Psicóloga Esther:muy interesante y ayuda para comprender situaciones que nos ha afectado,tipos de limitesDigitales,emocionales,fisico,intelectual ,los consejos nos ayudará,.,he incurrido en errores que manifiesta. .gracias por sus lecciones tan interesantes...
Yo creo que dónde está la clave es en darse uno cuenta primero o sea estar alerta o consciente de los pensamientos por qué la mente siempre está marchando en segundo plano y a veces sin que lo notemos nos lleva a situaciones que no son positivas, luego hacer esa práctica muy estratégica que usted recomienda en caso de que esos pensamientos pesimistas sean muy recurrentes y aquí entra la voluntad que es la otra parte clave. Un saludo cordial, muy buen video y muy resumido 🎉
Tengo pensamientos negativos cuando algo me sale mal en el trabajo; sucede, es grave y me preocupa mucho. Después busco en qué o cómo la regué. Estoy dando muchas vueltas a eso. Pero me tengo que levantar, lo vuelvo a intentar, investigo, estudio, analizo, etc. Sí tengo miedo que me vuelva a salir mal, pero tengo que intentarlo.
Psicóloga Esther:muy interesante y ayuda para comprender situaciones que nos ha afectado,tipos de limitesDigitales,emocionales,fisico,intelectual ,los consejos nos ayudará,.,he incurrido en errores que manifiesta. .gracias por sus lecciones tan interesantes...
Gracias!
Excelente! Fomenta el cambio mental y conductual. Gracias
Gracias 😊
Los ejercuios prácticos son justo lo que necesito para empezar a trabajar en mí mismo. ¡Gracias !🥰
Me alegro 😊. Gracias!
me ha gustado mucho ese mensaje, pues yo padezco de pensamientos rumiantes y obsesivos, gracias doctora.
Espero que haya sido útil 😊
Yo creo que dónde está la clave es en darse uno cuenta primero o sea estar alerta o consciente de los pensamientos por qué la mente siempre está marchando en segundo plano y a veces sin que lo notemos nos lleva a situaciones que no son positivas, luego hacer esa práctica muy estratégica que usted recomienda en caso de que esos pensamientos pesimistas sean muy recurrentes y aquí entra la voluntad que es la otra parte clave.
Un saludo cordial, muy buen video y muy resumido 🎉
Sí es cierto que es lo más importante al final, discriminar o identificar cuando aparecen esos pensamientos, fallo mío el no mencionarlo
Que buen mensaje!! Totalmente de acuerdo
Saludos Esther. 👋
Siempre tan instructivas tus charlas. Gracias por tu información.
Muchas gracias 😊, buen fin de fin de semana
Muy constructivo.
Me alegra leerlo 😊. Gracias
Muchas gracias
😊 gracias por el agradecimiento 🫂
@@epsibapsicologia❤
Muy interesante y pedagógico video.Muchos éxitos y bendiciones Dra.
Gracias!
@@epsibapsicologia Feliz domingo.
Tengo pensamientos negativos cuando algo me sale mal en el trabajo; sucede, es grave y me preocupa mucho. Después busco en qué o cómo la regué. Estoy dando muchas vueltas a eso. Pero me tengo que levantar, lo vuelvo a intentar, investigo, estudio, analizo, etc. Sí tengo miedo que me vuelva a salir mal, pero tengo que intentarlo.