Full Day Indian Diet Plan Weight Gain కోసం (ఈజీ మరియు ప్రభావంతమైనది) | Fit Tuber Telugu
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- Weight gain karne ka sabse asaan tareeka hai sahi time pe right combination mein food ko khana. Agar aap weight gain karne ki koshish kar rahe hain lekin ho nahi raha to yeh video hai aapke liye. Subah uthne se lekar raat ko sone tak aap kya khaye,kya kare taki weight gain ho main aapko is video mein clearly bataunga. Main aapko har meal ke kaafi options dunga taaki aap roz roz wohi khana khaake bore na ho. Yeh diet plan boht easy aur practical hai. 15 din bhi agar aapne isko acche se follow kar liya to aapko visibly result dikh jaayega.
FOODS & PRODUCTS RELATED TO THE VIDEO (Not Sponsored)
Fennel Seeds (Saunf) - amzn.to/2mv0Cze
Rock Salt - amzn.to/310bZlh
Ghee - amzn.to/2Ydw2uq
Besan for Chilla - amzn.to/3109Aaf
Moong Dal for Dosa - amzn.to/2Y8fLqR
Multigrain Flour for Roti - amzn.to/2SEcAGg
Red Rice - amzn.to/2Gp8AVg
Natural Oats - amzn.to/2K1tESs
Organic Ragi Flour - amzn.to/2JX7CAf
Hindi Video Link: • Full Day Indian Diet P...
BEST PRODUCTS FROM UPDATE WORST TO BEST 2020 SERIES (Not Sponsored)
Shampoo (option 1) - amzn.to/2IdTmor
Shampoo (option 2)- amzn.to/2U7ZhwV
Shampoo (option 3) - amzn.to/3h1mDB6
Bathing Soap (option 1) - amzn.to/3rgaTzN
Bathing Soap (option 2) - amzn.to/3jMd2y0
Bathing Soap (option 3) - amzn.to/2JvBx6e
Toothpaste (option 1) - amzn.to/3jrcNbu
Toothpaste (option 2) - amzn.to/35C4GDZ
Face wash (option 1) - amzn.to/2J6vLW6
Face wash (option 2) - amzn.to/2J5JRH6
Face wash (option 3) - amzn.to/2J5QKs7
Hair oil (option 1) - amzn.to/2YU6zqh
Hair oil (option 2) - amzn.to/33uYhZI
Hair oil (option 3) - amzn.to/33tj938
Moisturiser (option 1) - amzn.to/3n4cdCL
Moisturiser (option 2) - amzn.to/38r46fE
Moisturiser (option 3) - amzn.to/2U7Y0Z4
Cooking oil (option 1) - amzn.to/2K85ha5
Cooking oil (option 2) - amzn.to/3mqWUnY
Cooking oil (option 3) - amzn.to/35AVSQw
Ghee (option 1) - amzn.to/3eplzUS
Ghee (option 2) - amzn.to/38cDTzG
Ghee (option 3) - amzn.to/34pRT7R
Biscuits (option 1) - amzn.to/3p5XxEm
Biscuits (option 2) - amzn.to/3p8aFJ3
Biscuits (option 3) - amzn.to/2LJugRf
Namkeen (option 1) - amzn.to/3riSnXs
Namkeen (option 2) - amzn.to/2KgNxsX
Namkeen (option 3) - amzn.to/3rbfIKi
Deodorant (option 1) - amzn.to/38gp279
Deodorant (option 2)- amzn.to/3ml5mox
Deodorant (option 3)- amzn.to/2Vo22Ns
Hair Conditioner (option 1) - amzn.to/3oQ0o3S
Hair Conditioner (option 2) - amzn.to/2QJeTKm
Hair colour (option 1) - amzn.to/2KSyDbu
Hair colour (option 2) - amzn.to/2ugscos
Hair colour (option 3) - amzn.to/2KQhGOV
✅ SUPPORT MY WORK and get exclusive perks
/ @fittuber
✅ SUPPORT MY WORK through Patreon
/ fittuber
INSTAGRAM : Follow and participate in Q&A session every Saturday at 11 AM
/ fittuber
DISCLAIMER: Whatever I have spoken in this video is my honest opinion. I am not with or against any brand. I judge a product on the basis of its merit. None of the brands/products mentioned are sponsored unless explicitly mentioned. Neither the sponsored brand nor any other brand/organization for that matter has any control over views shared on this channel.
Music Credits : UA-cam Audio Library
I wish you good health.
Fit Tuber
In my experience, the struggle with weight gain can be frustrating due to
limited food options. Despite trying to eat healthy, I often felt hungry and
ended up snacking on sugary foods. Gaining lean muscle seemed like a
battle, despite consistent gym sessions and a clean diet. After a lot of
searching, I landed on Alpino Oats & High Protein peanut butter, and
everything changed. The protein and fiber in this combo keep me
energized and full throughout the day, making a noticeable difference in
my weight gain journey. I highly recommend it!
Can you share the recipe?
Thankyou bro🙋🏻♂️ for providing very good info from ur's ayurvedic Knowledge👌
♥️ From rajamundry
Haiii bro
Rajavolu
Anaparthi
@@sathireddy6695 dengei kulagajji reddy
Kakinadaa
Please educate us on oziva nutrition...Thanks
It was delightful meeting with you 😊 fit tuber Vivek anna 🙏🙌😍🤗
First Jeans baagundaali guru
Can you make a video on best sweet chocolate spreads in Indian market??
Which is the best brand for buying White chocolate spread..?
As I am a teenager and on a diet plan for losing weight due to some medical issues and I am having a craving of white chocolate now and then
Please help....
It is aldredy said by him in english
Bro weight loss receipes kuda chppu bro😍
But for hostel students ki correct food undaliga
PLZ TELL SOUTH INDIAN DIET NOT MORE ANY FEW
Bro pls make a video about how to cure vitiligo brother pls I have asking this question on every video bro pla make a video about vitiligo
Healthy weight lose tips plzzzz 🙏
Excellent diet n explanation
Pls Make a video that 4 years baby can weight gain
Fit tuber , subscribed from 2019
Pregnent lady gurinchi cheppandi em tinali em tinakudadu pls 🙏🙏
Kuch smjh nhi aaya sunke
As i don't understand this language 😁
Lekin video dekh kr graphics se aa gya!! Thank you so much for me and for the skinny peoples hhhh
Age 24
Hight 162 cms
Weight 48kgs
Age 15
Height 5.10
Weight 60 kgs
Thank you so much brother ee video chesinanduku alage why some people never get gain weight (and) vat,pit,kaf video kooda cheyandi bro appudu main reason telustundi kada pls cheyandi bro
Hipper pigmentation tips please
Hii anna my self kumari naku pimples and pimple marks and acni scars chala ekkuvaga unnai 4 years nunchi ee problem phase chesthunna anna plzz only pimple marks ki mathrame saperate vedio cheyandi and elanti and medicines alantivanni cheppandi plzzz reply
Hello...pimples kosam oka video unnadhi English channel lo okasari chuandhi 3 step rotine for permentation result nenu use chesthunna naku machi result vochindhi naku same oka 4 yrs nudhi chala pimples and marks unnae epudhu na face 80%clear aindhi
Bro skinny fat solution video Ni telugu lo translate cheyandi bro
HI Anna please make a video on diet plan for kids also
Love you fit tuber I don't know Telugu but subscribed u
Could u plz do a video of good kind of dates and apple cider vinegar plz
Video late aiendhi emi ❤️
Motham baagundhi bro koncham mellega chepthey Inka manchiga ardham ithundhi
Super gaa chepav anna really super and thanks
Hii anna please make a video of diet plan and weight gain food for kids(1 to 5 years kids)also
Just go with dryfruit laadoos it helped my baby alot..
She was 15months old
@@Phoebe06 Thank you for ur suggestion I will try it for my daughter
@@cutiepriyavlogs8297 n also try to add dal in her diet everyday especially masoor dal
@@Phoebe06 sure and tq
Plss do video for weight losss......
We want fit tuber tamil channel also.
How to do Army Running Practice? What is the food to be taken..?
Anna urticaria gurinchi video chey
Weekly meel time table chepandi bro
Thanks for this video 🙏🏻❤️
Love from guntur andhra
Bro
Do a video on open pores on face
It's a sincere request from your subscriber..
** SKIN PROBLEMS **
** READ THIS CAREFULLY **
** READ THIS SERIOUSLY **
** READ THIS TOTALLY **
NOW A DAYS ITS VERY COMMON TO HAVING DIFFERENT KINDS OF SKIN PROBLEMS,
** REASONS **
1) POLLUTION,
2) 2) UNHEALTHY FOOD HABITS,
3) 3) FATTY FOODS, AND JUNK FOODS
SO MOST OF THE PERSONS THEY ARE TAKING CARE OUTER SKIN , BUT
HAVING THE
HEALTHY SKIN FROM INSIDE IS VERY IMPORTANT, SO
WE HAVE GREAT NUTRITION FOR HEALTHY SKIN
SKIN ISSUES :
1) PIMPLES
2) 2) BLOCK SPOTS
3) 3) DRY & OILY SKIN
4) 4) ACNE ON THE SKIN
5) 5) DARK SPOTS UNDER THE EYES
6) 6) RINGWORM
7) 7) SKIN HITCHING
8) 8)BURNED SKIN
9) 9)STRECH MARKS ON STOMACH AND TIES
10) ALL KINDS OF SKIN PROBLEMS
IF YOU REALLY FACING ABOVE PROBLEMS
DONT DELAY
CALL OR MESSAGE TO BELOW NO,
** 7729963076 **
** 7729963076 **
@@ PRAMOD @@
@@ NUTRITIONIST @@
@@ WELLNESS COACH @@
@@ CHILDREN @@
@@ MEN & WOMEN @@
** చర్మ సంబంధ సమస్యలు **
** జాగ్రత్తగా చదవండి **
** ఏకాగ్రతతో చదవండి **
** మొత్తం చదవండి **
ప్రస్తుత జీవన విధానంలో వివిధ రకముల చర్మ సమస్యలతో బాధపడటం అనేది చాలా కామన్ అయిపోయింది
** కారణాలు **
1)కాలుష్యం,
2)అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు,
3)కొవ్వు పదార్థాలు మరియు జంక్ ఫుడ్ ,
అయితే మనలో చాలామంది బాహ్యచర్మ సౌందర్యం పై జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారు, కానీ
ఆరోగ్యకరమైన చర్మం అనేది లోపల నుండి ఉండటం చాలా ముఖ్యం,
అయితే ఈ ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కోసం మా దగ్గర చాలా గొప్ప న్యూట్రిషన్ ఉంది
చర్మ సమస్యలు :
1) మొటిమలు
2) 2) నల్ల మచ్చలు
3) 3) పొడిబారిన చర్మం & ఆయిలీ స్కిన్
4) 4) చర్మంపైన ACNE
5) 5) కంటి కింద నల్ల మచ్చలు
6) 6) గజ్జి & తామర
7) 7) దురద సమస్య
8) 8) కాలిన చర్మం
9) 9) చర్మం పైన, పొట్ట పైన , తొడల పైన, స్ట్రెచ్ మార్క్స్,
ఒకవేళ మీరు పై సమస్యలతో బాధపడుతున్నట్లైతే ఆలస్యం చేయకండి
ఈ క్రింది నెంబర్లకు కాల్ గాని మెసేజ్ గాని చేయండి
** 7729963076 **
** 7729963076 **
@@ ప్రమోద్ @@
@@ న్యూట్రిషనిస్ట్ @@
@@ వెల్ నెస్ కోచ్ @@
@@ చిన్న పిల్లలు @@
@@ అబ్బాయిలు & అమ్మాయిలు @@
@@ ఎవరైనా సంప్రదించవచ్చు @@
** SKIN PROBLEMS **
** READ THIS CAREFULLY **
** READ THIS SERIOUSLY **
** READ THIS TOTALLY **
NOW A DAYS ITS VERY COMMON TO HAVING DIFFERENT KINDS OF SKIN PROBLEMS,
** REASONS **
1) POLLUTION,
2) 2) UNHEALTHY FOOD HABITS,
3) 3) FATTY FOODS, AND JUNK FOODS
SO MOST OF THE PERSONS THEY ARE TAKING CARE OUTER SKIN , BUT
HAVING THE
HEALTHY SKIN FROM INSIDE IS VERY IMPORTANT, SO
WE HAVE GREAT NUTRITION FOR HEALTHY SKIN
SKIN ISSUES :
1) PIMPLES
2) 2) BLOCK SPOTS
3) 3) DRY & OILY SKIN
4) 4) ACNE ON THE SKIN
5) 5) DARK SPOTS UNDER THE EYES
6) 6) RINGWORM
7) 7) SKIN HITCHING
8) 8)BURNED SKIN
9) 9)STRECH MARKS ON STOMACH AND TIES
10) ALL KINDS OF SKIN PROBLEMS
IF YOU REALLY FACING ABOVE PROBLEMS
DONT DELAY
CALL OR MESSAGE TO BELOW NO,
** 7729963076 **
** 7729963076 **
@@ PRAMOD @@
@@ NUTRITIONIST @@
@@ WELLNESS COACH @@
@@ CHILDREN @@
@@ MEN & WOMEN @@
** చర్మ సంబంధ సమస్యలు **
** జాగ్రత్తగా చదవండి **
** ఏకాగ్రతతో చదవండి **
** మొత్తం చదవండి **
ప్రస్తుత జీవన విధానంలో వివిధ రకముల చర్మ సమస్యలతో బాధపడటం అనేది చాలా కామన్ అయిపోయింది
** కారణాలు **
1)కాలుష్యం,
2)అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు,
3)కొవ్వు పదార్థాలు మరియు జంక్ ఫుడ్ ,
అయితే మనలో చాలామంది బాహ్యచర్మ సౌందర్యం పై జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారు, కానీ
ఆరోగ్యకరమైన చర్మం అనేది లోపల నుండి ఉండటం చాలా ముఖ్యం,
అయితే ఈ ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కోసం మా దగ్గర చాలా గొప్ప న్యూట్రిషన్ ఉంది
చర్మ సమస్యలు :
1) మొటిమలు
2) 2) నల్ల మచ్చలు
3) 3) పొడిబారిన చర్మం & ఆయిలీ స్కిన్
4) 4) చర్మంపైన ACNE
5) 5) కంటి కింద నల్ల మచ్చలు
6) 6) గజ్జి & తామర
7) 7) దురద సమస్య
8) 8) కాలిన చర్మం
9) 9) చర్మం పైన, పొట్ట పైన , తొడల పైన, స్ట్రెచ్ మార్క్స్,
ఒకవేళ మీరు పై సమస్యలతో బాధపడుతున్నట్లైతే ఆలస్యం చేయకండి
ఈ క్రింది నెంబర్లకు కాల్ గాని మెసేజ్ గాని చేయండి
** 7729963076 **
** 7729963076 **
@@ ప్రమోద్ @@
@@ న్యూట్రిషనిస్ట్ @@
@@ వెల్ నెస్ కోచ్ @@
@@ చిన్న పిల్లలు @@
@@ అబ్బాయిలు & అమ్మాయిలు @@
@@ ఎవరైనా సంప్రదించవచ్చు @@
** SKIN PROBLEMS **
** READ THIS CAREFULLY **
** READ THIS SERIOUSLY **
** READ THIS TOTALLY **
NOW A DAYS ITS VERY COMMON TO HAVING DIFFERENT KINDS OF SKIN PROBLEMS,
** REASONS **
1) POLLUTION,
2) 2) UNHEALTHY FOOD HABITS,
3) 3) FATTY FOODS, AND JUNK FOODS
SO MOST OF THE PERSONS THEY ARE TAKING CARE OUTER SKIN , BUT
HAVING THE
HEALTHY SKIN FROM INSIDE IS VERY IMPORTANT, SO
WE HAVE GREAT NUTRITION FOR HEALTHY SKIN
SKIN ISSUES :
1) PIMPLES
2) 2) BLOCK SPOTS
3) 3) DRY & OILY SKIN
4) 4) ACNE ON THE SKIN
5) 5) DARK SPOTS UNDER THE EYES
6) 6) RINGWORM
7) 7) SKIN HITCHING
8) 8)BURNED SKIN
9) 9)STRECH MARKS ON STOMACH AND TIES
10) ALL KINDS OF SKIN PROBLEMS
IF YOU REALLY FACING ABOVE PROBLEMS
DONT DELAY
CALL OR MESSAGE TO BELOW NO,
** 7729963076 **
** 7729963076 **
@@ PRAMOD @@
@@ NUTRITIONIST @@
@@ WELLNESS COACH @@
@@ CHILDREN @@
@@ MEN & WOMEN @@
** చర్మ సంబంధ సమస్యలు **
** జాగ్రత్తగా చదవండి **
** ఏకాగ్రతతో చదవండి **
** మొత్తం చదవండి **
ప్రస్తుత జీవన విధానంలో వివిధ రకముల చర్మ సమస్యలతో బాధపడటం అనేది చాలా కామన్ అయిపోయింది
** కారణాలు **
1)కాలుష్యం,
2)అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు,
3)కొవ్వు పదార్థాలు మరియు జంక్ ఫుడ్ ,
అయితే మనలో చాలామంది బాహ్యచర్మ సౌందర్యం పై జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారు, కానీ
ఆరోగ్యకరమైన చర్మం అనేది లోపల నుండి ఉండటం చాలా ముఖ్యం,
అయితే ఈ ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కోసం మా దగ్గర చాలా గొప్ప న్యూట్రిషన్ ఉంది
చర్మ సమస్యలు :
1) మొటిమలు
2) 2) నల్ల మచ్చలు
3) 3) పొడిబారిన చర్మం & ఆయిలీ స్కిన్
4) 4) చర్మంపైన ACNE
5) 5) కంటి కింద నల్ల మచ్చలు
6) 6) గజ్జి & తామర
7) 7) దురద సమస్య
8) 8) కాలిన చర్మం
9) 9) చర్మం పైన, పొట్ట పైన , తొడల పైన, స్ట్రెచ్ మార్క్స్,
ఒకవేళ మీరు పై సమస్యలతో బాధపడుతున్నట్లైతే ఆలస్యం చేయకండి
ఈ క్రింది నెంబర్లకు కాల్ గాని మెసేజ్ గాని చేయండి
** 7729963076 **
** 7729963076 **
@@ ప్రమోద్ @@
@@ న్యూట్రిషనిస్ట్ @@
@@ వెల్ నెస్ కోచ్ @@
@@ చిన్న పిల్లలు @@
@@ అబ్బాయిలు & అమ్మాయిలు @@
@@ ఎవరైనా సంప్రదించవచ్చు @@
Bro do video of how to increase height
Bro I'm ready for kannada dub of your videos if you wish.
I know kannada well
Iam intrusted weight gain
Super broo tips awesome
Which fish better in health sir
Anna oka manchi peanut butter name cheppara anna weight gain ayyedhi
Y only telugu 😍😍😍👏 😉
Can we use food for kids
Thank you sir for sharing us good information..
Hii neetha
Thankyou so much sir 🎉
Video very use full bro
Weat lose Dait chepandi sir
Nice information bro
Broh' oil pulling enni rojulu cheyyali ala
Vivek bro Tell me about goseva products
Thank you
Pls make a video on excessive sweat
Thanks for helping bro🙏🙏🙏👍
Thank you ❤️
Good information🙏
Very usefull video sir
Pls make video on pediasure
Brother lavu kavadaniki am cheyali
Thank you 👍🙄
Love you bro sob videos dektihum apke 🥰
Aisa kya Aapa😂😁
I like your explanation
Baaga chepparu Bro
Tq sooo much brthr
Vericose ku medican pettandi
Protein powder video try cheyi bro
Wrong analysis aswagandam 3 gm kante akkava tisukokudadu
Weight loss products video cheya telugu lo
We Provide Nutrition products to weight loss you can contact us
Serials lo nuvvey naa dubbing cheppeydhi
What about herbal life anna
Thank you so much sir
Make a video on Protein Hot coco Recipe with water..🙏🙏
Hai bro h r u
Thank My Brother ❤️🙏🏻 From Bathinda Punjab ❤️🙏🏻
Super bro 😍
Bro please say about grow
hight
What about middle class
Super bro 👌👌
Mee native enti bro
Punjab
Height gain ki chapu bro
This is one video I never need to watch on your channel. 😂
Tq sir
Lengends always watching 😅
Thank you bro
em try chesav bro...weight gain kosam..chpu bro naakkuda
MadeA HINDI video On HINDU PUSH UP
Nice bro 🤝👍👍👍👍🌹🌹
TWO MILLION
Keep upload
Please
Anna neenu anta tenna avtlydu
Good vedio
Wow
Hi bro
TQ bro..
Telugu badi Anna voice
Ayya evanni evaru chesi pettali
Mummy reaction after watching this diet - "dengey mundu nuvvu" "hostel lo tinte weight peruguthav le inka g musko " 😂
❤️❤❤❤❤❤❤❤ from kakinada
I have constipation problem still I can follow this diet plan for weight gain?
Please drink buttermilk for constipation problem it really works
Sir loses weight