Vielen dank für das Video und dass Sie das Thema Beckenbodenverspannungen ansprechen! Ich habe schon seit Jahren Beckenbodenverspannungen und bin gespannt in wie weit mir diese Übungen eine Besserung bringen.😊
🎉 Großartig - danke Ich denke dass Beckenbodenverspannungen weit verbreitet sind. Ich hatte auch Adenomyose und Endometriose - meine Op (Hysterektomie) mit 41 ist noch kein Jahr her. Die OP hat mir Linderung verschafft aber die Muskulatur des Beckens ist dennoch öfter beleidigt und wenn es so schlimm ist dass sich dann auch die Nerven (Pudendus, Ischias, Genito femoralis ..) melden, dann wird es sehr unangenehm. Bei mir sind Stress, Sitzen, zu wenig trinken, zu wenig Schlaf und Verstopfung Auslöser. Auch nach dem S*x treten die Schmerzen vermehrte auf. Ich habe schon viiiieeele Videos angesehen - deines gefällt mir besonders gut. Danke ❤
Gerne. Die meist Schmerzen sind muskuläre bedingt. Eine individuelle Einschätzung ist aber leider über das Internet nicht möglich. Ich hoffe du hast Verständnis dafür. Liebe Grüße Visna
Danke für die Übungen zu einem sehr heiklen Thema! Du hast die sehr gut erklärt, ich denke, sie werden mir jedenfalls helfen bei mehreren Beschwerden!
Freut mich sehr, dass es Dir gefällt. Liebe Grüße Visna
Vielen dank für das Video und dass Sie das Thema Beckenbodenverspannungen ansprechen!
Ich habe schon seit Jahren Beckenbodenverspannungen und bin gespannt in wie weit mir diese Übungen eine Besserung bringen.😊
Gerne. Ich hoffe von ganzem Herzen, dass es Ihnen hilft. Liebe Grüße Visna
Vielen Dank für dieses tolle Video mir den ausführlichen und verständlichen Erklärungen ❤
Gerne! Freut mich sehr, dass es gefällt. Liebe Grüße Visna
🎉 Großartig - danke
Ich denke dass Beckenbodenverspannungen weit verbreitet sind. Ich hatte auch Adenomyose und Endometriose - meine Op (Hysterektomie) mit 41 ist noch kein Jahr her. Die OP hat mir Linderung verschafft aber die Muskulatur des Beckens ist dennoch öfter beleidigt und wenn es so schlimm ist dass sich dann auch die Nerven (Pudendus, Ischias, Genito femoralis ..) melden, dann wird es sehr unangenehm. Bei mir sind Stress, Sitzen, zu wenig trinken, zu wenig Schlaf und Verstopfung Auslöser. Auch nach dem S*x treten die Schmerzen vermehrte auf.
Ich habe schon viiiieeele Videos angesehen - deines gefällt mir besonders gut. Danke ❤
Hallo es freut mich sehr, dass es Dir gefällt. Ich hoffe von ganzem Herzen, dass es auch hilft. Liebe Grüße Visna
👏👏👏👏👏
Vielen dank fur dein video🎉 ich habe bei jeder Übung schmerzen und ziehen an der Nierengegend. Ist das normal oder mache ich was falsch?
Gerne. Die meist Schmerzen sind muskuläre bedingt. Eine individuelle Einschätzung ist aber leider über das Internet nicht möglich. Ich hoffe du hast Verständnis dafür. Liebe Grüße Visna
Danke für das Video. Wie oft sollte man diese Übungen machen? Bin stark verspannt.
3 mal die Woche wäre gut. Liebe Grüße und gute Besserung. Visna
Dankeschön ☺️👍🏼