Dor no Pescoço Nunca Mais com Estes Exercícios

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  • Опубліковано 27 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 447

  • @AndréLimaOliveira
    @AndréLimaOliveira  5 років тому +40

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    • @anelysdarosa2750
      @anelysdarosa2750 5 років тому +1

      André já melhorei bastante fais 6 mês que esto fazendo e muito bom Deus que te ajude tenho 73 anos não sabia mais oavado que faze meus dois braços me doía muito tava tudo tr

    • @mariamuniz3923
      @mariamuniz3923 4 роки тому

      Maria Santíssima Abençoe Com Saúde Vida Longa André OBRIGADA 👏👏👏👏👏

    • @eracildamartins5063
      @eracildamartins5063 4 роки тому

      Sinto muita dor no ombro que irados para os braços esse exercício vai me ajudar.?

    • @kklkl1314
      @kklkl1314 4 роки тому

      Olá andre amei.Meu pescoço doi muito as vezes.Ai tomo dorflex analgésico mais volta dor

    • @romanadiasdacosta4871
      @romanadiasdacosta4871 3 роки тому

      Tenho muita dor no braco i ombro

  • @samanthagoncalves5606
    @samanthagoncalves5606 5 років тому +24

    Meu pescoço ta doendo de + não consigo nem virar

  • @betania2371
    @betania2371 6 років тому +29

    Acho q a dor q eu sinto no pescoço é crônica, mas depois q encontrei seus vídeos, tenho praticado os exercícios e sinto -me bem melhor.

  • @fabianozanelatto5356
    @fabianozanelatto5356 2 роки тому +4

    03 dias com uma dor no pescoço fazendo 03x no dia começou a melhorar... 👍

  • @rubychnel
    @rubychnel 4 роки тому +11

    Man meu pescoço parou de doer na hora, amei

  • @lucas_449_blox
    @lucas_449_blox 2 роки тому +3

    Esse homem tem o poder de acalmar 😍💓🙏 eu amei, senti a diferença na hora!!! Obrigada deus te abençoe

  • @werlisonfernandes8237
    @werlisonfernandes8237 2 роки тому +2

    Tava com o pescoço doendo à uma semana, mais ou menos, e só com esses exercícios já senti uma melhora muito grande

  • @agathaaraujo206
    @agathaaraujo206 3 роки тому +4

    Como é que eu não entrei nesse vídeo antes hein? Que vídeo incrível , melhorou meu dia 🤩

  • @wanderleaalves6155
    @wanderleaalves6155 3 роки тому +6

    Aliviou a dor que eu tava sentindo no pescoço :) 😽

  • @cidaoliveira8989
    @cidaoliveira8989 5 років тому +5

    Estou fazendo fisioterapia, estou fazendo sempre esses exercícios , estão me ajudando muito no dia a dia , estava sentindo muita dor agora está menos dolorido .

  • @antoniogabrielcoimbrarocha9541
    @antoniogabrielcoimbrarocha9541 2 роки тому +3

    Dr, excelente o seu transbordo nessa cuidado de saúde. Agradeço de mais, estou me sentindo melhor!

  • @silvaniacarvalho7339
    @silvaniacarvalho7339 3 роки тому +3

    Meu pescoço fica estalando devido que tive uma inflamação na coluna exercícios e fundamental

  • @matheusmoraess
    @matheusmoraess 3 роки тому +3

    100% das mulheres que estão aqui sente dor no pescoço.

  • @Cintiia-jn5wj
    @Cintiia-jn5wj 4 роки тому +2

    Gratidaoo tenho 16 Anos e Comecei a fazer vc me passa uma paz e Carinho💖🙏🏿

  • @MarleneGutemberg
    @MarleneGutemberg 7 місяців тому

    Marlene Gutemberg Muito Boa A Aula Gostei!!! E Que Deus Te Abençoe!!!😊

  • @francineteviana4919
    @francineteviana4919 4 роки тому +2

    Fiz ontem antes de dormir
    Graças a Deus e seu exércitos domi bem.
    Fiz hoje as 13 horas e ja deu resutados.
    Porém eu não quero está sintindo esses desconforto é muito ruim
    Vou continuar fazendo.
    Mas tenho que ter tbm auxílio médico😃 porque alivia por horas depois volta.😭😭😭 mas amo esses exércitos.

  • @rayannevitoria8779
    @rayannevitoria8779 5 років тому +4

    Não consigo nem mim deitar imaginar fazer isso eu morro de dor

  • @mariabetanialima5787
    @mariabetanialima5787 2 роки тому +2

    Muito bom Jesus abençoe sua vida meu querido melhora mesmo .

  • @ninadocesepresentes8704
    @ninadocesepresentes8704 3 роки тому +3

    Dr me resp por favor te emploro, meu pescoço ele estrala muito de uns dias pra cá eu percebo tipo meu crânio dano um pequeno deslocamento , mais não dói não tive nenhum trauma fiz raio x mostrei pra 2 médicos eles não consegue ver nada oque fazer estou preocupada 😭😭😭

  • @edelmamendes1670
    @edelmamendes1670 4 роки тому +5

    Gostei dos exercício tô com musculatura rigida no pescoso

  • @geildarosa6031
    @geildarosa6031 5 років тому +1

    Estou acordando bem melhor, depois que comecei a fazer os exercícios que vc passa para a gente, muito agradecida por vc se preocupar com o próximo. Estava ficando depressiva, depois que comecei a fazer os exercícios estou melhorando graças a Deus e depois a vc André Lima. Que Deus te abençoe sempre Amém 🙏🙏🙏

  • @ediamaral123
    @ediamaral123 2 роки тому +2

    Ótimo e eficaz vídeo.. resolveu prá mim..muuuuuto obrigado ☝️👍🙏❤️👏👏👏👏👏

  • @terezinhalogradodesouza5162
    @terezinhalogradodesouza5162 5 років тому +2

    Vou fazer todos dias, posso sarar. Deus o Abençoa!

  • @lurdinhaxavier7341
    @lurdinhaxavier7341 6 років тому +1

    Obrigado os seus vídeos me ajuda muito nem preciso ir a academia tenho fibromialgia as dores pior que eu tenho é a do ombro e pescoço esses exercícios são ótimos Deus abençoe e lhe dê muita saúde um abraço

  • @margaridasilva8220
    @margaridasilva8220 4 місяці тому

    Maravilhoso! Já faço aquele para colunas,fazem mais de 5 anos que deixei de tomar anti inflamatórios para a coluna com seus exercícios, gratidão muitas bênçãos para você André.

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  4 місяці тому

      Maravilha!! Como fico feliz em saber que está bem e não toma mais remédio, continue assim praticando e amando cuidar de você.

  • @tainafernandes1882
    @tainafernandes1882 3 роки тому +1

    Estava precisando não só dos alongamentos para o pescoço como as palavras aconchegante que disse! Obrigada pelo carinho e por compartilhar coisas boas assim q nós fazem relaxar e sentir melhor com nós mesmos 🙏🏽❤️

  • @soniamariavivas6720
    @soniamariavivas6720 Рік тому

    Maravilha Bom dia André estou amando cada vez mais estou melhorando cada dia gratidão André

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  Рік тому

      Que excelente notícia, como fico feliz em saber que está melhor! Continue amando cuidar de você. Sucesso!

  • @rosaveloso3190
    @rosaveloso3190 2 роки тому +1

    EXCELENTE OTEU TRABVALHO ANDRE ES DOS BONS NO MUNDO MIL VEZES OBRIGADA DEUS TE PROTEJA SEMPRE AMEN E CNTINUA

  • @inesleitao4681
    @inesleitao4681 2 роки тому +4

    Fiz foi um delícia

  • @LudmillaTSF
    @LudmillaTSF 5 років тому +2

    Acabo de fazer este exercício, estava com uma dor chata no pescoço, e melhorou bastante! Obrigada!

  • @valdenirgomes471
    @valdenirgomes471 2 роки тому +3

    Gratidão

  • @elienecunha6461
    @elienecunha6461 4 роки тому +1

    Obrigada André já tenho meus 52 anos...eu amei esse exercício..faço já caminhada ..que bom encontrar vc...e agora posso seguir vc.......adorei ..

  • @leneteles4790
    @leneteles4790 4 роки тому +2

    Eu preciso todos os dias desses tenho fibromialgia sinto muita dores na

  • @lourdesmelo8819
    @lourdesmelo8819 3 роки тому +1

    Mim chamo Lourdes
    Tenho uma dor terrível no pescoço

  • @taniaoliveira1795
    @taniaoliveira1795 Рік тому +1

    Boa noite.
    Estava com tanta tensão, dor e não queria mais tomar tanto remédio. Fui procurar uma ajuda, encontrei seu vídeo, fiz os exercícios. E melhorias foram rapidamente. Continuo praticando. Muito obrigado. Muitas bençãos para você e sua família.

  • @Nina-yl5fv
    @Nina-yl5fv 5 років тому +2

    Bom dia Andre e Parabens pelo seu aniversario, muita saude paz e um bolo bem gostoso.

  • @isabelcristinaarantes4891
    @isabelcristinaarantes4891 2 роки тому +2

    Eu gosto muito do alongamento

  • @ClaudiaRinalde
    @ClaudiaRinalde 2 роки тому +1

    Parabéns por seu trabalho👏👏 é muitooo prazeroso👌 nota-se que se faz com dedicação👌 magníficooo 🤩☺👌

  • @RS45ZN
    @RS45ZN 2 роки тому +1

    Parece que saio um peso de mim muito obrigado 🙏💕

  • @mariadeoliveira6095
    @mariadeoliveira6095 2 роки тому +2

    Estou bem melhor obrigado

  • @mirianbarros3238
    @mirianbarros3238 2 роки тому

    Esses exercícios vieram num momento que eu estava com virose e muitas dores no pescoço , realmente senti alívio assim que fiz alguns desses exercícios. Obrigada, você me abençoou 😊

  • @juliocesarmoreirachristo1461
    @juliocesarmoreirachristo1461 5 років тому +2

    Bom dia! Ótimos exercícios, eliminaram as minhas dores no pescoço. Faço esses e outros para a coluna.

  • @marlucesilva2790
    @marlucesilva2790 4 роки тому +1

    Boa tarde André muito bom os exercícios gosto muito estou me sentindo muito bem

  • @janesmary9211
    @janesmary9211 5 років тому +5

    Sou muito tensa o pescoço os ombros endurecem muito!E na dorsal separando os ossos ficam muito endurecidos e cria nos,em 2008 fui diagnosticada com calcificação na l1 l2 e osteopenia na lombar não tenho mais acesso ao Ortopedista hoje pelo SUS é muito dficil!Hoje mesmo estou com a dorsal endurecida não posso tomar relaxante muscular pois sou hipertensa😢😢

    • @dspas2771
      @dspas2771 4 роки тому

      Bom dia. A sua dor vem com tontura e mal estar?

  • @elianehelenahastenreiterma501
    @elianehelenahastenreiterma501 4 роки тому

    Boa tarde!
    Depois q eu fazer estes exercício n pescoço e nunca e dor de cabeça diminuiu 80%
    Deus te abençoe!
    Tenho uma qualidade de vida melhor!

  • @ernestinasouzapalhano2537
    @ernestinasouzapalhano2537 Рік тому

    Eu amo o teus vidios faço atividade fisica junto com vc Andre

  • @ironeideferreiradasilva7405
    @ironeideferreiradasilva7405 4 роки тому +1

    Gostei muito,já estou vendo resultado,dormi bem.e já estou fazendo de novo e vou continuar.

  • @luanacastro2745
    @luanacastro2745 4 роки тому +2

    Ajudou a aliviar bem a tensão que estou sentindo nessa região. Obrigado pela ajuda!

  • @doroteianascimento6207
    @doroteianascimento6207 4 роки тому +1

    Bom dia
    Nossa que exercicio bom
    Estava com muita dor me aliviou muito obrigada

  • @issamutop
    @issamutop 2 роки тому

    Eu assisto esse vídeo quase todos os dias daqui do Japão, ele me ajuda muito a prevenir a dores no pescoço pois no meu serviço uso muito ele para fazer anotações, muito grato por compartilhar!

  • @silvaniacarvalho7339
    @silvaniacarvalho7339 3 роки тому +1

    Eu estava com. Dor seguir as orientações dele na mesma hora deu aliviada

  • @rafaelacirilo6326
    @rafaelacirilo6326 2 роки тому +2

    Eu amo esse canal Deus te abençoe....

  • @simeiafernandes3202
    @simeiafernandes3202 2 роки тому +2

    Passei por um grave acidente de carro a 15 dias e eu meu pescoço não movimenta estava duro, comecei fazer estes exercícios tive grandes melhora.
    Muito obrigado senhor André

  • @deoclescorso5687
    @deoclescorso5687 2 роки тому +2

    Muito bom. Valeu.

  • @elianeleite2682
    @elianeleite2682 5 років тому +1

    Eu tenho muitas dores no pescoço eu tenho problema de bico de papagaio quando eu faço o seu exercício me sinto mais leve o pescoço dores dá um alívio gostei muito

  • @MariaVentura-pe9tv
    @MariaVentura-pe9tv Рік тому

    eu sinto muita dor tour achando légua bom de mas

  • @izabelcaldeira9996
    @izabelcaldeira9996 4 роки тому +1

    Estou amando fazer os exercícios com você André estava com muitas dores obrigada pelas suas aulas...

  • @adeildosilva3729
    @adeildosilva3729 4 роки тому +1

    André estou fazendo esses exercício estou melhorando com réus ensinamento, tenho tendinite nós doiß ombró e também pakisom

  • @luziaaraujo3837
    @luziaaraujo3837 3 роки тому

    Me cobro muito.Sou detalhista e quero fazer tudo certinho.Por isso sinto dores no pescoço e nos ombros, esses exercícios me ajudam à ter uma qualidade de vida que eu tanto busco.Obrigada

  • @ritabarcelos2445
    @ritabarcelos2445 5 років тому +2

    Adorei, com destes exercícios eu durmo melhor. Agradeço.

  • @claudiaregina3735
    @claudiaregina3735 4 місяці тому

    Gostei estou fsendo

  • @sahcamps4922
    @sahcamps4922 4 роки тому +2

    Gratidão pelo video 🙏🏻

  • @leoninascimento9011
    @leoninascimento9011 4 роки тому

    Amanheci com dor no pescoço, já ia comprar remédio. Graças a Deus te encontrei. Seus exercícios foram satisfatórios. Muito obrigada

  • @dipsand
    @dipsand 4 роки тому +1

    Agradecido por sua gentileza e ternura, Deus o abençoe 🙏🕊️

  • @giseliasolidade4840
    @giseliasolidade4840 3 роки тому

    Sinto muita dor no pescoço.. fazendo agora. Consegui relaxar. Continuarei fazendo. Muito bom ☺️

  • @umbelinacarmoucarmo7124
    @umbelinacarmoucarmo7124 5 років тому +2

    O senhor E um anjo obrigado deus o ajude

  • @Nina-yl5fv
    @Nina-yl5fv 4 роки тому +1

    Ola Andre Que bom encontrar voce de novo.Continuo fazendo os exercicios.

  • @juliocesarmoreirachristo1461
    @juliocesarmoreirachristo1461 5 років тому +1

    Ótimos exercícios. Eliminei as dores no meu pescoço. Agradecido André Lima Oliveira.

  • @Nividigal
    @Nividigal 4 роки тому +1

    Amo as aulas do Dr. André Oliveira!

  • @zenithvalim4862
    @zenithvalim4862 2 роки тому +1

    Esses exercícios são maravilhosos, boa noite

    • @RaildaLima2013
      @RaildaLima2013 2 роки тому

      Testa o primeiro exercício desse aí do link, alívio imediato.

  • @rodrigosilva3281
    @rodrigosilva3281 4 роки тому +1

    Obrigada tô fazendo.uma dor no pescoço parece q torceram ele

  • @marianadirsantos4456
    @marianadirsantos4456 2 роки тому +1

    Professor André, muito obrigada.

  • @vitoriamarquesofw1871
    @vitoriamarquesofw1871 3 роки тому +1

    To morrendo de dor

  • @antoniabernardo8257
    @antoniabernardo8257 3 роки тому

    Estou fazendo todas manhãs, graças a Deus Estou melhorando cada dia do meu pescoço e braços ombros. Obrigada Dr vc é mil

  • @mariaeliana1328
    @mariaeliana1328 10 місяців тому

    Amo esses exercicio

  • @yaraoliveira6417
    @yaraoliveira6417 4 роки тому +1

    Olá André parabéns, que ser vc é incrível...vou aproveitar o máximo.
    Obrigada
    Principalmente hoje acordei triste.
    Obrigada

  • @ivanasantos1016
    @ivanasantos1016 3 роки тому +1

    Bom dia.chegando e ja amei o exercicio.estava precisando muito

  • @marciaraqueltesta8603
    @marciaraqueltesta8603 4 роки тому

    Tenho hérnia de disco no pescoço sinto muitas dores no pescoço e nos ombros mais só de fazer esses exercícios já me ajudaram muito!

  • @marilenerodrigues5394
    @marilenerodrigues5394 4 роки тому

    Nossa que delícia esses exercícios para aliviar as dores no pescoço, me lembrou as aulas laborais que tinha na empresa antes da pandemia. E você falando durante os exercícios trás uma paz. Parabéns!!!

  • @vanderlinasantos5949
    @vanderlinasantos5949 6 років тому +1

    Olá boa noite , maravilhoso esse vídeo ultimamente ando tensa estressada e esses exercício é tudo de bom.muito obrigado

  • @izabelcaldeira9996
    @izabelcaldeira9996 4 роки тому +1

    Estou sofrendo muito com dores nas articulações do pescoço,, foi muito bom ter encontrado você..pra mim ajudar com esses exercícios..obrigada

    • @dspas2771
      @dspas2771 4 роки тому

      Bom dia. A sua dor no pescoço vem com tontura?

  • @mariaflor1135
    @mariaflor1135 2 роки тому +1

    Maravilhoso exercício já me escrevi no canal🙌😊🙌obrigado

  • @Indioportodegalinhas
    @Indioportodegalinhas 4 роки тому +1

    Top
    Aliviou minhas dores no pescoço , Parabéns

  • @renatabosco6505
    @renatabosco6505 5 років тому +2

    Fiz e passou minha dor no pescoço

  • @marleneoliveira1480
    @marleneoliveira1480 4 роки тому +1

    Gosto das suas aulas.

  • @fatimaarruda6264
    @fatimaarruda6264 5 років тому +1

    Muito bacana seu vídeo...palavras otimistas e entusiastas. Parabéns pelo seu canal e sucesso p você. Abrs"

  • @karlmarxdasilva2785
    @karlmarxdasilva2785 3 роки тому

    Nossa virei um sedentário em exercícios e nossa esse me fez bem

  • @natallpalhano8019
    @natallpalhano8019 5 років тому +2

    Gostei está me ajudando muito Deus abençoe!

  • @cristianebrisinhame5300
    @cristianebrisinhame5300 4 роки тому +1

    Maravilhoso que Deus te abençoe

  • @anaemiliaserva8630
    @anaemiliaserva8630 2 роки тому +1

    Fazendo já show👏👏👏👏

  • @leoninascimento9011
    @leoninascimento9011 4 роки тому +1

    Deus te abençoe

  • @mariadapenhaluchidacunha7237

    Vou fazer tenho mt dor pescoço

  • @mariavaldenicegonzaga5955
    @mariavaldenicegonzaga5955 4 роки тому

    Faço sempre os se exercícios. Muito melhor. Do que antes eu andava triste sem saber com mim livra dessas dores. Obrigada.

  • @juniordaagua2460
    @juniordaagua2460 6 років тому +2

    Muito relaxante mesmo otimo!!!

  • @jaildessantos5591
    @jaildessantos5591 4 роки тому +1

    Obrigado foi ótima Bom dia

  • @vanderleiantoniodasilva3345
    @vanderleiantoniodasilva3345 4 роки тому

    Estava com dor 3 dias n suportava mais ae vo esse vídeo melhorei que alívio meu deus o brigado por ajuda agente.deus te bencoe

  • @mariaeliana1328
    @mariaeliana1328 Рік тому

    Amei esse exercício

  • @EdiGoe-cc9br
    @EdiGoe-cc9br 4 роки тому

    Nota dez...adorei esses,exercícios ajudou dor pescoço já tomei inflamatórios analgésicos mas demora fazer efeitos doi nervos musculatura veias agora melhorou aos poucos

  • @lucelenagomes5917
    @lucelenagomes5917 4 роки тому +1

    BOA NOITI MOÇO DI BOM CORAÇAO😄😄😄😄😄😄😄😄😄

  • @anamariacardoso9785
    @anamariacardoso9785 3 роки тому

    BOM DIA . ESTE TAMBEM EXERCITO . organizei uma série de 3 exercícios. GRATIDÃO POR esse trabalho tão exerciam, em minha dia