💊 ДИАБЕТ. КАК СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ НАПИТКАМИ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
Вставка
- Опубліковано 21 лис 2024
- ♥️ КАК СНИЗИТЬ САХАР С ПОМОЩЬЮ НАПИТКОВ❓
ЧТО ЭФФЕКТИВНО СНИЖАЕТ САХАР? -частые вопрос на приеме👩⚕️.
Многие из нас «попадаются на рекламные трюки», и покупают напитки на сахарозаменителях, которые, вместо снижения, дают нам рост сахара крови.
👩⚕️ ПРАВДА И МИФЫ О НАПИТКАХ ДЛЯ СНИЖЕНИИ САХАРА КРОВИ
🔴НАПИТКИ НА ФРУКТОЗЕ
Действительно, в диетологии длительное время существовал миф, что, заменив белый сахар- глюкозу - фруктозой, мы получим пользу при диабете.
Однако, ФРУКТОЗА ПОВЫШАЕТ САХАР КРОВИ, при этом, для того, чтобы усвоиться и поднять сахар крови, фруктоза должна метаболизироваться в печени - то есть, употребляя избыточное количество добавленной в пищу фруктозы, мы не только повышаем уровень сахара в крови и идём к ожирению, а ещё и перегружаем нашу печень.
🔴НАПИТКИ НА САХАРОЗАМЕНИТЕЛЯХ
Да, действительно, если рассматривать БЕЗОПАСНЫЕ сахарозаменители- СТЕВИЯ, ЭРИТРИТОЛ, то это те продукты, которые САХАР КРОВИ НЕ ПОДНИМУТ.
Однако, у пациентов с диабетом 2 типа с инсулинорезистентностью напитки на сахарозаменителях, за счёт рефлекторного выброса инсулина на сладкий вкус, ПРИ РЕГУЛЯРНОМ ПРИЕМЕ НАТОЩАК СТИМУЛИРУЮТ РОСТ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ, что в будущем ведёт к набору веса и к росту сахара крови.
Поэтому САХАРОЗАМЫ-только ВО ВРЕМЯ ЕДЫ.
👩🏼⚕️А ЧТО ЖЕ ПОМОЖЕТ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ❓
✅ НАТУРАЛЬНЫЙ ЧАЙ И КОФЕ
Кофеин, содержащийся в натуральном чае (зелёный и чёрный натуральный чай) и натуральном кофе (мы рассматриваем варёный кофе), способствует снижению уровня сахара в крови.
В конце девяностых-начале двухтысячных годов в Америке было проведено крупное исследование влияния кофеина на организм пациентов с диабетом, в котором говорится, что употребление натурального чая и кофе снижает как риски развития диабета у здорового человека, так и снижает сахар крови у пациентов с диабетом.
Однако, здесь стоит отметить факт, что снижение сахара крови идёт в том случае, если ПАЦИЕНТ ХОРОШО ПЕРЕНОСИТ КОФЕИН - если у человека от кофеина не повышается давление, пульс -то есть нет выброса кортизола (стрессового гормона), который может повышать сахар.
То есть если вы любите чай/ кофе, то измеряете давление, пульс и сахар после его употребления, и, если чай/ кофе у Вас снижает сахар, при этом у Вас хорошее давление и пульс, то, пожалуйста, две-три чашки в день только на пользу.
✅ КОРИЦА
Про корицу я уже писала статьи и снимала видео, можете посмотреть.
Корица повышает чувствительность к инсулину, что способствует снижению уровня сахара крови и способствует снижению веса.
Кроме того, корица очень полезна для иммунитета, поэтому, если Вы любите корицу, то добавление ее в чай, кофе, компот- это очень хорошая идея, главное - не перепутать с кассией.
✅ КУРКУМА
Куркума имеет много приятных свойств- это и улучшение работы иммунной системы, и положительное влияние на вязкость крови, и положительное влияние на углеводный обмен.
Поэтому, если Вы любите напитки или блюда с куркумой, это на пользу.
✅ ЧИСТАЯ ВОДА
По градиенту концентрации в клетки нашего организма проходит только чистая вода, то есть, если вы задумываетесь о здоровье Ваших внутренних органов (это печень и почки в первую очередь), то все же предпочтение стоит отдавать чистой воде.
Минимум половину жидкости в течение дня мы должны получать в виде чистой воды.
👉НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете,
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ
⠀⠀⠀⠀⠀
Вам поможет 📚ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте
scool-diabet.ru/
🌐
⠀⠀⠀⠀⠀
Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ,
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ КАК ПОДБИРАТЬ💊ДИАБЕТА,
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС И САМОЧУВСТВИЕ В НОРМУ,
⠀⠀⠀⠀⠀
❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ 👉
scool-diabet.ru/
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🏃♀️Займитесь своим здоровьем!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
ГОСПОДИ ПОШЛИ ЭТОЙ ЖЕНЩИНЕ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЕ НЕУЖЕЛИ У НАС ЕЩЕ ЕСТЬ ВРАЧИ КОТОРЫЕ ОТ ДУШИ СТАРАЮТСЯ ДОНЕСТИ ЛЮДЯМ КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬСЯ БЛАГОДАРЯ ВАМ ПЕРЕСМОТРЕЛА СВОЕ ПИТАНИЕ И СТАЛО НАМНОГО ЛЕГЧЕ СПАСИБО ВАМ ДОКТОР
Йххх
КАКОЙКЛАСНЫЙ ДОКТОР . СПАСИБО !!!!!
@@bozhenashevchuk2653 и теней побольше ))
Доктор, текст по Возу, а нам нужен наш славянский путь, травяные настои и узвары.
Обязательно отдельно от еды.
🤔😂
Милый доктор !! Не покидайте эфир продолжайте нам рассказывать полезную информацию , удачи процветания , всем здоровья !!!!
Вы должны стать министром здоровья 🙏👍заслуживаете 😊
Неужели есть у нас такие профессиональные доктора? Низкий поклон
Есть, грамотных много, но не все любят делиться полезной информацией, им не хочется заниматься профилактикой, для них важнее полечить, как правило с пользой для себя, а не для пациента, не каждый дипломированный специалист, по образованию, достоин высокого звания врач или доктор в том же понимании...
@@olegs2607видимо Вам повезло. Я что-то не заметила этих грамотных в пол-ке.
Только на экране
@@galina8109как же вам не повезло😊
В ютабе кого только нет, главное чтоб овощные как вы верили
Великолепная, грамотная, дохотчивая, полезная подача материала. Спасибо доктору за просвещение. ❤❤❤
А вот вы -- безграмотны(.
"дохоДчивая".
Очень большое спасибо доктор за отличные реальные советы
Здравствуйте все друзья, я не первый раз слушаю её советы и уверен, что она нас выведет на уровень доверия, и долгой жизни! Главное чтобы мы её услышали и слушали как врача.
Очень классная умная учительница здоровья.
@@irenBLACKPINK7ф
ВЕй
Очень важно, что не по книжке читает.☝️
Лучший доктор ,которого я слышала когда либо,так доходчиво объясняет.
Врач от Бога,спасибо ,не каждый врач на приёме будет это рассказывать ,а вы просто и доступно
Клавдия Шевцова,78 лет. Ольга Михайловна, огромное Вам спасибо за Ваши лекции- беседы.счастья, здоровья и дальнейших успехов в жизни.
Ольга вы достойная дочь Великого Русского народа какая у вас отличная русская речь вы врачь высшей категории вы много людям помогайте дай бог вам здоровье и долгих лет жизни .Аминь!Аминь!Аминь!
ВРАЧ , пишется без мягкого знака в конце,мужской род!
@@Мамадома-ж7ж у вас есть имя отчество или у вас одни клички ?
мля храматей
Она чувашка.
@@Мамадома-ж7ж Вы что ,учитель русского языка и литературы?
Или хотели узнать чего-то пить чтобы не поднялся уровень сахара в крови?
Какие шикарные навыки коммуникации, Олечка! Какая харизма! Жесты, body language, антураж! Вы очень талантливая и добрая. Respect!❤❤❤❤❤
Водка снижает сахар!
Доктор, Вы "Божий дар" для диабетиков.❤❤❤
Самая толковый доктор, которого я встрял на просторах ютьюба за последних года три. Без воды и ликбеза. Все четко и конкретно, где каждое слово несёт нужную и полезную информацию. Супер. Спасибо.
Спасибо вам❤
Спасибо ❤
ОГРОМНОЕ СПАСИБО За полезную информацию
Правильный врач . Доступно объясняет и жестикуляция идеальная и помогает усвоить лекционный материал!!! Ольга живёт своей профессией и заметно желание как можно понятнее объяснить суть излагаемого материала .
Спасибо ❤
Жестикуляция излишняя. Её слишком много.раздражает.
Спасибо Вам доктор за вашу работу, за любовь к людям страдающим этой болезнью.Как Вы все понятно и грамотно объясняете. Какая же Вы умница!Спасибо Вам!
Спасибо@
БЛОГАДАРЮ вас.
@@elzaranagaeva5919 ї
Щиро дякую за гарні поради,
страшно смотреть а жить рядом
Спасибо огромное Ольга. Вы " Божий дар'". Вас хочется слушать и слушать как музыку и забываешь о своих проблемах. Где бы ещё в регионах найти такого доктора. А ведь все учились в государственных учреждениях. Видно,что вы вложили много труда,чтобы так хорошо знать эту. науку..Спасибо вам ещё раз и дай Боже вам здоровья на долгие долгие годы.
Благодарим ,Вас за то ,что вы дарите нам ваши знания во благо нашего здоровья , что делитесь с нами не утаевая от пациента ,НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН ОЛЬГА.
Как здорово,что есть такой доктор в интернете!!! Пользуюсь только Вашими лекциями и не хожу к нашему эндокринологу..... Спасибо Вам огромное, Вы доктор от бога!!! Дай Бог Вам здоровья и благополучия!!!🙏🙏🙏❤👍👍👍😊
Ольга Михайловна, спасибо Вам за отзывчивость, за доброту, за человечность и поддержку в эти трудные времена. Удачи Вам!
Очень полезная информация, не только для диабетиков, но и для здоровых людей тоже. Спасибо Вам!
можно Боржоми,есентуки 17 помогает
Чисто случайно нашла ВАС как ясно и доступно ВАС слушать удовольствием и полезно спасибо я со стажем диабетчик много полезного услышало от ВАС мало грамотных врачей эндокринолог пще наз спасибо
Спасибо, доктор!!!! Я вам очень благодарна 🙏🙏👍👍👍 Никто и никогда из врачей не объяснил ни разу так подробно, из них вообще приходится чуть ли не клещами вытягивать нужные мне сведения, разве это нормально?! У меня другие проблемы всю жизнь, а теперь сахар появился.
Спасибо огромное за вашу работу! Для людей которые не могут позволить себе платные консультации у специалистов вы просто спасение!
А зачем тогда для диабетиков делают все с фруктозой и сахар тоже.
Не факт, что платная консультация будет профессийной. А кроме того, даже грамотный доктор, не каждый сможет так подать информацию. Это как учитель. Про одно говорят, но не каждого ученики слышат.
Какая Вы умница,Ольга Михайловна! Слушая Вас понимаешь, что не все потеряно!!!!
Спасибо Вам от всего сердца!!!!
Ольга Михайловна! Луч света в темном царстве нашей медицины!
Дай Аллах вам и вашей семье благополучие,процветание,и самое главное здоровье, живите долго
Ольга Михайловна дай Бог вам здоровья на долгие годы за вашу доброту и человечность!
Вот настоящий грамотный Врач! Врач с большой буквы! Спасибо Вам большое за помощь в сохранении нашего здоровья!
Ольга Михайловна, Вы дар Божий, врач высшей категории! Сколько знаний даёте об этом коварном заболевании. Низкий Вам поклон,
@@ЕвгенийКазаков-ю7ц от йй то
Зратвуйти Ольга Павловна я слушаю ваших каналы я слишком худею что надо делать у меня диабет 2тип инсулин употребляю как можна связываться свами
@@olgabocharova9909, никогда не понимала, что это значит, как ваш комментарий..Вон и вверху еще один у Галины...
😊
@@danutalappo6039 это они так свои заклинания😅 вставляют. Так что лучше не читайте их и не думайте о них. А лучше с помощью жалобы их удалить хотя бы у вас.
Просто супер !!! К терапевту невозможно записаться, а к эндокринологу тем более. Ольга Павлова благодарю за вашу ценнейшую информацию 🙏
Страшное вы все проверечите самим себе один говорит одно другой естествено опровергает другова лайк поставить какие вы добррые и вы засрали эфир раньше была больница сейчас ритуал погребных услуг и тут вы на сцене кому помочь ского вас таких добрых и кто вам еще верит
За крым ваш 😂
@@АнатолийГаревский-с5унаучитесь грамотно писать!сплошные ошибки!!позорище!!!
Удивительная женщина,отличный специалист,грамотный учитель.огромное вам спасибо за все,что вы делаете для нас.казань.
Почему кричите? Можно спокойнее и в одной тональности, вы же не театре на сцене.
Я не видела крик, а слышала. Искренне Вам советую: говорите в одной тональности.ВЫ же не монолог читаете, а консультируете и здесь пафос не уместен.Извините.
@@НадеждаНиколаева-е2ц т😉🙃😉😝😉😝😗😝😗😗😘😎😜🤪😬🤪🤪😬🤪🤪🤪🤪🤪🤪😗🤪😗😗😗😗🙄😷🙄🥶🤐🤐😷🙄🥶🙄🙄🙄🥶🙄😷🙄🥶😷😷🥶🙄😷🙄🥶🥶🙄🤓🥵😎😰😎😯😎😰😰🥳😎
@@housemobile2848Спасибо, а я думала, Вы грамотная, воспитанная женщина. И какая-то детская месть..
В картинках.
М мм на на
Вам нет равных на просторах медицины и ютуба, браво!!!! Благодарю
Золотая вы наша Ольга Михайловна спасибо вам!Слушаю вас больше двух лет и ни по разу.💖
Очень граммотный врач!!! Как хочется чаще видеть, таких внимательных и образованных врачей. К сожалению, мало специалистов от Бога.
Я хочу задать вопрос все учатсяв мед инситуте а увсех мнение и лечение разные одни лечат а некоторые калечат в полеккленике проверяем да 12 написано а в другом 7 кому верить мне 73лет прошу ответить
@@ГулжанБайжанова-ш1м , чтобы ответить, нужно понимать, что вы там проверяете!
А я благодаря молодых врачей,строгие,но им спасибо за правильное лечение
@@ГулжанБайжанова-ш1м oj6yw
Пе
Наконец то адекватный доктор. Просто отлично! Благодарю!
Учусь бороться с диабетом благодаря вашим видео уже больше года, просматриваю каждое новое видео! Очень рада, что нашла вас в интернете. Спасибо доктор за ваш труд, для нас, диабетиков, вы оказывает неоценимую помощь!
Доктор от бога, всё понятно и хочется слушать
,Я.НАЧ где бук
Подовляющему большинству врачей нужно поучиться у вас как конкретно, чётко и лаконично объяснять людям то что их интересует и жизненно необходимо.
Огромное вам спасибо и всего самого доброго!
@@nadjatimofejeva4940 ..
.
Ю
@@nadjatimofejeva4940 фмр
Единственный врач , который все доходчево и правдиво рассказывает ...👍👏
Прям единственный? Не один хороший врач на ютуб не полезет.
@@РомановВасилийНиколаевич не многие из врачей, вылезших на ютуб, могут похвастаться миллионом подписчиков...
@@РомановВасилийНиколаевич Вот от таких пациентов и бегут доктора из поликлиник , и на ютуб тоже
То что не единственный врач , это точно🤣
😊
Как же приятно слушать эту прекрасную женщину, этого замечательного врача !!! Всё просто, чётко и доступно !!! Буду приучать себя пить чистое кофе, без молока, но с корицей, чай зелёный уже пью давно, также нужно исключить сахарин, которым заменяю сахар и уже привыкла пить горяченькую воду, особенно утром на тощак, это просто замечательно !!!
А если ещё и с лимончиком, то уменьшите плохой холестерин!
Спасибо. Очень доступно. Бесплатно, столько времени тратите на нас. Большое человеческое спасибо. Здоровья Вам!!
Ольга Михайловна! Расскажите пожалуйста про комбинацию сахарного и несахарного диабетов. Нами вообще никто не занимается. Выпишут десмопрессин, а там живи, как можешь.
Извините, Раиса, а какое еше бывает СПАСИБО? Человеческое ... и...?
@@annapa273Не знаю, какое бывает спасибо, просто благодарность была от сердца. Не очень сильна в русском, в речевых оборотах. Может еще, что неправильно написала? Извините, я не русская и не училась на педагога. Просто большое человеческое спасибо.
@@РаисаОнолбаева-ч2ю Вы хорошо сказали Раиса,, человеческое спасибо,, . Говорят еще,, сердечное спасибо,,. А вот невежество бывает только,,человеческое,, . И русские, и не русские,, поймут😁
Ольга вы клад для всех диабетиков! Вы сокровище!!! У меня доча заболела 7 месяцев назад 1 тип. Наши врачи все по протаколу ни больше ни меньше. Я вас смотрю и столько узнала. Спасибо вам большое!!! Дай бог вам здоровья!!!
Мы посещали эндокринолога-нутрициол8лет назад ,курсвела СНИГИРЁВА О.Яков-Хлебные единицы в питании+0мега жиры, хром,ванадий -преддиабет уже к 30 год у многих.А проходили по билетам в медицинск библиотеке встречу БУтак.Ольга г.Москва ,но более подробно материал разъясняет ОЛЬГА Павлова сейчас, спасибо ей*огромноеЯсловно оживаю,мне50 приливы . замучила щитовидка,не могу набрать вес.
@@МиленаКайдас-к6к У меня ребёнок заболел в 8 лет. Инсулинзависимые уже мы.
Большая умница!Спасибо!
Протакол-это что? Лекарство? Или вы имели ввиду протокол?
Оленька , Вы просто чудо врач! Спасибо и поклон , что делитесь своими знаниями с людьми ! Это такая тема , что в ней очень не просто разобраться , вы это рассказывайте простым доступным языком . Да воздастся Вам за эту работу ! ❤❤
G never
Благодарю вас, за интересную передачу про напитки
Если бы все такими врачами были, вы ангел❤❤❤
Доктор,ВАМ нет равных.ВЫ доктор от БОГА.Слушая и глядя на ВАС уже становишься здоровее.
2,5 тысячи комментов, но никто не написал, как помогают советы доктора. Только трындят одно, спасибо, спасибо, спасибо.... Читать противно. Конечно спасибо доктору, профессионал!
Проведи эксперимент над собой и напишешь комментарий.
Тоже заметила. Под многими информационными видео, не только медицинскими, одни льстивые комментарии. Никакой информационной и смысловой нагрузки. А доктору, конечно, спасибо. Борюсь с инсулинорезистентностью, диагноз сд пока не поставили. Последние лет 15 особо не ела сладкое и мучное, но откуда что берется после 55 лет, то тут, то там появляются неприятные признаки и ощущения. Все из-за стресса больше у меня, особенно последние три года.
Огромное спасибо это дар божий дай Аллах ей здоровье и всех благ в жизни.
$
Ольга Михайловна! Большая благодарность Вам за ваши видио! Эндокринологи, когда приходишь на приём, об этом не говорят, к сожалению! Это врачи! А вы доктор, который лечит!!!
Это не врачи. Врач врачует. Это менеджеры от медицины
F.l.m.nderit doktoresa .vertet me ndihmoni shume sepse na i sqaroni qarte si duhet te marrim ushqimet dhe pijet e.duhura ,ne sasine e duhur.respekte.
Спасибо Ольга Михайловна! Это какое то чудо ваши лекции!
Большое спасибо за Ваш труд. Впервые слышу от врача вразумительное и доступное объяснение вопроса. Здоровья Вам и большое спасибо.
Оленька, сколько же я узнала от вас, кто бы это нам из докторов ещё говорил об этом. Теперь понимаю, почему никак не могу снизить свой сахар, хотя сладкое ем очень и очень редко. Теперь понимаю почему ваши услуги так дороги. Хороший доктор должен получать достойный гонорар. Вы столько делаете полезного для людей. Удачи вам, самый замечательный доктор, которого я встречала!
Спасибо,Ольга Михайловна! Вы- врач от Бога! Здоровья вам и счастья! Низкий поклон вам за желание помочь людям.
Как вам благодарна,доктор ,с большой буквы,я так многое не знаю,вы так доступно проводите ликбез,спасибо вам,низкий вам поклон!!!👍👍👍🙏🙏🙏👏👏👏
Добрый день! Спасибо за отзыв. Здоровья, красоты и счастья Вам.
Самая толковая-коротко и ясно. Очень нравятся её консультации-онлайн. Спасибо большое Вам
Спасибо большое Вам. Все понятно,здоровье Вам.
Спасибо большое вам!!! Четко и ясно!!!
@@ГаляРодионова-и1ю ...
Благословений вам божьих за вашу заботу о нашем здоровье, вы необыкновенная и очень открытая, таких людей очень мало! Спасибо за информацию она очень ценная!
Это доктор которая любит свою работу. Спасибо Ольга Михайловна за доступный и доходчивый материал
Это просто чудо.Яне знала ,что есть такие классные специалисты.За одну лекцию я получила столько информации,что сразу забыла про свой диабет.Хочу жить и радоваться всему,что есть на свете.Вы отличный доктор восхищаюсь Вами.спасибо,,!!!!!!!!
Прекрасный врач высококлассный специалист доктор от Бога достойна звания Заслуженный врач Российской федерации! Благодарю вас девушка за бескорыстную работу! С уважением Очиров ВХ заслуженный врач РФ.
Спасибо за ценную информацию, я "начинающий диабетик" , буквально 2 недели и с помощью полного отказа от сахара и всех ненужных продуктов сахар снизила до 6,4.Не использую даже сахарозаменители, компот для меня это просто сваренные яблочки и чувствую себя не плохо, но строго соблюдаю ваши рекомендации по составу белков, жиров, клетчатки в меню. Очень рада, что сразу нашла ваши видео, мне очень помогла вся информация, все очень доступно.
Добрый день, да, можно компот без сахара, мёда и т.д.
Тоже из начинающих, всего 3 недели но как слепой котёнок еще, читаю учусь, не ппдаю духом, читая такие отзввы
Спасибо Ольга Михайловна. Вы очень помогаете нам диабетикам. От своих врачей мы такого не слышим. Низкий Вам поклон. 💞
Я тоже начинающий.Отказалась совсем от сахара ,меда ,всякой выпечки.Измеряю уровень сахара через 2 часа после еды и натощак.Вижу хороший результат.Поняла,что без сахара можно прожить всю жизнь.
Здравствуйте, я тоже, как и вы исключила все быстрые углеводы, пока результаты скачут но все в пределах до 7 ед натощак. Были даже дни 6,0 и 6,2. Но это всего за 12 дней. Очень даже можно прожить без белого сахара, тем более он есть в тех же овощах, моркови например. Я спокойно пью чай без сахара. Рекомендую чай "Олиджим" для диабетиков фирмы Эвалар. Недорого, вкусно и полезно. 2 чашки в день, помимо просто воды.
Спасибо вам, Оленька, за ваше видео!!! Именно здесь я теперь услышала конкретное разжовывание по поводу общего количества воды. А то, за голову хватаюсь, когда думаю, что должна каждый день пить по 4500 литра воды для своего веса помимо другой жидкости. Теперь я успокоилась. Здоровья вам и вашим близким!!!
Ольга, Вы -ДОКТОР от сердца...я смотрю на Вас снизу вверх...как на Бога в медицине, ведь Вам я доверяю...)))))
Мне 72.Нежданно-высокий сахар.Диагноз-диабет.Выписали метформин и соблюдать Диету.Какую,не сказали.Все узнаю,благодаря Вам.Читаю,слушаю .Спасибо.
Единственный врач, лекция которого полностью совпала с тем, что я делаю, будучи диабетиком: пью 2 раза в день натуральный кофе и ем фрукты столько, сколько хочу, и сахар они мне никогда не повышают ни во время еды ни после, хотя все хором твердят, что этого делать нельзя. Спасибо Вам, доктор, у меня теперь будут аргументы!
Умничка, квалифицированная, добрая и просто красавица, спасибо вам что вы есть...добра вам, счастья, благополучия, успехов.
Добрый день!Спасибо огромное за отзыв! Рада быть полезной для Вас!
Очень приятно вас слушать,вы грамотно объясняете.Вы хороший врач! Дай бог вам здоровья!🥰
Спасибо, доктор Павлова!
Вы не представляете, что Вы делаете для меня, и я думаю, что не только для меня. Желаю Вам здравствовать. 🥇🌹
Спасибо доктор Павлова Ольга💯
Побольше бы таких специалистов,Вы просто умница,все грамотно ,понятно,доступно. Мира Вам и счастья!
Самая лучшая! Все четко, ясно! Слушала сегодня
4 или 5 текстов советов и не могла оторваться!
Обожаю!
Доктор - умница и красавица!Спасибо за подробную и полезную консультацию!
Обожаю смотреть на море и на то, как доктор Оля показывает скачки сахара.
Да очень заманчиво.
Красивые руки и шикарные ногти,спасибо за рассказ!
88ш8
Очень активная жестикуляция... отвлекает и раздражает. Объяснения доходчивы и понятны.
@@boper7530 Михайловна недавно была в Египте.
СПАСИБО ВАМ ЗА КОНКРЕТИКУ!!!!! ВЫ ГОВОРИТЕ СРАЗУ ПОЛЕЗНОЕ И НУЖНОЕ. ОБЬЯСНЯЕТЕ ТАК, ЧТО Я ПОНИМАЮ СРАЗУ И МНЕ НЕ НАДО ЕЩЕ 10 РАЗ СНОВА СЛУШАТЬ, ЧТОБЫ УСВОИТЬ ЛЕКЦИЮ. НАМ, ПЕНСИОНЕРАМ, ЭТО ОЧЕНЬ ДОСТУПНО. БОЛЬШОЕ СПАСИБО.
Если бы таких врачей жа побольше
Чтоб относились так к своей профессии как Ольга
Спасибо дорогая!!!!
О сколько нам открытий чудных готовит просвещенья дух!
Спасибо доктор ! Всё очень просто и понятно ! Несёте добро людям !!!
Уважаемая Ольга Михайловна! СПАСИБО! ВЫ - лучше всех!
Здоровья Вам! Счастья Вам!
Ольга Михайловна, большое спасибо. Включаю компьютер и сразу ищу ваши выпуски. Да благословит Вас Бог.
Вот что мне очень нравится в Ольге Михайловне, так это, помимо её чисто медицинского знания предмета, владение ораторским искусством с использованием мимики и жестикуляции,что не каждому дано 😊💐
Низкий Вам поклон! Для людей из маленьких населенных пунктов, где на приемах фельдшера, Вы просто Лучик света для нас. Вы вселили в нас надежду и веру, что у нас ещё не всё потеряно.
Доброе утро! Вот слушая Вас Ольга Михайловна,сразу же становиться легче потому , что ваши советы и рекомендации действуют положительно , оздоравливающе...прослушав уже стало легче. Знаем , что будем следовать вашим советам и будем здоровее сами...а это уже стимулирует нас на положительный лад.Огромнейшее спасибо нашему доктору Ольге Михайловне!И будем здоровы!!!
Қ,
Жок
какой же грамотный ,доктор ,спасибо ,что есть такие врачи.особенно такие видео.супер.
Молодец, доктор!!! Ясно, убедительно, без "воды"!
Спасибо большое ВАМ ДОКТОР !
БЛАГОСЛОВИ ГОСПОДЬ ВАШИ ВРАЧУЮЩИЕ РУКИ ,ЛЕЧЕНИЕ НАС ,УДАЧ ВАМ ВСЮДУ И ЖЕНСКОГОСЧАСТЬЯ ! ❤❤❤🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Великолепный доктор!
ДОКТОР-НАШЕГО ВЕКА❤
Вы являетесь шедевром нашей планеты избавляя больных от некоторых безтолковых врачей, огромное спасибо вам.
Сердечный привет из БАКУ.🙏🌹🌷🌹🙏
Добрый день!Спасибо огромное за отзыв! Рада быть полезной для Вас!
@@ОльгаПавлова-ю7с 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Ольга! Вы красавица! Чётко и ясно, без воды 💦, держите так!
Зачем пишите,,красави ца,,?сколько Гримма?он кстати делает ,,грубый вид,, доктору,не сомневаюсь в ее компетенции.но глядя на этот лак на руках,Махани е ими.фу-фу.спасибо
Доктор,вы Ангел для меня,давно болею, но так подробно и столько полезного узнала,сердечное спасибо Вам ,Вы - Гуру божественный!!!!!
Познакомилась с вами недавно Спасибо вам Вы очень хорошо и доступно даёте полезные советы Назовите пожалуйста наименования зелёного чая их очень много ия не знаю какой из них употреблять
Здравствуйте Ольга ,я хотела задать вам вопрос у меня диабет 2 типа,я пью медглиб два раза в день,уже два года,нет ли побочных действий,мне конечно помогает,сахар держится.спасибо.
Давно болеете, но только сегодня узнали много нового? Во даете!!!
Оля ! Слушаю вас и наслаждаюсь потоком ваших знаний! Вы мне очень помогаете! Каждый день! Будьте здоровы!
Я вам очень благодарна за подробное объяснение!
Вы на самом деле врач от Бога! От всей души я желаю вам здоровья и долгих лет жизни!
Вы мой контролер чем больше я с вами тем строже к себе обожаю вас вы для меня самый грамотный доктор....настолько внятно и с усердием обьясняете просто умничка все понятно и доступно и я совсем его (с вами не боюсь)осведомлен значит защищен...
Ольга Павловна, как вы хорошо обьясняете. Нам бы такого врача. Здоровья Вам , счастья,, всего наилучшего.
Дай Боженько здоровья Вам, дорогой доктор!
Ой! Вот я дура , пью соки стаканами , а теперь задумалась .. Спасибо Доктор! Спасибо моему Ангелу хранителю ,что направил меня к Вам ... Подписалась!
Ми
Ваш акцент бесподобен. В смысле, убеждения. Солидарен.
Спасибо вам за такое четкое объяснение. Я уже очень много десятилетий живу в Лос Анджелесе и столько же болею диабетом 2, и хоть у меня хорошие врачи, но такого четкого объяснения я ни разу не слышала.
Благодарю Вас, дорогой доктор. Благодарю за желание донести информацию до каждого человека.💐
Спасибо,уважаемая Ольга Михайловна за ценные советы!!! Стараюсь очень правильно питаться!!!
Добрый день! Рада быть полезной для Вас!
Навіть , якось не зручно отримувати безкоштовно таку цінну інформацію. Доктор від Бога!
Спасибо уважаемая Ольга Михайловна!Вы у нас как светоч!Просвещаете нас!Будем слушать!💝И внедрять в жизнь!
Очень понравилось. Интересно и познавательно. Актуальная информация. Прослушала с большим удовольствием. Огромное человеческое спасибо за Ваш титанический труд и трансляцию
Спасибо. Все понятно. Понравилось видео
Мне очень очень понравилось ваше объяснение по поводу применения житкости и по её количеству употреблению за сутки и в какие промежутки дня ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО НА ДОЛГИЕ ДОЛГИЕ СЧАСТЛИВЫЕ ВАШИ ГОДЫ УСПЕХОВ ВАМ ВЕЗДЕ И ВОВСЕМ С ПАСИБО БОЛЬШОЕ ЛАЙКИ ЛАЙКИХХ
@@ЖаннаПыжик и
Спасибо, Ольга Михайловна, Вы большая Умница и Вам здоровья!.... 🙌🥀🥀🥀
А гранатовый сок?
Что бы мы делали без ваших бесценных знаний и советов, уважаемая Ольга Михайловна! Живу по вашим рекомендациям.
Благодарю, уважаемая Доктор👍👍👍🌻🌻🌻 каждый выпуск стараюсь прослушать и использовать Ваши высокопрофессиональные советы, пересылаю другим людям во Благо здоровья.😍😍😍
Блистательно! Прекрасный врач! Таких мало, увы. Удачи Вам, сударыня! Будьте счастливы. Спасибо.
Хочу вам славный наш доктор сказать просто огромное спасибо за ваш неоценимый труд! Вы меня научили правильно питаться я вам очень благодарна 🙏. Дай Господи вам вашим деткам, родителям здоровья и Божьей Благодати !
Здравствуйте уважаемая О.М.Спасибо Вам большое за ваш труд.Вы нас научили как правильно кушать, а теперь научили как правильно пить напитки.Низкий Вам поклон.
Огромная благодарность Вам, Ольга Михайловна!
Вы единственная кому я поверил..очень убедительно и просто.Спасибо за вашу работу вы очень красивая женщина .
Все супы варю вместо картошки кабачки кладу.При диабете картофель нельзя,а без картофеля суп какой то пустой,поэтому заменяйте его на кабачок.Когда суп варишь с кабачком ,то такой вкус получается,как будто с мясом.Сытно очень.Можно без хлеба обедать,а можно с хрустиками из отрубей.
Картофель нужно будет накануне начистить и держать ночь в воде,на следующий день можно варить,весь крахмал уйдет,я всегда так делаю
@@Маруся-г1еа ещё можно отварить отдельно...а потом добавить в суп или положить фасоль вместо картошки
Я фасоль кладу вместо картофеля.
Кабачок зимой дороговато будет.
@@КатюшаВасильева-ъ6з заморозьте осенью... кубиками нарежте
...Сааамый Честный,Добрый,Полезный,Грамотный,Приятный Доктор...!!!🤔🤠👍👍👍👏👏👏