоровья . Процветание Вашему каналу в Новом Году
Спасибо за ваш труд.Все очень вкусно.Готовлю по вашим результатам.
Спасибо, Игорь очень вкусно 😋😋
Супер!,
С с наступающим, многоуважаемый Доктор-Вкусняшка🙏❤️. 🤭
Спасибо)
Игорь! Спасибо тебе за твои рецепты!Ты большой МОЛОДЕЦ!Мне твои рецепты кокрас к стати.Всё расскзываешь коротко и ясно,без лишних бла,бла,тебя приятно смотреть и слушать УСНЕХОВ ТЕБЕ ДОРОГОЙ ИГОРЬ,СЧАСТЬЯ,ЗДОРОВЬЯ👍👍👍❤💜❤
Спасибо,Дай Вам Бог здоровья!!!
Спасибо!
Игорь молодец.спасибо!
Здравствуйте . Спасибо за шедеврально вкусное блюдо (уверена) С Наступающим Новым годом.Здоровья Удачи Любви. 🍀
На здоровье! Спасибо!
Спасибо, Игорь! С наступающим новым годом, желаю здоровья и счастья в новом году!
Спасибо!
Ой , так приятно принимать от вас поздравления! Спасибо большое! Вам желаю успехов и прекрасного настроения! Рецепт хорош. Сейчас посмотрю десерт ы .ХОЧУ ВКУСНАШЕК
Спасибо!
Большое спасибо игорь. Все прекрасные рецепты. Вы нам очень нужны.
Спасибо за рецепт! Сын оценил и сказал, что это его теперь будет любимое блюдо👍
Столько вкусных блюд, причём для всей семьи. Спасибо вам! Для меня прям ваши рецепты жизненно необходимы! 👍
Игорь, здравствуйте!! С НОВЫМ ГОДОМ ВАС!!! ВАМ ЗДОРОВЬЯ И УДАЧИ!!! Мясо делала со сметаной, разбавленной водой, очень вкусно, делала из бедра!!! Вкуснота!!!!!! Спасибо !!!!!!
Здравствуйте! Спасибо, рад, что Вам понравилось!
Очень приятно смотреть и слушать. Прекрасные рецепты для диетического питания. Спасибо❤❤❤
Супер рецепт, спасибо.
Здравствуйте, Игорь! Спасибо Вам за рецепт такой вкуснятинки. С наступающим Новым годом ! Здоровья, счастья, радости вам и вашим близким !
Здравствуйте! Спасибо!
Большое спасибооооо!
Игорь спасибо большое за ваши рецепты и добрые пожелания 💖
Вас с наступающим Новым Годом и всего самого наилучшего Вам и Вашим родным💖 Спасибо вам за ваш труд. Очень нравиться ваши блюда и то как вы все аккуратно и красиво готовите. Столько добра и позитива от вас😊 Спасибо
На здоровье! И Вам спасибо!
Спасибо! 👍👍👍
Спасибо за идеи и позитив, которыми Вы так щедро делитесь с нами! С наступающим Новым годом!
На здоровье! Спасибо!
Умница какой, огромное СПАСИБО! ЗДОРОВЬЯ!
Такое блюдо можно сделать и в праздники!,🪷😍🥰😋😇🫶❤🤗🥇🥇🥇🥇🥇🧑🍳🙃☀️❤🇷🇺🫶💯👍
Спасибо огромное!!!!! Буду это готовить, только наверное добавлю совсем немного тыквы, ну так для цвета или натру немного моркови, посмотрю. Всех с наступающим новым годом!!!! Здоровья, удачи, любви, мира и добра ❤️👍🤩🎄🎇💮
На здоровье! Спасибо!
Игорь, бодьшое Вам Благодарю за рецепт, очень вкусно получилось.
Мне очень нравиться Ваш канал, книгу тоже купила❤❤❤❤
Большое спасибо Игорь за Ваши чудесные рецепты!!! С наступающим Новым Годом и Рождеством Христовым!!! 🙏🏻🎄☀️
Сделала!! Вкусно!!!!!!
Спасибо и вам всего хорошего.
Спасибо,очень вкусно!!!!❤Привет из Минска❤
Мне нравится ваши эмоции когда вы пробуете👍😊
Большое спасибо вам. С наступающим новым годом!!!
Спасибо!
Вау рецепт, а я думаю что с индейкой приготовить, можно добавить томаты!
Приготовила ж, как только увидела😊Замечательное блюдо получилось, вкусное, сочное.. А томаты я итак съела, правда нельзя мне свежие овощи, но все прошло нормально! Спасибо, вы наш спаситель. Оказалось моя диета не такая уж и плохая! Чему я очень рада. 🍽️👍🏻❗
Да, я готовила на три порции 15 мин. при 170°