Великолепное объяснение проблемы ! Мне 50. Коспрессионный перелом позвоночника, грыжа. Передвигался буквой зю на четырех ногах. Усохла левая нога. Операция. И регулярная гимнастика. Вот просто как чистка зубов. Сбросил вес. Сейчас просто чувствую себя на 30 лет. Врачи удивляются. Понимания своих проблем, решительности и упорства на пути к здоровью. Всем добра 👋
Тысячу лайков под каждым словом по истине настоящего доктора!!! двадцать лет массажной практики, поняла это в процессе своей деятельности. Восстановив мышцы восстанавливается всё...но донести до народа - это сложно, народ боится что либо менять и делать с собой и продолжает себе всячески вредить, под присмотром нашей "доблестной медицины"
Какое счастье слышать наконец то настоящего профессионала.Я всегда об этом думала,что болят именно мышцы,но все доктора даже дослушать не хотят,либо не нравится ,что мы умничаем.Да нет,не умничаем,а когда боли одолевают,хочется достучаться до вас. Спастбо Вам,доктор.
И к сожалению таких профи своей проффессий уходят от неучей по дальше .горе стране из которой уходят такие люди тула где их ценят. Европа и др страны продвинулись за счет этих же людей парадоксально , но факт запад за счет наших продвинулся .имею ввиду те которые прошли сов.школу.
Уважаемый Сергей Михайлович! Спасибо, что Вы Есть! ВЕРЮ ТОЛЬКО ВАМ. Всё, о чем Вы говорите подтверждается фактами. 9 лет тому назад ваши рекомендации и простые упражнения вернули меня к полноценной жизни. (купила одну из первых ваших книг о болезнях суставов, остеохондроз и т. д.) Занималась в фитнесцентре. Восстановилась.Летала на крыльях, чувствовала себя лет на 30,а мне было 57.А потом прекратила заниматься. Самоуверенность подвела. Сейчас разваливаюсь, знаю почему. Теперь нужно начинать все сначала, а это намного сложнее, но я Вам Верю! НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН!
@@Иван-п8э8х Зачем хамить, зачем вообще писать такие откровенные гадости?! Тем более, абсолютно незнакомому человеку, который лично Вас ничем не обидел. Стыдно.
У меня три грыжи, врач настаивал на операции,иначе мне писец, послал и начал делать гимнастику, третий год уже пошел, всё хорошо!!! много знакомых говорили ни в коем случае не делать операцию,у многих через год всё возвращается назад, только гимнастика и ничего более, диклофенак и Мовалис не поможет, проверено на себе!!! Здоровья всем!!!
@Валя Фанина Мне верьте,я работаю обвальщиком мяса на Велком,по 6-7тонн делаю и порядок,мне на прогревании врач сказала,ни в коем случае не делать,она много повидала больных.У меня грыжа пошла внутрь позвоночника,а если чё заденут,а бумаги вам дают подписать в случае если чего случится?!!!Я ездил,а там сидят молодые врачи, видно только с института, какой у них опыт?!
Могу помочь убрать грыжу на всегда, одним лекарством, нужен чеснок 40% настоящая водка, если нужно отпишитесь подскажу как готовить, 5 грыж за месяц исчезли навсегда, 4 года прошло и все отлично!
Заработала грыжу, после МРТ( грыжа оказалась большого диаметра) врач порекомендовал срочную операцию. Я отказалась, пролечила сначала медикаментозными препаратами, затем начала заниматься специальными упражнениями. Прошло 5 лет, всё слава богу! Благодарю за те знания, которые нам даёте, очень помогли упражнения🙏
@@PARODEL У меня грыжа поясничного отдела L5-S1 размером 7 мм, с компрессией корешка S1 с права, жуткие жгучие боли в правой ноге, второй месяц прошел со дня обострения, хромаю на правую ногу и чувствую онемение стопы, от операции отказался. Мне помогают упражнения на турнике, с моим весом в 100кг больше 5 раз не подтягиваюсь но стараюсь дольше висеть, плюс делаю дзюдоистскую раскатку позвоночника, пока вроде помогает.
Огромная благодарность Вам, Сергей Михайлович! Вот уже год, как я, а теперь и мой муж, делаем гимнастику дома, по Вашей книге! Не узнаю себя, да и близкие замечают, как хорошо мы себя чувствуем и выглядим! Нам по 60. Проблемы со здоровьем, да были, но вот взялись за себя и теперь понимаем, что заниматься телом надо в любом возрасте, и результат есть и будет! Прислушиваемся к Вашим разъяснениям, планируем попасть в Ваш центр на консультацию. Спасибо за Великое дело, которое Вы делаете для людей!
@@ГулимОмарова-с3ь , я лечусь карипазином-электрофорезом, надо пройти 3 сеанса по 20 раз с интервалом полтора месяца. И ещё делаю гимнастику - 3 вида- для поясницы, коленей и тазобедренного сустава.Гимнас тика обязательно нужна.
В своем городе занималась 3 месяца с прекрасными инструкторами. С каждым днем у меня отнималась нога, но я верила и терпела. Каждую ночь на обезболивающих. Опущу трех месячных рассказ адских болей. Попала по скорой больницу, там я тоже геройствовалала и отказалась от операции. Неделю меня продержали на 6 разных сильнейших обезболивающих в день!!! Я орала, ползала по коридорам в трусах. И сдалась! Мне удалили грыжу и освободили нерв. Мне повезло с прекрасными нейрохиргами, кот. неделю наблюдали этот цирк. Операция прошла успешно! На второй день я забыла про адские трехмесячные боли. При выписке я готова была расцеловать руки хирургов. Но по методике Бубновского я тоже планирую заниматься, но для профилактики
Повезло вам. 10 дней как прооперировалась, боли пока не прошли. Говорят, у всех по разному и что рано расстраиваюсь. Нога болит , правда, только когда стою. До операции болела и в лежачем , и в сидячем положении, на обезболивающих жила. Сейчас в основном лежу, конечно, и встаю по необходимости в корсете. Но как встану, так расстраиваюсь, боль есть. Не знаю,может, пока послеоперационный период ещё рано говорить, но всё же обидно, надеялась,что сразу забуду о боли.
@@marleneavril2286 корсет не снимайте месяца три. Пока рано говорить, у меня после операции были боли и прострелы думала рецедив, но все обошлось. Реабилитационный период один год. В течении года надо беречь себя. Важен еще возраст. У меня прошло 7 месяцев, я уже надеваю каблуки если надо.
@@marleneavril2286 терпите через несколько месяцев отпустит у меня было две операции на спине с разницей в 6 лет и все разы болело потом долго тяжелая реабилитация но только движение поможет начинайте делать упражнения
🙏💕СПАСИБО очень полезная информация. 2 года назад было защимление.Несколько месяцев ходил с трудом. Я началделать каждое утро зарядку. И спина почти полностью востановилась. Живу полноценной жизнью.
У меня две межпозвонковые грыжи. В 25 лет правую сторону парализовало. Направили в профилакторий, там гимнастика и тренажерный зал, по системе автора. Через месяц, после занятий, я ходил без болей в ногах (отдавало в левую ногу). Потом в течение года сам занимался по системе, и теперь чувствую себя хорошо. Правда нужно постоянно поддерживать тело в тонусе. Сейчас мне 40 лет, занимаюсь просто гимнастикой, турник, отжимания. Если лениться, болячки снова появляются.
Здравствуйте доктор я рада что поднималась на ваш канал вы так понятно объясняете как на лекции в универе ине 54 года вот уже 3 года я лечусь от боли спины а пользы никакой только на время 1 2 месяца так вот после ваших советов и упражнений я начала ходить без палочки большое спасибо и сбросида вес на 5 кг это хорошо мой преждний вес был 74 а теперь 69 кг рост158 надо ещё работать и очищать организм как вы советовали НИЗКИЙ поклон ВАМ я из киргизии
Уважаемый Сергей Михайлович,спасибо,что делитесь опытом и помогаете людям восстановить здоровье!у сына грыжа и ишиас,по всем симптомам и после МРТ,таблетки ,уколы вобшем то практически облегчают только слегка,дала ему для просмотра Ваши видео по этой теме,и говорю,что надо победить свою лень и не бояться что поначалу будет больно...сама стараюсь себя поддерживать Вашими советами и все работает!под рождетво от неловкогодвижения спазмировались мышцы поясницы...Пошла приповисла в ванной на змеевике,походила на четвереньках растянулась и сразу попустило...а дня через три и вообще забыла...все домашние смеялись...но,говорю у меня прошло ,а вы ноете...😃короче,учу собственным примером...Но у меня еще такой вопрос:У мамы был уже 2й малый левосторонний инсульт ишемический...прокололи,допивает таблетки...в рекомендациях на 1м местк ЛФК...на последнем таблетки,посредине диета...Но ...никто не говорит что входит в это ЛФК...думаю,по причине отсутствия специалистов,в этом вопросе.А у нее боль в левом, плече ,точнее посредине между плеч.суставом и осн.шеи отдающая в голову(я подозреваю,что пичина ишемии и в этом тоже ,на МРТ ГМ гипоплазия СМА слева...)похоже спазмированны мышцы ...если можно сделаь подборку ЛФК по этому вопросу будем очень благодарны ,т.к.у нас нет ваших центров и нет воможности приехать на консультацию...думаю,что такое видео порадует многих!Здоровья Вам и Вашей семье и коллегам,новых знаний и новых идей в кинезиологии и СпасиБо г!
Огромное спасибо Вам,о многом сегодня узнала от Вас о поясничном боли т.е. о пояснице.Желаю Вам КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЧЯ как сейчас.Вы наверное самый здоровый Врач в мире.👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Сколько людей, столько и мнений,так же сколько врачей, столько и теорий.И попробуй во всём этом разобраться.Единственное что могу сказать,что физические упражнения и просто движение во вред никогда не были!!!
Жизнь это праздник! Послушайте ещё доктора Божьева. 100%помогает.Без докторов и больниц. А для радости жизни поинтересуйтесь психологией. И все встанет на свои места.
здравствуйте. спасибо вам большое. я самостоятельно вылечилось от межпозвоночной грыжи .делала упрожнение .смотрела ваши передачи по ютюб.сейчас всем рекомендую вас .Маму водили к вам в центр в Казани. она прошла два курса тоже довольна.
Необходимо обращать внимание на мышцы спины. Диагностировали грыжу 4 мм, перекосило не мог нормально ходить. Было назначено лечение, уколы медокалм, витамин в , вальторен. После стало немного легче . После чего пошел на массаж 10 сеансов, выпрямился и понял что мышцы спины играю важную роль в болях спины но врачами это умалчивается.
Мне кажется,что мы заложники нашей лени,если бы мы с детства занимались зарядкой хотя бы,мы были бы намного здоровей.Вчера при хватило спину,таблетки,укол не помогли,сегодня утром начала делать упражнения по Бубновскому,уже хожу,хотя боли ещё есть.
Здравствуйте, в основном упражнения для укрепления позвоночных мышц также задействуют мышцы пресса и косые мышцы живота, а при кисте яичника нельзя делать такие упражнения! Какие вы можете посоветовать упражнения, чтобы укрепить позвоночные мышцы, в таком случае? 😊
Не пейте таблетки... Мне 23 года, ещё год назад я глотал таблетки и жил с ужасными болями. Потом понял что это ничему не помогает, и начал делать упражнения , на закачку и растяжку мышц спины, делаю каждый день после работы перед сном. Сейчас чувствую себя хорошо, и всем советую. Делаю упражнения по программе Шамиля . Всем здоровья!
Здраствутье доктор! Мне 45 МРТ показал грудном позвоночке грыжа шморлья 0,8см. Врач говорит (тока апирировать атрезать). Очень не хочу под нож. Что советуете, что делаеть что ни делать?
Вывод сделала один сначала нужна диагностика мышц а именно тригерных точек т.е. больных мышц вот только поблема где найти спецов которые могут справиться с этими тригерными точками и только потом растяжка а лучше вместе массаж триггерных точек и растяжка побольше бы врачей которые действительно разбираются в этих вопросах а то только и могут что отправлять на операцию
Больше 30 лет болели грыжи в пояснице. Больно было чихнуть, с кровати сползал на пол и еле вставал... Стал делать простые упражнения утром не вставая с кровати в течении 5 минут. Я поражен результатом! За две недели боль ещё чувствую, но в свой 61 год на тренировках по волейболу прыгаю как молодой! Ещё боюсь по-привычке, но чувствую себя превосходно!
Про 8 тонн-это сильно). Прав что нельзя скручиваться(в другом видео) и то что грыжа не давит на нерв! Давит кость. При закачке спины, мышцы сокращаются, стягивая позвонки и уменьшая межпозвонковые отверстия сужаются. Позвонки сближаются и ещё больше давят на нервы, которые выходят из спинного мозга.
Неоднозначные объяснения причины сильнейших болей, на снимках МРТ чётко видно места нажима грыжи на нервной пучёк! И после снятия нажима грыжи на нерв, боли частично прошли.
Приобрела книгу:Грыжа... не приговор ,лет 10 назад.Читала ,видела тренажёры и вздыхала,что дорого. А муж прочитав эту же книгу, увидел совет об обливании. Он приступил к процедуре в сентябре,а я через стекло наблюдала и ахала.Но боли в спине вынудили 29декабря 2012 года взять ведро и вылить на себя!С тех пор этим и "лечусь".Ещё сезонно витамины...
Тайминг 5:45 : “если грыжа каким-то образом появляется , разрушается хрящ, разрушается межпозвонклвый диск, то он никаким образом придавить нервный корешок не может по одной простой причине что нервные корешки выходят из межпозвонкового отверстия выше места расположения грыжи ”. А вот выдержка из протокола МРТ: На уровне L5-S1 парамедианно справа визуализируется грыжа диска размерами 9мм, с экструзией содержимого диска под заднюю продольную связку, деформирующая передние отделы дурального мешка, суживающая правое корешковое отверстие, с признаками компрессии нервного корешка. Непосредственно перед операцией нейрохирург сказал, что удалим грыжу боль пройдёт, т.к. корешок будет освобождён. Так и произошло, убрали грыжу - боль исчезла, а до операции я на эту ногу встать не мог и онемение на внешней стороне стопы ощущалось. Как можете прокомментировать такое несоответствие между видео и реальной историей пациента?
У Бубновского голая теория. Он не пережил эту адскую боль под названием грыжа, не был на операционном столе и не почувствовал облегчение после операции. Говорить всегда легко.
Я отвечу. В одной из его книжек написано, что как раз на уровне л5 с1 корешки напртив диска, то есть если грыжа здесь то она может давить на корешки, а на других типа не может
ему вопрос задать стоит 10000рублей в Уссурийске, вот так у меня такая же история как у вас измучилассь нога занемевшая слабость в ноге появилась а он говорит что грыжа ни ничто не влияет ну да
Супер спасибо!!!!!. Теперь все прояснилось у меня в сознании. Начну делать упражнения. Подруга прислала ссылку на ваше видео. Теперь к врачам не пойду. Я думала у меня ущемление нерва. Таки да, я повернула туловище резковато, сидя в машине. Но не была уверена что это именно повлияло на боль в пояснице. Раньше я делала1 укол диклофинака 50мл, ибол. Как рукой снимало . а в этот раз и боль не очень сильная, а диклофинак несколько инфекций ( по 25 мл в день) не помогало. Я решила что или лекарство плохое или диагноз другой. Или дозу надо увеличить. Но теперь я начну упражнениям лечится. Я. Делала 3-4 раза подвешивания на турничке, вытярула немнонаго позвоночник и к вечеру полегчало. Спасибо миллио раз.
Великолепное объяснение проблемы !
Мне 50. Коспрессионный перелом позвоночника, грыжа. Передвигался буквой зю на четырех ногах. Усохла левая нога. Операция. И регулярная гимнастика. Вот просто как чистка зубов. Сбросил вес.
Сейчас просто чувствую себя на 30 лет. Врачи удивляются.
Понимания своих проблем, решительности и упорства на пути к здоровью.
Всем добра 👋
Здравствуйте! Спасибо, что написали про свой опыт. Здоровья вам!
Тысячу лайков под каждым словом по истине настоящего доктора!!! двадцать лет массажной практики, поняла это в процессе своей деятельности. Восстановив мышцы восстанавливается всё...но донести до народа - это сложно, народ боится что либо менять и делать с собой и продолжает себе всячески вредить, под присмотром нашей "доблестной медицины"
Помогите пожалуйста. Спасибочки заранее. Спасибо, что есть толковые врачи как Вы.
Сергей Михайлович , низкий поклон Вам и огромное спасибо .
Благодарю за умное объяснение,низкий вам поклон уважаемый доктор и всех духовных благ!
Какое счастье слышать наконец то настоящего профессионала.Я всегда об этом думала,что болят именно мышцы,но все доктора даже дослушать не хотят,либо не нравится ,что мы умничаем.Да нет,не умничаем,а когда боли одолевают,хочется достучаться до вас. Спастбо Вам,доктор.
И к сожалению таких профи своей проффессий уходят от неучей по дальше .горе стране из которой уходят такие люди тула где их ценят.
Европа и др страны продвинулись за счет этих же людей парадоксально , но факт запад за счет наших продвинулся .имею ввиду те которые прошли сов.школу.
@@ilqarhacibeyov6240 И тоже за деньги, за границей даже открыть дверь стоит 60 долларов и лечатся там тоже не бедняки. Тоже мне пример.
ну ну онемение и отказ тазовых органов это тоже мышцы.. смешно..
Спасибо вам большое,доктор!!!Побольше бы таких как вы!!!
Уважаемый Сергей Михайлович! Спасибо, что Вы Есть! ВЕРЮ ТОЛЬКО ВАМ. Всё, о чем Вы говорите подтверждается фактами. 9 лет тому назад ваши рекомендации и простые упражнения вернули меня к полноценной жизни. (купила одну из первых ваших книг о болезнях суставов, остеохондроз и т. д.) Занималась в фитнесцентре. Восстановилась.Летала на крыльях, чувствовала себя лет на 30,а мне было 57.А потом прекратила заниматься. Самоуверенность подвела. Сейчас разваливаюсь, знаю почему. Теперь нужно начинать все сначала, а это намного сложнее, но я Вам Верю! НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН!
Хватит лизать ж..опу, цены в его центрах будьте любезны, а результаты зачастую отрицательны. Не поддавайтесь рекламе.
@@Иван-п8э8х Тебя кто сюда заслал? Диванный обозреватель! Бубновский помочь не может только ленивому и безголовому!
@@Иван-п8э8х Зачем хамить, зачем вообще писать такие откровенные гадости?! Тем более, абсолютно незнакомому человеку, который лично Вас ничем не обидел. Стыдно.
У меня три грыжи, врач настаивал на операции,иначе мне писец, послал и начал делать гимнастику, третий год уже пошел, всё хорошо!!! много знакомых говорили ни в коем случае не делать операцию,у многих через год всё возвращается назад, только гимнастика и ничего более, диклофенак и Мовалис не поможет, проверено на себе!!! Здоровья всем!!!
@Валя Фанина Мне верьте,я работаю обвальщиком мяса на Велком,по 6-7тонн делаю и порядок,мне на прогревании врач сказала,ни в коем случае не делать,она много повидала больных.У меня грыжа пошла внутрь позвоночника,а если чё заденут,а бумаги вам дают подписать в случае если чего случится?!!!Я ездил,а там сидят молодые врачи, видно только с института, какой у них опыт?!
Мовалис диклофенак мидокалм не помогает, скорее жулудок убивает. Они только снимают боль
Могу помочь убрать грыжу на всегда, одним лекарством, нужен чеснок 40% настоящая водка, если нужно отпишитесь подскажу как готовить, 5 грыж за месяц исчезли навсегда, 4 года прошло и все отлично!
@@rusbas9639 здравствуйте.мне напишите пожалуйста.я уже устал с этими проблемами .
@@rusbas9639 напишите настой о.котором вы пишете
Благодарю вас , За все ваши упражнения .Живите долго . всей вашей семье здоровья успехов.
Заработала грыжу, после МРТ( грыжа оказалась большого диаметра) врач порекомендовал срочную операцию. Я отказалась, пролечила сначала медикаментозными препаратами, затем начала заниматься специальными упражнениями. Прошло 5 лет, всё слава богу! Благодарю за те знания, которые нам даёте, очень помогли упражнения🙏
А вы можете сказать какими препаратами вас лечили.пожалуйста
Подскажите пожалуйста эффективные упражнения.
Подскажите пожалуйста какие упражнения?
@@PARODEL люди молчат и не рассказывают.
@@PARODEL У меня грыжа поясничного отдела L5-S1 размером 7 мм, с компрессией корешка S1 с права, жуткие жгучие боли в правой ноге, второй месяц прошел со дня обострения, хромаю на правую ногу и чувствую онемение стопы, от операции отказался. Мне помогают упражнения на турнике, с моим весом в 100кг больше 5 раз не подтягиваюсь но стараюсь дольше висеть, плюс делаю дзюдоистскую раскатку позвоночника, пока вроде помогает.
Большое спасибо Вам за объяснение
Очень доходчиво !
Ничего подобного не слышала
Когда вижу доктора Бубновского, сразу встаю и делаю его зарядку. Спасибо, крепкого здоровья вам Сергей Михайлович.
Какая зарядка ?
Подскажите где посмотреть упражнения какие можно делать при грыже поясничного отдела
@@ТатьянаКириченко-т5д то, что мне нужно....
¹
Огромная благодарность Вам, Сергей Михайлович! Вот уже год, как я, а теперь и мой муж, делаем гимнастику дома, по Вашей книге! Не узнаю себя, да и близкие замечают, как хорошо мы себя чувствуем и выглядим! Нам по 60. Проблемы со здоровьем, да были, но вот взялись за себя и теперь понимаем, что заниматься телом надо в любом возрасте, и результат есть и будет! Прислушиваемся к Вашим разъяснениям, планируем попасть в Ваш центр на консультацию.
Спасибо за Великое дело, которое Вы делаете для людей!
По какой книге? У него их много.
Татьяна, пожалуйста напишите по какой книге вы делали гимнастику? У меня грыжи,тянет бедро и голень,не могу идти. Очень прошу сообщите.Спасибо.
Татьяна здраствуйте, у меня тоже грыжа. Подскажите пожалуйста как вылечить грыжу
@@ГулимОмарова-с3ь , я лечусь карипазином-электрофорезом, надо пройти 3 сеанса по 20 раз с интервалом полтора месяца. И ещё делаю гимнастику - 3 вида- для поясницы, коленей и тазобедренного сустава.Гимнас тика обязательно нужна.
Спасибо. Не болейте!
В своем городе занималась 3 месяца с прекрасными инструкторами. С каждым днем у меня отнималась нога, но я верила и терпела. Каждую ночь на обезболивающих. Опущу трех месячных рассказ адских болей. Попала по скорой больницу, там я тоже геройствовалала и отказалась от операции. Неделю меня продержали на 6 разных сильнейших обезболивающих в день!!! Я орала, ползала по коридорам в трусах. И сдалась! Мне удалили грыжу и освободили нерв. Мне повезло с прекрасными нейрохиргами, кот. неделю наблюдали этот цирк. Операция прошла успешно! На второй день я забыла про адские трехмесячные боли. При выписке я готова была расцеловать руки хирургов. Но по методике Бубновского я тоже планирую заниматься, но для профилактики
Сколько мм у вас была грыжа?
@@dimas774 0.9
Повезло вам. 10 дней как прооперировалась, боли пока не прошли. Говорят, у всех по разному и что рано расстраиваюсь. Нога болит , правда, только когда стою. До операции болела и в лежачем , и в сидячем положении, на обезболивающих жила. Сейчас в основном лежу, конечно, и встаю по необходимости в корсете. Но как встану, так расстраиваюсь, боль есть. Не знаю,может, пока послеоперационный период ещё рано говорить, но всё же обидно, надеялась,что сразу забуду о боли.
@@marleneavril2286 корсет не снимайте месяца три. Пока рано говорить, у меня после операции были боли и прострелы думала рецедив, но все обошлось. Реабилитационный период один год. В течении года надо беречь себя. Важен еще возраст. У меня прошло 7 месяцев, я уже надеваю каблуки если надо.
@@marleneavril2286 терпите через несколько месяцев отпустит у меня было две операции на спине с разницей в 6 лет и все разы болело потом долго тяжелая реабилитация но только движение поможет начинайте делать упражнения
Спасибо Сергей Михайлович за видео, Вы открыли мне глаза, благослови Вас Господь.
👍
Плюс 100500 под каждым словом!!! Спасибо за ликбез для масс, профессор! 👏👏👏👍🔥🔥🔥👍🎉🎉🎉 Удачи Вам и вашим близким! Развития каналу! 😉✌
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.
Спасибо, доктор , всё понятно и интересно .
✅
🙏💕СПАСИБО очень полезная информация. 2 года назад было защимление.Несколько месяцев ходил с трудом. Я началделать каждое утро зарядку. И спина почти полностью востановилась. Живу полноценной жизнью.
Какую зарядку
Здоровья вам🤝🤝🤝 Хотел бы узнать где было защемление, и в результате чего? Грыжа, протрузия, стеноз, или просто восспаление?
Дааа ети дипломы и награды внушают доверие. Приятно и интересно вас слушать. Спасибо вам вы сейчас отговорили меня от операции.
Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.
Спасибо Вам доктор. Слушая Вас человек выздоравливает🌹🙏
Хорошо бы еще услышать за конкретные упражнения, укрепляющие мышцы в поясничном отделе.
Ходите на йогу и не слушайте этого шарлотана, вот и все упражнения.
Это уже за деньги в центре Бубновского.
Упражнения есть у Шишонина на канале
У него книги есть в электронном виде. Стоили 100-200 рублей. Не знаю как сейчас.
Купил книгу и жгут: упражнения на колени
Здраствуйте,мне мой терапевт рекомендовала вас,очень помогает ваша гимнастика🙏👍🏼👍🏼боли менше намного стало в позвоночнике.Большое спасибо вам!
Вот чем больше слушаю человека, тем больше верю в то, что он говорит
ы ййййййфйй
Сергей Дубов Ты- дурак. Нужно делать, а не только слушать. Бгг
@@noraparkanskaya72 А Вы дипломат. 😃
Про делать дела же - абсолютно согласен! 👍
Очень познавательно спасибо вам За ваш труд 👍👍👍👍👍
👍
У меня две межпозвонковые грыжи. В 25 лет правую сторону парализовало. Направили в профилакторий, там гимнастика и тренажерный зал, по системе автора. Через месяц, после занятий, я ходил без болей в ногах (отдавало в левую ногу). Потом в течение года сам занимался по системе, и теперь чувствую себя хорошо. Правда нужно постоянно поддерживать тело в тонусе. Сейчас мне 40 лет, занимаюсь просто гимнастикой, турник, отжимания. Если лениться, болячки снова появляются.
Такая же ситуация, только забил ,немеет чуть стопа и спустя некоторое время и голень,тоже левая.Уже пошел третий год!!!
@@СергейВакулич-б7ъ мастер-класс сергея кардаполова. мне помог его тренажер. с моими 4 грыжами и сильными болями и онемением ног.
Эээ
Ангел Ангельский подскажите пожалуйста, как избавиться от онимением левой ноги (стопа и нижняя часть)
Сергей Вакулич здравствуйте, вы решили проблему с немением стопы.
Спасибо что вы у нас есть 🙏
Добрый вечер! Благодарю, очень приятно.
Здравствуйте доктор я рада что поднималась на ваш канал вы так понятно объясняете как на лекции в универе ине 54 года вот уже 3 года я лечусь от боли спины а пользы никакой только на время 1 2 месяца так вот после ваших советов и упражнений я начала ходить без палочки большое спасибо и сбросида вес на 5 кг это хорошо мой преждний вес был 74 а теперь 69 кг рост158 надо ещё работать и очищать организм как вы советовали НИЗКИЙ поклон ВАМ я из киргизии
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.
Здравствуйте,у меня возникла грижа спустя трёх лет ежедневных занятий йоги и турник в том числе ....какзалозьби одно противоречит другому ??
Уважаемый Сергей Михайлович,спасибо,что делитесь опытом и помогаете людям восстановить здоровье!у сына грыжа и ишиас,по всем симптомам и после МРТ,таблетки ,уколы вобшем то практически облегчают только слегка,дала ему для просмотра Ваши видео по этой теме,и говорю,что надо победить свою лень и не бояться что поначалу будет больно...сама стараюсь себя поддерживать Вашими советами и все работает!под рождетво от неловкогодвижения спазмировались мышцы поясницы...Пошла приповисла в ванной на змеевике,походила на четвереньках растянулась и сразу попустило...а дня через три и вообще забыла...все домашние смеялись...но,говорю у меня прошло ,а вы ноете...😃короче,учу собственным примером...Но у меня еще такой вопрос:У мамы был уже 2й малый левосторонний инсульт ишемический...прокололи,допивает таблетки...в рекомендациях на 1м местк ЛФК...на последнем таблетки,посредине диета...Но ...никто не говорит что входит в это ЛФК...думаю,по причине отсутствия специалистов,в этом вопросе.А у нее боль в левом, плече ,точнее посредине между плеч.суставом и осн.шеи отдающая в голову(я подозреваю,что пичина ишемии и в этом тоже ,на МРТ ГМ гипоплазия СМА слева...)похоже спазмированны мышцы ...если можно сделаь подборку ЛФК по этому вопросу будем очень благодарны ,т.к.у нас нет ваших центров и нет воможности приехать на консультацию...думаю,что такое видео порадует многих!Здоровья Вам и Вашей семье и коллегам,новых знаний и новых идей в кинезиологии и СпасиБо г!
Огромное спасибо Вам,о многом сегодня узнала от Вас о поясничном боли т.е. о пояснице.Желаю Вам КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЧЯ как сейчас.Вы наверное самый здоровый Врач в мире.👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Р
Слушала лекцию д.Божьева о болях в спине тоже самое говорит,вся проблема в мышцах
👍
Очень хорошое полезное видео!!!!
Полностью согласен. Не операции и таблетки Вас вылечат, а только воля к жизни и работа в поте лица над своим телом, как над инструментом.
КМС по боксу,не пробовал даже курить,не пью.В 67 работаю и в спортзал хожу.
@@АнатолийКолесин-ъ3д кмс во сколько выполнил?)
@@user-qt5fo4mf2i в 66))))
@@Bearw-q2z в 66 чего?)
@@user-qt5fo4mf2i юных лет
Низкий поклон ,Сергей Михайлович! Возможна ли скандинавская ходьба при грыжах позвоночника? Спасибо!
Благодарю!
✅
Золотой человек! Вот она истына!
Вас приятно слушать!!!Как много стало понятно после услышанного.А врачи нас дурят.
Вы сперва посмотрите и почитайте о проблеме с другой стороны, прежде чем делать выводы
Спасибо за помощь а вам благополучия
Низкий поклон !!!!🙏
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Дикуль доказал, при сломаном позвоночники, мышцы спины сыграли ключевую роль, чтоб вернуться к нормальной жизни.
Как мне пояснил врач ,тоже по лечению позвоночнику :если при переломе не произошло нарушения кровообращения.
Великий Врач, Доктор.
Скажите, а когда можно начинать заниматься, после снятия болевого синдрома?
Сколько людей, столько и мнений,так же сколько врачей, столько и теорий.И попробуй во всём этом разобраться.Единственное что могу сказать,что физические упражнения и просто движение во вред никогда не были!!!
Не зря говорят движение это жизнь,заниматься собой нужно,обязательно....
👍
Спасибо большое за информацию. Очень грамотно и доступно.
Супер полезно слышать это каждому!
✔️
Спасибо вы очень хороший человек, и врач. Вам удачи. И всего самого наилучшего
СПАСИБО!!!
ДОРОГОЙ ДОКТОР , ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ! ПОСЛУШАЛА ВСЕ ПРО СЕБЯ , СТАЛО ПОНЯТНЕЙ МОЯ ПРОБЛЕМА С ГРЫЖЕЙ. 💖💖💖💕
А за что спасибо то? Проблема ушла?
@@napalmcat3424 😆
Спасибо!!!👏
👍
Спасибо большое за объяснения. Приезжайте в Новосибирск.
БлагоДарю,доктор .
Добрый вечер! Спасибо за отзыв.
Никогда не знала о роли мышц. Слушаю Вас и карю себя за незнание. Ну а как же жить??? Жизнь- это боль.
Жизнь это праздник!
Послушайте ещё доктора Божьева. 100%помогает.Без докторов и больниц.
А для радости жизни поинтересуйтесь психологией. И все встанет на свои места.
Конкретно ясно ставлю.ПЯТЬ.
Здравствуйте
Хотелось бы узнать
Как правильно делать упражнения на гиперэкстензии, чтобы укрепить поясничный отдел спины
здравствуйте. спасибо вам большое. я самостоятельно вылечилось от межпозвоночной грыжи .делала упрожнение .смотрела ваши передачи по ютюб.сейчас всем рекомендую вас .Маму водили к вам в центр в Казани. она прошла два курса тоже довольна.
А в центр по какому адресу ходили?
А какие упражнения делали?
Спасибо, хороший человек
Добрый вечер! Спасибо за комментарий.
Здравствуйте! Жжение в ахилесовом сухожилии ноги, какие упражнения более оптимальны? Заранее спасибо!
Спасибо. Объяснение профессионала, всё чётко, ясно, понятно.
✔️
А где эти упражнение для грыжи ?
Круто говорите, почитаю книгу
А ведь он прав,я испытала это на себе,сейчас укрепляю мышцы спины ,у меня остеохондрозы и протрузии
Бубновский это машина времени, молодец дай бог вам здоровье крепкого
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.
Необходимо обращать внимание на мышцы спины. Диагностировали грыжу 4 мм, перекосило не мог нормально ходить. Было назначено лечение, уколы медокалм, витамин в , вальторен. После стало немного легче . После чего пошел на массаж 10 сеансов, выпрямился и понял что мышцы спины играю важную роль в болях спины но врачами это умалчивается.
Ничего личного 😉👌
Здравствуйте уважаемый доктор долгий жизни ва не болейте!
Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!
Мне кажется,что мы заложники нашей лени,если бы мы с детства занимались зарядкой хотя бы,мы были бы намного здоровей.Вчера при хватило спину,таблетки,укол не помогли,сегодня утром начала делать упражнения по Бубновскому,уже хожу,хотя боли ещё есть.
Уколы и таблетки не помогают,уже поняла,надо делать упражнения на растяжку позвоночника,помогает,лечимся сами без Бубновского
Здравствуйте, какие именно упражнения Вы делали? Спасибо
Здравствуйте, в основном упражнения для укрепления позвоночных мышц также задействуют мышцы пресса и косые мышцы живота, а при кисте яичника нельзя делать такие упражнения! Какие вы можете посоветовать упражнения, чтобы укрепить позвоночные мышцы, в таком случае? 😊
Спасибо из Тамбова
Профессор спасибо,иду в тренажорку!
👍
Благодарю за информацию )
Здраствуйте можете рассказать про карипазин элетрофарезе.мне это советуют.спасибо
Спасибо.
Быстро и понятно. Благодарю. Пора движения добавить.
👍✨
Спасибо Вам за "локальное" просвещение!
Спасибо вам Сергей Михайлович!
Спасибо за правильные советы
✔️
Не пейте таблетки... Мне 23 года, ещё год назад я глотал таблетки и жил с ужасными болями. Потом понял что это ничему не помогает, и начал делать упражнения , на закачку и растяжку мышц спины, делаю каждый день после работы перед сном. Сейчас чувствую себя хорошо, и всем советую. Делаю упражнения по программе Шамиля . Всем здоровья!
Взаимно.
Где их можно посмотреть? Упражнения !
@@ДоходныеИнвестиции-б8й в Ютубе так и написано -" упражнения для спины от Шамиля"
Аналогично, после того как начал делать становую тягу, забыл что такое боли в пояснице
А где у тебя боли были?
Spasibo ogromnoye, xrani vas Bog!
Можно ли делать блокады на позвоночнике???
Спасибо.
А если голова будет болеть, тоже будешь блокады туда колоть?
спасіба за ваші вправи помогли ви врач от бога
Доброго времени суток. Рекомендуете ли Вы инверсивный стол (или ботинки) при лечении межпозвонковых грыж. Спасибо
Доктор Какой Же вы Все таки МУЖИК!!!!! Уважаю. Вас и жму 🤝 руку
Здраствутье доктор! Мне 45 МРТ показал грудном позвоночке грыжа шморлья 0,8см. Врач говорит (тока апирировать атрезать). Очень не хочу под нож. Что советуете, что делаеть что ни делать?
Добрый день
Назначена операция
До 10 мм L4L
Благодарю,отличный доктор
Спасибо точно сказал
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Подскажите какие упражнения можно делать при грыже поясничного отдела где можно посмотреть спасибо
Здравствуйте я ваш центр реально помогает 👍
здравствуйте! посмотрела ваши видео ,очень довольна, и жалею что раньше не сделала этого, подскажите пожалуйста кто диагнастирует состояние мышц?
Вывод сделала один сначала нужна диагностика мышц а именно тригерных точек т.е. больных мышц вот только поблема где найти спецов которые могут справиться с этими тригерными точками и только потом растяжка а лучше вместе массаж триггерных точек и растяжка побольше бы врачей которые действительно разбираются в этих вопросах а то только и могут что отправлять на операцию
есть целый мануал по тригерным точкам написанный зарубежными врачами,ищите в интернете
Больше 30 лет болели грыжи в пояснице. Больно было чихнуть, с кровати сползал на пол и еле вставал... Стал делать простые упражнения утром не вставая с кровати в течении 5 минут. Я поражен результатом! За две недели боль ещё чувствую, но в свой 61 год на тренировках по волейболу прыгаю как молодой! Ещё боюсь по-привычке, но чувствую себя превосходно!
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.
Про 8 тонн-это сильно). Прав что нельзя скручиваться(в другом видео) и то что грыжа не давит на нерв! Давит кость. При закачке спины, мышцы сокращаются, стягивая позвонки и уменьшая межпозвонковые отверстия сужаются. Позвонки сближаются и ещё больше давят на нервы, которые выходят из спинного мозга.
Неоднозначные объяснения причины сильнейших болей, на снимках МРТ чётко видно места нажима грыжи на нервной пучёк! И после снятия нажима грыжи на нерв, боли частично прошли.
Неожидала, я с ним согласна.
Один врач что подсказувает что такое операция не нужна МОЛОДЕЦ
Как четко объяснил врач!!!!
Приобрела книгу:Грыжа... не приговор ,лет 10 назад.Читала ,видела тренажёры и вздыхала,что дорого. А муж прочитав эту же книгу, увидел совет об обливании. Он приступил к процедуре в сентябре,а я через стекло наблюдала и ахала.Но боли в спине вынудили 29декабря 2012 года взять ведро и вылить на себя!С тех пор этим и "лечусь".Ещё сезонно витамины...
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЭТОМУ ПРАКТИКУ!НАША ЛЕНЬ НАС УБИВАЕТ,а не врачи!
Тайминг 5:45 : “если грыжа каким-то образом появляется , разрушается хрящ, разрушается межпозвонклвый диск, то он никаким образом придавить нервный корешок не может по одной простой причине что нервные корешки выходят из межпозвонкового отверстия выше места расположения грыжи ”. А вот выдержка из протокола МРТ: На уровне L5-S1 парамедианно справа визуализируется грыжа диска размерами 9мм, с экструзией содержимого диска под заднюю продольную связку, деформирующая передние отделы дурального мешка, суживающая правое корешковое отверстие, с признаками компрессии нервного корешка. Непосредственно перед операцией нейрохирург сказал, что удалим грыжу боль пройдёт, т.к. корешок будет освобождён. Так и произошло, убрали грыжу - боль исчезла, а до операции я на эту ногу встать не мог и онемение на внешней стороне стопы ощущалось. Как можете прокомментировать такое несоответствие между видео и реальной историей пациента?
У Бубновского голая теория. Он не пережил эту адскую боль под названием грыжа, не был на операционном столе и не почувствовал облегчение после операции. Говорить всегда легко.
Да этт тупое стрижение бабла
d3n подскажи как состояние спины после операции? У меня один в один такая же грыжа как у тебя
Я отвечу. В одной из его книжек написано, что как раз на уровне л5 с1 корешки напртив диска, то есть если грыжа здесь то она может давить на корешки, а на других типа не может
ему вопрос задать стоит 10000рублей в Уссурийске, вот так у меня такая же история как у вас измучилассь нога занемевшая слабость в ноге появилась а он говорит что грыжа ни ничто не влияет ну да
Супер спасибо!!!!!. Теперь все прояснилось у меня в сознании. Начну делать упражнения. Подруга прислала ссылку на ваше видео. Теперь к врачам не пойду. Я думала у меня ущемление нерва. Таки да, я повернула туловище резковато, сидя в машине. Но не была уверена что это именно повлияло на боль в пояснице. Раньше я делала1 укол диклофинака 50мл, ибол. Как рукой снимало . а в этот раз и боль не очень сильная, а диклофинак несколько инфекций ( по 25 мл в день) не помогало. Я решила что или лекарство плохое или диагноз другой. Или дозу надо увеличить. Но теперь я начну упражнениям лечится. Я. Делала 3-4 раза подвешивания на турничке, вытярула немнонаго позвоночник и к вечеру полегчало. Спасибо миллио раз.
Диклофенак уколы делать постоянно опасно для внутренних органов. Нужно знать меру 😉
Бубновский - свет !