Прием 10 тыс. МЕ витамина Д опасен? Сколько пить витамина Д?🧐
Вставка
- Опубліковано 16 чер 2024
- Курс Витамин D - витамин ЗДОРОВЬЯ 👉 drberg.ru/kurs-vd?...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Витамин д нам необходим, но в каком количестве? Сколько пить витамина д? Нехватка витамина д недопустима, потому что дефицит витамина D может привести к крайне негативным последствиям для здоровья. Для чего нужен витамин д3? Витамин Д - один из важнейших витаминов для нашего организма.
_____
Масло из печени трески 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - прием 10 тыс. МЕ витамина Д;
0:55 - дефицит витамина д;
1:50 - почему нам нужно именно 10 тыс. МЕ витамина Д;
7:55 - какое количество витамина Д вызовет токсичный эффект.
Опасно ли принимать 10 тыс. МЕ витамина Д3? Гораздо опаснее не принимать так много. У большинства из нас есть дефицит витамина д. Почему тогда рекомендованная доза витамина Д составляет 600-800 МЕ? Дело в том, что эти 600-800 МЕ витамина Д были рассчитаны по старым исследованиям, посвящённым профилактике остеопороза. Эти цифры не обновлялись и не соотносились с новой информацией о том, какое влияние оказывает витамин Д на иммунную систему.
Почему же минимальная доза, о которой мы говорим - это 10 тыс. МЕ витамина Д3? Это связано с барьерами, препятствующими усвоению. Множество факторов мешают витамину Д попасть в организм:
- Есть фактор солнца. Люди получают недостаточно солнца.
- Почти невозможно получить достаточно витамина д из пищи.
- У людей бывает лишний вес и, чем толще жировая прослойка кожи, тем сложнее солнцу проникнуть в нее и произвести витамин D.
- Метаболический синдром: при диабете или инсулинорезистентности витамин Д плохо поступает в организм.
- Чем вы старше, тем толще кожа, тем сложнее получить витамин D3.
- Чем больше у вас меланина (тем темнее кожа), тем меньше витамина Д вы усваиваете.
- Чем больше проблем с печенью и желчным пузырем, тем меньше витамина Д3 вы будете усваивать.
- Чем больше у вас проблем с почками, тем меньше вы получите витамина д.
- Если у вас ослаблен иммунитет или есть проблемы с иммунной системой, то вам понадобится значительно больше витамина Д, чтобы пробить тот стратегический барьер, который выстроил вирус.
- Генетическая проблема с усвоением витамина Д.
Какое количество витамина д все же вызовет токсичный эффект? Надо принимать сотни тысяч МЕ витамина д многие годы, чтобы он вызвал отравление. И эта токсичность в основном проявляется в гиперкальциемии, главный вред от которой - камни в почках. В качестве профилактической меры можно пить 2,5 литра жидкости в день. Это сильно снижает риск камней в почках. Если принимать вспомогательные нутриенты, помогающие усвоению витамина д (витамин к2, магний, витамин В6, цинк), то вы себя обезопасите.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The Risks of Taking 10...
Опубликован 28 июня 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витаминД #дефицитВитаминаД #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
А какую дозировку витамина Д пьете вы?
5000. В период восстановления после простуды 10000. Но я всегда принимаю магний. И контролирую уровень по анализам
10000 с к2 естественно
Всё зависит от первоначального уровня в крови. Я начинал с 16нг/мл 25-ОН Д3. Принимал 20000МЕ Д3 от NowFoods, с 200 мкг К2МК7 ежедневно месяц, потом перешёл на 10000МЕ и 100 мкг К2 ежедневно. Через 6 месяцев сдал анализ, получил 108,8 нг/мл Д3. Стал принимать 10000МЕ раз в неделю, уровень в крови упал до 71 нг/мл. Сейчас принимаю в неделю 10000МЕ в понедельник и 5000МЕ в четверг(К2МК7 по 200 мкг). Скоро пойду сдавать анализ крови. Посмотрю как такая доза сказывается на моём организме. Планирую держать уровень Д3 в крови в диапазоне 80-100 нг/мл. У меня имеются некоторые проблемы со щитовидкой, потому расход Д3 большой. И да, на уровне 68 нг/мл Д3 я сдал ещё анализ на 1,25-ОН Д3(активная форма, вырабатываемая почками). Он оказался 84 нг/л, что выше референса (20-80)... Сейчас самочувствие в мои 50+ лучше, чем мои же но 30+... Жаль, что такие знания у меня только теперь, а не 20-30 лет назад появились...
5000 , т.к. однажды не смогла встать с постели - позвоночная грыжа
10000 раз в неделю.
Благодарю за лекцию!👍🏻💕
Благодарю, доктор, за Ваш труд.
Спасибо за полезную информацию
Большое спасибо доктор Берг, всем крепкого здоровья, мира и процветания.
Благодарю Доктор Берг, за полезный совет
Спасибо доктору, отдельное спасибо тому кто перевёл 👏👏👏
Благодарю вас за очень полезную информацию, Здоровье вам и успехов!!!
Вы лучший доктор Берг 👍🏼
Спасибо доктору Бергу и отдельное спасибо переводчику❤
СПАСИБО большое за прекрасные советы!
Доктору за глубокие знания и помощь всем нам!👍💝
Опытный и дельный врач! Переводчик - правильный!
Благодарю Вас!
🇨🇦 Спасибо Дорогой Доктор Берг за вашу заботу о людях !
Супер Видео спасибо
Спасибо огромное Вам 😘😘😘❤️
Спасибо, Доктор! На себе почувствовал влияние этого гарсона и оно положительно!
Благодарю!!!❤
Информативно. Полезные исследования.
Спасибо Вам,наш замечательный Доктор Берг.♥️
Спасибо доктор Берг❤
Спасибо дорогой доктор Берг.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин Д
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
У Доктора Берга есть отдельный курс “Витамин D-витамин здоровья” , из него вы узнаете:
✅ о симптомах и причинах дефицита витамина D,
✅ о том, как бороться с вирусами,
✅ о взаимосвязи воспалений и витамина D,
✅ о норме этого витамина в организме,
✅ о том, как он помогает бороться с лишним весом.
Курс включает более 20 видеоуроков, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который ответит на возникшие у вас вопросы.💥
‼️Ознакомиться с курсом подробнее вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
Служба поддержки канала
Спасибо огромное, наш самый любимый и умный доктор. Дай Аллах вам здоровья и долгих лет жизни, учите нам, просвещайте❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо Доктор
Спасибо большое за информацию доктор
Спасибо,теперь всё понятно❤
Здравствуйте! 👋
Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
Курс будет вам полезен, если:
🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
На курсе вы узнаете:
✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
drberg.ru/def?
Служба поддержки канала
Благодарю доктор Берг за полезную и своевременную информацию . Вам Здравия и Благополучия !!! С Уважением из Казахстана .
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин Д
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
У Доктора Берга есть отдельный курс “Витамин D-витамин здоровья” , из него вы узнаете:
✅ о симптомах и причинах дефицита витамина D,
✅ о том, как бороться с вирусами,
✅ о взаимосвязи воспалений и витамина D,
✅ о норме этого витамина в организме,
✅ о том, как он помогает бороться с лишним весом.
Курс включает более 20 видеоуроков, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который ответит на возникшие у вас вопросы.💥
‼️Ознакомиться с курсом подробнее вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
Служба поддержки канала
Спасибо, доктор.
Познавательно🔥
Доктор Берг - огромная благодарность за необыкновенно интересную информацию!❤ Спасибо и Вашей команде!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про витамин Д
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/MnWKtdYmy7A/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/lghdunu7BLI/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
У Доктора Берга есть обучающий курс “Витамин Д-витамин здоровья”, из курса Доктора Берга вы узнаете о симптомах и причинах дефицита витамина D, о том, как бороться с вирусами, о взаимосвязи воспалений и витамина D, о норме этого витамина в организме и о том, как он помогает бороться с лишним весом.
✅Курс включает более 20 видеоуроков, где Доктор Берг очень просто говорит о сложном, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который не позволит остаться в вашей голове даже малейшему недопониманию.
После завершения курса выдается сертификат на русском и английском языках с подписью Доктора Берга.
📌Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
Служба поддержки канала
Спасибо Доктор Берг наконец Ваша лекция 💥💥💥❣️❣️❣️❣️❣️❣️
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про витамин Д
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/MnWKtdYmy7A/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/lghdunu7BLI/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
У Доктора Берга есть обучающий курс “Витамин Д-витамин здоровья”, из курса Доктора Берга вы узнаете о симптомах и причинах дефицита витамина D, о том, как бороться с вирусами, о взаимосвязи воспалений и витамина D, о норме этого витамина в организме и о том, как он помогает бороться с лишним весом.
✅Курс включает более 20 видеоуроков, где Доктор Берг очень просто говорит о сложном, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который не позволит остаться в вашей голове даже малейшему недопониманию.
После завершения курса выдается сертификат на русском и английском языках с подписью Доктора Берга.
📌Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
Служба поддержки канала
Благодарю ❤❤❤
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин Д
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
У Доктора Берга есть отдельный курс “Витамин D-витамин здоровья” , из него вы узнаете:
✅ о симптомах и причинах дефицита витамина D,
✅ о том, как бороться с вирусами,
✅ о взаимосвязи воспалений и витамина D,
✅ о норме этого витамина в организме,
✅ о том, как он помогает бороться с лишним весом.
Курс включает более 20 видеоуроков, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который ответит на возникшие у вас вопросы.💥
‼️Ознакомиться с курсом подробнее вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
Служба поддержки канала
Спасибо 👨⚕️ пью чувствую себя 🙌 рекомендую👌
Что именно пьёте?
Спасибо, уважаемый доктор и прекрасный нанал. 🙏👍
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про витамин Д
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/MnWKtdYmy7A/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/lghdunu7BLI/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
У Доктора Берга есть обучающий курс “Витамин Д-витамин здоровья”, из курса Доктора Берга вы узнаете о симптомах и причинах дефицита витамина D, о том, как бороться с вирусами, о взаимосвязи воспалений и витамина D, о норме этого витамина в организме и о том, как он помогает бороться с лишним весом.
✅Курс включает более 20 видеоуроков, где Доктор Берг очень просто говорит о сложном, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который не позволит остаться в вашей голове даже малейшему недопониманию.
После завершения курса выдается сертификат на русском и английском языках с подписью Доктора Берга.
📌Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg
Спасибо, дорогая команда канала доктора Берга, за советы и информацию.🤝🙏
Обязательно поинтересуюсь.
Спасибо большое
Спасибо доктор. Очень - Очень полезный информация.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин Д
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
У Доктора Берга есть отдельный курс “Витамин D-витамин здоровья” , из него вы узнаете:
✅ о симптомах и причинах дефицита витамина D,
✅ о том, как бороться с вирусами,
✅ о взаимосвязи воспалений и витамина D,
✅ о норме этого витамина в организме,
✅ о том, как он помогает бороться с лишним весом.
Курс включает более 20 видеоуроков, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который ответит на возникшие у вас вопросы.💥
‼️Ознакомиться с курсом подробнее вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
Служба поддержки канала
Спасибо доктор!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅ Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!😊
Служба поддержки канала
Доктор Берг молодец!
Спасибо 🤗🥰💝😘
Всем мира и добра
❤доктор Берг вы очень многим помогаете . благодаря вам здоровья однозначно прибавилось у людей
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
❤❤❤Спасибо!😊
Спасибо ! это многое обьясняет !
Благодарю за все
Здравствуйте👋
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def? .
Служба поддержки канала
Расскажите пожалуйста про мутацию гена Жак2 про заболевание крови истинная полицитомия
Спасибо Вам за ваш труд и новые знания о витамин ÷ D
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о дефиците витамина D и о его полезных свойствах❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉
online.drberg.ru/vitamind_bm? .
Служба поддержки канала
Спасибо
Вы супер!
Спасибо.
Спасибо!!!
Здравствуйте! 👋Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
online.drberg.ru/deficiti? .
Служба поддержки канала
Добрый вечер. Какой ситктический витам принимать, какого производителя и где его купить? Порекомендуйте!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин Д
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
У Доктора Берга есть отдельный курс “Витамин D-витамин здоровья” , из него вы узнаете:
✅ о симптомах и причинах дефицита витамина D,
✅ о том, как бороться с вирусами,
✅ о взаимосвязи воспалений и витамина D,
✅ о норме этого витамина в организме,
✅ о том, как он помогает бороться с лишним весом.
Курс включает более 20 видеоуроков, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который ответит на возникшие у вас вопросы.💥
‼️Ознакомиться с курсом подробнее вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
Служба поддержки канала
Мне помогает Вит Д от Солгар-США, во всех аптеках продается,я принимала 10т.ед
Здравствуйте, могу ли я принимать ваш витамин 10 тыс. Д3 + К2 при наличии у меня кистоза почек третьей степени? Спасибо.
Snasibo ❤🙏
Snusibo
Спасибо большое всем
Здравствуйте! 👋
Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
Курс будет вам полезен, если:
🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
На курсе вы узнаете:
✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
drberg.ru/def?
Служба поддержки канала
Я водител грузовика и я много лет стоадал от боли в поисницах и шея и я периодически калол диклафинак и однажды наткнулся на видео доктора берга где раскадывает про витамин D3 как снимает восполение и боли после я стал принимать по 25 тысяч UE в сутки и принимал ровна месяц и не мог поверить что прошли боли и уже 2 года я в год два раза весной и осеню принимаю по 10 тысяч UE витамина D3
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канал
Вам нужно срочно сделать УЗИ или КТ сердца и почек после такого. Такие дозы витамина Д как правило через пару месяцев приводят к образованию кальцинатов. Вы поступили очень опрометчиво, начав экспериментировать со своим здоровьем по совету шарлатана, выдающего себя за врача
@@user-db9yh8zr2kкак тебе не стыдно
Принимайте д3 только с витамином к3 иначе он на сосудах будет оседать
Проверьте уровень витамина д. Я недавно проверила и только после этого выяснила, что у меня дефицит. Поэтому буду принимать , но по 2000-4000 ме несколько месяцев вместе с К2. Через полгода проверю снова
👍👍🙏🏻🙏🏻
👍👍👍
SPASIBO BOLCHOE ❤❤❤❤❤
Благодарю
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о дефиците витамина D и о его полезных свойствах❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉
online.drberg.ru/vitamind_bm? .
Служба поддержки канала
🙏🙏🙏
👍👍👍 Ждём.
вот это интересно
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про витамин Д
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/MnWKtdYmy7A/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/lghdunu7BLI/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
У Доктора Берга есть обучающий курс “Витамин Д-витамин здоровья”, из курса Доктора Берга вы узнаете о симптомах и причинах дефицита витамина D, о том, как бороться с вирусами, о взаимосвязи воспалений и витамина D, о норме этого витамина в организме и о том, как он помогает бороться с лишним весом.
✅Курс включает более 20 видеоуроков, где Доктор Берг очень просто говорит о сложном, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который не позволит остаться в вашей голове даже малейшему недопониманию.
После завершения курса выдается сертификат на русском и английском языках с подписью Доктора Берга.
📌Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
Служба поддержки канала
Вы не заменимый Док ❤
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о дефиците витамина D и о его полезных свойствах❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉
online.drberg.ru/vitamind_bm? .
Служба поддержки канала
👍
👍❤
😁🖐🖐🖐🖐🖐
Ждем
👍❤️👍❤️
❤❤❤❤❤
🙏
Что значит ссылка внизу,где ее найти,спасибо!!!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин Д
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/MnWKtdYmy7A/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/lghdunu7BLI/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html .
У Доктора Берга есть отдельный курс “Витамин D-витамин здоровья” , из него вы узнаете:
✅ о симптомах и причинах дефицита витамина D,
✅ о том, как бороться с вирусами,
✅ о взаимосвязи воспалений и витамина D,
✅ о норме этого витамина в организме,
✅ о том, как он помогает бороться с лишним весом.
Курс включает более 20 видеоуроков, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который ответит на возникшие у вас вопросы.💥
‼️Ознакомиться с курсом подробнее вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
Служба поддержки канала
в описании под видео)
Пью 10 000 Д3 + К2 60 мг (эвалар) 1 раз в неделю утром во время еды (завтрак в 8 утра), 1 месяц. Шум в ушах стал значительно меньше, часто совсем пропадает. Мне 73.
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о Витамине D
online.drberg.ru/vitamind_bm? .
Служба поддержки канала
🤗🤗🤗🤗🤗❤️❤️❤️
самий.лучший.доктор.в.мире
❤
Кому-то много, а кому-то мало. Всё зависит от биодоступности витамина Д для организма человека. Нельзя всех под одну гребёнку ровнять!!!
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о Витамине D
online.drberg.ru/vitamind_bm? .
Служба поддержки канала
При переходе по этой ссылке, открывается страница с зелёной кнопкой "Получить". Нажатие этой кнопки отсылает в телеграм канал к боту, а там никакой информации нет. И непонятно где же в конце концом скачать этот файл с текстом. Подскажите подробнее, как быть?
Перед приемом по моему надо сдать анализы на Д. Переизбыток может вызвать разные болезни. Например Розацеа ( из жизни)
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о Витамине D
online.drberg.ru/vitamind_bm? .
Служба поддержки канала
Хорошо обисняет ! Молодец
ОБЬЯСНЯЕТ
@@nadiakapanadze1817 Ну тогда уж "обЪясняет"
👍🏻
Доброго времени суток.. не хватка витамина Д или любого другого витамина может влиять на А/Д?.
Здравствуйте👋
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Принимаю как правильно профилактическую дозировку, в последнее время покупаю в капсулах от эвалар - Витамин D3 2000МЕ "Максимум". Удобная форма такой дозировки в одной таблетке. Экологичный состав: без глютена, ГМО и вспомогательных компонентов в составе.
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о Витамине D
online.drberg.ru/vitamind_bm? .
Служба поддержки канала
Здравствуйте,а детям можно давать витамин Д3 и К2 5000 7 летного ребенка
Здравствуйте, фирменные добавки предназначены для взрослых, но так как они из натуральных ингредиентов, произведены из качественного сырья США по всем правилам сертификации GMP, то по собственному решению самого родителя часть добавок применима и для детей, но в меньшей дозировке, путем вскрытия капсулы и деления её на 1/3, 1/4 части.
Служба поддержки канала
В интернете пишут пугающую инфу😮, ссылаясь на теже 500ме, как на норму. И пугают токсичностью вплоть до летального исхода от передозировки. Неужели это так? Или всё же должен быть длительный период передозировки витамином Д3?
Ответ получен в видео. Спасибо.
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о Витамине D
online.drberg.ru/vitamind_bm? .
Служба поддержки канала
10 000ме
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про витамин Д
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/MnWKtdYmy7A/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/lghdunu7BLI/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
У Доктора Берга есть обучающий курс “Витамин Д-витамин здоровья”, из курса Доктора Берга вы узнаете о симптомах и причинах дефицита витамина D, о том, как бороться с вирусами, о взаимосвязи воспалений и витамина D, о норме этого витамина в организме и о том, как он помогает бороться с лишним весом.
✅Курс включает более 20 видеоуроков, где Доктор Берг очень просто говорит о сложном, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который не позволит остаться в вашей голове даже малейшему недопониманию.
После завершения курса выдается сертификат на русском и английском языках с подписью Доктора Берга.
📌Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
Служба поддержки канала
👍👍👍😃😃😃
Напишите мне какои витамин Д пакупать
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин Д
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/MnWKtdYmy7A/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html .
📌Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине: drberg.eu
Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP, и можно заказать в любую страну.
🔰Из курса Доктора Берга “Витамин D-витамин здоровья” вы узнаете о симптомах и причинах дефицита витамина D, о том, как бороться с вирусами, о взаимосвязи воспалений и витамина D, о норме этого витамина в организме и о том, как он помогает бороться с лишним весом.
Курс включает более 20 видеоуроков, где Доктор Берг очень просто говорит о сложном, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который не позволит остаться в вашей голове даже малейшему недопониманию.
После завершения курса выдается сертификат на русском и английском языках с подписью Доктора Берга.
✅Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
Служба поддержки канала
Влияет ли дефицит вит Д на обострение аллергии?
Вит Д вроде как дает противовоспалительный эффект. Я при симптомах аллергии пью в первую очередь Л-цет. Вит Д как в дополнение.
@@converterasia5567 спасибо!
а что такое Л-цет?
@@user-cw3uz4cp8p у вас гугла нету что ли?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин Д
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
У Доктора Берга есть отдельный курс “Витамин D-витамин здоровья” , из него вы узнаете:
✅ о симптомах и причинах дефицита витамина D,
✅ о том, как бороться с вирусами,
✅ о взаимосвязи воспалений и витамина D,
✅ о норме этого витамина в организме,
✅ о том, как он помогает бороться с лишним весом.
Курс включает более 20 видеоуроков, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который ответит на возникшие у вас вопросы.💥
‼️Ознакомиться с курсом подробнее вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
Служба поддержки канала
В сторону ее уменьшения скорее влияет.
10.000 в день или неделю?
😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂
Тоже задалась этим вопросом, но тут у вас в комментариях одни ржущие смайлы, видимо больные на голову люди до компа дорвались 🙄
В день
Здравствуйте👋, Доктор Берг рекомендует принимать ежедневно от 10 000МЕ витамина Д3 и вместе с витамином К2 (100 мкг) для правильного усвоения.
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про витамин Д
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/MnWKtdYmy7A/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/lghdunu7BLI/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
У Доктора Берга есть обучающий курс “Витамин Д-витамин здоровья”, из курса Доктора Берга вы узнаете о симптомах и причинах дефицита витамина D, о том, как бороться с вирусами, о взаимосвязи воспалений и витамина D, о норме этого витамина в организме и о том, как он помогает бороться с лишним весом.
✅Курс включает более 20 видеоуроков, где Доктор Берг очень просто говорит о сложном, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который не позволит остаться в вашей голове даже малейшему недопониманию.
После завершения курса выдается сертификат на русском и английском языках с подписью Доктора Берга.
📌Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
Служба поддержки канала
😊😊😊
я пила 10000 2 месяца, мне очень помогло
Мне тоже помог, я пил по 10 000 ме. 3 месяца, сдал анализ, показал 154, немного выше нормы, но врач сказал что это нормально, через 3 месяца перездал и показал 75 , помимо д3 пью другие вит.и минералы.
@@alexandersmirnow3831кроме витрина Д3 что еще пили? Добавляли кофакторы? К2 и Mg? Если добавляли то в каких дозировках?
Также интересует другие анализы не страдают от витамина Д3? Если страдают, то какие?
@@Anna-Vassileva
Теперь медицина не менее научна. Чтобы в почках не образовывались оксалаты нужно принимать препараты Магния. Например Цитрат Магния с содержанием ионов Магния не менее 100 мг в сутки. Тогда оксалаты не образуются, а если до этого появились в почках, то они растворяются.
@@alexanderbelov6892ну и зачем цитрат? В туалет нравится бегать?
@@iljaSS96 Это хорошо, застаявшиеся калловые массы приводят к интоксикации всего организма
Компливит кальций Д3,одна таблетка-суточная доза
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин Д
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
У Доктора Берга есть отдельный курс “Витамин D-витамин здоровья” , из него вы узнаете:
✅ о симптомах и причинах дефицита витамина D,
✅ о том, как бороться с вирусами,
✅ о взаимосвязи воспалений и витамина D,
✅ о норме этого витамина в организме,
✅ о том, как он помогает бороться с лишним весом.
Курс включает более 20 видеоуроков, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который ответит на возникшие у вас вопросы.💥
‼️Ознакомиться с курсом подробнее вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
Служба поддержки канала
Д3 и Д это одно и тоже?
🎉
Я пью 10000
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин Д
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
У Доктора Берга есть отдельный курс “Витамин D-витамин здоровья” , из него вы узнаете:
✅ о симптомах и причинах дефицита витамина D,
✅ о том, как бороться с вирусами,
✅ о взаимосвязи воспалений и витамина D,
✅ о норме этого витамина в организме,
✅ о том, как он помогает бороться с лишним весом.
Курс включает более 20 видеоуроков, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который ответит на возникшие у вас вопросы.💥
‼️Ознакомиться с курсом подробнее вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
Служба поддержки канала
Поражен вашим трудом и знанием,Г.БЕРГ.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉
Вас ждут:
1️⃣ СКИДКИ,
2️⃣ БОНУСЫ,
3️⃣ Подарок за регистрацию,
4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара.
Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
Служба поддержки канала
1000 неделю 1 раз?
А витамин к2 сколько мг принимать?
Здравствуйте, Доктор Берг рекомендует принимать ежедневно от 10 000МЕ витамина Д3 и вместе с витамином К2 (100 мкг) для правильного усвоения.
Посмотрите видео Доктора Берга о витамине К2 ua-cam.com/video/Vkck90peYrA/v-deo.html .
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин Д
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
У Доктора Берга есть отдельный курс “Витамин D-витамин здоровья” , из него вы узнаете:
✅ о симптомах и причинах дефицита витамина D,
✅ о том, как бороться с вирусами,
✅ о взаимосвязи воспалений и витамина D,
✅ о норме этого витамина в организме,
✅ о том, как он помогает бороться с лишним весом.
Курс включает более 20 видеоуроков, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который ответит на возникшие у вас вопросы.💥
‼️Ознакомиться с курсом подробнее вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg почему то видео про К2 не открывается 😔
У меня недостаток витамина Д. Что делать?
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин Д
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
У Доктора Берга есть отдельный курс “Витамин D-витамин здоровья” , из него вы узнаете:
✅ о симптомах и причинах дефицита витамина D,
✅ о том, как бороться с вирусами,
✅ о взаимосвязи воспалений и витамина D,
✅ о норме этого витамина в организме,
✅ о том, как он помогает бороться с лишним весом.
Курс включает более 20 видеоуроков, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который ответит на возникшие у вас вопросы.💥
‼️Ознакомиться с курсом подробнее вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
Служба поддержки канала
Продолжать вопрошать.
5000 плюс к2
A сколько надо К2(МК-7)на 10000 МЕ витамина D3?
100микрограмм надо точно
100 мг вит К2 на 10 000
100мкг
И магний обязательно
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Доктор Берг рекомендует принимать ежедневно от 10 000МЕ витамина Д3 и вместе с витамином К2 (100 мкг) для правильного усвоения.
Посмотрите видео Доктора Берга о витамине К2 ua-cam.com/video/Vkck90peYrA/v-deo.html .
У Доктора Берга есть фирменная добавка "Д3 и К2", в нее добавлено масло МСТ и желчные соли, что улучшает усвоение и позволяет принимать витамин Д вне зависимости от приема пищи. Содержание витамина Д3 10000МЕ в 1 капсуле.
Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu
Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP,и можно заказать в любую страну.
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про витамин Д
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/MnWKtdYmy7A/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/lghdunu7BLI/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
У Доктора Берга есть обучающий курс “Витамин Д-витамин здоровья”, из курса Доктора Берга вы узнаете о симптомах и причинах дефицита витамина D, о том, как бороться с вирусами, о взаимосвязи воспалений и витамина D, о норме этого витамина в организме и о том, как он помогает бороться с лишним весом.
✅Курс включает более 20 видеоуроков, где Доктор Берг очень просто говорит о сложном, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который не позволит остаться в вашей голове даже малейшему недопониманию.
После завершения курса выдается сертификат на русском и английском языках с подписью Доктора Берга.
📌Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
Служба поддержки канала
Пю витамин д3 50 000,неделю один раз,что скажите???
Какой уровень в анализах?
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамин Д
ua-cam.com/video/LudG-TQmpHE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/egzsqmxazE0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/MnWKtdYmy7A/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cZzFpgGJmSg/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/lghdunu7BLI/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/nlYd-Blv-GM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html .
Из курса Доктора Берга “Витамин D-витамин здоровья” вы узнаете о симптомах и причинах дефицита витамина D, о том, как бороться с вирусами, о взаимосвязи воспалений и витамина D, о норме этого витамина в организме и о том, как он помогает бороться с лишним весом.
✅Курс включает более 20 видеоуроков, где Доктор Берг очень просто говорит о сложном, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который не позволит остаться в вашей голове даже малейшему недопониманию.
После завершения курса выдается сертификат на русском и английском языках с подписью Доктора Берга.
📌Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/kurs-vd?
Служба поддержки канала
@@nadezhdaj4062 без анализов мне назначил эндокринолог