41:04 Людмила, что делать тем, у кого не получается согнутое колено под 90 градусов держать с пяткой параллельно полу при этом держа поясницу прижатой к полу? У меня получается 90 градусов в колене, но пятка не параллельно полу, как у вас.
Радмила, от имени всех, кто занимается, с Вами очно и "заочно" , но не имеет времени на комментарии - низкий поклон за Ваш труд, за Ваше мастерство, за Ваш талант Преподавателя. И - конечно-же - за Вашу Красоту. Спасибо. Вы не просто учите и помогаете. Вы - спасаете !
Радмила, наконец то у меня праздник- вышло ваше новое видио с новой практикой!!!! Я все ваши уроки проработала до "знаю их наизусть"))) Хотелось что то уже новое! Спасибо вам)))
Радмила, поток благодарности стремится от моего коврика к вам! Спасибо за возможность прикоснуться к вашему опыту и позаниматься вместе. Мое тело с радостью принимает ваши практики, единственное сожаление, что их мало)) Обнимаю вас мысленно и люблю !! Продолжайте делиться знаниями о йоге , это бесценный опыт, для новичков- точно.
Радмила, счастлива, что нашла ваш канал! Впервые шла не через напряжение, а через удовольствие от занятий, тело поёт. Ваши подробные грамотные комментарии, помогали сразу отстроить асану и получить результат. Благодарю вас вы подходите к занятиям очень продуманно, подкупает ваша мягкость и нежность и при этом последовательность, размеренность и логичность в подходе. Божественно! Теперь я только с вами!❤🥰🌹
Три раза позанималась. Очень продуманная и грамотная практика. Может быть и можно найти на просторах Ютуба и лучшего учителя. Но лично для меня Радмила лучшая. Спасибо, Радмила.
Радмила, здравствуйте! Вы мой любимый учитель йоги во всём интернете! Как я рада, что Вы выложили такую долгую практику. Посылаю Вам лучи глубокой благодарности!
Спасибо вам огромное Радмила, теперь занимаюсь только по вашим видео урокам, вы чудо, прекрасно все объясняете, показываете всегда как делать новичкам ❤❤❤
Спасибо вам большое за ваши занятия! Я долго искала упражнения для тазобедренных суставов и ваш комплекс подошел мне идеально. Еще у вас очень хороший комплекс упражнений для шеи - моментально помогли мне разгрузить мышцы. Да и в целом приятно с вами заниматься - вы очень красивая, а ваш голос действует умиротворяюще.
Это просто невероятно! Час пролетел как полчаса, была скованность движений, все падало из рук, проливался чай из кружки, постоянно спотыкалась об углы в квартире. Теперь чувствую собственные габариты и реально дышу кожей!
Это было потрясающе! Чувствую, как хочется дышать плавно и спокойно. В голове нет лишних мыслей. Вы делаете нечто прекрасное♥️ благодарю Вас от всей души 🌞🍀
Прекрасное занятие без перенапряжения, но и чувствуется приятное тепло в ногах и позвоночнике. Подробные и понятные объяснения по каждой позе. Благодарю ❤
Радмила, спасибо большое за практики! Очень понятно объясняете каждое движение и постоянно напоминает о расслаблении частей тела, это очень важно для меня, особенно метафора с лучом - как только представила сразу напряжение исчезло). Очень приятный голос и манера преподавания 🌸🥰😍
Радмила, спасибо Вам большое! Замечательная практика, очень хорошее объяснение! После практики чувствую себя отлично. Очень приятный голос. Очень спокойно и хоршо полсе Вашей практики.
Благодарю вас за прекрасные занятия йогой! С большой радостью занимаюсь по вашим видео :) Каждый день наблюдаю как моё тело с благодарностью откликается на проработку суставов и гибкости. Этот комплекс особенно понравился! Радмила, вы замечательная :)
Какая же вы замечательная🫶🏻голос, техника, подсказки. Кажется искала вас всю жизнь. Так нравится заниматься с вами♥️скажите, сколько раз в неделю занимаетесь вы? Вы бы могли сделать видео на эту тему? Как составить свою программу, на что ориентироваться , и тд. Безумно благодарна за ваш труд!
Больше разнообразных занятий с обратной связью от Радмилы, музыкой и без рекламы radmilashakti.ru/yogaradosti
41:04
Людмила, что делать тем, у кого не получается согнутое колено под 90 градусов держать с пяткой параллельно полу при этом держа поясницу прижатой к полу?
У меня получается 90 градусов в колене, но пятка не параллельно полу, как у вас.
Радмила, от имени всех, кто занимается, с Вами очно и "заочно" , но не имеет времени на комментарии - низкий поклон за Ваш труд, за Ваше мастерство, за Ваш талант Преподавателя. И - конечно-же - за Вашу Красоту. Спасибо. Вы не просто учите и помогаете. Вы - спасаете !
The BEST💎💎💎💎💎 Прекрасная женщина, прекрасный учитель, а голос… можно слушать-слушать-слушать и заниматься-заниматься-заниматься 🙏
хоспате, какой кайф! вроде целый час, а пролетает незаметно! спасибо вам!
пожалуй, самая любимая практика из тех, что представлены на канале Радмилы. Огромная благодарность!
Благодаря, вашим занятиям я возвращаю себе гибкость и выносливость ❤💫
Намасте, Радмила❤, чувство невесомости после практики 🙏и заземления,и гармонии💚💓💚,благодарю❤❤❤
Радмилочка, благодарю тебя за твои уроки❤❤❤ Это чистое наслаждение❤
Радмила, наконец то у меня праздник- вышло ваше новое видио с новой практикой!!!!
Я все ваши уроки проработала до "знаю их наизусть"))) Хотелось что то уже новое! Спасибо вам)))
Новое она продает ! )
Чудесная Радмила, у вас дар преподавать йогу, умение разьяснять и доносить, без напряжения и излишних заморочек. Удачи вам во всем.
Очень приятно было с Вами практиковать. Благодарю 🙏🏻 Телу очень хорошо сейчас ❤
Радмила, как же я, Вам рада🥰🤗 Стою в автобусе, улыбаюсь, в предвкушении прекрасной практики❤️❤️❤️
❤благодарю! Потрясающее занятие! Сат Нам!
Так вовремя! Благодарю! Я с Вами три года. Счастлива!
Радмила, поток благодарности стремится от моего коврика к вам! Спасибо за возможность прикоснуться к вашему опыту и позаниматься вместе. Мое тело с радостью принимает ваши практики, единственное сожаление, что их мало)) Обнимаю вас мысленно и люблю !! Продолжайте делиться знаниями о йоге , это бесценный опыт, для новичков- точно.
Замечательная и очень эффективная практика
Радмила, счастлива, что нашла ваш канал! Впервые шла не через напряжение, а через удовольствие от занятий, тело поёт. Ваши подробные грамотные комментарии, помогали сразу отстроить асану и получить результат. Благодарю вас вы подходите к занятиям очень продуманно, подкупает ваша мягкость и нежность и при этом последовательность, размеренность и логичность в подходе. Божественно! Теперь я только с вами!❤🥰🌹
Три раза позанималась. Очень продуманная и грамотная практика. Может быть и можно найти на просторах Ютуба и лучшего учителя. Но лично для меня Радмила лучшая.
Спасибо, Радмила.
Радмила' рақмет!!!❤
Благодарю. Комплекс шикарный. Всё мыщцы у меня поработали, потянулись и расслабились. 👌👍♥️💐
Спасибо, что поделились🙏☺
Радмила, здравствуйте! Вы мой любимый учитель йоги во всём интернете! Как я рада, что Вы выложили такую долгую практику. Посылаю Вам лучи глубокой благодарности!
БЛАГОДАРЮ!!! И спасибо что без музыкального сопровождения)
Спасибо за практику! Удовольствие!❤❤❤
Радмила, благодарю Вас за практику! ❤ Из всего многообразия роликов на youtube могу заниматься только под Ваш приятный голос
Очень полезное видео - спасибо огромное!
Спасибо за подробное описание движений ❤. Прям находка 🧘♂️
Спасибо, Радмила! Замечательные занятия у Вас!
Благодарю за практику! Очень понравилось с вами заниматься, всё доступно и понятно! Отличные ощущения после занятия!
Восторг от занятия ! Спасибо, что делитесь 👏
Благодарю, Радмила, за Вашу прекрасную практику!
Спасибо огромное! уже много лет ваши занятия меня спасают! Благодарю!!!
как же я люблю эту практику, благодарю вас, Радмила♥️
Спасибо вам огромное Радмила, теперь занимаюсь только по вашим видео урокам, вы чудо, прекрасно все объясняете, показываете всегда как делать новичкам ❤❤❤
Радмила,крепкого төбе здоровья!
Гармония во всем! Супер❤
Благодарю❤❤❤ очень понравилась практика!!! Тело поет...🎉
Радмила, благодарю за занятие! 🙏🏻💖💖💖
Шикарные у вас практики. Полчасика делаешь и чувствуешь себя живым. Если до конца доделать, то вообще летаешь потом) Спасибо!
Спасибо вам большое за ваши занятия! Я долго искала упражнения для тазобедренных суставов и ваш комплекс подошел мне идеально. Еще у вас очень хороший комплекс упражнений для шеи - моментально помогли мне разгрузить мышцы. Да и в целом приятно с вами заниматься - вы очень красивая, а ваш голос действует умиротворяюще.
Это просто невероятно! Час пролетел как полчаса, была скованность движений, все падало из рук, проливался чай из кружки, постоянно спотыкалась об углы в квартире. Теперь чувствую собственные габариты и реально дышу кожей!
Прекрасный комплекс! Надеюсь, скоро вновь увидимся!
Щиро дякую! Намасте! Було цікаво та корисно!
Отличная практика. Очень ценны тайм-коды, ведь ты знаешь, что будет далее.
Мне очень нравятся занятия! Настраивают на спокойное существование.
Мой темп подачи практики!
Очень благодарна Радмиле!!!
Радмила, огромное спа, ибо! ,
Благодарю♥Очень понравилось занятие, по всем параметрам и ощущениям.
Супер!! Благодарю вас!!🦋🌹🌷
Ура 🥳 спасибо 🙏🏻
Благодарю, Радмила, за данный комплекс ❤️😍 моё тело ликует🤩👏🏻
Занятие супер!
Благодарю!🙏❤
Отличная практика! Благодарю вас за старания! Большой молодец!!!!
Это было потрясающе!
Чувствую, как хочется дышать плавно и спокойно. В голове нет лишних мыслей.
Вы делаете нечто прекрасное♥️ благодарю Вас от всей души 🌞🍀
Огромная благодарность!
Я с вами, спасибо вам Радмила❤
большая благодарность Радмиле🙏
Дякую❤ чарівна практика для тіла та душі❤️🩹🫶
Это было невероятно❤❤❤ Каждое слово помогло мне расслабиться и раскрыться изнутри и снаружи. Божественно, благодарю❤❤❤
Благодарю за прекрасный, гармоничный комплекс❤! Наполняет энергией и радостью.
БЛАГОДАРЮ ❤❤❤🇲🇩
Спасибо Вам. Присоединяюсь ко всем позитивным комментариям!
Благодарю 🙏 Милая Радмила, спасибо за чудесную практику!! Все тело поет🤗
Прекрасное занятие без перенапряжения, но и чувствуется приятное тепло в ногах и позвоночнике. Подробные и понятные объяснения по каждой позе. Благодарю ❤
Благодарю, Радмила! Чудесная практика! Чувствую любовь во всем теле❤️❤️❤️
Благодарю за практику ❤❤❤🎉
Благодарю за чудесную практику йоги 💚👍🙏🤗
Какой кайф❤ очень приятная практика
Спасибо большое! Мне очень нравятся ваши уроки, с удовольствием занимаюсь по ним! Счастья и здоровья вам
Благодарю за практику! Телу очень хорошо и приятно! ❤
Спасибо за прекрасное самочувствие ❤
Радмила, спасибо большое за практики! Очень понятно объясняете каждое движение и постоянно напоминает о расслаблении частей тела, это очень важно для меня, особенно метафора с лучом - как только представила сразу напряжение исчезло). Очень приятный голос и манера преподавания 🌸🥰😍
Благодарю вас Радмила за эту волшебную практику 🙏🙏🙏❤
Ух ..слаленько зашло, спасибо вам огромное...классссс...
Отличная практика!
Радмила 💎 Вы потрясающий учитель и профессионал❤ Огромное вам спасибо.
Благодарю вас за ваш труд❤
Большой рахмет за ваш благородный !!! Всех вам благ!!¡
Благодарю,Радмила !
Благодарю вас, Радмила❤❤❤
Отличный комплекс! Благодарю Радмилу за прекрасную практику❤Вы лучшая👍👍
Радмила, спасибо Вам большое! Замечательная практика, очень хорошее объяснение! После практики чувствую себя отлично. Очень приятный голос. Очень спокойно и хоршо полсе Вашей практики.
Великолепно!!! Благодарю!,,,🥰
Благодарю!!! То что нужно перед сном)❤
Спасибо, огромное! Получила удовольствие и уйму пользы!
Спасибо большое дорогая учительница, я восхищаюсь ваша управленческим мастерством и волшебным голосом
Спасибо за чудесную практику😊
Благодарю за практику😊!
Благодарю вас за прекрасные занятия йогой! С большой радостью занимаюсь по вашим видео :) Каждый день наблюдаю как моё тело с благодарностью откликается на проработку суставов и гибкости. Этот комплекс особенно понравился! Радмила, вы замечательная :)
Прекрасный комплекс.
Радмила, дорогая, ваши уроки чудо! Такое удовольствие заниматься с вами. От вас веет добром, любовью. Сохраните это в себе.
Благодарю 🙏🏼 ❤
Радмила! Благодарю за урок😊🙏🏻Очень рада!
Наконец то!
Благодарю!!! Ом!
БЛАГОДАРЮ🙏🙏🙏
Какая же вы замечательная🫶🏻голос, техника, подсказки. Кажется искала вас всю жизнь. Так нравится заниматься с вами♥️скажите, сколько раз в неделю занимаетесь вы? Вы бы могли сделать видео на эту тему? Как составить свою программу, на что ориентироваться , и тд. Безумно благодарна за ваш труд!
Радмила, благодарю за вашу щедрость! Занимаюсь с вами, получаю удовольствие и радуюсь❤
Кайф 🔥
Огромное благодарю! Очень классные упражнения. Очень комфортно и уютно становится моему телу😍 Ждём ещё видео ❤
Приятная практика, показалось, что час быстро пролетел❤