Pensamientos Intrusivos: viaje al interior de tu mente | Psicología al Desnudo - T1 E67
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- Опубліковано 4 вер 2022
- En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a?
La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti.
En este episodio: ¿Por qué tenemos pensamientos intrusivos? ¿Por qué nos asustan? ¿Cómo los gestionamos cuando los reconocemos? Nos introducimos a este tema tan interesante, profundo y complejo. ¡Acompañame!
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🪷#PsiMammoliti es una clínica virtual de Salud Mental formada por un equipo de psicoterapeutas especializados en diferentes áreas de la Psicología. Estamos listos para acompañarte en tu camino hacia la estabilidad emocional ✨.
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Dios mio, mis pensamientos intrusivos me daban tanto miedo y asco que no podia ni comentarlos en terapia pero ahora se que me pasa ,gracias
Gracias por compartir cómo te sientes 💫
No te da miedo el universo??
no se si pensé que era el único
La Biblia, que es la Palabra de Dios, dice en Filipenses 4:6, 7: "No se angustien por nada. Más bien, en cualquier situación, mediante oraciones y ruegos y dando gracias, háganle saber a Dios sus peticiones, 7 y la paz de Dios, que está más allá de lo que ningún ser humano puede entender, protegerá sus corazones y sus mentes por medio de Cristo Jesús."
Que tipo de terapia hiciste? Por favor
Te juro que al escuchar el Podcast me puse a llorar, para mi estos pensamientos me están acabando cada día mas y me pone mas tranquila el saber que no estoy loca, que es algo que le podría pasar a cualquier persona.
Muchas gracias
Gracias por valorar el contenido 💜
Eres una chica? Cuántos años tienes?
Alguna vez pensaste que te vas en un agujero negro??
Sea cuál sea el pensamiento, todos hemos pasado por cosas así y es inevitable no pensar en estas cosas, pero al final del día tu decides la importancia que deseas darle al pensamiento
Me encantó el post!! A mí me pasó que hace poquitos años los tuve, me causaron muchísimo sufrimiento, angustia y me la pasaba llorando todo el día, deje la facultad y dejé de hacer todo lo que me gustaba, por qué pensaba "como puedo seguir viviendo así como si nada cuando se me vienen estos pensamiento?". En ese entonces yo no sabía que eran pensamientos intrusivos y cuando los comencé a tener pensaba de mi cosas horribles y me decía a mi misma "como vas a pensar eso estás enferma" e incluso pensaba que prefería tener una enfermedad antes de los pensamientos horribles. Y pensar tan mal de mi hacia que esos pensamientos se intensificarán. Gracias a mi familia y a mi psicologo logré salir adelante y también por supuesto gracias a mi misma porque deje de juzgarme y comencé a hacer más amable conmigo. Pareciera que se va a vivir asi para siempre, pero no! Si, si se logra salir adelante y más fuerte. Esos pensamientos no se van de un día para el otro, y me pasa que a veces se me vienen a la cabeza pero ya no les doy importancia y sigo haciendo mis cosas. ❤
Gracias por compartir conmigo tu vivencia me alegra que puedas estar trabajando en ello ✨️
Este comentario buscaba me identifico totalmente con todo lo que dices
Me siento sin alma como alguien mala me doy asco de mi misma siento que NO puedo ser feliz que no merezco ni sonreír
Este video y tú comentario me ayudó muchísimo voy a salir adelante lo que pensaba que seguiría así por el resto de mi vida
GRACIAS A DIOS ESTAS BIEN NUNCA TE OLVIDES DE DIOS SABES EL HECHO QUE ESTEMOS BIENES GRACIAS A DIOS Y ME ALEGRO QUE ESTES BIEN RECUERDA SIEMPRE DAR GRACIAS A DIOS, NO NOS DEMOS GRACIAS A NOSOTROS MISMOS MAS BIEN RECONOSCAMOS QUE NO PODREMOS HACERLO SIN LA AYUDA DE DIOS Y DARLE GRACIAS A DIOS POR ESO, Y ESO TAMBIEN NOS AYUDARA A ESTAR AUN MAS MEJOR EN VERDAD 🙏✝️🙂
Dios mío,¡¡USTEDES SON MARAVILLOSAS!!,nadie describió mi problema de manera tan precisa,literalmente siento cada cosa que se menciona en este podacast,he pensado cosas horribles,yo pensaba que era una persona degenerada y que era alguien asquerosa porque esas cosas horribles se atravesaban en mi mente,yo no quiero pensar estas cosas,solo aparecen y ya,siento un gran alivio por entender ahora que lo que tengo no me hacía automáticamente una loca o algo así,yo había ido al psicólogo pero yo todavia no identificaba mi problema(ademas no he ido en un tiempo),ahora lo sé y me siento mejor para afrontarlo y retomar mis sesiones en el psicólogo,les doy las gracias señoritas,la labor que hacen los psicólogos es algo hermoso,Dios las bendiga,mucho amor y bendiciones a ustedes ❤️❤️❤️😇🙏🙏🙏
Gracias por apreciar así el contenido 💜
@@psimammoliti Muchas gracias a ustedes nuevamente Y no hay problema 💕💕💕😇🙏,Dios las bendiga.
Pero cuáles problemas tienes??
Si y gracias a Dios yo igual pensaba que estaba loco 🥺😭me sentia un perverso que asta mi familia le aria daño pero ahora veo que son pensamientos errroneos Dios mio perdóname en verdad Y GRACIAS DIOS MIO POR HACERME ENTENDER QUE YO NO SERIA CAPAZ DE HACERLE DAÑO A NADIE Y MUCHO MENOS A MI FAMILIA GRACIAS DIOS MIO POR TODO 🥺✝️🙏
este podcast me esta ayudando, siempre me siento un asco de persona por mis pensamientos intrusivos
Ánimo 💖
Solo pensas en sexo o en cosas feas??
Wow ❤ Gracias a Dios este episodio llegó en el momento perfecto y exacto. Mil y mil gracias ❤
Me alegra mucho que el episodio haya llegado en el momento adecuado para ti💜
Muchas gracias por tomarte el tiempo para ayudarnos, a veces solo necesitamos saber que es lo que nos sucede ❤
Gracias a ti por valorarlo 💖
Excelente información. Muchas gracias Marina. Bendiciones 🙏🏻
Gracias a ti por valorarlo 💜
AMO. ESTE PODCAST DEBE SER ESCUCHADO.
Gracias por valorarlo ✨
Buenísimo. Me alegra haber encontrado este podcast✨
Gracias por valorarlo 💜💜
Muchisiiimassssss Graciasssss por hacer este podcast. De verdad. Ya siento paz.
Gracias a ti por valorarlo 💫
Marina Gracias!! Este podcast estuvo espectacular!
Gracias por valorarlo 💜💜
Más podcast como éste, ayuda mucho❤
Gracias por valorarlo me alegro que sea de utilidad para ti 💜
Infinitas gracias 🙏 de muchísima ayuda
Qué hermoso saberlo 🥰🥰
Gracias Marina! Siempre me invitas a la reflexión. Saludos 😊
Gracias infinitas por valorar este contenido 💜
Me encantó. Qué maravilla. Gracias por hablar de estas cosas ❤❤❤
Gracias a ti por apreciar el contenido 💜
Muchísimas gracias por este podcast, en verdad me siento más relajada al saber que no soy la única que piensa así. Definitivamente han calmado mucho mi cabeza, gracias
Gracias infinitas por valorarlo ❤
Gracias por el video a todo el equipo del canal ❤
Gracias a ti! Por apreciar el contenido 🥰
Gracias Marina,tus videos me ayudan mucho a conocer mis emociones,pensamientos a aceptarlos y vivirlos sin tanto miedo
Gracias a ti por valorar el contenido 💖
Gracias por este podcast! ♥️♥️♥️
Gracias a ti por escuchar y apreciar el contenido 💜
Recién empecé a escuchar estos podcast, ahora entiendo mejor mis emociones. Que buenos mensajes. 🙌👌
Gracias por compartir tu sentir! Gracias 💕
Gracias por su trabajo, me parece increíble ❤
Infinitas gracias por valorarlo 💕
Gracias, muy buena información
Gracias a ti por tu comentario 💜
Graciaas, graciaas, graciaas... Marina eres espectacular!!!!! 😘😘😘😘😘
Gracias a ti 😍
Este podcast me ayuda un montón 🩷gracias por hacerloo
Gracias infinitas por valorarlo 💜
Muchas gracias ❤
Gracias a ti por valorar el contenido ✨
Gracias!!❤
Gracias a ti por ver este video ❤️
Son las 6:34, me desperté de una pesadilla y con pensamientos intrusivos espantosos. Solo escuchar el primer minuto me hizo calmarme un poco.. voy a seguir escuchando hasta quedarme dormida. Muchas gracias!!!
Espero que puedas seguir escuchando y que logres descansar bien. ¡Mucho ánimo y espero que te sientas mejor pronto!
Tus videos me han ayudado mucho
Cuánto me alegra que hayan sido de utilidad para ti! ❤
Gracias gracias gracias
Gracias a ti por darle valor al contenido 💜
muy bueno he interesante el tema
Gracias por comentar🥰
Gracias ❤
Gracias a ti por valorarlo ❤
Muchísimas gracias por este vídeo. Estaba un poco en crisis últimamente, porque esto ya me lo había dicho mi psicóloga, pero llevo ya unos meses sin ir y entré un poco en el círculo vicioso de nuevo. Escucharlo de alguien externo, ayuda, muchas gracias.
Me alegra que el vídeo haya sido útil para ti. A veces escuchar perspectivas externas puede brindar claridad y motivación para seguir adelante😊🥰
Saludos a todos, muchísimas gracias a la psicóloga! Este podcast para mí ha sido una bendición. Muchas felicidades
Muchas gracias por valorar el canal y el contenido 💜
El mejor podcast de psicología 💖🥰
Cuanto me alegra que te guste 🥰🥰
He notado ciertas actitudes relacionadas con la ansiedad como la menera de preocuparme demasiado por situaciones que aun no han pasado o hacer cosas de manera compulsiva para calmar mi ansiedad.
Estos pensamientos se han vuelto un problema demasiado grave con mi dia a dia, no me dejan avanzar y poder ayudar porque es cuando aparecen de manera inconsciente o aunque no tenga que ver con la situación aparece y es ahi en donde me da miedo lo que puedo llegar a convertirme, son demasiado asquerosos, indecorosos y malos que me producen mucho miedo.
Mi miedo viene de manera inconsciente con tratar de evitar cualquier situación que involucre algo del pensamiento desagradable porque creo que en cualquier momento puedo perder el control.
Hay veces en dónde son menos recurrentes, pero cuando regresan se vuelven una verdadera tortura, todos los dias me doy animos de seguir adelante y confronto este pensamiento, pero pareciera que después de enfrentarlo y acabar de debatirlo, regresa y me llena de mucho miedo porque siento que tal vez ya es parte de mi.
Me da miedo de comentarlo en terapia, pero sé que es un paso importante para poder avanzar y comprender el pensamiento.
Es muy fácil decir que los pensamientos no nos definen como persona, sin embargo es muy difícil enfrentarlos y creertelo.
De todo corazón los que estan enfrentando esta situación desagradable (me incluyo) espero que podamos avanzar y dejar de tener miedo.
Entiendo lo difícil que puede ser lidiar con pensamientos intrusivos y ansiedad. Es valiente reconocerlo y buscar ayuda. Comentar tus preocupaciones en terapia puede ser un paso importante hacia el progreso y la comprensión de estos pensamientos. Sigue adelante y confía en que con el tiempo y la ayuda adecuada, podrás superar estos desafíos. Te abrazo🫂💜
Graciaaaas❤❤❤
Gracias a ti por estar del otro lado! 💕
me da miedo que esos pensamientos horribles vengan de mí mismo o que en verdad yo soy el problema, los he hablado en terapia, pero no disminuyen del todo, me siento muy mal, no le he contado a mi familia porque no quiero que piensen que soy una mala persona:((
Gracias por abrirte emocionalmente conmigo y compartir tu vivencia 💕
Me pasa igual , tienes Instagram para q hablemos sobre el tema?
@@deyaniravidal5897 sip, @ken.wjshs
@@deyaniravidal5897 no lo instaló ?
Tienes hijos?
Yo los enfrenté desde que tenía 11 años, me afectaron demasiado, en serio, me sentía tan asqueada de mi misma, lloraba noches enteras pensando en por qué me tuvieron que pasar a mí, en por qué los pensaba, si realmente era mala persona...a mitad del año pasado, tuve un ataque de pánico por lo mismo, así que investigué y descubrí que era normal tenerlos, lo que hice fue dejar de prestarles tanta atención, eso me funcionó hasta hace dos meses...volví a caer, pero esta vez siento que es peor, me afecta en el día a día, me cuesta socializar, no hay segundo en el que no los enfrente; mis pensamientos no son suicidas ni nada de eso, mis pensamientos son moralmente incorrectos, de verdad, son asquerosos, vergonzosos, he llegado a desear tener pensamientos suicidas a tener que enfrentar estos...estoy considerando mucho el suicidio. Tengo 16 años y ya no aguanto más...
Gracias infinitas por abrirte emocionalmente conmigo seria de mucha ayuda para ti buscar un espacio terapéutico que pueda brindarte luz en este momento te envío un abrazo 💜
Yo entiendo yo eh tenido asco de mi llegando a pensar de todo al grado de verlo en imágenes en mi mente hoy estoy buscando de Dios y usando meditación me a ayudado bastante aún así si sientes que tú vida corre peligro busca ayuda no hay nada imposible que se pueda solucionar Dios te ama ✝️🙏✨
me siento tan identificada contigo, desde que tengo 11 años aproximadamente mis pensamientos me empezaron a evadir de una forma horrible, con cosas que se que me afectan y cosas que están mal, a veces estoy bien pero de la nada estos pensamientos vuelven a aparecer y ya no se que hacer, trato de borrarlos pero no puedo, se me hace imposible, espero pronto podamos salir de esto, de todo corazón lo digo
Me pasa lo mismo, a veces me quiero morir
oye yo llevo 1 mes asi siento que atackare a mi familia o amigos pero no quiero hacerlo me siento una mrd tengo16 años y me están atormentando haz mejorado?
Gracias
a ti por valorarlo 💜💜
La mejor de mundo en español
¡Gracias por valorar el contenido! 💜💜
Este tipo de pensamiento, se puede expresar en sueños? Cómo pesadilla q se repite?
Durante años soñé la misma situación bizarra. Al despertar me sentía rara, tal y como explicas temia de lo q mi mente era capaz de imaginar, me perturbaba mucho , tanto q me avergonzaba compartirlo.
Wow, es la primera vez que escucho este podcast, me a ayudado bastante a comprender mis pensamientos, pese que era una basura y que no merecía estar vivo pero ahora me doy cuenta que no es así y que es normal tener esos pensamientos, ya me siento más en paz, muchas gracias ❤❤
Cuanto me alegra que así lo sientas ❤
Gracias.
Gracias por estar del otro lado ♥️
deverdad, que no sabia que esto tenia nombre y se podia descubrir para darle manejo. muchas gracias
¡Gracias a ti por valorarlo! 💜
La cabeza del ser humano es increíble. Hay veces que tenemos que controlar nuestra mente. Gracias por tanta información 💟
Gracias por tu valoración para con el contenido ❤️
Excelente me gustó muchísimo tu podcast. Felicidades.
Te buscaré para sesión on línea
Muchas gracias ¡Nos vemos en sesión! 💖
Gracias a Dios por este capítulo me pasa recurrente los malos pensamientos tanto así que me sentía malo y no me gustaba salir a ala calle y tener amigos 😊
Gracias a ti por tu comentario. Ánimo✨😊
videazo, de verdad muchisimas gracias, pensaba que esto solo me pasaba a mi y me daba muchisimo muchisimo miedo, aun me cuesta vivir con estos penssmientos intrusivos y siento que todos los dias me desgasta un poco mas, de verdad que este podcast me ayuda muchisimo❤❤
Me alegra mucho saber que el podcast te está siendo de ayuda y que te hace sentir comprendido. Recuerda que no estás solo en esto y que es posible encontrar formas de manejar esos pensamientos intrusivos. Siempre es importante buscar apoyo cuando lo necesitas. ¡Sigue adelante y cuídate mucho! ❤️❤️
que has estado haciendo para tratar de manejarlos?
Hola Marina, una pregunta, ¿Hay algún podcast en su canal que hable de la estabilidad emocional? ¡¡Muchas gracias por todos sus vídeos!!
Hola, no hay uno específicamente sobre ello. ¡Pero tomo la sugerencia!
Gracias me siento mucho mas tranquila
Me alegra saber que este episodio fue útil para ti 💜
Hace unos muy pocos dias un pensamiento intrusivo se metio en mi cabeza y me causó mucho malestar, poco a poco comence inconscientemente a hacer muy grave y catastrófico este pensamiento, haciéndome creer que pasaría nuevamente por una etapa muy dolorosa por la que pase hace unos pocos años. Estaba muy asustada y lo que hice fue sentarme a escribir todo lo que estaba pasando por mi cabeza y lo que sentía en aquel momento, fue increíble como le quite "peso" a aquel pensamiento intrusivo y como los malestares que tenia comenzaron a disminuir bastante, gracias a escribir ahora me siento mejor. Me di cuenta que le estaba dando MUCHA importancia a un simple pensamiento, que como muchos, van y vienen. A veces tendemos a sobre-Exagerar las cosas y nos cegamos. Muy buen video!!❤, realmente informativo con respecto a los pensamiento intrusivos. GRACIAS PSICOLOGÍA AL DESNUDO🙌💖!!
Es excelente que hayas encontrado una estrategia efectiva para lidiar con tus pensamientos intrusivos. A veces, poner por escrito lo que sentimos y pensamos puede ayudarnos a darle una perspectiva diferente y a disminuir su impacto en nuestras vidas. ¡Sigue adelante con ese enfoque positivo! 💜
Un pensamiento intrusivos que tuve pero lo estoy superando es sobre que todo lo que e estudiado o aprendido fue una mentira y que nada de lo que e vivido fue real. Es horrible sentía ansiedad y poco de pánico. Habrán otras técnicas para controlar esos pensamientos? A veces no me permite estudiar o aprender cosas nuevas
Te recomiendo trabajarlo en un espacio de psicoterapia 💜💜
@@psimammoliti Gracias. Eso hare
El universo no te da miedo?
@@Tylerhendrik te diré que no lo e pensado pero si debe dar miedo por la inmensidad del espacio.
@@alvaroelcorrobarrutia508 y porqué no lo has pensado?
Mis pensamientos intrusivos es con la muerte. Tengo miedo a morir o que mi familia muera, pero algo así como que piense en hacerle daño a alguien o a un animalito. Jamás. Entonces me doy cuenta que no estoy tan mal, tal vez es más normal sentir miedo a morir y dejar a mis hijos solos.
Gracias por compartir cómo te sientes 💜
Yo también siento lo mismo, de pensar en la muerte pero de mi familia, no de mi, me podes decir porfavor como haces para no tener esos pensamientos 🙏🏼
Te entiendo completamente y me sucede lo mismo,es un dolor de cabeza y el cansa demasiado, solo le pido a Dios que me ayude a enfrentar esto.
No has pensado qué si cuando te mueras no vas a resucitar junto a la demás gente cuando Dios venga??
@@gimehernandez2108qué pasa si cuando mueras no vuelvas a ver a tú familia?
Hace tiempo ya había pasado por este tipo de pensamientos mas sin embargo trataba de evitarlos y lo lograba, pero hace 2 años estoy en un cuadro de ansiedad y depresión, por lo cual esta clase de pensamientos invadían mi mente y con temas mas locos, uno se cree la peor persona, que no merecemos estar aquí, mas sin embargo en el fondo uno sabe que no lo haremos pero lo cuestionas, ni a tu terapeuta quieres decirle o como explicarle un pensamiento tan desagradable, gracias por este tipo de podcast gracias por decir lo que no queremos contar.
Entiendo lo difícil que puede ser lidiar con pensamientos tan abrumadores. Me alegra que encuentres consuelo en los podcasts. Recuerda que no estás solo en esto, y siempre hay ayuda disponible. Un abrazo.🥰💜
Gracias por el video. Me pasa de tener esos tipos de pensamientos y me generaban culpa, ahora que se mas al respecto, se siente menos pesado.
Gracias por tu aporte, que puedas trabajar en ello es muy importante 💖
Muchas gracias me animo mucho sufro de ansiendad y hace poco me comenzo eso de pensamientos intrusivos y me ha dado mucho miedo la verdad pero veo estos videos y se me pasa un poco gracias
Me pone contenta saber que estos videos de ayudan💜
Tengo 14 años y desde los 5 me han pasado estos pensamientos, muchas gracias por hacer este tipo de vídeos realmente me ayuda mucho saber que no estoy loca...pero me he sentido mal porque mi mamá piensa que estoy loca por estos pensamientos y hasta me ha creído capaz de hacer daño :(
Cuanto me alegra que te sean de tanta utilidad 💖 Te abrazo
Gracias. Escuchar esto me da mucho alivio. Creí que me estaba volviendo loca
Gracias a ti por valorarlo, te mando un abrazo gigante 🥰💜
Hace como 10 dias me paniquee por que aparte de eso tuve ataques de ansiedad y lo juro, no quiero que nadie mas pase por esto.
Venia en el camión subiendo el puente vehicular y estuve s punto de saltar ☹️ empecé a llorar descontroladamente y tuve horribles ideas de pensar:
“mat44r a alguien realmente seria algo malo? Sería lastimarlo o liberarlo!?”
Dije
DIOS BENDITO QUE ME ESTÁ PASANDO!?
Y tuve un ataque de ansiedad pero perro 😢
De verdad, el doc Salomón y la hipnosis fueron mi salvación
Lo siento mucho por lo que has pasado. Es importante buscar ayuda cuando te sientas abrumado por la ansiedad.😊
Hola gracias pensé que estaba siendo una loca total hace unos meses empece con este tipo de pensamientos los primeros días no comia tenia nasueas cambie mucho deje de hacer lo que más me gustaba y me aleje de todo lo que adoro pensando que los podría lastimar y sufrí de ansiedad estoy intentando salir es complicado pero no perderé la esperanza ❤
Entiendo lo difícil que puede ser enfrentar la ansiedad y los cambios en tus pensamientos y comportamientos. Es importante recordar que no estás sola en esto y que hay esperanza en el proceso de recuperación.🫂💜
Yo tuve unos con respecto a suicidio, los superé y ahora tengo unos con respecto a olvidar a mi madre ( horrible) , pero poco a poco voy dominando mi atención y no dedicandoles la misma a ellos
Gracias por compartir tu historia conmigo 🤗
Excelente contenido. Muchas gracias. Tengo pensamientos intrusivos (suicidas) casi todos los días 😔
Gracias por valorarlo de este modo ❤
Con ayuda profesional puedes hacerle frente a esos pensamientos que aparecen, si así lo deseas nuestro equipo de excelentes profesionales puede ayudarte a atravesar ese camino. Pide ayuda, mereces recibirla ❤
Vivo en Costa Rica. Existe una forma de poder contactar con su equipo?
Gracias me dan miedo esos pensamientos
Gracias a ti por valorar el contenido, que puedas visualizarlo te da el poder para trabajar en ello ✨️
Los pensamientos intrusivos me roban la paz. Estaba considerando que en verdad estaba loca 😅
Ánimo💪🏻❤
Lo primero, gracias por el vídeo. Bueno, yo no suelo tener pensamientos tan siniestros como los que se describen, pero no mente sí que se dedica a "construir" diálogos conflictivos con otras personas cuando he tenido algún problemilla con esa persona, y se van volviendo cada vez más insistentes y molestos, como si no fuera capaz de olvidar lo que me pasó con esa persona. En definitiva, que mi mente se monta su propia película y es incapaz de pasar página. Es muy molesto porque me gustaría un poco que todo me "redbalase" más, para estar más en calma conmigo.
Gracias por compartir conmigo lo que te está sucediendo entiendo que es difícil pero con trabajo constante es posible salir del bucle y/o buscar un espacio terapéutico que pueda brindarte herramientas que te lleven a la raíz seria muy nutritivo para ti 💜
Me gustaría saber si el tener ansiedad aumenta estos pensamientos!
Puede que sea un agravante, te recomiendo que consultes en un espacio psicoterapéutico ❤️
Hola 👋
Quiero contar mi problema el mes pasado 3 de mayo insulte a dios y no es que lo odie y ahora no se que hacer porque no quiero insultarlo pero no sé parece una obsesión que me recomiendan
Gracias por comentar este video ❤
estos pensamientos se van poco a poco es decir si los pensamientos aparecen todos los dias y ocupoesta tecnica despues se iran por completo ? Por que siempre tengo pensamientos horibles y despierto con ellos y con ansiedas
Depende de cada persona y situación🙌
He padecido de esto, tenia a diario pensamientos auto destructivos, lujuriosos, dañinos intrusivos y obsesivos fuertes, mi vida era un desastre, estaba apatico, triste, agotado. Fui a psicologos, un psiquiatra, tomaba ansioliticos y antidepresivos pero los pensamientos ahi estaban, hasta que un dia un amigo me dijo de visitaral padre Federico Villalba en Santa Rosa Cañuelas prov de Bs As, vivo a 200 km de ahi pero mi amigo me dijo que le de una oportunidad, que podia perder? Habia probado con todo lo tradicional. Debo decir que fui desanimado y reticente y volvi sanado y feliz, me cambió la vida, los pensamientos desaparecieron y con ellos el insomnio y la tristeza.
Gracias infinitas por compartir tu historia de vida, es super valioso para mi lo que haces. Te mando un fuerte abrazo ☺️
Hola, quisiera contar un poco de mi experiencia, desde pandemia he estado teniendo estos pensamientos desagradables que solo me generan malestar, al principio trataba de evitarlos, pero todo empezó a empeorar. Ahora solo quiero aislarme porque pienso que es lo mejor y debido a esto he perdido la oportunidad de estar cerca de mi familia y pasar buenos momentos juntos. He llegado al punto de cuestionar realmente quién soy y me da terror el tipo de pensamientos que tengo, solo quisiera que pararan de una vez 😞
Hola, muchas gracias por compartir tu experiencia conmigo 💜 Comprendo lo difícil que puede ser todo esto para ti, por eso quiero que sepas que no estás solo. Te mando un abrazo a la distancia 🤗
Que puedo hacer si mi cerebro tiene muchos pensamientos intrusivos porque les di mucha importancia antes y ahora lo pienso muy a menudo pero me desagrada y perturban.
Gracias por compartir tu inquietud conmigo ❤
Te cuento que, en tanto somos psicólogas, no brindamos consejos online.
Sería irresponsable de nuestra parte hacerlo. Depende demasiado de tu personalidad (entre otras cosas). Si quieres evaluar tu caso particular, y trabajar en él, te invito a comenzar un proceso terapéutico con el equipo. Brindamos sesiones online, en las que sí podemos ver esto que te sucede en profundidad y trabajarlo.
Espero que sepas comprender 🥰
Hola gracias por tu información quisiera saber cómo mejorar los pensamientos cómo ejemplo cuando sientes como que si te fueras a morir cuando sientes un mareo cómo si te fueras a caer cuando sientes como una venda en los ojos qué no te deja ver la vista cansada y se como un túnel y una presión en la cabeza qué te saca del momento presente como que si no esos son los pensamientos que vienen a mi cabeza cuando me paro cuando intento salir son muy intenso
Hola Junior, mi recomendación es un proceso de psicoterapia 💜
Bueno no se si veras mi msj pero de verdad me pasa por mi mente muchas cosas negativas, y más aún cuando dicen que la mente tiene poder y cosas como esa y sinceramente eso me pone aun peor porqué creo que puede ocurrir, no se que hacer de verdad pero ya me siento un poco mejor gracias.
Gracias por compartir tu inquietud aquí conmigo. 🙌🏻❤️ En caso de que así lo decidas, contamos con un gran equipo de profesionales que podrán ayudarte a abordar más en profundidad esto que me comentas. 🙌🏻❤️
Tranquilo yo también estoy pasando por esto y no lo vas a hacer yo sé que tú mente te dice muchas cosas pero solo son pensamientos instrucivos no son acciones tu eres fuerte y nadie a hecho nada malo por pensar esto esto se súpera es difícil pero con el tiempo y con el tratamiento adecuado podrás salir adelante solo es cuestión de tiempo y paciencia no te preocupes yo también paso por lo mismo y se que saldremos de esto juntos no pasará nada solo son pensamientos instrucivos estos hacen que nos afecte mentalmente y incluso físicamente pero es a veces normal pensarlos
Yo tengo pensamientos intrusivos bastante desagradables de actos que nunca quiero cometer, pero por alguna extraña razón se me vienen a la cabeza y no puedo hacer nada para deshacerme de ellos... Y si, mi ansiedad aumentó bastante al punto de que quiero vomitar mi comida
Hola 🥰 Gracias por compartir tu historia conmigo, te mando un fuerte abrazo
La culpa del pensamiento es lo que pesa, aunque sepas que eso no va a pasar!
Gracias por compartir tu sentir 💖
A mi me da mucho miedo el escribir algo, sea en redes o físicamente que insulte a otras personas y que quieran tomar represalias y eso tenga una consecuencia grave en mi persona y seres queridos, se que yo no sería capaz pero esa voz que me dice hazlo y reviso constantemente que yo no haya hecho algo malo
Gracias por compartir tu experiencia. Es valiente de tu parte abrirte sobre estos miedos, te abrazo🫂
Buenas noches doctora, hoy es uno de esos dias donde agobian esos pensamientos intrisivos donde se hace de madrugada y no puedo dormir y se escapa la fortaleza para poder dominar y estar tranquilo, ya que son pensamientos muy horribles y quisiera poder trabajarlo, trabajar en mi, por que medio podria solicitar un proceso de psicoterapia con usted o con su equipo, es posible?
Gracias infinitas por abrirte emocionalmente y compartir conmigo tu vivencia ✨️ te comparto el enlace para que puedas completar el formulario
www.psimammoliti.com/solicitar/terapia-individual
Una pregunta me hago preguntas y me.confunde si es un pesamiento como este y si no qjiero a mi novia y si la.dejo o y si abadono a mi hijo y mi pareja y siento inquitud eso.seria pesamiento ?
Gracias por compartir tus pensamientos. Es comprensible que te sientas confundido ante estas preguntas. Sin embargo, no puedo ofrecerte consejos sobre tu situación específica porque sería irresponsable❤🥰
Hola tengo ansiedad severa voy a especialistas y nada me calma siento temor a todo ayúdeme desde Bogotá Colombia
Lamento que estés pasando por eso, ánimo 💜
YO TENGO UNO Y ME DA AL DESPERTAR QUE HAGO? AYUDA
Hola! ❤ Brindo en el audio algunas herramientas de mucha utilidad! ❤
Nuestro cerebro funciona como y hace lo que; quiere😂
Gracias por comentar este video 💫
PREGUNTA si mis pensamientos aveses se calman de verdad tengo pensamientos intrusivos ? Yo cuando me aparece y estoy calmada pienso si de verdad tengo pensamientos intrusivos y me siento mal
Porfa alguien respondame
Te recomiendo trabajarlo en un espacio de psicoterapia 💖
Grasias es muy importante su programa yo tengo ese problema en el funeral de mi esposo me entere de que mi esposo me fue infiel con varias mujeres durante 40 años y mi mente se quedo bloqueado en el pasado ymepregunto una y otra vez por que me hizo eeso con la fulana o sutanay yo que le di de comer ella que era mi prima etc....
Gracias por compartir tu experiencia 💜
@@psimammoliti Hola 👋
Quiero contarle mi problema el mes pasado 3 de mayo insulte a dios y no es que lo odie y ahora no se que hacer porque no quiero insultarlo pero no sé parece una obsesión será un pensamiento intrusivo? No lo quiero hacer pero lo hago que me recomienda que hago?
@@robert-kk9ll gracias por comentar este video 💜
@@psimammoliti
*Ese es su consejo?*
Te cuento, en tanto somos psicólogas, no brindamos consejos online.
Nuestro trabajo es diametralmente diferente. No podríamos nunca decirte cómo hacer o no hacer algo, ya que no conocemos nada de tu personalidad, tus mecanismos, ni nada. Sería irresponsable de nuestra parte hacerlo. ☺ Podríamos darle alguna recomendación a alguien, y pensar que es completamente errada para otra persona. Depende demasiado de tu personalidad (entre otras cosas).
Si quieres evaluar tu caso particular, y trabajar en él, te invito a comenzar un proceso terapéutico con nosotras. Somos un equipo de psicólogas que trabajamos en conjunto y ofrecemos sesiones online, en las que sí podemos ver esto que te sucede en profundidad y trabajarlo.
Espero comprendas! Disculpas. Saludos 🥰
Me da asco lo que pienso, es inmoral y asqueroso, pensarlo me hace sentir como una mala persona. Nunca le haría eso a nadie.
De a poco y con ayuda podrás ir modificando eso que piensas. No dudes en pedir ayuda, mereces recibirla ❤ Te mando un fuerte abrazo
Me pasa lo mismo 😢
Hola. Buen video. Los pensamientos intrusivos vienen ligado con ansiedad? Siento que dependiendo de la persona les dara ansiedad o no. Por ejemplo algunos tendran estos pensamientos pero no les dara ansiedad como a otros
Yo en gran parte del dia tengo esos pensamientos. Me afectan bastante. Es una sensacion rara. Me hacen sentir como que no valgo nada. Pienso mucho para decir las cosas. Tanto que al final no las digo. Y si las digo me salen de una manera insegura
Y nunca lo he hablado con nadie. Se me haria muy incomodo. Se siente mal esto
Siento que en mi mente soy otra persona. Y que las personas no me ven como yo me veo
Entiendo cómo te sientes. Los pensamientos intrusivos pueden estar vinculados con la ansiedad, pero su impacto puede variar según la persona. Es importante recordar que no estás solo en esto y que hablar sobre tus sentimientos puede ser un primer paso para sentirte mejor. Si te sientes incómodo hablando con alguien en persona, considera buscar apoyo en línea o en grupos de apoyo donde puedas compartir tus experiencias de manera anónima y recibir comprensión y apoyo🤗💪🏻
Qué pasa si voy a un psicólogo profesional y yo fui que le di la sección ? Soy manipulador ?
Hola 👋 Te cuento que, en tanto somos psicólogas, no brindamos consejos online.
Sería irresponsable de nuestra parte dar respuesta a tu pregunta sin conocer tu historia en profundidad, la situación o contexto. Depende demasiado de muchos factores. Si quieres evaluar tu caso particular, y trabajar en él, te invito a comenzar un proceso terapéutico con el equipo. Brindamos sesiones online, en las que sí podemos ver esto que te sucede en profundidad y trabajarlo. Para cualquier otra consulta, estamos aquí para leerte 💕
Tengo una duda! Un profe psiquiatra nos decía que Pensamiento solo hay uno, ideas son infinitas. Que estaba mál decir que tengo muchos pensamientos intrusivos. Lo correcto es decir, tengo muchas ideas intrusivas.
Esa sería mi duda.
Comprendo, es una pregunta bastante compleja para responder por aquí 💜
También eh tenido estos pensamientos instrucivos aveces me siento de buen animo aveces de mal ánimo aveces los supero y aveces me abruman pero quisiera saber de verdad si ¿esto es una etapa normalque sucede en algunas personas? y ¿si se superan con el tiempo? la verdad siempre me cuestiono esto
Es normal tener pensamientos intrusivos y experimentar altibajos emocionales. Muchas personas pasan por etapas similares y sí, con el tiempo y las estrategias adecuadas, se pueden superar. No dudes en buscar apoyo profesional si sientes que necesitas ayuda para manejarlos. ¡Ánimo!💜🤗
Los tengo tooodo el tiempo, a veces les ganó y a veces ellos me ganan a mi. 🙄
Ánimos en ese camino ❤ Te mando un fuerte abrazo
Mi psicólogo me esta enseñando a enfrentarlos sin jusgarme pero kose si funcione porque despues de la sección con el psicólogo vuelve debi seguir con el psicólogo haciendo eso??
Gracias por compartir tu experiencia. Te animo a seguir buscando el apoyo necesario para superar estos desafíos. ¡Cuídate mucho!
Lo mio empezo con una imagen de un cuchillo, ahora dos meses despues pienso que mi mujer es un zombie. No se si es causa de la ansiedad o es algo mas complejo, me recomendarias ir al psiquiatra?
Hola!
Te cuento que, en tanto somos psicólogas, no brindamos consejos online.
Sería irresponsable de nuestra parte hacerlo. Si quieres evaluar tu caso particular, y trabajar en él, te invito a comenzar un proceso terapéutico con el equipo. Brindamos sesiones online, en las que sí podemos ver esto que te sucede en profundidad y trabajarlo. Para cualquier otra consulta, estamos aquí para leerte 🥰
Alrededor de hace dos semanas estba en un centro comercial, queria ir al cine y es en el último piso del centro comercial. Bueno, en eso pase por el balcon del edificio y la mente me decia que me lanzara y el cuerpo queria actuar, literalmente estaba casi luchando con mi cuerpo. Cuando entre a la sala del cine, lo que hacia era pensar en ese suceso y temblama.
Ayudenme por favor, que puedo hacer para controlar esto:(
Hola 💜Te cuento que, en tanto somos psicólogas, no brindamos consejos online. Sería irresponsable de nuestra parte hacerlo.
Si quieres evaluar tu caso particular, y trabajar en él, te invito a comenzar un proceso terapéutico con el equipo. Brindamos sesiones online, en las que sí podemos ver esto que te sucede en profundidad y trabajarlo. 💪 💜
@@psimammoliti cómo ingreso?
has podido superarlo?
Yo estoy pansado por eso y es lo peor q le puede pasar a una persona siempre estan ahí😢
Entiendo que puede ser una situación muy difícil, te mando un fuerte abrazo🫂❤️
E tenido el pensamiento de abusar de personas cerca de mi y se repite constantemente y es horrible y asqueroso, es, bastante horrible, y me siento mal, y siento aue mmeva mucho rato y trato de lidiar con eso
Ánimo ¡Te abrazo fuertemente! 🥰
Dan terapias online? 😢
¡Hola! Así es
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Lo mío es más horrible y se parece a lo que dices, necesito tu ayuda psicológica por favor 😢... cómo me comunico contigo u.u
Me estaba volviendo loca por un pensamiento de m... que no dejaba en paz, se repite y repite y repite. Me daba asco y miedo MUCHISIMO MIEDO 💔 Pero bueno me quedo mas tranquila la verdad. Lo charlare con mi psico que la verdad cambio mi vida para mejor. Si pueden hagan terapia porque te vuelve una mejor persona. O por lo menos en mi caso esta siendo asi.
Gracias por compartir conmigo tu vivencia, me alegra que puedas estar trabajando en ello ✨️
Diarios entre 50 y 70 mil pensamientos diarios
Ánimo 💪🏻
"Pensar constantemente que mi pareja es infiel, que me va a lastimar, que me va a traicionar, que soy fea y que no hay forma de mejorar mi vida y mi sentir. .. y que sería mejor suicidarme" son pensamientos intrusivos o eso es otra cosa?
Muchas gracias por compartir este interrogante conmigo 💜
Pensar qué están en un agujero Negro ya lo han pensado?? O qué están en la casa de Dios? Fuera del universo espacio tiempo?
Gracias por tu aporte 🤗