Rilassa la colonna e la tua mente con questa pratica

[@carlogussoni8449]

Ciao massimo
Video intereesante come sempre
Anche il sottofondo musicale aiuta
Grazie

[@enzozanolla9034]

Ogni movimento del corpo, se accompagnato dall'osservazione, produce un effetto di consapevolezza. Grazie per questo video, è necessario anche dedicare un tempo al rilassamento. I video che proponi non sono mai banali. 🙏

[@MaxFunctionalTraining]

Grazie Enzo, fa parte del percorso della nostra conoscenza