COMO FAZER UMA FLEXORA E EXTENSORA CONJUGADA, PASSO A PASSO COM TODAS AS MEDIDAS

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  • Опубліковано 25 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 515

  • @brunogobira9926
    @brunogobira9926 Місяць тому +1

    Parabéns!! A dedicação, foco, é uma dádiva de Deus!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻incrível seu trabalho nesse bancanda

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  Місяць тому +1

      Além mano, Deus seja louvado 🙌🙌
      E é isso mesmo, tudo vem de Deus 😌🙌🙌🙌🙌

  • @renatasantos2548
    @renatasantos2548 5 місяців тому +4

    Com essa explicação, eu até me arrisco a fazer uma😅 mas graças a Deus que meu esposo é soldador e caldeireiro, então vou deixar ele fazer essa máquina! Muito obrigada, que Jesus te abençoe!Vc explicou até a forrar os bancos e fazer os rolinhos😊👏🏻👏🏻👏🏻Vc é show!!!

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  5 місяців тому +3

      Né Renata? Que bom que você percebe dessa forma clara, e ainda tem gente que reclama pedindo as medidas no papel 😅😅😅😅🤦‍♂️

  • @jeovanedanieldossantos286
    @jeovanedanieldossantos286 17 днів тому +1

    Ficou muito bacana, parabéns

  • @humbertobraga1344
    @humbertobraga1344 28 днів тому +1

    ficou muito bom, bem profissional

  • @marciohenrique2687
    @marciohenrique2687 3 роки тому +1

    Parabéns VC mostra até o pulo do gato . Tem outros canal que não mostra muita coisa para bem

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  3 роки тому

      Valeu parceiro, muito obrigado pela motivação 🤝😌

  • @julianomigliorini7423
    @julianomigliorini7423 Рік тому +6

    Quase não comento vídeo! Porém, impossível não elogiar o projeto, a humildade e generosidade em demonstrar de graça com um resultado excepcional. Parabéns!!!

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  Рік тому +3

      Poxa Juliano 😌🤝🙏 e eu agradeço muito por isso, gratos por suas palavras, Que Deus abençoe você 😌🤝🙏🙌

  • @1MarcosLeite
    @1MarcosLeite 4 місяці тому +2

    Boa irmão ficou show de bola o banquinho .. merecia uns 200 joinhas!! Parabens!!

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  4 місяці тому +1

      Poxa parceiro, muito obrigado pelo reconhecimento 😌🤝👏👏👏

  • @PauloCesar-es9iu
    @PauloCesar-es9iu 2 місяці тому +1

    Parabéns Deus abençoe grandemente sua vida felicidade sempre,tu é um profissional 👏👏👏👏👏👏👏

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  Місяць тому +1

      Valeu Paulo, Deus seja louvado por suas palavras, que ele abençoe você também 😌 🙌

  • @evanderlimadasilva4319
    @evanderlimadasilva4319 3 роки тому +11

    A melhor que eu já vi na internet!!! Parabéns pelo trabalho sucesso!!!

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  3 роки тому +1

      Valeu meu parceiro, Deus seja louvado tmj 🤝

  • @juscelinoalmeidadesousa1403
    @juscelinoalmeidadesousa1403 2 роки тому +24

    Rapaz é praticamente uma máquina profissional,nem precisa gastar rios de dinheiro pra ter uma, valeu mestre 😎

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  2 роки тому +3

      Valeu juscelino, aproveita e veja mais vídeos no canal, tem mais máquinas tmj 🤝😌

    • @militaojunior5512
      @militaojunior5512 2 роки тому +1

      @@lspersonal3902 vc vende essas máquinas?

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  2 роки тому +3

      Fala Militao, no momento não faço pra vender, mas quem sabe mais na frente.

    • @Juan-jw7gm
      @Juan-jw7gm Рік тому +1

      Problema dessa que na HR de fazer quadríceps fica muito leve

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  Рік тому +3

      Fala mano, você fez uma ou mandou fazer? E ficou leve? No caso só fica leve se não colocar anilhas pesadas 🤷‍♂️
      Lhe garanto que toda máquina com anilhas é mais pesada do que a tradicional com tijolinhos

  • @fofinhamoyoficial
    @fofinhamoyoficial Рік тому +1

    Muito bom melhor excelente o seu trabalho, Adelino Jorge de Três Rios Rj

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  Рік тому +1

      Muito obrigado meu amigo, Deus abençoe você, abraço 😌🤝

  • @antoniojoseleitepessoa7399
    @antoniojoseleitepessoa7399 2 роки тому +8

    Parabéns! Ficou ótima essa máquina FLEXORA E EXTENSORA, passeiro.Criatividade incrível.

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  2 роки тому

      Valeu Antonio, muito obrigado mesmo 😌🤝

  • @miltonrangelludgero5854
    @miltonrangelludgero5854 Рік тому +1

    Parabéns, faço trabalhos assim também e sem dúvidas gostei muito, e vou copiar .

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  Рік тому +1

      Show parceiro, que bom que você faz Também, valeu e tmj 😌🤝

  • @paulosilva6269
    @paulosilva6269 Рік тому +1

    Muito bom meu brother

  • @aldoferreira5789
    @aldoferreira5789 3 роки тому +2

    Fãs uma fábrica rapaz muito inteligente

  • @wagnerbasilio3381
    @wagnerbasilio3381 Рік тому +1

    Ficou muito bom, mesmo!!!!!! Parabéns pelo trabalho!! Vou tentar fazer a minha kkkkkkk

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  Рік тому

      Valeu parceiro 😌 é isso aí, você vai conseguir sim 😌👏👏👏👏🙌

  • @diarleylaranjeira8111
    @diarleylaranjeira8111 2 роки тому +3

    Legal para economizar gostei a costura minha mãe e costureira tbm sei costura bom costura pelo avesso depois vira a costura aí não precisa colar

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  2 роки тому

      Valeu parceiro, e obrigado pela dica, tmj 🤝😌

  • @kauesantosnobre9159
    @kauesantosnobre9159 Рік тому +1

    Achei tão legal q gostaria de ter uma ,bem q vc deveria fazer para vender

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  Рік тому +1

      Poxa meu querido, quem sabe em breve faço pra vender 😌🙌🙌

  • @eumesmo8944
    @eumesmo8944 Рік тому +1

    Parabéns! Vamos esperar adutora

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  Рік тому +1

      Valeu 😌🤝🤝 é um sonho meu fazer uma, e vou fazer 😌🙌

  • @DroneTripMA
    @DroneTripMA Рік тому +1

    Meu amigo vc tirou onda. Já tenho as ferramentas e irei iniciar o projeto. Vlwww e parabéns

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  Рік тому +2

      Valeu parceiro, show de bola, boa sorte nos seus projetos 😌👏👏

  • @JaisonregodeAraújo
    @JaisonregodeAraújo 16 днів тому +1

    Show de bola

  • @valmirpereira2576
    @valmirpereira2576 2 роки тому +1

    A melhor do UA-cam

  • @carlosalbertomancini9309
    @carlosalbertomancini9309 Рік тому +1

    Parabéns guerreiro Deus abençoe gradimente vc e td a família!!!

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  Рік тому +2

      Fala parceiro, amém meu irmão, desejo o mesmo para você e toda sua família 🙌🙌🙌😌

    • @carlosalbertomancini9309
      @carlosalbertomancini9309 Рік тому

      @@lspersonal3902 🙏🏋️‍♂️

  • @FagnerFariaOficial
    @FagnerFariaOficial Рік тому +1

    Parabens pelo trampo amigo

  • @cecebrito1712
    @cecebrito1712 Місяць тому +1

    Parabéns

  • @crisalves1869
    @crisalves1869 Місяць тому +1

    Top 👏🏿 👏🏿

  • @viniciusjose9226
    @viniciusjose9226 9 місяців тому +1

    Prr bicho muito profissional

  • @elizeurodrigues7106
    @elizeurodrigues7106 Рік тому +1

    O cara é profissional!!!

  • @EspadadoEspirito64
    @EspadadoEspirito64 2 роки тому +3

    Caramba, cara! Eu vim no youtube na intenção de achar um vídeo para aprender a fazer aparelho para malhar pernas, e quando abro o youtube, me aparece seu vídeo logo de cara. Eu nem cheguei a escrever lá em cima o que eu ia procurar. Parece que o youtube leu meu pensamento.

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  2 роки тому +1

      Poxa meu amigo, você não sabe o quanto fico feliz em saber 😌
      Deus seja louvado 🙌

  • @ANDRÉMAROMBEIRO-e3p
    @ANDRÉMAROMBEIRO-e3p Рік тому +1

    Show de bola gostei do vídeo vou construir uma pra mim tbm

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  Рік тому +2

      Fala parceiro, que bom que gostou, é isso aí, vamos com tudo 💪😌🤝

  • @reginaldosantosdasilvaregi6259

    Uma jóia. Parabéns !!!!

  • @hjr0800
    @hjr0800 2 роки тому +1

    Melhor canal !!

  • @johnkennedy1260
    @johnkennedy1260 2 місяці тому +1

    Tá de parabéns muito bom.

  • @777851902
    @777851902 3 роки тому +5

    Eu faço da serralharia um hobby e não entendo muito, más quando consigo fico feliz da vida kkkkkkkk, valeu fica com Deus

  • @douglasouverney4059
    @douglasouverney4059 Рік тому +1

    Muito boa . Sem contar que anilhada n rouba peso nas pulias

  • @joaopedroduarte1669
    @joaopedroduarte1669 2 роки тому +3

    Ficou muito bom, qual tamanho do encosto das costas?

  • @multiversoz1853
    @multiversoz1853 Рік тому +1

    Ficou maneiro kkk nossa topppp

  • @luizclaudiorodrigues7303
    @luizclaudiorodrigues7303 2 роки тому +2

    Show, farei uma. Parabéns pela riqueza de detalhes.

  • @ricardoaugusto2542
    @ricardoaugusto2542 3 роки тому +2

    Vc é o kara!!!

  • @wagnerreis866
    @wagnerreis866 Рік тому +1

    Parabéns, muito bom sucesso no treinos

  • @hytalokarvalho8856
    @hytalokarvalho8856 Рік тому +1

    Vc é foda parabéns faz um banco supino que de pra montar ele com parafusos e porcas 👏

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  Рік тому +1

      Fala brabo, mano mas na frente quem sabe, porque tenho outros projetos na frente sabe? E tenho que ir fazendo de acordo com o espaço e precisão da minha academia 😅 como você viu no vídeo o espaço 😌🤝

  • @edermiranda1057
    @edermiranda1057 2 роки тому +7

    Vc é topp! Dificuldade pra compra aparelho aí vc vem com esta ideia toppp

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  2 роки тому

      Valeu Eder, sempre por aqui tmj sempre 😌🤝

    • @xripplayersalved67
      @xripplayersalved67 Рік тому

      Difícil é conseguir fazer, ainda mais eu que n sei nada

  • @fabriciomonteiro4128
    @fabriciomonteiro4128 Рік тому +1

    Mto bom!

  • @papaidiy6168
    @papaidiy6168 Рік тому +1

    Lindo trabalho, ficou perfeita, treino em casa e faço meus aparelhos, esse é o próximo da lista; Parabéns pelo vídeo e muito obrigado por compartilhar seu conhecimento!!! Abraço.

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  Рік тому +2

      Valeu parceiro, que bom que gostou, ela é muito boa mesmo, boa sorte nos seus projetos, abraços 😌🤝

  • @eilsonsilva5978
    @eilsonsilva5978 7 місяців тому +1

    Sensacional, meu nobre.

  • @claudiorocha007
    @claudiorocha007 3 роки тому +1

    Esses canais deviam ter milhoes de seguidores

  • @roneirosadacruz120
    @roneirosadacruz120 4 місяці тому +1

    Muito bom

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  4 місяці тому +1

      Valeu parceiro, muito obrigado 😌 🤝

  • @francimararaujo8558
    @francimararaujo8558 6 місяців тому +1

    Ficou top 👏👏

  • @Diomedisdosanjos
    @Diomedisdosanjos 2 місяці тому +1

    Excelente

  • @carinajacinto285
    @carinajacinto285 Місяць тому +1

    Adorei, me dar uma dessa presente pra mim de aniversário em outubro faço aniversário, não tenho condições de comprar uma dessa

  • @rodolfohbg3390
    @rodolfohbg3390 Рік тому +1

    ficou top, para melhorar mais o encosto da Costa poderia ser regulado para o tamnho das pessoa q irão usá-la tanto pessoas altas e baixa

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  Рік тому +1

      Fala mano, valeu...
      Sobre a regulagem não tem como, ah não ser que fosse só a extensora, aí dava, porque nesse caso elas são conjulgadas, aqui eu regulo colocando cochonetes 😌

  • @TOPIMPORTADOFORNECEDOR
    @TOPIMPORTADOFORNECEDOR Рік тому +1

    parabens irmão top.

  • @pedro_mander
    @pedro_mander Рік тому +1

    Parabéns cara. Perfeita

  • @magnolima1131
    @magnolima1131 2 роки тому +3

    Excelente meu irmão parabéns pelo ótimo serviço, ganhou mais um inscrito

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  2 роки тому

      Muito obrigado pela confiança Magno 😌🤝 tmj

  • @Infortudo5
    @Infortudo5 2 роки тому +1

    Vcs sao demais cara!

  • @yaronarmwrestling5505
    @yaronarmwrestling5505 2 роки тому +7

    Que trabalho incrível 💪🏾👨🏾‍🦲

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  2 роки тому

      Obrigado por acompanhar meu trabalho parceiro 😌🤝

  • @liofers7298
    @liofers7298 2 роки тому +1

    Parabéns tá ótima.

  • @dricasantos7388
    @dricasantos7388 2 роки тому +2

    show você se garante parabéns

  • @aldoferreira5789
    @aldoferreira5789 3 роки тому +1

    Gostei moral oxe demais

  • @mauriciooliveira101
    @mauriciooliveira101 3 роки тому +2

    Melhor explicação que já encontrei ! Tá de parabéns!

  • @amazonasdiversos946
    @amazonasdiversos946 Рік тому +1

    Ótima quero uma

  • @lucianodepaula7708
    @lucianodepaula7708 2 роки тому +1

    Parabéns meu amigo!!

  • @ezequielbrito7713
    @ezequielbrito7713 2 роки тому +4

    cara parabéns tu é brabo, não vejo a hora de ter um espaço pra fazer uma dessa pra mim, brigadão pelo conteúdo...

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  2 роки тому

      Poxa meu amigo valeu mesmo 😌
      Espero que consiga logo logo 🤝🙌

    • @carlosviniciusbenevides7069
      @carlosviniciusbenevides7069 3 місяці тому

      Irmão sou formado em bacharel tenho um sonho de ter minha academia,depois de vê seus vídeos estou começando a fabricar mhs máquinas,fiz uma mesa de supino ,e um suporte de barras e anilhas,estão reforçado pra caramba,comprei os ferros no ferro velho,que Deus te abençoe Lucas breve breve vou fazer está cadeira ,já assisti este vídeo umas 3 vezes

  • @wagnerbasilio3381
    @wagnerbasilio3381 Рік тому +1

    Parabéns pelo ensinamento e humildade ! Deus abençoe. Vou tentar fazer a minha kkkk

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  Рік тому +1

      Grato pelo comentário parceiro, é isso aí, você consegue fazer sim 👍😌🤝

    • @wagnerbasilio3381
      @wagnerbasilio3381 Рік тому +1

      @@lspersonal3902 posso te fazer uma pergunta? Quanto é a medida do metalon do encosto ? Desde já agradeço!!! Deus abençoe 🙌🏻

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  Рік тому +1

      @@wagnerbasilio3381 fala meu amigo, claro que pode, tem 80cm 😌🤝

    • @wagnerbasilio3381
      @wagnerbasilio3381 Рік тому +1

      Muito obrigado meu amigo 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  Рік тому +1

      @@wagnerbasilio3381 tmj 🤝

  • @EspadadoEspirito64
    @EspadadoEspirito64 2 роки тому +1

    Parabéns amigão!!! 👏👏👏👏

  • @josuelysantos8431
    @josuelysantos8431 11 місяців тому +1

    Top muito obrigado vou fazer

  • @jairofreiredasilvajairinho8837
    @jairofreiredasilvajairinho8837 6 місяців тому +1

    Top demais

  • @SilvioJussier
    @SilvioJussier 2 роки тому +2

    Parabéns pelo vídeo! Simples e bem explicado, o resultado muito bom e bem acabado. Muito obrigado.

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  2 роки тому +1

      Muito obrigado pelo feedback parceiro, grato 🤝😌

  • @Personal_santiago
    @Personal_santiago 2 роки тому +4

    Sua criatividade é incrível 👏👏👏

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  2 роки тому +1

      Poxa obrigado Deus seja louvado 😌🙌🤝

  • @paulocesar7620
    @paulocesar7620 2 роки тому +1

    Muito bom mesmo parabéns

  • @minercrafter189
    @minercrafter189 3 роки тому +2

    Parabéns Lucas ficou show, Deus continue te abençoando.

  • @haidahaida2041
    @haidahaida2041 2 роки тому +1

    Ficou muito bom e bem explicado. Parabens

  • @luizdorgivalsantossantos3067
    @luizdorgivalsantossantos3067 3 роки тому +1

    Amigão parabéns.
    Ganhou mais um escrito.

  • @marcosdearaujo9600
    @marcosdearaujo9600 2 роки тому +4

    Parabéns professor, o senhor é muito inteligente!!! Quando puder, por gentileza faz para nós uma adutora/abdutora conjugada. Muito obrigado por seus ensinamentos!!!

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  2 роки тому +2

      Valeu Marcos, obrigado pelos elogios Deus seja louvado 🙌
      Então Marcos, eu estou correndo atrás mesmo, quero fazer, porém ainda tá faltando alguns detalhes na mente, mais vai sair, pra colocar em prática 😌🤝

  • @aldoferreira5789
    @aldoferreira5789 3 роки тому +1

    É nois tamos juntos

  • @gatos413
    @gatos413 2 роки тому +1

    Boa tarde gostei

  • @vangelaoliveira912
    @vangelaoliveira912 3 роки тому +1

    Show...amei!!lucas vc é o cara!!!

  • @jaqueliecarvalho2975
    @jaqueliecarvalho2975 3 роки тому +1

    Melhor vídeo, e mais explicativo do UA-cam. Obrigada, Deus te abençoe!! 💪

  • @jotta8compositor815
    @jotta8compositor815 Рік тому +1

    Muito legal mesmo!

  • @Caglieranni
    @Caglieranni Рік тому +1

    Cara. Você faz parte das pessoas que FAZEM ACONTECER! sem palavras! Muito obrigado por compartilhar tao detalhadamente!

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  Рік тому +1

      Deus seja louvado meu querido, valeu pelas palavras 😌🤝💪

  • @patriciajaqueline2492
    @patriciajaqueline2492 3 роки тому +2

    Nossa! Ficou demais, parabéns.

  • @robertosouza313
    @robertosouza313 2 роки тому +1

    Excelente trabalho!

  • @sergiosteuck9779
    @sergiosteuck9779 3 роки тому +1

    Top a fabricação do aparelho!!!

  • @orlivamgaspar6195
    @orlivamgaspar6195 3 роки тому +1

    Top mano parabéns show de bola, faz uma pra mim.

  • @ederoliveira5626
    @ederoliveira5626 3 роки тому +2

    Parabéns pelo seu trabalho explicação perfeita

  • @marciohenrique2687
    @marciohenrique2687 3 роки тому +1

    Parabéns canal muito bom

  • @canaldocriador2788
    @canaldocriador2788 2 роки тому +1

    Ficou top amigo

  • @Ericksouza2024
    @Ericksouza2024 3 роки тому +1

    As medidas ta boa

  • @glauconascimento382
    @glauconascimento382 2 роки тому +1

    muito top,

  • @777851902
    @777851902 3 роки тому +2

    Bom dia amigo, é a primeira vez que vi seu video, de cara já sou inscrito, excelente trabalho, por favor quando fizer outro video manda pra mim, seu video é muito explicativo com detalhes, parabéns estamos juntos

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  3 роки тому

      Poxa Rolyfild fico muito feliz que gostou, valeu mesmo, sempre que postar vou marcar você 🤝 Deus lhe abençoe 🙌

  • @evertonevans8182
    @evertonevans8182 3 роки тому +1

    Parabéns pelo vídeo

  • @guilianomartins2442
    @guilianomartins2442 2 роки тому +1

    Show de bola!!

  • @aristotelessampaio5268
    @aristotelessampaio5268 Рік тому +1

    Espetacular

  • @cesarsilva2508
    @cesarsilva2508 2 роки тому +1

    Trabalho excelente

  • @alexsandrogomes8198
    @alexsandrogomes8198 3 роки тому +1

    Ficou muito boa parabéns.

  • @fernandofreire1096
    @fernandofreire1096 3 роки тому +1

    Ficou top, profissional

  • @claudiorocha007
    @claudiorocha007 3 роки тому +1

    Vc e um gênio

  • @dhulianesouzabarbalho7408
    @dhulianesouzabarbalho7408 3 роки тому +1

    parabéns ficou muito bom.

  • @alanfredrico4438
    @alanfredrico4438 2 роки тому +1

    Bom trabalho, 👏👏👏, passa a medida do ferro que apoia a costa

  • @PraverAprender
    @PraverAprender Рік тому +1

    Sensacional , amei o projeto , parabéns.

    • @lspersonal3902
      @lspersonal3902  Рік тому +1

      Que bom que você gostou, Deus seja louvado 😁🤝