هذه هي أهم فوائد رياضة المشي من وجهة نظر الرياضيين والطب النفسي
Вставка
- Опубліковано 10 лют 2025
- ساعة شباب مع طراد سندي موجهة للشباب السعودي و العربي...من الأحد إلى الخميس الساعة 4 بتوقيت السعودية على #روتانا_خليجية
تابعونا
/ sa3etshabab
/ sa3etshabab
انا متعود ع رياضه المشي والجري ادمنت
الأماكن الوعرة والأجواء الحارة أفضل الأماكن والأوقات لرياضة الجري والمشي للإستفادة صحيا ولياقيا خذوها مني نصيحة الشمس معروفة للمفاصل والعظام والعضلات والأماكن الوعرة للسرعة وقوة التحمل هذه اللياقة البدنية
أين نجد مثل القطعة المنحنية لإضافتها للحذاء اللتي كانت في يد المذيع في الجزائر أو بديل عنها
لا اله الا الله
ماشاء الله تبارك الرحمن كوتش بطلة👍🏻👍🏻💪💪💪
المشي الصباح الباكر وبس و مشي سريع
ع معدة فاضيه كل يوم ما دخل الصوم
نصف المعلومات التي ذكرت مغلوطه
حلوه لهجه السعوديه يبغا حلوه
👍👍👍👍👍
معلومة المشي بعد الأكل غير صحيحة حيث إن المشي غير صحي بل مضر ومتعب
هههههههههه المذيعين فاهمين احسن منها
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههه بطني
هههههه 😩
مين مستضيف مين
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الله يرجكم خلوها تتكلم ليش جايبينها عشان تتكلمون عنها
الشوزات هههههههاي يعني ثقافه
ماعندها معلومات
طراد وكرفته ما تركب 🤣🤣
شو هل بشر مااغباكم شو ما تحكي موجود في القرآن كمان موجود فتلك وإرهاب مثل صوره التوبة