💊 ДИАБЕТ. ТОП-5 ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ ПРИ ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
Вставка
- Опубліковано 23 бер 2022
- ♥️ДИАБЕТ: ТОП-5 ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ.
Часто пациенты с диабетом приходят на прием и удивляются «ПОЧЕМУ РАСТЁТ САХАР, ЕСЛИ Я ПРАВИЛЬНО ПИТАЮСЬ❓».
👩⚕️ На самом деле, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА И ДИЕТА ДИАБЕТИКА СИЛЬНО ОТЛИЧАЮТСЯ.
Давайте разбираться,
❗️КАКИЕ ПРОДУКТЫ СИЛЬНО ПОВЫШАЮТ САХАР КРОВИ.
🔴 МЁД
Несмотря на все полезные свойства мёда, мёд - это продукт, который содержит в составе глюкозу и фруктозу и дает выраженный подъем уровня сахара крови после его употребления.
Причём подъем сахара крови происходит сразу после еды, то есть в течение первых 10-20 минут, а через два часа, когда мы измеряем сахар глюкометром, сахар уже падает до нормы.
Именно поэтому, чтобы увидеть истинное влияние мёда на сахарную кривую, а значит, на свои сосуды и нервы, нужно смотреть сахар по сенсору (то есть по либре / декском).
Мёд при диабете мы не употребляем. Вместо него можно взять корицу, имбирь, чеснок, лук и другие безопасные иммуностимуляторы.
🔴 ВИНОГРАД
Виноград - это фрукт с огромным содержанием фруктового сахара-фруктозы.
Многие пациенты думают, что, можно употреблять зелёный виноград, который имеет кислый вкус (из-за большого содержания фруктовых кислот, а не из-за низкого содержания сахара).
В итоге пациенты наедаются зелёного винограда и удивляются скачку сахара крови.
Виноград при диабете мы полностью исключаем. Даже зелёный.
🔴 БАНАНЫ
Да, действительно, банан-фрукт с очень мягким, нежным вкусом и с содержанием резистентного крахмала (в зелёных бананах его и правда много).
Однако, в бананах содержится не только резистентный крахмал, а ещё и усвояемые углеводы в огромном количестве.
Бананы выраженно повышают сахар крови.
И не нужно себя обманывать рецептами «ПП еды с бананами в составе».
Бананы при диабете стоит исключить.
🔴 ПРОДУКТЫ НА ФРУКТОЗЕ.
Фруктоза- фруктовый сахар -повышает сахар крови.
Да, подъем сахара крови идёт медленнее, чем от белого сахара - глюкозы, однако, это выраженный подъем сахара крови.
Причём перегруз добавленной в пищу фруктозой ведёт не только к росту сахара крови, а так же к нарушению функции печени, т.к метаболизм фруктозы происходит в печени.
Перегружаемся фруктозой, получаем нарушение работы печени и высокий сахар крови.
🔴 «БЕЗОПАСНЫЕ» НАПИТКИ И СЛАДОСТИ
Многие пациенты с диабетом покупают «безопасные напитки» и «безопасные сладости» для диабетиков, в которых часто СОДЕРЖИТСЯ ФРУКТОЗА, о которой мы только что говорили, и в которых часто содержатся ВРЕДНЫЕ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ ( аспартам, сукралоза, сахарин), которые вредят печени и почкам.
Поэтому в каждом продукте, даже на котором крупными буквами написано «диабетический», обязательно читаем состав.
👩⚕️ Если Вы ХОТИТЕ СДЕЛАТЬ ПОЛЕЗНЫЕ СЛАДОСТИ, то лучше ДЕЛАЕМ ИХ ДОМА из известных ингредиентов.
👉НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете,
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ
⠀⠀⠀⠀⠀
Вам поможет 📚ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте
scool-diabet.ru/
🌐
⠀⠀⠀⠀⠀
Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ,
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ КАК ПОДБИРАТЬ💊ДИАБЕТА,
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС И САМОЧУВСТВИЕ В НОРМУ,
⠀⠀⠀⠀⠀
❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ 👉
scool-diabet.ru/
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🏃♀️Займитесь своим здоровьем!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови - Наука та технологія
Сразу видно-грамотный доктор!Спасибо!!!
КАКОЕ СЧАСТЬЕ,ЧТО Я СЛУЧАЙНО НАТКНУЛАСЬ НА ПРЕКРАСНЫЕ ЛЕКЦИИ ТАКОГО ВЕЛИКОЛЕПНОГО ДОКТОРА,СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВАМ!
Э
❤
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🎉
Настоящий доктор!!!Спасибо Вам!!!
Олечка Михайловна,какая же умничка и красавица,только вас и слушаю,дай бог вам процветания во всем,вы доктор от бога!!!
Человек отдающий,будет иметь во много раз больше!Спасибо!
Какая умница!Вот побольше бы таких врачей.Спасибо вам.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ну как же быть ставят понижает давление
Спасибо! Конечно всеинтересно,но у кого сд-2 типа ничего нового все прочитано и соблюдается
Как же мне нравится этот доктор! Своей грамотностью, своим подходом, как же хочется попасть именно к такому врачу! Побольше бы таких медиков! Развития вам и успехов, Ольга Михайловна🙏
😊
Спосибо за лекцию Вы до́ктор о́т Бога
А что она ищет первопричину заболевания? Ведь у каждого заболевания есть первопричина. Устраним первопричину, а с остальным справится и организм.
Приятно принимать очень доходчивую, грамотную детальную информацию да ещё и от милого, красивого доктора! Счастья Вам и здоровья! Благодарю!
Врач в пол-ке: для 76 лет 7 норм, так ли это?
Благодарю вас Ольга Михайловна! Очень полезная информация! Настоящий доктор от Бога!🥰🥰
Здравствуйте Ольга Михайловна,
благодарим Вас за Ваши очень полезные видео, которые помогают следить за нашим здоровьем.
К сожалению таких врачей как Вы очень мало.
С благодарностью, Ваши подписчики.💐❤️💐
Спасибо очень четко и ясно🎉
Ваш канал это просто кладезь информации ! Это просто целая библиотека ! Я в восторге !
Спасибо большое за ваш труд, за заботу о больных! Здоровья и счастья вам!
Большое спасибо всё понятно будем бдительно относиться к подбору продуктов!
Как вы думаете что я не могу гггггллг7 он как имм0 дшб огромное р он он НГ
Удалить комментарий
L
Я вам не верю
Спасибо, доктор полезная и ценная информация, коротко и доходчиво. Успеха вам в вашей благородной работе.
Спасибо! Очень полезная лекция! 💝
Олечка, слушать ваши советы одно удовольствие. Здоровья вам и счастья на долгие годы.
Ольга Михайловна, спасибо Вам большое.
Офигеть, человек-энциклопедия, поистине любящий свою профессию, умница и красавица, спасибо Вам большое❤️
Хороший врач и должен быть энциклопедией.
Умница только для слышаших для глухих нет,о диабете надо бы с переводчиком ,
Т
9ттг
q1
Спасибо Ольга Михайловна за Ваш труд. Когда начался у меня этот недуг, я упал духом, не знал что и как делать, не знал абсолютно ничего. Смотрю все Ваши видео которые настраивают на позитив. Информация очень полезная, подается доступными для понимания словами. Не останавливайтесь пожалуйста!
г
7
ген6н6
Спасибо Вам большое за полезную информацию
Ольга, здоровья Вам и долголетия... Большое спасибо.
Всегда слушаю с восхищеним, какая же вы молодец.Радуйте нас подольше, здоровья вам и счастья.❤❤❤❤❤❤
Ольга Михайловна спасибо Вам огромное.Все,что Вы говорите очень нужно и полезно. Здоровья вам и удачи во всем.
Благодарю дорогая! Какая же вы молодец, дай Бог Вам здоровья!!!
ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА, ДОБРЫЙ ДЕНЬ. БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШ ТРУД ❤
Ольга Михайловна как вы прекрасно обясняте спасибо
Доктор, огромное спасибо за очень полезную информацию.
Респект доктору🙏🙏Ольга Павлова вы очень силнейший доктор которого я знаю из врачей. Спасибо вам большое не перестою вас слушать.
Ольга Михайловна спасибо огромное вам вы доктор от Бога
Мёд нельзя, стивия тоже под вопросом против биабэта,просто ☕ чай🍵 с луком или имбирём или чесноком. Имбирь и чеснок желудок болит,не переношу. Лишнего веса нет,а вот от ходьбы и физкультуры сахар точно падает, вы об этом не говорите почему-то
Спасибо Вам, Ольга! ❤
Приятно слушать,как то по человечески с душой.
Уважаемая Ольга Михайловна,спасибо Вам за очень ценные советы!!!
Спасибо, Ольга Михайловна! Здоровья Вам и всего самого доброго!💐
Спасибо , доктор , очень полезная информация.
Жххх
Спасибо , первый раз встретила на канале ваш " урок " 👍👍👍🙏🙏🙏🤦♀️
Большая просветительская работа! Спасибо огромное
Благодарю Вас, доктор за прекрасную подачу такого важного материала, будьте здоровы!
Благодарю Вас доктор!!!
арбузы и диабет 2 типа-совместимы ли?
@@user-kq6dh7dy5r 3ис127
@@user-kq6dh7dy5r 😮
Огромная благодарность. 🥰
Спасибо за нужную информацию,Ольга Михайловна! Очень много полезного узнаю из Ваших лекций и стараюсь придерживаться рекомендациям. Дай, Господи, Вам здоровья и женского счастья!🌹🌹🌹
Врач очень четко даёт рекомендации спасибо!
Точно так на 100%!!! Спасибо вам большое доктор!!!!
Спасибо дорогой наш доктор !!! Больше бы таких ценных и умных докторов было бы на свете !
Добрый день!Спасибо огромное за отзыв! Рада быть полезной для Вас!
Ничего нельзя
Спасибо за рекомендации, очень приятно тебя слушать прямь нервы успакивает, у меня обнаружили сахар крови 😔 посадили на диету
111
Да,все так,молодец!
Обожаю,все доступно и легко. Спасибо.
Спасибо ОГРОМНОЕ!
С удовольствием слушаю вас ВСЕГДА, но сейчас вы встряхнули меня ХОРРРОШЕНЬКО🤦♀️🤔
Будьте и вы ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА здоровы и счастливы 🥰🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Умничка, спасибо большое. Хороший, грамотный доктор.
Добрый день, дорогая Ольга Михайловна! Огромное спасибо за очередную, такую полезную информацию! Вы с такой любовью и глубоким пониманием передаете ее нам! Здоровья вам и вашей семье!❤️
Добрый день!Спасибо огромное за отзыв! Рада быть полезной для Вас!
Э
ЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭ
Благодарю доктор.
@@user-gb1vy5ig8b bl
Дуже вдячна за такі хороші підказки діабетикам,
Вы такая умница-спасибо ВАМ
Чётко, ясно, понятно! Умница! Спасибо, доктор Ольга.
Все больше и больше продуктов вычеркиваю из
своего списка. Спасибо Вам,Оленька,за ппросвещение💕💕💕💕👍👍👍❤❤
Огромное спасибо, Вы такая умница! Я восхищаюсь вашими профессиональными знаниями.
Ольга, опубликуйте пожалуйста, меню для диабетиков 2 типа.
😳➡️Опис до відео🤭💁♀️
Вы наше золотце! Долгих вам лет,, всего наилучшего, огромное спасибо!
Ольга Михайловна!Милый доктор,спасибо Вам .
Очень доходчиво, конкретно и без лишней лабуды. Спасибо, я случайно наткнулась на этот блог чему очень рада. Мне понравилось. Хотелось бы узнать из какого города эта врач, записаться на консультацию.
Умничка , объясняет всё супер , спасибо ...❤😊
Благодарю за информацию❤
Благодарю вас дорогая доктор за полезные советы. Всё кратко и понятно.
Вы супер врач. Благодарю вас! Всё отлично объясните.
Благодаря, здраве и Бог да ви благослови! 🐞🦋🍀
Спасибо, наш любимый доктор, как всегда грамотно и доходчиво!
Сколько я уже полезного Ольга от вас узнала . Большая благодарность вам за ваши передачи .
Добрый день! Рада стараться. Здоровья, красоты и счастья Вам.
Здравствуйте Ольга Михайловна, спасибо Вам 🙏
Ольга Павлова, Вас хочется слушать и слушать, Вы очень грамотный эндокринолог, так все понятно и доступно говорите, какая Вы умница, спасибо Вам...
Ольга Михайловна,большое вам спасибо ,будьте с нами и впредь
Ольга ! Огромное спасибо Вам !!!!! Сколько не смотрю и слушаю Ваши ролики...Такая бесподобная информация. Врачи в поликлинниках такого не рассказывают. Вы делаете Великое дело. Спасибо большое.
Хххххххххххх
Ххххххххххххх
@@user-yt7me8ct6s, чекнутая, свали отсюда. Ты перепутала психиатора с эндокринологом.
Психиатр на следующей остановке.
Aleks, да невозможно так каждому пациенту рассказывать. Просто физически.
Подпишись на канал этого доктора и будешь повышать свои знания, о диабете.
А мне вообще эндокринолог сказал ,да фруктозу можно в магазинах есть специальные продукты на фруктозе, хотя я знала что фруктоза опасная не употребляла ее, ну думаю спрошу у врача, вот и спросила . Видимо некоторая котегория врачей лишбы отсидеть свои часы в поликлинике, а на людей пофик
Очень хорошо и доступно всё рассказано. Спасибо. Здоровья Вам и всем кто с Вами.
Спасибо Олга Михайловна!
Случайно наткнулась на Ваши лекции. Боже, от Вас я больше узнала чем от врачей в поликлинике. Анализируя Ваши рекомендации, выстроила план действий по питанию. Спасибо Вам большое доктор, всё четко, по существу. Еще раз убеждаюсь, что поликлиники лишнее звено. Необходимо разместить врачей первичного звена при стационарах.
То
Цей ці
00
В поликлиниках врачи вообще ничего не обьясняют. Однажды спросила врача- услышала ответ- а я что , всем всё должен рассказывать и объяснять.....
Уу in
Замечательная лекция.Большое спасибо! Пожалуйста, продолжайте эти лекции! К сожалению, иногда, это единственный толковый источник.Вы просто и доступно объяснить объясняете, что можно и что нельзя есть и как себя вести.❤
❤
Очень познавательно, большое спасибо.
Он
Он т прп 😂 е а п т
@@user-wx5xt1nc6mnnn 3:11 😊a bit 5:33
Огромное спасибо. 👍👍👍
Ольга Михайловна, Низкий Вам поклон за Вашу деятельность 🙏🏻❤️🙏🏻
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ВАШ ТРУД
Умничка,благодарим вас за вашу информацию
Дуже важливо, дякую вам за працю, хай щастить
Спасибо за такую важную беседу
Ольга Михайловна, спасибо большое.
Добрая докторша.Умница так ясно играмотно обьясняйте..Спасибо дорогая ..
МАЛАДЕЦ ,СПАСИБО
Спасибо ольга михайловна,всех вам благ,вы такая умница,вас слушать одно удовольствие,счастья вам
Молодец,доктор.Быстро,внятно,конкретно .Спасибо
Ольга Михайловна, Вы умница! Спасибо Вам за полезные и разумные советы!
Здоровья Вам хорошего и дальнейших профессиональных успехов!
Будьте здоровы, Ольга Михайловна!!!
Спасибо, доктор!
Спасибо Вам большое,полезная информация . Вы очень грамотный врач. Здоровья вам крепкого.
Добрый день! Спасибо ,что объясняете все так доходчиво, это дорогого стоит.
ИГ
Какая умница и так понятно объясняет спасибо доктор вот что значит врач от бога спасибо за лекцию. ❤❤❤❤❤❤
Умничка красавица,как приятно слушать ,очень полезная информация.
Огромная благодарность за видео.Полезная информация.🤗👍🙏
Оленька Вы просто Прелесть благодарю за очень полезную информацию.
Большое спасибо за подробное описание! Здоровья и счастья вам! 🌞 💖🙏🥇🌹🌹🌹
Спасибо дорогой доктор очень Вами довольны радуйте нас и дальше,
Спасибо Ольга Михайловна как всегда полезная информация, спасибо, что Вы у нас есть хорошего дня
Добрый день!Спасибо огромное! Рада быть полезной для Вас!
Уважаемая ОЛЬГА ПАВЛОНА! Вы просто гений! Ваши лекции просто отлично произносимые ,но....Хотелось бы видеть тексты ДИЕТ по -денно и по -недельно для диабетиков 2-го типа.И очень важно? Вы говорите, что диабетчику нужно принимать белки, например утром 2 яйца ....но не говорите в каком виде: сырые или варенные в крутую.и так про всем продуктам.СПАСИБО ВАМ за ПОМОЩЬ!
Благодарю доктор вы ангел
Спасибо за ваш труд! Вы настоящий Доктор!!
Огромное спасибо Вам!!!
Спасибо, Ольга Михайловна за полезную советы. ХРАНИ Вас Бог!
Добрый день!Спасибо огромное! Рада быть полезной для Вас!
Какая вы классная, таких бы побольше врачей.
Спасибо это Господь послал мне Вас сегодня, в бессонную ночь и мучительных мыслях как и что же ещё сделать с моим "любимым диабетом" и опасностью его владычества в моем организме 😢 оказывается не только метформин который я считала панацеей но много ещё чего я не знала поможет таким же как я справляться со "сладкой болячкой" Спасибо и низкий поклон за Вашу работу❤
Мой любимый доктор, спасибо что вы есть, за ваше знание которым вы делитесь, будьте счастливы.
Согласнв
Добрый день!Спасибо! Рада быть полезной для Вас!
Артистка!
@@user-zh6cf5iw2w Кто артистка?
Спасибо огромное! 🙏🌹🌹🌹
Спасибо.❤
Доктор, благодарю за полезную информацию.
Спасибо огромное , вы очень хорошо об" ясняете.