Problematyczny mięsień czworoboczny lędźwi i jego wpływ na organizm
Вставка
- Опубліковано 27 лис 2024
- Czujesz przewlekły ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa? Podejrzewasz że winowajcą jest nadmiernie napięty mięsień czworoboczny lędźwi? A może dodatkowo czujesz inne dolegliwości takie jak uczucie bólu, napięcia w obszarze nerek, ból stawu krzyżowo biodrowego, napięcie w obszarze k. dolnej?
Warto więc zwrócić szczególną uwagę na ustawienie miednicy i napięcie mięśnia czworobocznego lędźwi. To właśnie on, mięsień czworoboczny lędźwi jest częstym winowajcą wymienionych przeze mnie wyżej problemów.
Czy wiesz że dysfunkcyjny mięsień czworoboczny lędźwi może by przyczyną krótszej k. dolnej? Tak! To właśnie on będzie wprowadzał w elewację a więc uniesienie miednicę co w konsekwencji może objawiać się funkcjonalnym skróceniem k. dolnej.
Czujesz przewlekły ból stawu krzyżowo biodrowego? Zwróć uwagę na mięsień czworoboczny lędźwi bo tutaj także może sporo "namieszać". Gdy jest nadmiernie napięty będzie zmieniał relację talerza kości biodrowej i kości krzyżowej. Jak wiesz są to struktury tworzące staw krzyżowo biodrowy. Jeśli co chwilę masz problem właśnie z tym połączeniem stawowym to warto zwrócić uwagę właśnie na ten mięsień.
Mięsień czworoboczny lędźwi jest także w bezpośredni sposób powiązany z mięśniem biodrowo lędźwiowym. Gdy oba te mięśnie są napięte a zwłaszcza mięsień biodrowo lędźwiowy to dochodzi do podrażnienia splotu lędźwiowego. Splot lędźwiowy to między innymi duża, gruba, mocna gałąź nerwu udowego. Podrażnienie nerwu udowego będzie skutkować nieprzyjemnymi objawami na wysokości mięśnia czworogłowego uda. A więc jeśli czujesz mrowienie uda z przodu, drętwienie uda z przodu i wzmożone napięcie mięśnia czworogłowego uda to także warto rzucić okiem na problematyczny obszar mięśnia czworobocznego lędzie oraz biodrowo lędźwiowego.
@fizjoterapiatomaszrymanowski
Kurs "TRENING MEDYCZNY": rehafit-academy.pl/
Jesteś Gość!!! Pozdrawiam i Dziękuję!!!💪💪💪
@@tatar442 dzięki :) pozdrawiam! :):)