Fiz um Leg Press 45 gastando pouco | todas as medidas e materiais

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  • Опубліковано 11 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 250

  • @joselitomendes6930
    @joselitomendes6930 2 роки тому +13

    O cara e um gênio e brabo da pra fazer uma grana montando pra outra pessoa que gosta de malhar em casa

  • @eduardoVS18
    @eduardoVS18 2 роки тому +14

    Você é motivação pra nois irmão, Treino, estética, saúde mental! Vamo pra cima, não temos cão caçamos com cachorro kkkk 💪🏻

  • @elizabethlobatos733
    @elizabethlobatos733 10 місяців тому +9

    Obrigada por dividir seu conhecimento, cheguei de paraquedas, só gratidão estava procurando fazer uma academia em casa.

    • @Leandroprof10
      @Leandroprof10  10 місяців тому +2

      Seja bem vinda ☺️
      Aproveita o conteúdo e manda ver aí na sua academia

  • @diarleylaranjeira8111
    @diarleylaranjeira8111 3 роки тому +8

    Ficou ótimo demais 👍bom coloca bastante graxa para desliza legal não ficar arranhando o ferro se for ocado pode afinar com tempo e quebrar

  • @ailtonoliveira1964
    @ailtonoliveira1964 8 місяців тому

    Seria interesante vc alongar mais os tubos que deslizam por fora pra dar mais estabiblidades ao aparelho. Muito top.

  • @dekajr.motoristauberguarul2798
    @dekajr.motoristauberguarul2798 2 роки тому +7

    ficou bacana, talv3s se colocasse um parafuso onde desliza para não entortar na hora que voce faz o exercício, para subir de modo mais alinhado. mas sem projeto ficou ótimo, parabéns, vou fazer para minha esposa.

    • @danieletorquato9323
      @danieletorquato9323 4 місяці тому

      Ou tais uma barra no meio....q já funcionaria como tava

  • @monicamagalhaes4508
    @monicamagalhaes4508 2 місяці тому

    Mostra como vc fez ficou excelente

  • @antoniellaranjeira925
    @antoniellaranjeira925 Місяць тому

    Obrigado por passar seu conhecimento, vou hoje no ferro velho e vou tentar material ainda mais barato.

  • @ztebladev8se432
    @ztebladev8se432 Рік тому +1

    Muito bonito!/ la aparisao do forsiña.fue muito grande! Muito obrigado q tieta fuzo a cabriña destetada!

  • @MarceloBiffi77
    @MarceloBiffi77 Рік тому +1

    Que grande SOS papá,nada de trucos ni secretos te despachaste con todo muy buen ingenio palmas para ti

  • @RonaldoOliveira-v9f
    @RonaldoOliveira-v9f Рік тому

    Parabéns já vou copiar pra mim, você e selva guerreiro, obrigado estava querendo fazer esse aparelho ,.obrigado

  • @zenoraferreira2737
    @zenoraferreira2737 10 місяців тому +2

    Parabéns fico tope fãs tenpo que tô preucurando pra eu fazer😊

    • @Leandroprof10
      @Leandroprof10  10 місяців тому +1

      Obrigado. Aproveita o conteúdo 🏋🏻‍♀️💪🏼

  • @reginamarins1088
    @reginamarins1088 2 роки тому +1

    Parabéns vc e demais Deus te abençoe vou pedir para meu irmão fazer

  • @mauroaraujobatistaaraujo4077
    @mauroaraujobatistaaraujo4077 3 роки тому +11

    Que o Senhor cada vez te encha de sabedoria. Essas inovações é que nos tornam grandes. Gostei, vou providênciar o material...

    • @Leandroprof10
      @Leandroprof10  3 роки тому +1

      Amém meu irmão.
      Obrigado pelo seu comentário. Deus abençoe

  • @jesusdelacruz2832
    @jesusdelacruz2832 Рік тому +1

    Saludos desde México veo tus videos

  • @mariajoselima3456
    @mariajoselima3456 2 роки тому +6

    Boa tarde só hj tive o prazer de ver seu trabalho meus parabéns vc é o máximo

    • @Leandroprof10
      @Leandroprof10  2 роки тому +1

      Obrigado Maria, seja bem vinda 🏋🏻‍♀️💪🏻

  • @leandrobastos9753
    @leandrobastos9753 3 роки тому +17

    PARABÉNS AMIGO....INTELIGENTE, SIMPLES E FUNCIONAL..... DEUS ABENÇOE SEMPRE ESSA BOA VONTADE EM AJUDAR....VOCÊ É DEZZZZ!!!!!

    • @Leandroprof10
      @Leandroprof10  3 роки тому +4

      Obrigado amigo!
      Amém!
      Deus abençoe você também👐

  • @luizsouza5634
    @luizsouza5634 Рік тому

    Bom muito bom força e dedicaçao parabens

  • @dhulianesouzabarbalho7408
    @dhulianesouzabarbalho7408 3 роки тому +2

    vou fazer concerteza.

  • @antonioamaral9259
    @antonioamaral9259 2 роки тому +2

    parabéns..vc é muito legal compartilhando tanta coisa legal

  • @cesarsoares1053
    @cesarsoares1053 2 роки тому

    Show de bola fora que vc é lindo tbm amei vem pra minha cidade pra gente sair 💋

  • @isidroverdezoto6858
    @isidroverdezoto6858 3 роки тому +4

    Você acabou de me dar uma boa ideia. você é um gênio

  • @mariajoselima3456
    @mariajoselima3456 2 роки тому +1

    Eu amo esse exercícios

  • @paulocorrea6873
    @paulocorrea6873 3 роки тому +2

    simples mais funcional muito top Parabéns amigo faz um para pandurilhas beleza.

  • @tamarasilva1788
    @tamarasilva1788 3 роки тому +3

    Ficou show
    Parabéns amiga

  • @magnolia244
    @magnolia244 2 роки тому +1

    Parabéns, querer é poder.

    • @Leandroprof10
      @Leandroprof10  2 роки тому +1

      É isso 🏋🏻‍♀️🚀💪🏻

  • @Kaos978
    @Kaos978 2 роки тому +2

    Cara, você é um gênio!! Ficou legal demais!

  • @wilsoleneataides1736
    @wilsoleneataides1736 2 роки тому +2

    Parabéns pelo seu trabalho amei

  • @lilianborges354
    @lilianborges354 2 роки тому

    Muito obrigado meu marido já tá montando o dele também muito obrigada por tudo

  • @DisruptivadoCaos
    @DisruptivadoCaos 8 місяців тому

    Parabéns, ótimo vídeo cara.

  • @thiagomairipa
    @thiagomairipa 2 роки тому +1

    Mano … o brasileiro e foda …. Muito bom !!!!!

    • @Leandroprof10
      @Leandroprof10  2 роки тому

      Essa é antiga, Veja essa que fiz recente ➡️ ua-cam.com/video/7sJvDTFWtQ4/v-deo.html

  • @rosemerilopes9324
    @rosemerilopes9324 3 роки тому +3

    Vou fazer, obrigada por compartilhar conosco.

  • @ricardobagatin6692
    @ricardobagatin6692 3 роки тому +2

    Show irmãozinho... simples e muito funcional🦵🦵🦵🦵

  • @antoniocarlosdematospeixot2784

    Muito didático! 👏👏👏

  • @socratesferrerferreira7456
    @socratesferrerferreira7456 3 роки тому +9

    Ficou joia leandro. Ensina fazer uma maquina de panturrilha. Em. PE.. Valeu irmão parabéns..

    • @Leandroprof10
      @Leandroprof10  3 роки тому +5

      Vou bolar uma aqui kkk
      Valeu irmão 👐

    • @malhandoemcasa9623
      @malhandoemcasa9623 3 роки тому

      Eu fiz uma de madeira só que sentado 😂🙏

    • @Leandroprof10
      @Leandroprof10  3 роки тому +1

      Legal, manda uma foto dele lá no meu Instagram @leandro_athlete

    • @marcelorocha4437
      @marcelorocha4437 Рік тому

      O irmao voce pode facer eserciso de panturrlha ,nessa mesma maquina,na estensao voce empuja con pantrrilha

  • @fernandafernanda1613
    @fernandafernanda1613 Рік тому

    Perfeito e sucinto ! ❤ parabéns

  • @gustavoanderson618
    @gustavoanderson618 Рік тому +2

    Cara adorei seu vídeo ! Parabéns...
    Vou fazer um igual.🏁🚛🚛🚛💥💨🙏❣️🏋️

    • @Leandroprof10
      @Leandroprof10  Рік тому +1

      Obrigado irmão 🏋🏻‍♀️💪🏻

  • @mkartistadopassinho8331
    @mkartistadopassinho8331 3 роки тому +1

    Show quero fazer um tambem

  • @carolinamuguerza8484
    @carolinamuguerza8484 Рік тому +1

    Espectacular pronto estaré haciendo la mía... Gracias por tu valioso aporte❤

  • @nani7036
    @nani7036 2 роки тому +2

    Vai eu correndo pro meu pai para ele soldar,ameiii Parabéns 🙌🙌

  • @mensagemdeesperançaa-fé
    @mensagemdeesperançaa-fé 2 роки тому +2

    Ficou da hora! Parabéns 👏

  • @margotsantos3577
    @margotsantos3577 2 роки тому +1

    Parabéns
    Ficou top aproveita bastante !!

  • @guilhermecandidodealmeida7195
    @guilhermecandidodealmeida7195 3 роки тому +5

    Ficou muito bom , parabéns camarada !

  • @adrianaduartesilvabazon5901
    @adrianaduartesilvabazon5901 4 місяці тому

    Meu Deus sensacional, faz pra vender eu compro 🎉

  • @alokjain1677
    @alokjain1677 3 роки тому +1

    Very nice and easy , thank u from India 🙏❤️👍

  • @tofilmandotudo8230
    @tofilmandotudo8230 3 роки тому +6

    Ficou ótimo cara... Tanto o aparelho qto o vídeo... Claro e preciso.... Parabéns😁

  • @ivanilzalucas9043
    @ivanilzalucas9043 3 роки тому +2

    Nossaaaa adoreiiiiiii muito obrigadooooo

  • @marineideferreira7056
    @marineideferreira7056 3 роки тому +1

    Ficou maravilhoso eu quero uma pra mim pra minha academia caseira

  • @josuemorato9248
    @josuemorato9248 Рік тому +1

    Bom dia Leandro gostei vou fazer um para mim
    Eu so queria saber a altura que vc colocou na parede e a distância no Chao. Por favor 😂obrigado

  • @clebersantos3679
    @clebersantos3679 3 роки тому +2

    Parabéns idéia, humildade em compartilhar com amantes mundo fitnes!!!! Tank you

  • @samanthleticia4427
    @samanthleticia4427 3 роки тому +1

    Vou fazer.

  • @cintiagoesdasilva7248
    @cintiagoesdasilva7248 6 місяців тому

    Amei!! meu marido vai fazer pra mim😉

    • @Leandroprof10
      @Leandroprof10  6 місяців тому

      Muito bom 💪🏼 obrigado por me acompanhar

  • @ivangomez-ip9tl
    @ivangomez-ip9tl 2 роки тому +1

    excelente

  • @lindauradesouza1426
    @lindauradesouza1426 Рік тому

    Obrigada pela dica

  • @johnkennedy1260
    @johnkennedy1260 10 місяців тому +1

    Parabéns muito bom. Mais poderia ter feito a lista do material e postado

  • @thekarisi9377
    @thekarisi9377 3 роки тому +1

    Nossa, amei!! Vou fazer!!👋👋👋obrigada por compartilhar!!

  • @alex_Santana123
    @alex_Santana123 Рік тому

    Ficou show

  • @PodologoEmAcao
    @PodologoEmAcao Рік тому

    Parabéns

  • @elcisouza7080
    @elcisouza7080 3 роки тому +16

    PARA ECONOMIZAR DINHEIRO VOCÊ PODE COLOCAR SACO SE BRITA OU AREIA POR CIMA AO INVÉS DE FERRO DO LADO

    • @H.Romeu.Pintograndao
      @H.Romeu.Pintograndao 11 місяців тому +1

      O problema vai ser só levantar ele para colocar em cima mesmo 😅😂😂

    • @gvaalll
      @gvaalll 2 місяці тому

      Vou fazer e pra economizar mais ainda, vou mandar é meu marido servir de peso

  • @sergiocardosodafonseca6599
    @sergiocardosodafonseca6599 8 місяців тому

    Muito top, ganhou um inscrito

  • @jurandir987
    @jurandir987 6 місяців тому +1

    Solda mais um tubo de cada lado com alongador para tirar o desequilíbrio na subida para não danificar os joelhos

  • @glayconvaz
    @glayconvaz Рік тому

    Parabéns pela criatividade, totalmente funcional 👏👏👏

  • @GeaneAlves88
    @GeaneAlves88 3 роки тому +2

    Tbm quero uma dessa na minha casa.🙂🙂

  • @IAMONE777dayana
    @IAMONE777dayana 3 роки тому +1

    Muito bom seu canal, faz tbm cadeira extensora.

  • @critianobarbosa9740
    @critianobarbosa9740 3 роки тому +2

    Muito top.mano

  • @noscorredoshape
    @noscorredoshape 3 роки тому +3

    Top demais..tbm tenho uma academia caseira.. parabéns

    • @Leandroprof10
      @Leandroprof10  3 роки тому +2

      Valeu brother.
      Parabéns também, sucesso pra você garoto. Tmj 💪💪

    • @noscorredoshape
      @noscorredoshape 3 роки тому

      @@Leandroprof10 pra nós todos irmão..vc é foda .. Tmj 🙏

  • @RafaelLima-oq7ex
    @RafaelLima-oq7ex 3 роки тому +1

    Faz um leg horizontal

  • @arlanjonesnogueiracosta5733
    @arlanjonesnogueiracosta5733 2 роки тому +1

    Muito bom seu trabalho 👏👏👏

    • @Leandroprof10
      @Leandroprof10  2 роки тому +1

      Obrigado 💪🏼
      Você já viu o novo Leg 45 que fiz?

  • @leosouza3868
    @leosouza3868 3 роки тому +2

    Perfeito irmão!

  • @topmil5678
    @topmil5678 3 роки тому +2

    Tu és gênio, ficou foda véi 👋👋👋👋👋👋 PARABÉNS

  • @mariacecilia1839
    @mariacecilia1839 3 роки тому +2

    Gratidão por passar seu conhecimento 😊

    • @Leandroprof10
      @Leandroprof10  3 роки тому +2

      Eu que agradeço por você apreciar o meu trabalho. Fica com Deus 🙏🏻

  • @sela.kantu777gospel
    @sela.kantu777gospel 3 роки тому +3

    Muito pratico, ocupa pouco espaço e nao é pesado igual os da academia

  • @luziabrito4540
    @luziabrito4540 2 роки тому

    Muito obrigado fácil de fazer

  •  3 роки тому +2

    Parabéns! ficou mto bom.

  • @joaomonnerat3948
    @joaomonnerat3948 11 місяців тому

    Parabéns pela brilhante ideia. A explicação de todo o processo na fabricação do legpress é muito didática. Pergunta vc precisa fazer o legpress pra vender através do mercado livre ou outra plataforma de vendas. Boa sorte.

  • @rasantus
    @rasantus 3 роки тому +1

    Ficou bom ,treino de peso corporal para as pernas e esse leg já da um treino ótimo para parte inferior

    • @Leandroprof10
      @Leandroprof10  3 роки тому +3

      Esse é um equipamento fácil de fazer e ajuda muito nos treinos de membros inferiores.
      Obrigado pelo comentário ✌

  • @josemariaoliveira1706
    @josemariaoliveira1706 3 роки тому +1

    Parabéns mano ,nota 1000

  • @antoniapereira8736
    @antoniapereira8736 3 роки тому +2

    top demais👏👏👏👏👏

  • @РиоРио-е3ъ
    @РиоРио-е3ъ 2 роки тому +2

    Идея хорошая!Молодец!

  • @giselecamposm6533
    @giselecamposm6533 3 роки тому +1

    Nossa muito obrigado por compartilhar com a gente , Deus abençoe você

  • @ednetecosta1079
    @ednetecosta1079 3 роки тому +1

    Parabéns ganhou mais uma escrita vou fazer um pra mim

  • @teresinhaoliveira3649
    @teresinhaoliveira3649 3 роки тому +1

    Amei tor montado também em casa

  • @Paulostlyer
    @Paulostlyer 3 роки тому +1

    Top de mais!!!

  • @cmaleixo
    @cmaleixo 3 роки тому

    Parabéns irmão. Forte abraço.

  • @emanuelmelo6277
    @emanuelmelo6277 Рік тому

    Brabo mano

  • @genivaloliversts
    @genivaloliversts 3 роки тому +1

    Legal amigão. Ganhou mais um inscrito.

  • @valeriamoreira8002
    @valeriamoreira8002 2 роки тому

    Obrigadaaaaa

  • @juniorlima2015
    @juniorlima2015 Рік тому

    Muito bom, vou fazer um com base em suas dicas, só acho que esse tubo 6:43 onde corre que tem 9 cm deveria ser maior para evitar a base dos pés ficar torcendo, como seria maior? Retira esse pino que limita a decida da base e coloca o tubo ao invés de 9cm com 75cm já quê o tubo fixo tem 146 aí o de 75 vai pro piso fazendo esse trabalho parar a base e dar estabilidade

    • @M1stak0-0
      @M1stak0-0 Рік тому

      consegiu fazer? se sim poderia me falar como? desde já agradeço

  • @danielamaria475
    @danielamaria475 8 місяців тому

    Que tamanho é essa arruela? Ficou top, parabéns

  • @genarogarcia9036
    @genarogarcia9036 3 роки тому +2

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💪Genial

  • @nubioalex9058
    @nubioalex9058 2 роки тому +1

    Legal

  • @hugoviera5358
    @hugoviera5358 3 роки тому +1

    Excelente!!👍

  • @andersonkraus5120
    @andersonkraus5120 3 роки тому

    Muito massa 👏👏👏

  • @Lindurette515
    @Lindurette515 Рік тому +1

    👍

  • @valdomorais7686
    @valdomorais7686 Рік тому

    .muito bom

  • @cledsonpereiradossantos4969

    A ideia foi ótima faltou um pouquinho de capricho na finalização .

  • @slater7006
    @slater7006 3 роки тому

    Top, parabéns Man.

  • @elieumagrohalski8507
    @elieumagrohalski8507 3 роки тому +1

    Parabéns😍

  • @elianedesouzavieiradesouza3713
    @elianedesouzavieiradesouza3713 2 роки тому

    Lá vai eu pedir para o meu marido soldar pra mim! Kkk vou pedir pra ele fazer uma trava de segurança, basta eu gancho pra puxar pra dentro trava e pra fora solta!

  • @jorgesanchez9776
    @jorgesanchez9776 3 роки тому +2

    De chile hermano tambien tengo 1 igual

    • @Leandroprof10
      @Leandroprof10  3 роки тому +1

      Q legal Jorge, Abraços pra você do Chile