Вы делитесь с нами самыми ценными рекомендациями. Была в одном из Ваших центров. То, что не смогла за 10 месяцев сделать традиционная медицина, сделали за 10 посещений тренажёрного зала. Только тренажёры, и никаких таблеток, блокад, уколов. Традиционная медицина - обычные продавцы уколов, таблеток. Не хотят даже напрячь мозги, чтобы вдуматься в причину боли в человеческом теле. А зачем? День идёт, стаж идёт, деньги платят за приём. А Сергей Михайлович Бубновский вдумывался, прислушивался к боли и думал, как победить боль без химии и побочных её эффектов. Спасибо Вам за Ваш подход к здоровью через боль! Не хочу быть трухлявым пнём!
Огромное спасибо Вам!!! Благодаря Вам,я забыла о хронических болях с спине!!! Вы- врач от Бога!!!А раньше были такие боли,что трудно было даже дышать...У меня много болезней,а конкретнее:сколиоз,3 грыжи на позвоночном диске,протрузия...Но делая эти упражнения,я заново родилась!!! Жаль,что Вы живёте далеко...К сожалению, цены в ваших филиалах в Тбилиси астрономические...Я подписана на Вас и просмотрела ваши все видео и стараюсь выполнять Ваши указания....Доброго Вам здоровья,счастья и всех благ!!!
Доктор Бубновский - вы гений!!! По больше б таких врачей нашей стране. Действительно отпустила боль в спине. Я вообще редко болею, да и эта боль была такой изредка - ноюшей. Но ваш метод - изумительно быстрый. Всего три четыре упражнения и все. Не только боль ушла, но и самочувствие как эйфория для организма. Как будто мой организм именно в этих упражнениях нуждался, а я хоть и занимаюсь нет нет. Но видимо, все не то было. Всех благ вам. И только добра. 🙋♀️
Я до конца своей жизни буду благодарна Сергею Михайловичу за те упражнения, которые вытащили меня от инвалидности. Продолжаю и дальше, скоро будет 6 лет. Так, что люди занимайтесь по системе Бубновского, и будете здоровы
👍💯‼️👏 Не только очень умный доктор, но и человек с большой и доброй душой что желает нам добра и здоровья, пусть Всесилен Бог сбережёт вас и вашу семью ❤️🤗💋💋
Были боли в кресцовом отделе, включила в утреннюю гимнастику эти упражнения и поставила их в первую очередь. Благо дарствую! В первые разы вообще щелчки были, сейчас всё прошло, болей нет, это магия какая-то.
Спасибо за упражнения. Месяц делал одно из упражнений по растяжке. Как и советовал добрый доктор "человек с большой и доброй душой" терпел боль. Сознание не терял боль была средненькая. В итоге порвал мышцу. Вся тыльая сторона бедра и ниже колена сплошная гематома. Будте осторожны, не будьте такими доверчивыми как я.!
Теперь я по утрам так буду делать. После вас я каждый день по 100раз приседаю полный присед и на коленках делаю отжимания и наклоны.И после обеда ровно 1час хожу пешком быстрым темпом.И все это мне так нравится.Спасибо вам за ваши советы и упражнения.
Доктор, спасибо Вам огромное что не жалеете нам ваши советы, нам - тем кто не может за платно попасть к вам на прием, вы хороший человек, хороший доктор, дай Бог Вам здоровья, люблю, уважаю, обнимаю, целую, спасибо Вам доктор ❤💋
@@midav2112 Да, да.Сегодня первый раз, смогла ноги поднять только 5 раз. Утренние гимнастики делала, но вот для спины первый раз.Спасибо доктору! Буду делать ежедневно!
Сергей Михайлович , спасибо ! Сегодня подписался на Ваш канал 1,5 года хожу с болью отдающей в правую сторону спины , долго ходишь боль постоянная Живу в Австрии , всегда жду горнолыжного сезона , когда катаюсь на горных лыжах каждый день чувствую себя значительно лучше . Буду следовать Вашим упражнениям , спасибо!
КЛАСС!!! ЭКСТРИМ!!! НО С КАКОЙ ПОЛЬЗОЙ ! ХОТЯ ТАК СРАЗУ И НЕ СОГНУТЬСЯ/ =РАЗОГНУТЬСЯ, НО НАДЕЖДА НА СНЯТИЕ БОЛИ РЕАЛЬНО ЕСТЬ! УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР , СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ ,ЖАЛЬ,ЧТО НЕТ ЗВАНИЯ : НАРОДНЫЙ ДОКТОР! СПАСИБО ЗА ПОЯВИВШУЮСЯ НАДЕЖДУ.А ЕЩЕ И ЗА ВАШУ ХАРИЗМУ И ЖЕЛАНИЕ ПОМОЧЬ НАМ, ОБЫЧНЫМ ЛЮДЯМ. КРЕПКОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ!(так и хочется сказать ГЕНЕРАЛИССИМУС!)
@@ОлегОрлов-б7ш Это для больных суставов! Зачем писать ерунду. Почитали бы побольше отзывов лучше. У меня 3 грыжи и протрузия в пояснице, артрит всех суставов...я делаю почти все упражнения, контрастный душ, прорубь, питание правильное..и пархаю !!! Беда всего народа-ЛЕНЬ! Победите ее и внимательно делайте и слушайте рекомендации доктора!!!😀👍
СПАСИБО доктор!!! Блогадаря вашим упражнениями я смогла потянуть свои мышцы!! Дай бог вам здоровья крепкого!! Мне стало на много легче всё таки мне уже 73 но я стараюсь заниматься через боль!! 👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏
Отлично видео. Я всегда смотрю. Спасибо. Как хорошо на свете есть ещё такие люди. Есть желание жить. Вам огромное благодарность отправляю. Всегда будте здоровье и счастье. Из Баку
Спасибо, доктор! Простые, легкозапоминающиеся упражнения! Хорошо, что не занимают много времени - это большое их приемущество, это даёт надежду, что я их успею выполнять регулярно!
Sammoje cennoje sto doktor ocen motivirujet liudei zaniatsa soboj, svoim zdorovjem. Ja uze tri goda prinimaju holodnij dus srazu posle sna i pered. I nepredstavliaju kak ja ranse zil bez etova. Spasibo doktoru za ivo zolotije soveti.
А если боль в ягодице и по задней поверхности бедра, тогда можно делать эти упражнения? Особенно чувствуется боль при наклоне. Заранее благодарна за ответ.
Спасибо, с 16 года занимаюсь по Вашей методике, вожу с собой на пароход жгуты и делаю упражнения которым научили в ваших центрах. Люди, не пожалейте денег и пройдите хотя бы один курс занятий, под присмотром специалиста. Очень много важных моментов и вы должны понять какую ( малую) боль должны чувствовать ваши мышцы. Методика Бубновского ( не могу подобрать правильное слово) РАБОТАЕТ. Но нужен специалист который развернет вам стопу куда надо во время упражнения и т.д. Сергей Михайлович спасибо Вам огромное за то что вы оставили людям. Спасибо от души.
Можно верить или не верить во Вселенский Разум,но второе упражнение пришло мне на ум много десятилетий назад!Прихватило спину и я начал испробовать разные методы для снятия боли.И как то само собой получилось это!Стало намного легче!
Благодарю! Хорошие упражнения, я начала бегать без подготовки и разогрева, после тазобедренный сустав стал болеть с лева не могла нормально ходить. Через какое то время перестал болеть, но с права в тазобедренном суставе есть хруст при вращении ногой во время гимнастики. Что это может быть ответьте пожалуйста?
Я здаровым не смогу наклониться так, а больным и подавно. Я про то что не все в детстве на гимнастику ходили. По итогу я тянулся и потом не смог встать, делайте то ,что тело разрешает
@@igortitov6316 через Полис можно...бесплатно.... смотря где находитесь...я в Пятигорске по назначению врача прошла курс лечения бесплатно (относительно) :)
Здравствуйте, хорошо что вы есть ,смотрю ваши ролики,болит вся правая спина , шейный остеохондроз, грыжа грудной с правой стороны и сам низ остеохондроз. Начал делать ваши упражнения после присиданий и отжима лежа кружится голова . Упражнения делаю правильно ,был опыт , занимался тяжёлой атлетикой до армии кандидат мастера спорта ,сейчас мне 54 года, если сможете то посоветуйте что делать
Вы делитесь с нами самыми ценными рекомендациями. Была в одном из Ваших центров. То, что не смогла за 10 месяцев сделать традиционная медицина, сделали за 10 посещений тренажёрного зала. Только тренажёры, и никаких таблеток, блокад, уколов. Традиционная медицина - обычные продавцы уколов, таблеток. Не хотят даже напрячь мозги, чтобы вдуматься в причину боли в человеческом теле. А зачем? День идёт, стаж идёт, деньги платят за приём. А Сергей Михайлович Бубновский вдумывался, прислушивался к боли и думал, как победить боль без химии и побочных её эффектов. Спасибо Вам за Ваш подход к здоровью через боль! Не хочу быть трухлявым пнём!
Огромное спасибо Вам!!! Благодаря Вам,я забыла о хронических болях с спине!!! Вы- врач от Бога!!!А раньше были такие боли,что трудно было даже дышать...У меня много болезней,а конкретнее:сколиоз,3 грыжи на позвоночном диске,протрузия...Но делая эти упражнения,я заново родилась!!! Жаль,что Вы живёте далеко...К сожалению, цены в ваших филиалах в Тбилиси астрономические...Я подписана на Вас и просмотрела ваши все видео и стараюсь выполнять Ваши указания....Доброго Вам здоровья,счастья и всех благ!!!
Доктору и всей команде низкий поклон Спасибо
СПАСИБО ВАМ, СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ И ВАШЕЙ СТРОЙНЯШКЕ ПОМОЩНИЦЕ! ОТЛИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!
благодарю ,Сергей Михайлович , ваши упражнения с сегодня станут моей мини утренней зарядкой !
Сергей Михайлович вы гений дай вам бог здоровья и сил вы просто волшебник
Спасибо Вам,счастья и здоровья на долгие годы
Спасибо за рекомендации. Вам желаю хорошего самочувствия и счастья.
Граждане России делай хотя бы зарядку-гимнастику и многие проблемы уйдут!! В СССР даже по радио была гимнастика..не ленитесь и будете здоровы
сергей сергеев Так точно. Благодарю 👍
Та гимнастика была неэффективна.
Все верно, бро! Народ обленился блядь и больные стали все
Спасибо , благодарю Вас, . Буду делать .!
Если не очищаться
Доктор Бубновский - вы гений!!! По больше б таких врачей нашей стране. Действительно отпустила боль в спине. Я вообще редко болею, да и эта боль была такой изредка - ноюшей. Но ваш метод - изумительно быстрый. Всего три четыре упражнения и все. Не только боль ушла, но и самочувствие как эйфория для организма. Как будто мой организм именно в этих упражнениях нуждался, а я хоть и занимаюсь нет нет. Но видимо, все не то было. Всех благ вам. И только добра. 🙋♀️
Я до конца своей жизни буду благодарна Сергею Михайловичу за те упражнения, которые вытащили меня от инвалидности. Продолжаю и дальше, скоро будет 6 лет. Так, что люди занимайтесь по системе Бубновского, и будете здоровы
Какие именно вы упражнения делали скажите пожалуйста?
👍💯‼️👏 Не только очень умный доктор, но и человек с большой и доброй душой что желает нам добра и здоровья, пусть Всесилен Бог сбережёт вас и вашу семью ❤️🤗💋💋
Обожаю вас и всё что вы делаете! Очень помогают ваши рекомендации и упражнения!👍👍👍🙋😉
Сказать слова благодарности ничего не сказать, миллионы людей занимаются по вашей методике,ждём очередных занятий
Да , в Николаеве он много человек "вылечил"
Я благодарю вас за всё,за то что дали мне надежду,делаю ваши рекомендации, стало лучше,до конца месяца надеюсь буду ходить без палочки
Сергей Михайлович, восхищаюсь вами! Вы лучший ! Благодарю
Были боли в кресцовом отделе, включила в утреннюю гимнастику эти упражнения и поставила их в первую очередь. Благо дарствую! В первые разы вообще щелчки были, сейчас всё прошло, болей нет, это магия какая-то.
Спасибо за упражнения. Месяц делал одно из упражнений по растяжке. Как и советовал добрый доктор "человек с большой и доброй душой" терпел боль. Сознание не терял боль была средненькая. В итоге порвал мышцу. Вся тыльая сторона бедра и ниже колена сплошная гематома. Будте осторожны, не будьте такими доверчивыми как я.!
Спасибо огромное!
Уважаю и верю!!!
Движение это жизнь. Под лежачий камень вода не течёт.
Теперь я по утрам так буду делать.
После вас я каждый день по 100раз приседаю полный присед и на коленках делаю отжимания и наклоны.И после обеда ровно 1час хожу пешком быстрым темпом.И все это мне так нравится.Спасибо вам за ваши советы и упражнения.
Благоарю доктора за очень ценную информацию.
Спасибо огромное, будем делать!!!
А если нестабильные позвоночники в поясничном отделе или грыжи и протрузии, разве можно делать упражнения ноги за голову?
Господин Бубновский,вы единственный правильный доктор,я вас очень люблю и слушаюсь,так как выполняя ваши рекомендации,моя жизнь стала лучше!!!
Благодарю Вас!!!
Спасибо огромное! Какой вы МОЛОДЕЦ!
Спасибо вам огромное! Здоровья вам и долголетия!
Благодаря вашим упражнениям у меня перестала болеть поясница спасибо вам👍👍👍
Доктор, спасибо Вам огромное что не жалеете нам ваши советы, нам - тем кто не может за платно попасть к вам на прием, вы хороший человек, хороший доктор, дай Бог Вам здоровья, люблю, уважаю, обнимаю, целую, спасибо Вам доктор ❤💋
Турала Гусейнова о
Спасибо доктор я занимаюсь по вашему методу 11 месяцев скоро год будет мне значительно лучше,чувствую себя отлично благодаря вашим упражнениям
Огромная благодарность, доктор!!! Как раз то,что я искала! Быстро и эффективно!
Быстро - не бывает эффективно. Только нудно и протяжённо даёт результат.
@@midav2112 Да, да.Сегодня первый раз, смогла ноги поднять только 5 раз. Утренние гимнастики делала, но вот для спины первый раз.Спасибо доктору! Буду делать ежедневно!
Сергей Михайлович , спасибо ! Сегодня подписался на Ваш канал 1,5 года хожу с болью отдающей в правую сторону спины , долго ходишь боль постоянная Живу в Австрии , всегда жду горнолыжного сезона , когда катаюсь на горных лыжах каждый день чувствую себя значительно лучше . Буду следовать Вашим упражнениям , спасибо!
КЛАСС!!! ЭКСТРИМ!!! НО С КАКОЙ ПОЛЬЗОЙ ! ХОТЯ ТАК СРАЗУ И НЕ СОГНУТЬСЯ/ =РАЗОГНУТЬСЯ, НО НАДЕЖДА НА СНЯТИЕ БОЛИ РЕАЛЬНО ЕСТЬ! УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР , СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ ,ЖАЛЬ,ЧТО НЕТ ЗВАНИЯ : НАРОДНЫЙ ДОКТОР! СПАСИБО ЗА ПОЯВИВШУЮСЯ НАДЕЖДУ.А ЕЩЕ И ЗА ВАШУ ХАРИЗМУ И ЖЕЛАНИЕ ПОМОЧЬ НАМ, ОБЫЧНЫМ ЛЮДЯМ. КРЕПКОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ!(так и хочется сказать ГЕНЕРАЛИССИМУС!)
Спасибо большое за информ.ваш метод упражнений уникален.будьте здоровы и дай вам бог.
Классное упражнения.Очень хорошо помогает..
Спасибо Вам! Мне лична помогло. Вашу полную гимнастику я делал месяц в день 2раза. Потом уменьшил количество. Себя почувствовал супер. Спасибо еще раз
Спасибо доктору большое!!!
Благодаря вашим упражнениям у меня перестала болеть поясница🌷🌷🌷спасибо вам👏👍👍👍
А у, вас грыжа есть?
Люда,вы пишите от имени здорового человека,то что он показывает больному человеку это проблемно. .
А у кого нет грыжи они у всех.
Именно каким упражнениям....Пожалуйста подскажиье или скиньте сылку....
Брехня. Даже здоровый человек не сможет это повторить
Крепкого здоровья и благополучия тебе товарищ доктор
Очень своевременно , спасибо большое. Прямо сейчас начинаю выполнять !
Я благодарю доктора Бубновского, за его знания ,которые он даёт людям. .....Спасибо за ваш труд!
Огромное спасибо за рекомендации, занимаюсь вместе с вами.
Доктор бубновский гениальный доктор! сколько же он людей вылечил и поставил на ноги.Здоровья вам и долгих лет жизни.
Сколько ? Конкретно. Пустые слова без конкретных людей
Сергеи Мехайлович по Вашеи программе многие люди вылечиваются ,многим помогаете спосибо ,привет из Казахстана.
У нас был хороший учитель физкультуры и он с нами делал такие упражнения на тренировках... спасибо!
Благодарю, любимый доктор!
Спасибо большое. Благодаря Вашим упражнениям у меня отпустила боль в пояснице. Привет с Узбекистана.
Сергей Михайлович спасибо большое вам за видео и упражнения уважаю вас очень и люблю вы мой учитель!❤👏👏👏👏
Это для здоровых суставов !
@@ОлегОрлов-б7ш Это для больных суставов! Зачем писать ерунду. Почитали бы побольше отзывов лучше. У меня 3 грыжи и протрузия в пояснице, артрит всех суставов...я делаю почти все упражнения, контрастный душ, прорубь, питание правильное..и пархаю !!! Беда всего народа-ЛЕНЬ! Победите ее и внимательно делайте и слушайте рекомендации доктора!!!😀👍
@@МаринаКиченко-з6ф а какой комплекс упражнений вы делаете. Очень прошу ответить. Заранее спасибо.
СПАСИБО доктор!!! Блогадаря вашим упражнениями я смогла потянуть свои мышцы!! Дай бог вам здоровья крепкого!! Мне стало на много легче всё таки мне уже 73 но я стараюсь заниматься через боль!! 👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏
Спасибо за замечательные упражнения и ценные советы!!! Какие красивые у девушки колёса и рессоры!!!!
Ольга Филимонова она не девушка она походу мужчина 👨
Спасибо Вам большое за Ваш труд!! Очевидно, что Вы-замечательный специалист и Человек!
Отлично видео. Я всегда смотрю. Спасибо. Как хорошо на свете есть ещё такие люди. Есть желание жить. Вам огромное благодарность отправляю. Всегда будте здоровье и счастье. Из Баку
Спасибо, доктор! Простые, легкозапоминающиеся упражнения! Хорошо, что не занимают много времени - это большое их приемущество, это даёт надежду, что я их успею выполнять регулярно!
Дорогой доктор!!! Я Вас просто обажаю!!!! Ваши лекции прекрасны!!!Спасибо вам большое!!!!!
Огромное спасибо! Будьте счастливы и долгих лет вам здоровой жизни!
упражнения для здоровых
Дай Вам БОГ здоровья,
за добрый СОВЕТ и УРОК !!!
Ab B о
Благодарю
второй день делаю комплекс, помогает ! Спасибо
Спасибо вам огромное!!!
Благо дарю!
Сергей Михайлович, здравствуйте!!! Хотел по благодарить Вас за результативные упражнения. Дай Аллах Вам долгих лет!!!
Sammoje cennoje sto doktor ocen motivirujet liudei zaniatsa soboj, svoim zdorovjem. Ja uze tri goda prinimaju holodnij dus srazu posle sna i pered. I nepredstavliaju kak ja ranse zil bez etova. Spasibo doktoru za ivo zolotije soveti.
А если боль в ягодице и по задней поверхности бедра, тогда можно делать эти упражнения? Особенно чувствуется боль при наклоне. Заранее благодарна за ответ.
Можно ли делать эти упражнения при поясничной грыже ?
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!
Спасибо большое.
Всё просто.
Куда бы эту лень и усталость деть!?
Спасибо большое за ваши советы. Интуитивно я так и делала упражнения, когда у меня начинала поясница болеть
Спасибо хорошо за добрый совет здоровья
Спасибо, с 16 года занимаюсь по Вашей методике, вожу с собой на пароход жгуты и делаю упражнения которым научили в ваших центрах. Люди, не пожалейте денег и пройдите хотя бы один курс занятий, под присмотром специалиста. Очень много важных моментов и вы должны понять какую ( малую) боль должны чувствовать ваши мышцы. Методика Бубновского ( не могу подобрать правильное слово) РАБОТАЕТ. Но нужен специалист который развернет вам стопу куда надо во время упражнения и т.д. Сергей Михайлович спасибо Вам огромное за то что вы оставили людям. Спасибо от души.
В курсе сколько шарлатанов по стране
Igor Titov А сколько троллей...
Спасибо, всегда жду ваши выпуски.
Благодарю что ВЫ есть..Дай Аллах Вам долго жить в полном здравии
Спасибо доктор Бубновский
Спасибо Бубновскому. Ходил в Бишкеке в тринажорный зал. Очень помогло. Спина не болит.Еще раз спасибо.
Спасибо большое по больше таких видио
Спасибо у меня они есть ,буду пробовать.
💖 Благодарю Вас! Счастья и Радости Вам! Успехов и Удачи во Всём!💖
Спасибо большое доктор Бубновский.
С сегодняшнего дня выполняю Ваши рекомендации !Привет из Австрии🇦🇹🇦🇹🇦🇹
Благословенный доктор
Пожалуйста дайте совет как поставить диски на место( без операции) Благодарю
Большое спасибо, Сергей Михайлович!
А можно это делать в 63 года? Мне очень нравятся Ваши рекомендации. Огромное Вам спасибо.❤
класс, спасибо
С. М. Здоровья вам и долгих лет жизни.
Можно верить или не верить во Вселенский Разум,но второе упражнение пришло мне на ум много десятилетий назад!Прихватило спину и я начал испробовать разные методы для снятия боли.И как то само собой получилось это!Стало намного легче!
Доброе время суток, благодарю за такие упражнения, но можно ли делать эти упражнения при спондилолистезе 4,5 позвоночник? Заранее благодарю.
Красавчик,всё по сути! 🦋
спасибо !!!добрый человек!!!очень помог!!!буквально на следующий день очень полегчало!!!
Здравствуйте. А при протрузии можно делать эти упражнения?
Двигаюсь, значит живу и живу полноценно. Вот как бы научиться ещё с ленью бороться...
Благодарю! Хорошие упражнения, я начала бегать без подготовки и разогрева, после тазобедренный сустав стал болеть с лева не могла нормально ходить. Через какое то время перестал болеть, но с права в тазобедренном суставе есть хруст при вращении ногой во время гимнастики. Что это может быть ответьте пожалуйста?
Отличные упражнения!
Я здаровым не смогу наклониться так, а больным и подавно. Я про то что не все в детстве на гимнастику ходили. По итогу я тянулся и потом не смог встать, делайте то ,что тело разрешает
Обожаю бубновского ! Жаль,что я далеко немогу посетить центр лечения
согласен
Мне казалось ,его центры по всей стране открылись.
Денег то знаете сколько стоит ?
Нечего там делать.
Развод на бабки от очередного шарлатана.
@@igortitov6316 через Полис можно...бесплатно.... смотря где находитесь...я в Пятигорске по назначению врача прошла курс лечения бесплатно (относительно) :)
Спасибо,Сергей!
А я то упражнение которое после работы делаю с утра....
Очень вам благодарен за упражнения боль снимает отлично 3 дня занимаюсь боли почти нет
При грыжах в шейном отделе можно делать эти упражнения ?
Вы так подробно все контролируете и обьясняете,спасибо
Здравствуйте, хорошо что вы есть ,смотрю ваши ролики,болит вся правая спина , шейный остеохондроз, грыжа грудной с правой стороны и сам низ остеохондроз. Начал делать ваши упражнения после присиданий и отжима лежа кружится голова . Упражнения делаю правильно ,был опыт , занимался тяжёлой атлетикой до армии кандидат мастера спорта ,сейчас мне 54 года, если сможете то посоветуйте что делать
Спасибо, Сергей Михайлович. Чувствую себя бодрячком, а то послу работы ноги в воду опустишь и думаешь что вода закипит. Сейчас такого нет.