O MELHOR Treino pra Interno de COXA e BUMBUM em Casa! - Carol Borba
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- Опубліковано 23 бер 2022
- Gente maravilhosa, hoje teremos um treinão que eu preparei para vocês para trabalhar interno de coxas e bumbum no mesmo treino. Eu escolhi a dedo os exerícios e isso fez desse treino o MELHOR treino para INTERNO DE COXA e BUMBUM. Quer vir comigo e começar a transformar seu corpo?
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Essa menina, é espetacular!!! Eu tenho rotina de exercícios em casa (com os vídeos da Carol). Não têm muita frescura, e nem horas em academia. Pego 4 vídeos dela (bumbum, braço, perna e abdômen) e era isso. Indico para todo mundo os vídeos dela aqui.
A mulher que tá mudando minha vida,gente os treinos dela são ótimos dão muito resultados
Carol: Esse é o exercício mais fácil dessa série
E eu morrendo no chão pra sustentar as pernas pra cima 😂😂
só de ouvir tua voz já me sinto motivada... beijão Carol🥰
luuuuu, vamo que vamoooo, beijãoo
@@carolborba isso ai🥰
@@carolborbaCarol, tira uma dúvida. Esse treino é pra perder parte interna da coxa? Tô precisando é ganhar rsrsrs.
Bom dia mulherada ❤️ Bora pra mais um treino, vocês conseguem 😊💪🏻
Que Treino perfeito, você é demais mulher ❤️❤️❤️
Amo seus treinos Carol, obrigada por me motivar 💗
Amo seus treinos Obrigada
Parabéns Carol, super treino 🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Amei!
Adorei Carol 👏🏽👏🏽👏🏽😍
Uhuhuhu bom dia! Treino de interno de coxas é tudo de maravilhoso! Bora mulherada!😘❤️
euuu amoooooo De
Maravilhosa show de bola 🤩❤️👏👏👏👏
Que maravilha, adorando os treinos.💖💖🌹🌹🌹
Gratidão Carol 🙏🏿🙏🏿🙏🏿
Treino maravilhosoo amooo
Treino concluido🔥🔥❤da pra dar mais 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Adorei o treino, Carol! Obrigada por sempre nos proporcionar excelentes exercícios 💕
Carol vc é maravilhosa sempre pensando em nós Borbetes !!
Amo vc gratidão !!
Todos são tops me surpreendo a cada dia
Missão cumprida obrigada 🙏😚😚😚😚
Que astral esse lugar🌱🪴🍃🌿!!! Amo teus treinos lindona!! ❤❤❤
Carolzinha maravilhosa, Deus abençoe sua vida, sou muito grata pelo seus vídeos.
Carol vc simples é maravilhosa🥰 quando chego na academia já coloco os seus vídeos pra poder fazer meus treinos melhor, e já descobri que não sou a única que faz isso, onde eu malho várias pessoas malhar te assistindo. 👏👏👏😍
Obrigada carolzinha. 😍
Muito boa em que se propõe ensinar e de graça
treino maravilhoso Carol,muito suor!!obg
Vc é um amor ❤...sou sua grande fã🥰.. Parabéns pela gravidez, q Deus te abençoe nessa jornada maravilhosa😇 ...Bora fazer mais um exercício 💪👊
Amo seus exercicios, todos os dia aqui ...bora bora com Carol Borba
Estou gostando bastante desses exercícios! Vou fazer com certeza! Obrigada!
Bom dia,acabei o treino de ontem no Instagram e vim para cá correndo 🥰mt obrigado 🤩 adoro a sua boa disposição e sua energia é contagiante .Beijos 😘
Seus treinos são ótimos😍😍👏
Carol, seus conteúdos estão me agregando conhecimento e aumentando meu repertório de treinos para prescrever aos meus futuros alunos. abraço ! Ótimos exercícios!
Carol sem brincadeira voltei esse vídeo 3 vezes muito bom muito obrigada
Alcançando meus objetivos
Muito bom!!! Falou tudo é uma parte que realmente me incomoda , já estou incluindo na minha playlist!!! Valeu Carol 😍 amei
QUINTA -FEIRA JÁ !!!!!!! MAIS UM TREINO MARAVILHOSO COM A PERSONAL NOTA 1000000000....
BJO CAROLZINHA 💕🤩
Pegou bem com caneleira 😍😍😍Valeu Carol💕💕💕💕
Missão cumprida obrigada bjos 😘🍀💋
Valeu minha querida fiz certinho, missão cumprida
Missão cumprida do entre coxas, obrigada amiga 🙌🙌🌹💋
Muito bom obrigada
Que treinão gostoso, eu amo treinar com você Carol.
Uhuuu… Bom demais!! Fiz duas vezes o vídeo. Adorei! Gratidão Carol!! Valeu demais! 🥵🥵🥵🥵✅👍💯
Obrigada Carol..te ❤
os exercicios ta me dando muito resultados carol ❤️ eu fasso tds os dias
Muito bom esse Carol obrigada 😅🤭🤗🤗🤗🤗🤗😃😃😃😃💃🏾💃🏾
Carol❤esse treino está tudo de bom,treino feito✔
Aproveitando que estava parada e estou voltando com tudoooo.
Obrigada Carol
Bom dia, esse é Mara fiz hoje amei aliás todos os seus treinos são ótimos obg 😊q Deus abençoe vc e sua gestão 🤗
Pegou muito . Gratidão ❤❤
Muito bom adorei esse treino😻😂🤩
Ótimo exercício 😍💪🏾
Bom dia,tá feitoooo,repetir sim🦵👏👏👏👏😍amoooo
obrigada Carolzinha beijos
Bom dia Carol e Borbetes❤️❤️❤️
Amando os treinos novos CAROL tenho combinado eles com os da live 👊💪🤸♀️.
Bom dia Carol! 😘❤️
Já dou o like antes mesmo de assistir!!! Maravilhosa!!!! ❤
Missão cumprida coxas, 👏👏👏👍 obrigada
Treino maravilhoso Carol! Vc arrasa sempre, as coxinhas estão fritando, rsrsrs.
Bom dia Carol!!! Deus te abençoe e te livre de todo mal!!!!😘
amemmm Ge
Cada vídeo é um incentivo! Amo!😍😙😚
Maaaa, sua gatona!! um beijaooo
Bom dia Carol!!! Maravilha!
oiii Roo, bomdiaa
Adorei esse treino, Carol!! Obrigada!! 💪💪💞😘😘
ebaaa, que bom diii
O que mais me chamou atenção foi a sua humildade, não consigo treinar com ninguém kkk. Só queria te pedir algo (para de falar tô morta,tô morrendo ) ela é tão pesada kkk, nossas palavra tem poder. Fale qualquer outra menos essa, até porque vc está gerando vida. 🤩😍😘
Boa noite, carolzinha mais uma vez gratidão por cada treino, vc é luz na nossas vidas, Deus abençoe vc e família
ahhh que lindaa!! obrigada de coração alaidee!! beijos amoreee
Adoro este treinos localizados. Obrigada Carol pela dedicação. Beijinhos grandes de Portugal
eu que agradeço o carinho de tds vcs!! beijoss
Missão cumprida ente pernas, 😃😃😃😃😃
Bom dia carol e Diana . 💋💋💋💋
bomm dia marcelinhaaa
Maravilhosa, amo seus treinos já estou fazendo playlist para não desistir e organizar melhor meus treinos.
Gata vou começa e to tentando organizar me ajuda se possivel me passa teu treino
Valeu missão cumprida exercícios de ante pernas 😃👏💖
Carol eu estou seguindo e treinando com vc faz um mês, aprendi amar vc demais, eu treino todos os dias com seus vídeos de 4anos atraz. Kkkk.
hhaha gosta dos antigossss
Treino finalizado 👏🏻
Treino top......👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Valeu CAROL. .😊🥰
obrigada de coraçao rooo
Amo seus treinos.Carol quando você puder faz treinos para quem tem Quadri gasto por favor. 😘💪 VC tem mim muito Obg 🙏❤️
Amei 💪🤗🥰
Meu Deus ,amanhã eu não andooo!!! ... más necessito desse treino. Adorandoooo musa linda .🥰🥰
Feito as 4 séries com sucesso ✔ estou super amando os seus treinos . 💗
obrigada de coração flavinhaaa
Carol gatona, adoro e faço sempre seus exercícios, suas receitas, estou emagrecendo.
ahhh que linda quee!! morro de orgulho aquii, parabens pela evolução!!
Bom Dia! Deus te abençoe com muita saúde e alegrias 🙏🏾🙏🏾
amemmm Isaa
Oi Carol estou amando esses treinos pra parte interno de coxa ,bom demais sua lindaaa 😘😘😘
muuito bom ne Danii ?? gosto muito tbmm
Amei👏👏👏😘
Estou amando 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
ebaaa, fico feliz, amoree
MT TOP ; adorei!!!! bjhhhss
ai simmm dii
Treino perfeito Carol e Diana lindaaas, obrigada 😘🥰❤❤
que bom que gostou daninhaaa
Vamos arrasar 💋❤👏👏
Vou acrescentar nos meus treinos diários... amo seus treinos Carol
boa Sa!! coloca mesmooo
Estou fazendo esse treino 2x 1 vez na semana, mais 1x de outro treino p interior da coxa que tem aqui nesse canal, foi de longe o melhor treino que já fiz p essa região. Obg Carol! ❤
O treino do canal de internos de coxa é um arraso ❤
Gratidão sempre❤❤
simmm
Bom dia meninas 🙌🏼 mais um treino maravilhoso 👏🏼👏🏼👏🏼 só faço a noite 😉 ótimo treino pra vcs 😘 bjos caroll
beijoooo Miii
Vamos de treino top ❤️
Boa noite professora linda amei❤❤❤❤❤
Mudou a minha vida tb bjuuu
amei esse
Bommmm diaaa com alegria.
uhuuul sthee, vamo que vamooo
carol faco todos os dias de manha seus exercicio.estou vendo resulado;adoroooo
parabens aninhaaa! que orgulhooo
Treino maravilhoso 💪👏
arrasouuuu neneee
Fiz agoraaaaaa, amei 👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️😘😘
ai que bom aneee, beijos amoree
VC é top demais amo suas aulas 👏👏👏👏👏👏.
obrigadaaa Graçaa
Carol do céu, fiz as quatros série muito.
Show! SUA MARAVILHIDA!
Amei
Missão cumprida braços ❤️❤️
Fiz com 5 kg , pegou demais 😁obrigada Carolzinha ❤️