Danke für dieses informative Video. Nehme seit Jahren D3 und Co. Faktoren, habe die Ernährung umgestellt (Kohlenhydrate reduziert, mehr Gemüse, nur gute Öle, Nüsse, Algenöl integriert usw.). Bewegung verstärkt ... Wald und Flur Ausflüge sind wunderbar ... Vorher war ich 4 x im Jahr mit einer Erkältung dabei. Nun seit 7 Jahren keine Erklärung mehr. Aber jeder Körper reagiert anders. Einfach aus probieren ... 🍀🍀🍀
Vielen Dank für das Video. Hatte auch einen akuten Mangel mit Symptomen wie Müdigkeit, Antriebslosigkeit usw. Nur schade, dass man die Ärzte als Laie darauf hinweisen muss, den Vitamin D Spiegel zu testen.
Das Zeug ist nicht patentierbar, daher zu billig, dass Pharma und deren Vertreter mit den weißen Kitteln daran genug verdienen - außerdem sind Vit D-Konsumenten weitaus weniger krank bis hin zu Krebs und Osteoporose. Denn das bedeutet noch weniger Geld. Früher gab es viele hochwirksame Heilmittel, die nicht von der Industrie kamen. Diese sind inzwischen den meisten Patienten und Ärzten unbekannt, weil der Pillenabwurf bereits tief im Medizinstudium verankert ist und in die Köpfe getrichtert wird
Ich finde es wichtig noch zu sagen: Um bei einem Vit. D Mangel wieder herauszukommen genügt es natürlich nicht diese sehr geringe genannte Menge an i.E. einzunehmen.
Ich nehme täglich 10000 D3 seit dem geht es mir viel besser und lasse meine Mineralien mindestens ein Jahr im Jahr testen, mein HA rebelliert schon bei 67 und meint der sei viel zu hoch (mir egal) 😁
Stimmt 💯! Wer der etablierten Gesundheitsindustrie - äh Krankheitsindustrie - Konkurrenz macht, wird mit Klagen überzogen und man versucht, ihn mundtot zu machen
Hallo Petra, vielen lieben Dank für die wertvollen Informationen. Habe eine Frage, darf ich eigentlich das Supplement Arthrose mit einer Niereninsuffienz einnehmen?
Und wenn es einen doch mal leicht erwischt, trotz hohem D3 Spiegel rate ich zu Artemisia Annua und Oregano Öl. Natron zur Basis und Rote Beete 😊Habe es hinter mir 👌
Danke für Ihr Informatives Video ich lebe im Süden haben sehr viel Sonne auch im Winter an den meisten Tagen. Aber ja in Deutschland monatelang kaum Sonne. Mit dem bewegen das stimmt sehr wichtig ich laufe täglich meine 2 bis 3 Stunden. draussen. Viele Grüße ❤
Die Aussage, dass der letzte Punkt, die letzte Aussage u.a. besonders wichtig oder interessant seien, fängt wirklich an zu nerven, weil das mittlerweile bald alle sagen. Ich jedenfalls fühle mich dann nicht so ganz für voll genommen. Natürlich geht es mich nichts an, es ist ja nicht mein Video, aber das wäre mal meine Rückmeldung dazu.
Ich empfehle den Test bei Biovis Labor in Limburg zu machen. Das geht auch zuhause mit dem Blut aus der Fingerbeere. Kosten findet man auf der Webseite bei Selbstzahler. Das Labor Ganzimmun in Mainz kann ich auch sehr empfehlen. Ich ziehe diese beiden Labore wegen der Qualität jedem Hausarztlabor vor ;-)
Kälte kann kein Grund sein, in der Arktis ist es kälter. Wer stirbt denn nun im Januar - März? Junge Menschen oder ältere? Wenn ältere Bewegungsmangel haben, kommen sie auch nicht so schnell mit anderen in Berührung, nehmen deren Bakterien nicht auf. Antibiotika nimmt auch nicht jeder in der Zeit. Für mich ist die Frage nicht geklärt. Das Video sollte heißen: Warum Vit. D wichtig ist.
Hauptsächlich die älteren Menschen sterben in diesen Monaten. Ich erinnere mich, dass ich als Kind aufgeschnappt habe - und das ist fast 60 Jahre her: "wenn sie das Frühjahr überleben, überleben sie auch dieses Jahr". Überlieferte Weisheiten.
Genau, mir und meinen Beinvenen bekommt die Kälte besser als die Sommerhitze. Mich belebt sie. Nur die Dunkelheit auch tagsüber ist so belastend. Empfinde es als schlimmer geworden in den letzten Jahren. Früher gab es mehr Sonne in den Wintermonaten.
Wenn nach der Blutuntersuchung das Ergebnis bekommt, und es wurde D3 mit nmol angegeben, muss man seinen Wert durch 5 teilen. Dann hast du den realen Wert in mg. Bei mir kam ein katastrophaler Wert raus.Viele Labore schreiben es bereits auf ihrer Website.
Endlich Mal eine Aussage über die Zielwerte von Vitamin D 3 50 Nanogramm und 130 Nannomohl finde ich Hervorragend!!!!! 130 Nannomohl entspricht 52 Nannomohl Erst dann ist man im Grünen Bereich 😮
Warum regieren sie nicht auf Fragen, die auf der sich nach einer Antwort von ihnen sind? Andere die keine Fragen haben, bekommen einen like von ihnen...
i geh gerne joggen. im winter, trotz guter profi kleidung, hab ich mehr gelenk-aua danach, als im sommer. ich kann weniger joggen im winter. u ich bin auch kürzer in zeit draußen dann unterwegs. im sommer gerne mal 2 std. + u das auch gerne mal 3 mal die woche. im winter 1 mal die woche 10 km u evtl. nochmal laufen gehe, u dann nur 7 km.. aber, ich mach ja auch noch krafttraining daheim. nehm ganz viele sublements. bestes närhstoffbuch las ich von helena orfanso boeckel. das für laien supi erkklärt u der aufbau super ist. mit wechselwirkungen u warum, was , wieso, wie oft...
...Warum?...Weil Krankheit ein Geschäft ist. Ich nehme seit 8 Jahren 10 000 IE fast täglich, Sommer wie Winter, ( ich habe etwas dunklere Haut) , bin kaum Krank und es geht mir seit dem Psychisch immer super, kein Wintertief mehr. Es gibt Bücher über "Vitamin C hochdosiert"
Also meine Freundin ist im März an Krebs gestorben. Eine andere Freundin ein Jahr später an einem Gehirnschlag. Jetzt im Januar ist eine liebe Bekannte mit 42 Jahren an Krebs gestorben. Also stimmt das nicht ganz was sie sagen. 🤷
Ich bekomme Nasenbluten wenn ich Vit D, K2 und Algenöl nehme. Habe schon alle Varianten probiert. Es ist nicht so einfach, denn es sind alles hochwirksame Produkte.
Es gibt Statistiken hierzu. Von Dezember bis März (die "kalten" Wintermonate) ist die Sterberate in Deutschland prozentual höher. Wer nicht gerne Statistiken anschaut: ein Blick in die Tageszeitungen belegt dies durch vermehrte Todesanzeigen im genannten Zeitraum oder schaut Euch mal die Grabsteine auf den Friedhöfen an....
Praktisch bringt es bei mir nichts. Habe 3 Jahre lang 5000 Einheiten pro Tag genommen und war gefühlt öfter krank als vorher und Verdauungsprobleme zusätzlich. Jetzt wo ich das Vitamin D weg lasse geht es mir wieder besser.
@@mindness4705 Wie "lass es" ??? Soll das heißen, nicht präventiv Vit. D. supplementieren, somit die Wahrscheinlichkeit signifikant zu erhöhen krank zu werden ???
Hallo Andrea, "unfassbar" finde ich Deinen unsachlichen Kommentar. Heutzutage ist es sicher wichtig, kritisch und überlegt mit Informationen umzugehen. Und das ist der springende Punkt: Bitte erst einmal informieren, bevor man solche Kommentare raushaut. Und allen anderen Miesmachern und Nörglern empfehle ich ebenfalls, sich erst mal umfassend zu informieren, bevor man schwurbelt. Habt Ihr das schon mal mit Eurem Hausarzt besprochen? Das hier behandelte Thema ist nämlich keine neue Erkenntnis, sondern seit Jahren bekannt. In diesem Sinne, ein gutes, gesundes, neues Jahr 😊
@@m.a.schneider3001 ich denke mal das sie erst lesen sollten. Fremde als Schwurbler zu betiteln, nur weil man den Titel kritisiert, ist erbärmlich und zeigt das Niveau. Das Thema mit den vitamind3 usw ist richtig und gut. Allerdings sollte man Menschen informieren und nicht Angst machen, aber gleichzeitig teure Mittelchen anpreisen. Ersparen Sie mir Ihre Antwort
Sie machen eionen tollen Job hier. Vielen Dank für ihr Engagement! ❤
Danke für dieses informative Video.
Nehme seit Jahren D3 und Co. Faktoren, habe die Ernährung umgestellt (Kohlenhydrate reduziert, mehr Gemüse, nur gute Öle, Nüsse, Algenöl integriert usw.).
Bewegung verstärkt ... Wald und Flur Ausflüge sind wunderbar ...
Vorher war ich 4 x im Jahr mit einer Erkältung dabei.
Nun seit 7 Jahren keine Erklärung mehr.
Aber jeder Körper reagiert anders.
Einfach aus probieren ...
🍀🍀🍀
KHs bitte differenzieren -> komplexe (langkettig / "gute") vs einfache (kurzkettig / "schlechte") KHs. Auch Gemüse, Obst, Nüsse usw. liefern viele KHs, allerdings komplexe. TQE beinhalten einfache (kurzkettig/"schlechte") KHs.
... komplexe, langkettige KHs sind gesundheitlich essentiell.
@@unbequemewahrheit2498 ja natürlich ... muss immer noch differenziert werden.
Ist auch nur als Denkansatz zu verstehen ...
Danke für deine Antwort 🍀😊
Recherchieren Sie bitte mal „carnivore“ zB hier auf UA-cam und lesen Sie Kommentare darunter. Sie werden (wie ich) Ihr Blaues Wunder erleben!
Denk bitte auch an B12.
Ich dachte auch Dezember - dann sind die Tage am kürzesten und die Nächte am längsten. Soooo wichtig ist auch die Sonne. Sonne. So wichtig.
Dankeschön Frau Dr. Bracht!
MFG
AJ
Danke. Tolle Info.
Vielen Dank für das Video.
Hatte auch einen akuten Mangel mit Symptomen wie Müdigkeit, Antriebslosigkeit usw. Nur schade, dass man die Ärzte als Laie darauf hinweisen muss, den Vitamin D Spiegel zu testen.
Das Zeug ist nicht patentierbar, daher zu billig, dass Pharma und deren Vertreter mit den weißen Kitteln daran genug verdienen - außerdem sind Vit D-Konsumenten weitaus weniger krank bis hin zu Krebs und Osteoporose. Denn das bedeutet noch weniger Geld. Früher gab es viele hochwirksame Heilmittel, die nicht von der Industrie kamen. Diese sind inzwischen den meisten Patienten und Ärzten unbekannt, weil der Pillenabwurf bereits tief im Medizinstudium verankert ist und in die Köpfe getrichtert wird
Dankeschön ❤
❤lichen Dank 😊 für das informative Video, sie sind immer so sehr hilfreich Frau Doktor 🧑⚕️ Liebe 🥰 Grüße
Ich finde es wichtig noch zu sagen: Um bei einem Vit. D Mangel wieder herauszukommen genügt es natürlich nicht diese sehr geringe genannte Menge an i.E. einzunehmen.
Ich nehme täglich 10000 D3 seit dem geht es mir viel besser und lasse meine Mineralien mindestens ein Jahr im Jahr testen, mein HA rebelliert schon bei 67 und meint der sei viel zu hoch (mir egal) 😁
Frau Dr., passen Sie auf sich auf !
Stimmt 💯! Wer der etablierten Gesundheitsindustrie - äh Krankheitsindustrie - Konkurrenz macht, wird mit Klagen überzogen und man versucht, ihn mundtot zu machen
Vielen Dank...
Danke sehr😮
Deutschland ist viel zu kalt, deshalb bin ich ausgewandert.
😊 aber wir haben doch jetzt den Klimawandel und es ist viel zu warm in Deutschland. Heiße Sommer, warme Winter, so höre ich oft und öfter.
VitaminD3 K2 und ganz wichtig Magnesium dazu. Und damit auch alles im Blut ankommt, OPC.
Vitamin A nicht vergessen. Gehört auch dazu.
Nicht im Blut, das sowieso, aber bis ins kleinste Eck kommt es durch OPC.
@@christianknirsch3336 Sorry, was bedeutet OPC..?
Leider vertrage ich keine Vitamin D Präparate..😒
@resiwiesnegger2421 dann sind es sicher die 'falschen'
❤❤❤suuuper infooo...dankee😊😊
Danke❤
Hallo,
danke für das Video.
Warum haben eigentlich alle Angst vor dem Sterben? Lässt sich leider nicht vermeiden.
Positiv denken,ist ein einmalige Geschichte,sollte man also nicht überbewerten!
kann man Vitamin D auch über Nahrung zunehmen?
Magnesium auch bei Niereninsuffizienz?
Danke.
Die Antibiotikaresistenz ist aber nicht im Winter schlimmer. Sondern immer da.
Die Tiere bekommen Antibiotika gespritzt und dann landet das gleich auf dein Teller, darum sind viele Antibiotika Resistenz...
@anja ja, aber nicht jahreszeitlich unterschiedlich.
Hallo Petra, vielen lieben Dank für die wertvollen Informationen. Habe eine Frage, darf ich eigentlich das Supplement Arthrose mit einer Niereninsuffienz einnehmen?
Und wenn es einen doch mal leicht erwischt, trotz hohem D3 Spiegel rate ich zu Artemisia Annua und Oregano Öl. Natron zur Basis und Rote Beete 😊Habe es hinter mir 👌
Danke für Ihr Informatives Video ich lebe im Süden haben sehr viel Sonne auch im Winter an den meisten Tagen. Aber ja in Deutschland monatelang kaum Sonne. Mit dem bewegen das stimmt sehr wichtig ich laufe täglich meine 2 bis 3 Stunden. draussen. Viele Grüße ❤
Die Aussage, dass der letzte Punkt, die letzte Aussage u.a. besonders wichtig oder interessant seien, fängt wirklich an zu nerven, weil das mittlerweile bald alle sagen. Ich jedenfalls fühle mich dann nicht so ganz für voll genommen. Natürlich geht es mich nichts an, es ist ja nicht mein Video, aber das wäre mal meine Rückmeldung dazu.
Bleibt ja nichts anderes übrig, weil die Menschen die Videos nicht bis zum Ende ansehen...
Danke für das Feedback, aber in diesem Video ist das ja auch so extrem Wichtig gewesen oder nicht?
LG Sören Liebscher & Bracht Team
Wo kann man diesen Vitamin D Test kaufen?
Ich empfehle den Test bei Biovis Labor in Limburg zu machen. Das geht auch zuhause mit dem Blut aus der Fingerbeere. Kosten findet man auf der Webseite bei Selbstzahler. Das Labor Ganzimmun in Mainz kann ich auch sehr empfehlen. Ich ziehe diese beiden Labore wegen der Qualität jedem Hausarztlabor vor ;-)
@@sabinesa08super Tipp vielen Dank
Die kalte ist oft besser als Hitze in der Stadt. Bei kälter die Mensche haben nicht gelernt sich richtig anzuziehen.
Kälte kann kein Grund sein, in der Arktis ist es kälter. Wer stirbt denn nun im Januar - März? Junge Menschen oder ältere?
Wenn ältere Bewegungsmangel haben, kommen sie auch nicht so schnell mit anderen in Berührung, nehmen deren Bakterien nicht auf. Antibiotika nimmt auch nicht jeder in der Zeit. Für mich ist die Frage nicht geklärt.
Das Video sollte heißen: Warum Vit. D wichtig ist.
Hauptsächlich die älteren Menschen sterben in diesen Monaten.
Ich erinnere mich, dass ich als Kind aufgeschnappt habe - und das ist fast 60 Jahre her: "wenn sie das Frühjahr überleben, überleben sie auch dieses Jahr".
Überlieferte Weisheiten.
Das stimmt: diese Überschrift wäre treffender.
Genau, mir und meinen Beinvenen bekommt die Kälte besser als die Sommerhitze. Mich belebt sie. Nur die Dunkelheit auch tagsüber ist so belastend. Empfinde es als schlimmer geworden in den letzten Jahren. Früher gab es mehr Sonne in den Wintermonaten.
Vitamin D3 Mangel
VEBREITEST DU ANGST?
Ist der Wert von 43 ... (SchulmedizinEr) ausreichend?
Wenn nach der Blutuntersuchung das Ergebnis bekommt, und es wurde D3 mit nmol angegeben, muss man seinen Wert durch 5 teilen. Dann hast du den realen Wert in mg. Bei mir kam ein katastrophaler Wert raus.Viele Labore schreiben es bereits auf ihrer Website.
Alles bis 100ng/ml ist top 😊Mein Wert ist 96
Man sagt bei 150 könnte es toxisch sein ... mein Wert liegt bei 50, also Luft nach oben ☺
Was tun, wenn man Blutverdünner einnehmen muss und noch zusätzlich eine Histaminunverträglichkeit hat?
Mir fehlt die Sonne ☀️ sehr . Gehe durch die Kälte 🥶 wenig raus . Allerdings mache ich Yoga 🧘.. und ernähre mich gesund.
Endlich Mal eine Aussage über die Zielwerte von Vitamin D 3 50 Nanogramm und 130 Nannomohl finde ich Hervorragend!!!!!
130 Nannomohl entspricht 52 Nannomohl
Erst dann ist man im Grünen Bereich 😮
Stimmt es dass 4000 Einheiten Vitamin D täglich verbraucht wird? 😊
Warum regieren sie nicht auf Fragen, die auf der sich nach einer Antwort von ihnen sind? Andere die keine Fragen haben, bekommen einen like von ihnen...
In den Geschäften hier sind selbst die Klimaanlagen im Winter an👀🤔🤔🤔 5:22
Weil die Seele dann doppelt friert.
i geh gerne joggen. im winter, trotz guter profi kleidung, hab ich mehr gelenk-aua danach, als im sommer. ich kann weniger joggen im winter. u ich bin auch kürzer in zeit draußen dann unterwegs. im sommer gerne mal 2 std. + u das auch gerne mal 3 mal die woche. im winter 1 mal die woche 10 km u evtl. nochmal laufen gehe, u dann nur 7 km..
aber, ich mach ja auch noch krafttraining daheim. nehm ganz viele sublements.
bestes närhstoffbuch las ich von helena orfanso boeckel. das für laien supi erkklärt u der aufbau super ist. mit wechselwirkungen u warum, was , wieso, wie oft...
Joggen ist ungesund! Und die ganzen hundert Supplements sowieso. Warum nur springen immer alle auf jeden Gaul auf egal aus welcher Richtung er kommt
Das kann nicht sein Vater Mai 78 j
Mutter November 86 j
Bruder September 57 ( Krebs)
Ich bin 77 ?
Die Halbwertzeit des aktiven Vit. D ist sogar noch kürzer, nämlich nur 48 Std !!!
Alles Quatsch. Ab Februar sind die Regale leer. 😂😂😂
Etwas nervig das das Bild ständig so hin und her schnappt.
Stimmt, kann man nicht hinschauen...
Empfand besonders die Stimme als zunehmend nervig. Bin nur zufällig hier gelandet 😎
Warum sagt die Gesellschaft für Ernährung nicht mehr als 800 IE pro Tag?
Damit wir schön krank bleiben, ich nehme täglich 5.000 Einheiten 🙄🍀
mit Gesunden verdient man kein Geld
...Warum?...Weil Krankheit ein Geschäft ist.
Ich nehme seit 8 Jahren 10 000 IE fast täglich, Sommer wie Winter, ( ich habe etwas dunklere Haut) , bin kaum Krank und es geht mir seit dem Psychisch immer super, kein Wintertief mehr. Es gibt Bücher über "Vitamin C hochdosiert"
Ja, folgen Sie der Spur des Geldes. Wie finanziert sich die Truppe? Meist ist das schon die Antwort.
DGE = Deutsche Gesellschaft für Erkrankungen.
Also meine Freundin ist im März an Krebs gestorben.
Eine andere Freundin ein Jahr später an einem Gehirnschlag.
Jetzt im Januar ist eine liebe Bekannte mit 42 Jahren an Krebs gestorben.
Also stimmt das nicht ganz was sie sagen. 🤷
Ich bekomme Nasenbluten wenn ich Vit D, K2 und Algenöl nehme. Habe schon alle Varianten probiert. Es ist nicht so einfach, denn es sind alles hochwirksame Produkte.
Nehmen Sie blutverdünner
Lass es um Himmels Willen
Aber wo? In Deutschland oder auf der ganzen Welt?
Ich glaube auf der Westhalbkugel.
Es gibt Statistiken hierzu.
Von Dezember bis März (die "kalten" Wintermonate) ist die Sterberate in Deutschland prozentual höher.
Wer nicht gerne Statistiken anschaut: ein Blick in die Tageszeitungen belegt dies durch vermehrte Todesanzeigen im genannten Zeitraum oder schaut Euch mal die Grabsteine auf den Friedhöfen an....
@Team Liebscher&Bracht: Weshalb haben Sie meinen Kommentar entfernt, in dem ich auf bestehende Statistiken hierzu hingewiesen habe?
Praktisch bringt es bei mir nichts. Habe 3 Jahre lang 5000 Einheiten pro Tag genommen und war gefühlt öfter krank als vorher und Verdauungsprobleme zusätzlich. Jetzt wo ich das Vitamin D weg lasse geht es mir wieder besser.
Konsumieren Sie TQE ???
Was ist TQE? Google sagt alles mögliche dazu, aber nix Sinnvolles.
Lass es👍
@@mindness4705 Wie "lass es" ??? Soll das heißen, nicht präventiv Vit. D. supplementieren, somit die Wahrscheinlichkeit signifikant zu erhöhen krank zu werden ???
@@betula-pendula TQE = Abkürzung für Tierqualerzeugnisse
Was ist das jetzt wieder für ein Schwachsinn? Was wäre das Leben ohne das Internet?
Du nutzt es doch selbst....warum kritisieren...?!!!!
@chrissybou
Du siehst das völlig falsch, Ich bin normalerweise nur auf Tierplattformen unterwegs, und da gibt es so ein Theater nicht!
Was soll das??? Ach ja klar, über Ängste machen, macht man Geschäfte. Pfui.....empfehle euch mal euch selbst zu beobachten. Unfassbar
Schaut euch mal Quarks sience cops an und setzt euer Geld für euch ein.
Ich bin aus der Pflege und das Gesagte entspricht den Tatsachen, oft genug erlebt, das hat nichts mit Angst machen zu tun, sondern mit der Realität...
Hallo Andrea, "unfassbar" finde ich Deinen unsachlichen Kommentar.
Heutzutage ist es sicher wichtig, kritisch und überlegt mit Informationen umzugehen. Und das ist der springende Punkt: Bitte erst einmal informieren, bevor man solche Kommentare raushaut.
Und allen anderen Miesmachern und Nörglern empfehle ich ebenfalls, sich erst mal umfassend zu informieren, bevor man schwurbelt.
Habt Ihr das schon mal mit Eurem Hausarzt besprochen? Das hier behandelte Thema ist nämlich keine neue Erkenntnis, sondern seit Jahren bekannt.
In diesem Sinne, ein gutes, gesundes, neues Jahr 😊
@@chrissybou schon traurig aus der Pflege
@@m.a.schneider3001 ich denke mal das sie erst lesen sollten. Fremde als Schwurbler zu betiteln, nur weil man den Titel kritisiert, ist erbärmlich und zeigt das Niveau. Das Thema mit den vitamind3 usw ist richtig und gut. Allerdings sollte man Menschen informieren und nicht Angst machen, aber gleichzeitig teure Mittelchen anpreisen. Ersparen Sie mir Ihre Antwort