20 Min Yoga for Hips, Hamstrings and Lower Back | Yoga for Hips and Lower Back Release

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 5

  • @unayoga.studio
    @unayoga.studio  6 місяців тому

    💎 FREE Access to 5-Day Series of Lower Back Pain Relief: unayoga.ck.page/lowbackseries
    💎 Join 8-week online course “Lower Back Recovery. Beyond the Ordinary Yoga Experience”: sviatlana-s-site-4d92.thinkific.com/courses/lowerbackrecovery
    💎Book individual yoga or yoga therapy live online session with me: una.yoga/booking/

  • @belindahurry477
    @belindahurry477 6 місяців тому +1

    Wonderful flow ✨

    • @unayoga.studio
      @unayoga.studio  6 місяців тому

      Thank you! 💖 I’m glad you enjoyed! 💖

  • @yogawithmason
    @yogawithmason 6 місяців тому +1

    thank you!

Наступне
Автоматичне відтворення
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility6:13The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
The ONLY 3 Stretches You Need for Better FlexibilityLivinleggings
Переглядів 8 млн
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music3:05:46Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient MusicSoothing Relaxation
Переглядів 131 млн
20 Min Yoga For Hips & Lower Back Release | Deep Yoga Stretch19:3220 Min Yoga For Hips & Lower Back Release | Deep Yoga Stretch
20 Min Yoga For Hips & Lower Back Release | Deep Yoga StretchYoga With Tim
Переглядів 210 тис.
Прочистка шлюзов00:23Прочистка шлюзов
Прочистка шлюзовНовостной Гусь
Переглядів 2,4 млн
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 3,2 млн
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)03:09Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 537 тис.
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #321:09:35МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 1 млн
Прогнозата 2025 I Оксана Хорват - Станчева43:54Прогнозата 2025 I Оксана Хорват - Станчева
Прогнозата 2025 I Оксана Хорват - СтанчеваНовото познание
Переглядів 183 тис.
How To Fix Chronically Tight Hamstrings6:35How To Fix Chronically Tight Hamstrings
How To Fix Chronically Tight HamstringsBody Fix Exercises
Переглядів 582 тис.
Best Way to Improve Flexibility (NOT Stretching!)11:39Best Way to Improve Flexibility (NOT Stretching!)
Best Way to Improve Flexibility (NOT Stretching!)HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio
Переглядів 366 тис.
10 minute Yoga for HIPS & LOWER BACK - Relieve & Relax11:1810 minute Yoga for HIPS & LOWER BACK - Relieve & Relax
10 minute Yoga for HIPS & LOWER BACK - Relieve & RelaxYoga with Joelle
Переглядів 85 тис.
20 Min DAILY STRETCH for Tight Muscles + Flexibility, No Repeat, No Talking | Beginner Friendly20:2720 Min DAILY STRETCH for Tight Muscles + Flexibility, No Repeat, No Talking | Beginner Friendly
20 Min DAILY STRETCH for Tight Muscles + Flexibility, No Repeat, No Talking | Beginner FriendlyEleni Fit
Переглядів 551 тис.
Unlock Your Hamstrings Fast5:35Unlock Your Hamstrings Fast
Unlock Your Hamstrings FastCathy Madeo Yoga
Переглядів 2,1 млн
20 minute Deep Stretch Yoga For LOW BACK20:0020 minute Deep Stretch Yoga For LOW BACK
20 minute Deep Stretch Yoga For LOW BACKSarahBethYoga
Переглядів 440 тис.
15 Min Deep Stretch & Release for Hips & Hamstrings14:5415 Min Deep Stretch & Release for Hips & Hamstrings
15 Min Deep Stretch & Release for Hips & HamstringsCharlie Follows
Переглядів 51 тис.
15-minute POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention & Flexibility15:3215-minute POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention & Flexibility
15-minute POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention & FlexibilityKaleigh Cohen Strength
Переглядів 3 млн
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro16:06Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoProАЗОВ
Переглядів 541 тис.
Правильный подход к детям00:18Правильный подход к детям
Правильный подход к детямBeatrise
Переглядів 11 млн
Уличный боец с ДУХОМ воина01:00Уличный боец с ДУХОМ воина
Уличный боец с ДУХОМ воинаБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 2,2 млн
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:40Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 75 млн
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.
“Don’t stop the chances.”00:44“Don’t stop the chances.”
“Don’t stop the chances.”ISSEI / いっせい
Переглядів 61 млн
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)00:59ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)Натурал Альбертович
Переглядів 4,2 млн
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку00:45"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психікуСуспільне Вінниця
Переглядів 363 тис.