9 эффективных способов повысить усвоение витамина Д😉

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 тра 2024
  • Курс Витамин D - витамин ЗДОРОВЬЯ 👉 drberg.ru/kurs-vd?...
    ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
    Польза витамина д3 огромна. Для чего нужен витамин д3? Не будет преувеличением, если сказать, что витамин д важен для всех процессов в организме. Поэтому дефицит витамина д - опасная вещь. Но дело в том, что витамин д может не усваиваться совсем или усваиваться плохо. Усвоение витамина д связано с работой рецепторов к витамину Д. Если вы принимаете витамин д, но есть все признаки нехватки витамина д, то стоит менять стратегию.
    _____
    Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
    МАГНИЙ ПЛЮС 💊 drberg.eu/produkciya/144-magni...
    Формула для ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ (Очищенные желчные соли) 💊 drberg.eu/produkciya/13-formul...
    Микроэлементы с ЦИНКОМ 💊 drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
    Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
    КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
    Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
    Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
    Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
    Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
    Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
    _____
    0:00 - какая доза витамина Д нужна;
    1:45 - попадает ли витамин Д в клетки;
    3:05 - проблема с рецепторами к витамину Д;
    6:25 - как увеличить уровень витамин Д.
    Все мы знаем, как важен витамин Д. Но очень трудно понять, какая доза витамина Д вам нужна и отражает ли уровень витамина Д в крови то, что происходит в клетках.
    Главный вопрос: попадает ли витамин Д в клетки? Витамин Д3 попадает в клетки через рецепторы к витамину Д. К сожалению, уровень витамина Д в крови не отражает то, что происходит в клетках, из-за множества проблем с рецепторами. Поэтому обычные дозы витамина d не вызывают изменений, которые нужны.
    Как решить эту проблему? Можно сдать анализ генов для оценки рецепторов к витамину Д. Но есть и более простые способы. Есть ли у вас или в вашей семье проблемы, связанные с рецепторами к витамину Д? Есть множество проблем со здоровьем, которые напрямую связаны с рецепторами к витамину Д:
    - аутоиммунные заболевания;
    - некоторые виды рака, особенно рак груди и рак толстой кишки;
    - сердечно-сосудистые заболевания;
    - диабет 1 и 2 типов;
    - метаболический синдром;
    - высокое давление;
    - туберкулез;
    - болезнь Лайма;
    - выпадение волос;
    - болезнь Крона;
    - респираторные инфекции;
    - астма;
    - пищевые аллергии;
    - боль в пояснице;
    - витилиго;
    - остеопороз;
    - ХОБЛ;
    - ПТСР.
    Как устранить дефицит витамина Д при проблемах с рецепторами?
    1. Принимайте больше витамина d3.
    2. Принимайте витамин Д не постоянно, а раз в 3-4 дня, но большими дозировками.
    3. Можно принимать магний.
    4. Принимайте цинк.
    5. Желчные соли.
    6. Принимайте омегу-3.
    7. Принимайте К2.
    8. Растительные вещества, повышающие усвоение витамина Д рецепторами: ресвератрол, куркумин, кверцетин, сульфорафан.
    9. Масляная кислота.
    _____
    Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Normal Vitamin D Level...
    Опубликован 5 января 2023 года
    ВКОНТАКТЕ dr.berg
    ИНСТАГРАМ / drberg.ru
    ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
    ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
    ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
    #витаминД #дефицитВитаминаД #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

КОМЕНТАРІ • 182

  • @DrEricBerg
    @DrEricBerg  Рік тому +39

    *_4 самых полезных видео на этом канале:_*
    7 самых полезных продуктов питания! ua-cam.com/video/JSiChnABWaA/v-deo.html
    Про сахар ua-cam.com/video/cajk4y8fpeM/v-deo.html
    Про больную печень ua-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/v-deo.html
    Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день ua-cam.com/video/HLNIY5tBwkU/v-deo.html

  • @elenasmirnova2722
    @elenasmirnova2722 9 місяців тому +135

    Я уже 4 года не хожу к врачам,слежу за Доктором Бергом выполняю его рекомендации и не ищу больше болячки в больницах

    • @Eguarfant
      @Eguarfant 7 місяців тому +4

      Выполняете его рекомендации и больше совсем не испытываете, не ощущаете проблем? Но как без сдачи анализов можно быть уверенным в своём здоровье, только лишь полагаясь на внутренние ощущения? 4 года, хм...

    • @Zizi_17
      @Zizi_17 6 місяців тому

      Уважаемый доктор Берг и вся ваша команда! Неустанно повторяю,что безмерно благодарна вам за ваш труд! Пять месяцев назад я писала,что витамин Д3 помог мне,так как у меня ревматоидный артрит,я перестала колоть метотрексат.Но при сдачи анализов ревмопроба высокая очень.Это было почти полгода назад.Я снова недавно сдала анализы,у меня опять ревмопроба высокая вместе с мочевой кислотой.Не могу понять в чем проблема! Пью по 5т,мне легко,но почему такой результат?Может дозу повысить?

    • @user-fk1hf6nx9z
      @user-fk1hf6nx9z 5 місяців тому +1

      Бывает они сами неожиданно нас находят

    • @settkross3468
      @settkross3468 5 місяців тому

      я тоже) реально после того как замурыжили анализами и мой кандидоз перешёл в инвазивную стадию(рак называют "врачи" в крови кандида - белокровие, в мышцах - саркома, зашла с кровотоком в мозг - рак мозга!) вот вам и "нео жрецы" - люди несут им последнее в надежде - но.... везёт не всем. И главное: всю жизнь куем грушу околачивать - кроме хирургов, дантистов и массажистов! - это ж мечта, особенно мамолог и гинеколог

  • @laellem3763
    @laellem3763 Рік тому +196

    Когда слушаешь Берга , появляется уверенность , ВСЕ болячки победимы !

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому +4

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
      ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
      Служба поддержки канала

    • @love-xt5sz
      @love-xt5sz 10 місяців тому +6

      Согласна , а многие предотвратят многие заболевания ,послушав доктора ,спасибо за ваш труд и за помощь Д .Берг.

    • @playmarket5056
      @playmarket5056 10 місяців тому

      ​@@DrEricBergdoktor pomagite mne kogda diagnkz bexchet.etaechjtsya

    • @GlobalTravelTarget
      @GlobalTravelTarget 7 місяців тому +1

      То же самое ощущение!

  • @user-tv4kc2me6y
    @user-tv4kc2me6y Місяць тому +6

    Недавно начала смотреть доктора Берга. Очень нравится. В больницу хожу только сдавать анализы . Спасибо за потрясающую информацию.

  • @user-rs6sn4cp1x
    @user-rs6sn4cp1x 11 місяців тому +61

    Доктор БЕРГ, будьте здоровы и хранимы Богом!

    • @user-bh3jh8xm1c
      @user-bh3jh8xm1c 6 місяців тому

      Говорили бы в каплях! А то нана грам миллиграмм , ни хрена человеку не понять!

    • @user-qc7nw3zy3b
      @user-qc7nw3zy3b 6 місяців тому

      @@user-bh3jh8xm1c
      Всё понятно.

  • @user-cz6jb8is4m
    @user-cz6jb8is4m Рік тому +161

    Мне нравится лекции доктора Берга❤

    • @user-mr5uy6cn9h
      @user-mr5uy6cn9h Рік тому +7

      ...а команда переводчиков, а организаторы русскоязычного канала ?

    • @azzzzzamat
      @azzzzzamat Рік тому

      Слишком много не понятных терминов

    • @user-qb4vh3ze9n
      @user-qb4vh3ze9n Рік тому +1

      Кому они не нравятся ❤

    • @nataliamassar5698
      @nataliamassar5698 Рік тому +6

      Чтобы не повысился кальций в крови принимают Д3 вместе с к2 мк7 . Я думаю у доктора Берга есть видео про это . Ребята, спасибо огромное за перевод. Не все по английски понимают. Здоровья Вам.

    • @user-we3oy8uf3d
      @user-we3oy8uf3d 11 місяців тому

      А ещё и доктор Берг сам!

  • @user-ee1dx8lr5s
    @user-ee1dx8lr5s Рік тому +72

    Для меня самый авторитетный доктор ❤ Много для себя поняла про свои болезни 😊😊😊

    • @user-ku1mp9gn9v
      @user-ku1mp9gn9v Місяць тому

      Очень интересно cпасибо

  • @user-pf3ez6ox9r
    @user-pf3ez6ox9r Рік тому +100

    Просто отличное видео! Спасибо доктору Бергу и русскому каналу!!! ❤

    • @abasetabaset711
      @abasetabaset711 Рік тому +2

      Əgər mümkünsə Azərbaycan dilinə tərcümə olunaydi çoxu bilmir amma verliş çox maraqlıdi

  • @user-ly6qn1cv4p
    @user-ly6qn1cv4p Рік тому +70

    Доктор Берг вы самый лучший. Долгих лет жизни.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому +4

      Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
      Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
      Оплатить можете по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

    • @user-ly6qn1cv4p
      @user-ly6qn1cv4p Рік тому +3

      @@DrEricBerg спасибо большое

  • @user-el8ph2js3g
    @user-el8ph2js3g 9 місяців тому +24

    Спасибо доктору Бергу! Появляется возможность помочь самому себе.

  • @user-bu1ul1qf1j
    @user-bu1ul1qf1j Рік тому +26

    Спасибо большое за Вашу работу!

  • @user-tb3cn1gx7j
    @user-tb3cn1gx7j Рік тому +16

    Спасибо,большое доктор Берг 🙏

  • @tashavasilkowa1001
    @tashavasilkowa1001 Рік тому +20

    Спасибо Вам доктор Берг!❤
    Будем здоровы!

  • @user-iz2ue8hg6m
    @user-iz2ue8hg6m Рік тому +10

    Спасибо за информацию !!!

  • @tatianaolp7195
    @tatianaolp7195 9 місяців тому +9

    Благодарю ❤️❤❤

  • @Marina-js3nc
    @Marina-js3nc Рік тому +6

    Snasibo Doctor i vseyi komande😍

  • @user-dm9dp3sn1w
    @user-dm9dp3sn1w 8 місяців тому +5

    Благодарю Вас🙏

  • @user-lp8it7cz2y
    @user-lp8it7cz2y Рік тому +13

    Спасибо! Здоровья вам!

  • @ismailyusupov3926
    @ismailyusupov3926 Рік тому +11

    Да воздаст вам Господь Всевышний Аллах благом амиинь

  • @user-ei1nc3oq9q
    @user-ei1nc3oq9q Рік тому +33

    Мой любимый доктор ❤❤❤

  • @user-gj2cl8qc8l
    @user-gj2cl8qc8l 11 місяців тому +12

    Классный доктор Берг!!!

  • @uler-bh3ge5rd4d
    @uler-bh3ge5rd4d 11 місяців тому +10

    Спасибо доктору Бергу много полезного узнал👍

  • @tucza
    @tucza 4 місяці тому +1

    Доктор Берг❤❤❤❤❤

  • @user-gk9sj2rk1s
    @user-gk9sj2rk1s Рік тому +15

    Самый лучший доктор!!!

  • @user-hi9en3ps6n
    @user-hi9en3ps6n Рік тому +13

    Доктор вы лучшие самый самый, 👍👋💪

  • @user-xj5og4do1m
    @user-xj5og4do1m 5 місяців тому +1

    Благодарю за информацию. Очень интересно

  • @user-vp4vn9hm9b
    @user-vp4vn9hm9b 19 днів тому

    Спасибо Господу,что дал нам такого доктора.Долгих и щастливьіх лет жизни вам доктор!❤

  • @user-ob2tb3os6l
    @user-ob2tb3os6l 3 місяці тому +3

    ❤❤❤❤народный наш доктор

  • @user-qm8lc8iq7x
    @user-qm8lc8iq7x Рік тому +13

    Самая лучшая информация, которую можно получить

  • @user-hs1rn8lh9y
    @user-hs1rn8lh9y 4 місяці тому +1

    Спасибо вам доктор ❤❤❤

  • @user-gm7gl6eq4q
    @user-gm7gl6eq4q 3 місяці тому +1

    Благодарю Благодарю Благословляю Вас ,и вех кто на КЕТО

  • @munisa63
    @munisa63 Рік тому +61

    Очень рада и с удовольствие слушала лекцию. Спасибо вам доктор Берг ❤❤😊

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому +1

      Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
      Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
      Оплатить можете по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @Irina-mc5cd
    @Irina-mc5cd Рік тому +36

    Отличная подача, супер голос, хороший переводчик. Всё и для всех понятно. Благодарю вас. Хотелось вас, команду увидеть 😊❤.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
      ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
      Служба поддержки канала

    • @Irina-mc5cd
      @Irina-mc5cd 11 місяців тому +3

      @@DrEricBerg Благодарю ♥

  • @galinariel2579
    @galinariel2579 Рік тому +25

    Спасибо большое за перевод, как всегда очень полезная информация, спасибо большое!

  • @user-kt9fz9qx6v
    @user-kt9fz9qx6v Рік тому +10

    Класс 👍👍

  • @user-tj6to7ho8w
    @user-tj6to7ho8w Рік тому +21

    Ждём Доктор 💞💞💞

  • @user-zc4jq8ik9p
    @user-zc4jq8ik9p 2 місяці тому +1

    Доктор Берг! Вы самый лучший! Бог Вас защитит, долгих лет жизни.

  • @TanyaKrav
    @TanyaKrav Рік тому +30

    Как всегда, великолепная подача информации! Благодарю и доктора Берга и всю его российскую группу!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
      ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
      Служба поддержки канала

  • @olgabergina3426
    @olgabergina3426 11 місяців тому +6

    Спасибо

  • @user-hr7xy6rc6q
    @user-hr7xy6rc6q 7 місяців тому +11

    Низкий ВАМ ПОКЛОН!!! СПАСИБО , ЧТО ЕСТЬ НА СВЕТЕ ТАКОЙ ДОКТОР ОТ БОГА!!!

  • @user-jy9zx6in9w
    @user-jy9zx6in9w 11 місяців тому +8

    Огромное спасибо!!! Оооочень нужные полезные знания, советы. Оооооооочень нужная информация!!!!❤❤❤❤❤🎉🎉

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 місяців тому +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
      ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
      Служба поддержки канала

  • @lubasulpovar5081
    @lubasulpovar5081 2 місяці тому +2

    HUGE thanks Dr Berg from Life Long audience. I watch your videos on Two languages❤

  • @irinamoskalyuk207
    @irinamoskalyuk207 Місяць тому +3

    Куркума усваивает витамин д3 и ето правда!❤

  • @LYIDMYLA
    @LYIDMYLA 11 місяців тому +2

    Дякую!

  • @user-gd8nm8il8r
    @user-gd8nm8il8r 2 місяці тому +1

    Класс

  • @werkzind4230
    @werkzind4230 11 місяців тому +3

    Как мне быть я принимаю Варфарин он подавляет Витаминка из-за того что у меня сердечный механический клапан без витамина к Не принимает организм витамин д

  • @liatyefet8058
    @liatyefet8058 10 місяців тому +5

    Здраствуйте!
    Спасибо за канал❗️❗️❗️
    Скажите пожалуста, граждани какой страны могут преобрести/записаться на русскоговорящие курссы д.Берга❓️

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  10 місяців тому +1

      Здравствуйте,😊 мы работаем для русскоговорящего населения из любой точки мира. Обучающие курсы предоставляются в формате видеоуроков и материалов для скачивания и их можно просматривать в любое удобное время, с компьютера, планшета или смартфона, в удобном вам темпе.
      Из курса Доктора Берга “Витамин D-витамин здоровья” вы узнаете о симптомах и причинах дефицита витамина D, о том, как бороться с вирусами, о взаимосвязи воспалений и витамина D, о норме этого витамина в организме и о том, как он помогает бороться с лишним весом.
      Курс включает более 20 видеоуроков, где Доктор Берг очень просто говорит о сложном, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который не позволит остаться в вашей голове даже малейшему недопониманию.
      После завершения курса выдается сертификат на русском и английском языках с подписью Доктора Берга.
      📌 Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
      Служба поддержки канала

  • @hfbjdbh461
    @hfbjdbh461 Рік тому +8

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @user-ns7tv5ti2p
    @user-ns7tv5ti2p Рік тому +4

    ♥️♥️♥️

  • @Zizi_17
    @Zizi_17 Рік тому +20

    Наконец то я получила ответ на свои вопросы!!!Принимаю Витамин Д почти год,мне намного легче,но ревматоидный фактор высокий

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому +2

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про аутоиммунные заболевания
      ua-cam.com/video/RG28Ugl3kB8/v-deo.html
      ua-cam.com/video/ZkS8kFfDMY0/v-deo.html
      ua-cam.com/video/s0FoIvk_ZLc/v-deo.html
      ua-cam.com/video/ARDnUqzp2jU/v-deo.html
      ua-cam.com/video/BUaMilY5OCU/v-deo.html
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
      Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
      Служба поддержки канала

    • @user-lh3dv6sh4g
      @user-lh3dv6sh4g 10 місяців тому +1

      А какую дозу Вит Д Вы принимаете? У меня тоже РА, но я боюсь принимать большие дозы

    • @Zizi_17
      @Zizi_17 10 місяців тому +6

      @@user-lh3dv6sh4g ну сначала сдайте анализ на витамин Д,потом сами увидите.Я начала с 2000,сейчас пью 5000

    • @user-bb4pv6qr6u
      @user-bb4pv6qr6u 6 місяців тому +2

      Минимальная доза при аутоиммунных заболеваниях 20000-40000/сут

    • @Zizi_17
      @Zizi_17 6 місяців тому

      @@LifeInWarsaw_ Конечно есть! Я полтора года,как перестала колоть метотрексат

  • @zettamahmydova267
    @zettamahmydova267 Рік тому +4

    👍🔥

  • @user-sb8px5it2s
    @user-sb8px5it2s Рік тому +9

    💪🙏👍❤🇺🇦
    Доброго ранку !

  • @andreybrodianski5596
    @andreybrodianski5596 Рік тому

    How about making video about diet for body building? Non professional, just for those who want to have nice athletic body.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      про тренировки и набор мышечной массы
      ua-cam.com/video/M2D2wKwmaRs/v-deo.html .
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
      Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке
      drberg.ru/menu? .
      После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
      Служба поддержки канала

  • @user-zl7cb5jg5y
    @user-zl7cb5jg5y Рік тому +3

  • @user-bd6gs2tt2b
    @user-bd6gs2tt2b 25 днів тому

    Раз в три дня какая доза должна быть?подскадите🙏

  • @uralskuralsk6772
    @uralskuralsk6772 Рік тому +4

    👍

  • @user-yp8mw4ui7l
    @user-yp8mw4ui7l 11 місяців тому +4

    Возможно ли после приема витамина Д появление пигменации?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 місяців тому +1

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин Д
      ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/MnWKtdYmy7A/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/lghdunu7BLI/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html .
      Из курса Доктора Берга “Витамин D-витамин здоровья” вы узнаете о симптомах и причинах дефицита витамина D, о том, как бороться с вирусами, о взаимосвязи воспалений и витамина D, о норме этого витамина в организме и о том, как он помогает бороться с лишним весом.
      Курс включает более 20 видеоуроков, где Доктор Берг очень просто говорит о сложном, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который не позволит остаться в вашей голове даже малейшему недопониманию.
      После завершения курса выдается сертификат на русском и английском языках с подписью Доктора Берга.
      Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
      Служба поддержки канала

  • @user-mc4df7qc9y
    @user-mc4df7qc9y 5 місяців тому +4

    Кто пробовал высокие дозы вит Д3?Напишите как результат?Пожалуйста.

    • @user-vf4lw7jo5m
      @user-vf4lw7jo5m Місяць тому

      Я сегодня 50000 заглотил с к2

  • @DVDarthVader-of1yh
    @DVDarthVader-of1yh 6 місяців тому +1

    👏

  • @asiyat5682
    @asiyat5682 Рік тому +8

    Слушала нескольких врачей на данную тему, и мнения каждого из них (о том как и в каких кол-вах принимать витамин D) совершенно разнятся. Кому верить? 🤷‍♀️

    • @user-nx5vn4fd9n
      @user-nx5vn4fd9n Рік тому +1

      Своим показателем и как долго вы их удерживаете

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин Д
      ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/MnWKtdYmy7A/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/lghdunu7BLI/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html .
      Из курса Доктора Берга “Витамин D-витамин здоровья” вы узнаете о симптомах и причинах дефицита витамина D, о том, как бороться с вирусами, о взаимосвязи воспалений и витамина D, о норме этого витамина в организме и о том, как он помогает бороться с лишним весом.
      Курс включает более 20 видеоуроков, где Доктор Берг очень просто говорит о сложном, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который не позволит остаться в вашей голове даже малейшему недопониманию.
      После завершения курса выдается сертификат на русском и английском языках с подписью Доктора Берга.
      Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
      Служба поддержки канала

    • @OlyaX
      @OlyaX 6 місяців тому

      Я на себе изучаю, был анализ на вит д 19, два месяца пила по 2 тыс, потом 5 мес по 5 тыс, через год анализ -16

  • @user-en3ss1jj5t
    @user-en3ss1jj5t 9 місяців тому +4

    Можно ли принимать витамина Д с маслом МСТ ?.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  9 місяців тому +1

      Здравствуйте, Доктор Берг рекомендует принимать ежедневно от 10 000МЕ витамина Д3 и вместе с витамином К2 (100 мкг) для правильного усвоения.
      Посмотрите видео Доктора Берга о витамине К2 ua-cam.com/video/Vkck90peYrA/v-deo.html .
      У Доктора Берга есть фирменная добавка "Д3 и К2", в нее добавлено масло МСТ и желчные соли, что улучшает усвоение и позволяет принимать витамин Д вне зависимости от приема пищи. Содержание витамина Д3 10000МЕ в 1 капсуле.
      Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu
      Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP,и можно заказать в любую страну.
      И посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      про витамин Д
      ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/MnWKtdYmy7A/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/lghdunu7BLI/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
      про то, когда принимать витамин Д3 лучше всего
      ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html .
      про витамины и как правильно их принимать
      ua-cam.com/video/G4US9OUL-3Y/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/gI5bI4yXdvs/v-deo.html ,
      Служба поддержки канала

    • @user-en3ss1jj5t
      @user-en3ss1jj5t 7 місяців тому +1

      @@DrEricBerg спасибо

    • @OlyaX
      @OlyaX 6 місяців тому

      Можно

  • @user-he3ex1yt6i
    @user-he3ex1yt6i 11 місяців тому +1

    👍👍💯💯

  • @user-cf4yt9do6b
    @user-cf4yt9do6b Рік тому +20

    Спасибо! Ещё интересно,прчему витамин В 12 не заходит в клетку,а гуляет в крови?

    • @alexk7635
      @alexk7635 Рік тому +6

      Есть органические формы Б12 а есть синтетические. Синтетические самые бестолковые, поэтому вместо цианокобаламина надо пить метилкобаламин или аденозилкобаламин. Они работают как надо.

    • @user-cf4yt9do6b
      @user-cf4yt9do6b Рік тому +2

      @@alexk7635 спасибо, да, я знаю. В том то и дело,что рассасывала метилкобаламин, имею мутации фолатного цикла, теперь показатель зашкаливает

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      про витамины и как правильно их принимать
      ua-cam.com/video/G4US9OUL-3Y/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/gI5bI4yXdvs/v-deo.html ,
      Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu .
      Служба поддержки канала

    • @alexk7635
      @alexk7635 11 місяців тому

      @@user-cf4yt9do6b Вероятно что накапливаясь в печени, он уже так набрался, что пошел гулять и по крови. Поди дозу принимали не малую?

    • @chelovekbojii
      @chelovekbojii 8 місяців тому +1

      @@alexk7635 по каким признакам вы понимаете, что у вас нет дефицита В12?

  • @liudmylapysarchuk4617
    @liudmylapysarchuk4617 Рік тому +10

    Привет доктора Берг слушаю вас уже 3 месяца и большом восторге занимаюсь сухим голосом по3 5 1 по 1 дню практикую уже полгода есть куча хороших результатов благодарна вам за ваш бесценный труд очень нравиться кето диеты но пока не могу полностью отказаться от фруктов хотя мне это очень надо у меня много вопросов а кто поможет не знаю может у вас есть какое-то консультанты? Спасибо и дсй бог вам эдоровья и счасть!!!!!!!!

    • @user-gy9ts9mm9o
      @user-gy9ts9mm9o Рік тому

      Вы пишете, что занимаетесь сухим голосом, а что это такое?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте, доктор Берг не дает сейчас личных консультация, так как основное время уделяет на исследования и просветительскую деятельность. Порой до 100 часов на подготовку и создание одного видео. Свои рекомендации Доктор Берг передает через видео, книги, обучающие курсы, а так же проводит кето-саммиты. Мы как официальные представители можем сориентировать вас по рекомендациям Доктора Берга. Написать свои вопросы вы можете консультанту на сайте drberg.ru
      Служба поддержки канала

    • @liudmylapysarchuk4617
      @liudmylapysarchuk4617 Рік тому

      @@user-gy9ts9mm9o годолом

    • @liudmylapysarchuk4617
      @liudmylapysarchuk4617 Рік тому

      Голодом

    • @user-od7xo6bc1o
      @user-od7xo6bc1o 10 місяців тому

      ​@@user-gy9ts9mm9o
      Простите может быть сухой голод?

  • @bekbolotjusupov9159
    @bekbolotjusupov9159 10 місяців тому

    Как лечить остеохондроз

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  10 місяців тому

      Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про боли в спине
      ua-cam.com/video/J43FAqwGWJY/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/XMiT-uFkYMY/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/n6RWejqt-YY/v-deo.html .
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
      📌Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

  • @olgakrasnov2752
    @olgakrasnov2752 Рік тому +8

    У меня псориаз, псориатический артрит, синдром шегрена. Я получаю ультрафиолет два раза в неделю 💃

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе, а пока посмотрите видео Доктора Берга об аллергии ua-cam.com/video/khFZttim0Ho/v-deo.html , так как аллергия может приводить к псориазу.
      про артрит ua-cam.com/video/vAbxrdtktLY/v-deo.html ua-cam.com/video/cljvxtSvrqM/v-deo.html ua-cam.com/video/YPmTwqcRYWM/v-deo.html ua-cam.com/video/nEB3n4sr2zw/v-deo.html ua-cam.com/video/bRwNTPEnQ8E/v-deo.html
      Мини-курс Доктора Берга “Диагностика здоровья по коже-воспаления на коже” поможет вам разобраться в причинах следующих проблем с кожей:
      - покраснения и пятна
      - зуд
      - дерматит
      - псориаз
      - экзема
      - пролежни
      Любые воспаления на коже - показатель того, что с вашим организмом что-то не в порядке. А причины этих проблем могут быть совершенно разными.
      Чтобы действительно решить проблему, вам нужно отследить ВСЕ факторы, влияющие на состояние кожи и УСТРАНИТЬ их. В этом вам поможет мини-курс Доктора Берга “Диагностика здоровья по коже-воспаления на коже”, ознакомиться с курсом и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-kvn-k3?
      Служба поддержки канала

    • @chelovekbojii
      @chelovekbojii 8 місяців тому

      А в каком возрасте он проявился впервые?

    • @user-wh7up4fv7x
      @user-wh7up4fv7x 6 місяців тому

      Витамин д ударно не пробовали?

  • @user-gp1kt9sp6c
    @user-gp1kt9sp6c 11 місяців тому +1

    Здравствуйте а омега 3 тоже витамин д или нет

  • @user-wq1hb5wq9t
    @user-wq1hb5wq9t Рік тому +1

    пон

  • @TPHakunaMatata
    @TPHakunaMatata Рік тому +1

    😄👍

  • @irinmaxatma3786
    @irinmaxatma3786 Рік тому +5

    У меня после начала приема витамина D сыпь появилась на спине в области поясницы, такое бывает ,если выезжаем на море и активно загараю дня три, думаю ,у меня аллергия на этот витамин!?

    • @maximlevytsky
      @maximlevytsky Рік тому +7

      Невозможно иметь алергию на витамин. Алергия исключительно на белковые молекулы бывает. Смените форму витамина Д3. Я перепробовал большое количество : и жидкие, и капсулированные, и жирорастворимые и водо, пока нашёл "свои". Мой организм отлично воспринимает Д3 от Now Foods.

    • @irinmaxatma3786
      @irinmaxatma3786 Рік тому

      @@Anna-Vassileva Нет по одной таблетке в день ,через неделю уже высыпание.А от солнца за три дня активного загорания на море тоже через неделю появлялась.Не думаю ,что это большая "доза".

    • @irinmaxatma3786
      @irinmaxatma3786 Рік тому

      @@maximlevytsky Спасибо ,не думала ,про форму.

    • @irinmaxatma3786
      @irinmaxatma3786 Рік тому +1

      @@Anna-Vassileva До ожегов никогда не загорала и всегда говорили ,что в коже от солнца накапливается провитамин D.При рахите из-за нехватки этого витамина советовали чаще бывать на солнце , если это не связано ,то к чему такие рекомендации медиков?

    • @misssecrets4818
      @misssecrets4818 Рік тому +1

      ​@@Anna-Vassileva А как же совместный приём витамина Д с витамином К2?

  • @mashaivanova930
    @mashaivanova930 Рік тому +4

    Здраствуйте от куда можно найти желчный соль

    • @TheNatik11
      @TheNatik11 Рік тому +1

      Урсосан

    • @mashaivanova930
      @mashaivanova930 Рік тому

      @@TheNatik11 урсосан моя дочь принимала 4 месяца у неё были маленькие камни в желчном все рассосалась
      Ещё вопрос у меня удалён желчный можно принимать урсосан

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте, у Доктора Берга есть фирменная добавка "Формула для желчного пузыря", в составе которой есть соли желчных кислот.
      Соли желчных кислот - это компоненты желчи, которые синтезируются в печени. Являются конечными продуктами обмена холестерина. Желчные кислоты способствует расщеплению и всасыванию жиров, и сохранению здоровой микрофлоры кишечника. Формула для желчного пузыря доктора Берга разработана для поддержки здорового пищеварения и нормализации желчи.
      Подробнее о добавке можете посмотреть в видео ua-cam.com/video/3MirMfN_AHM/v-deo.html .
      Заказать "Формулу для желчного пузыря" можно в официальном онлайн-магазине drberg.eu/ru/produkciya/13-formula-dlya-zhelchnogo-puzyrya-zhelchnye-soli.html .
      Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, производство США, и заказать их можно в любую страну.
      Служба поддержки канала

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому +1

      Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о питании при удаленном желчном пузыре
      ua-cam.com/video/DjUt7ucNwK8/v-deo.html.
      Новый курс Доктора Берга "Желчный пузырь" поможет вам разобраться в таких вопросах, как:
      -Нормализовать уровень желчи
      -Что делать при камнях/сладже в желчном
      -Избежать операции по удалению желчного пузыря
      -Улучшить пищеварение, если желчный уже удалён
      Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder?
      Служба поддержки канала

    • @galina679
      @galina679 11 місяців тому

      ​@@mashaivanova930 шикарно, поздравляю! А какая дозировка?

  • @hthcf
    @hthcf Рік тому

    Етот желечный сол где можно покупат..

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте, при проблемах с пищеварением и приступами в желчном пузыре рекомендуем фирменную добавку доктора Берга "Формула для желчного пузыря",
      подробнее drberg.eu
      Это высококачественная добавка, производства США, содержит натуральные ингредиенты, которые поддерживают здоровье желчного пузыря и в которых есть желчные соли, помогающие при вздутии и проблемах с пищеварением.
      Дополнительно посмотрите видео Доктора Берга о проблемах с пищеварением и какое влияние на них оказывает желчный пузырь ua-cam.com/video/bdc33bzi5ZM/v-deo.html .
      Новый курс Доктора Берга "Желчный пузырь" поможет вам разобраться в таких вопросах, как:
      -Нормализовать уровень желчи
      -Что делать при камнях/сладже в желчном
      -Избежать операции по удалению желчного пузыря
      -Улучшить пищеварение, если желчный уже удалён
      Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder?
      Служба поддержки канала

    • @user-zj7vv6fk8e
      @user-zj7vv6fk8e 11 місяців тому +1

      Этот железный стол в аптеке продаётся, урсосан называется😅😮

  • @gintasm8292
    @gintasm8292 Рік тому +3

    Сделал тест на D-3. Результат 380.Доктор велел прекратить приём витамина.
    Какой предел лучше не превышать ?
    Благодарю.

    • @mikhailbuldigin4048
      @mikhailbuldigin4048 11 місяців тому

      Вы на протоколе Коимбра?

    • @gintasm8292
      @gintasm8292 11 місяців тому +1

      ​@@mikhailbuldigin4048 Нет.

    • @user-ft2hj2hz2d
      @user-ft2hj2hz2d 6 місяців тому +1

      Если выше 150, то это уже предел. Нужно срочно прекращать принимать витамин Д 3!!!

    • @user-uk1dz9ji7x
      @user-uk1dz9ji7x 4 місяці тому

      Не выше 100,120

    • @user-vf4lw7jo5m
      @user-vf4lw7jo5m Місяць тому

      Откуда столько? Пил много что-ли?

  • @niksviridov8296
    @niksviridov8296 8 місяців тому +1

    То есть мне принимать по 30-50.000 международных единиц каждые три, четыре дня?

    • @user-si9rx8cx7t
      @user-si9rx8cx7t 7 місяців тому +1

      анализы надо делать и пить всем в соответствии с уровнем лично вашим

  • @user-gk9sj2rk1s
    @user-gk9sj2rk1s Рік тому +10

    Если человек весит 70 кг и ему 50 лет, то сколько капель витамина надо принимать??? Эти цифры просто не о чем)

    • @alinai2776
      @alinai2776 Рік тому +1

      Надо сделать анализ крови на витамин д

    • @Sigma_Mega_Chad
      @Sigma_Mega_Chad Рік тому +1

      ​@@Anna-Vassilevaне 70 лет, а 70 кг

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин Д
      ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
      У Доктора Берга есть отдельный курс “Витамин D-витамин здоровья” , из него вы узнаете:
      ✅ о симптомах и причинах дефицита витамина D,
      ✅ о том, как бороться с вирусами,
      ✅ о взаимосвязи воспалений и витамина D,
      ✅ о норме этого витамина в организме,
      ✅ о том, как он помогает бороться с лишним весом.
      Курс включает более 20 видеоуроков, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который ответит на возникшие у вас вопросы.💥
      ‼️Ознакомиться с курсом подробнее вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
      Служба поддержки канала

    • @user-si9rx8cx7t
      @user-si9rx8cx7t 7 місяців тому

      @@Anna-Vassileva придержите глупые советы для себя-в возрасте у всех остеопороз-и пьют витамин всегда...

  • @user-wp5qx8hv6i
    @user-wp5qx8hv6i 11 місяців тому +1

    А после 70 лет надо пить вит д?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 місяців тому +1

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин Д
      ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
      ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
      У Доктора Берга есть отдельный курс “Витамин D-витамин здоровья” , из него вы узнаете:
      ✅ о симптомах и причинах дефицита витамина D,
      ✅ о том, как бороться с вирусами,
      ✅ о взаимосвязи воспалений и витамина D,
      ✅ о норме этого витамина в организме,
      ✅ о том, как он помогает бороться с лишним весом.
      Курс включает более 20 видеоуроков, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который ответит на возникшие у вас вопросы.💥
      ‼️Ознакомиться с курсом подробнее вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
      Служба поддержки канала

    • @user-uj8eb2ef4l
      @user-uj8eb2ef4l 6 місяців тому +1

      Да, конечно

  • @Maks.P555
    @Maks.P555 Рік тому +1

    🇺🇸💪🏽🇺🇸

  • @user-ih1je4vr3x
    @user-ih1je4vr3x 9 місяців тому +3

    Короче, хоть одно ,но найдется у каждого заболевание из этого широкого списка...

  • @user-gg5kw8zg6c
    @user-gg5kw8zg6c Рік тому +2

    👍💯🇷🇺

  • @nickolasbilby4564
    @nickolasbilby4564 8 місяців тому +3

    белиберда, или перевод кривой. Вирусы не имеют никакого влияния на рецепторы, у них совершенно другие задачи.

  • @user-hz9ss2sf1z
    @user-hz9ss2sf1z Рік тому +2

    👍

  • @hamidimomov232
    @hamidimomov232 Рік тому +1

    👍