اللياقة البدنية.. أن تبرمج حياتك لتكون أكثر شبابا - الشرق الوثائقية

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 394

  • @أحمدمحمد-ج7ع9ص
    @أحمدمحمد-ج7ع9ص Рік тому +84

    من إيجابيات اليوتيوب أنك تشاهد مثل هذا التقرير

    • @zainabmuslim8356
      @zainabmuslim8356 Рік тому

      سؤال وجواب
      ما هي الظلمات الثلاث المذكورة في القرآن ؟؟
      📖 قوله تعالى: ﴿خَلَقَكُمْ مِنْ نَفْسٍ وَاحِدَةٍ ثُمَّ جَعَلَ مِنْهَا زَوْجَهَا وَأَنْزَلَ لَكُمْ مِنَ الْأَنْعَامِ ثَمَانِيَةَ أَزْوَاجٍ يَخْلُقُكُمْ فِي بُطُونِ أُمَّهَاتِكُمْ خَلْقاً مِنْ بَعْدِ خَلْقٍ فِي ظُلُمَاتٍ ثَلاثٍ ذَلِكُمُ اللَّهُ رَبُّكُمْ لَهُ الْمُلْكُ لا إِلَهَ إِلَّا هُوَ فَأَنَّى تُصْرَفُونَ﴾ .
      الجواب / ورد في 📚 المتشابهات ج٤:
      هي: ظلمة الذر، وظلمة الدنيا، وظلمة الرجعة، وهي عوالم قوس النـزول.
      ✍ المؤلف: أحمد الحسن
      ◇ ما هي عوالم قوس الصعود إذا؟ وهل يوجد لها مراتب؟
      🫧 من اراد ان يعرف المزيد زورونا في التليگرام '' الدعوة المهدوية''
      #احمد_الحسن

    • @saidmamiman
      @saidmamiman Рік тому +5

      فقط يجب الحذر من السموم و المغالطات المدسوسة فيه ، مثل نظرية التطور .

    • @adhamesmat3593
      @adhamesmat3593 5 місяців тому

      @@saidmamiman بارك الله فيك

  • @morchidabdrahim2364
    @morchidabdrahim2364 Рік тому +123

    من هدي النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان اذا مشى أسرع ، وقد توصلت الدراسات الغربية الى فوائد المشي بسرعة . صلوا على خير الهدى

    • @Mostafa123_3
      @Mostafa123_3 Рік тому +5

      اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وعلى ال سيدنا إبراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم وعلى ال سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد

    • @king-vn7so
      @king-vn7so Рік тому +1

      كيف والقران يقول (( واقصد في مشيك)) اي لا مشي بطيء ولا سريع

    • @عمرعمر-ط2ب5ل
      @عمرعمر-ط2ب5ل Рік тому +4


      واقصد في مشيك. واغضض من صوتك. اي الاتمشي مشية المتعالين او مشي الاشقياء.

    • @noorqamar-kt8xe
      @noorqamar-kt8xe Рік тому +1

      معلم الأمة النبي محمد عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم

    • @Palstino
      @Palstino Рік тому +1

      وكان يركض ويقفز بسرعه , مثل عندما هرب من قبيلة قريش وترك الطقل علي في مكان فراشه .

  • @salahadine77t
    @salahadine77t Рік тому +63

    ذهاب للصلوات الخمس مشيا فكل خطوة بحسنة وفعلا حسنة على الصحة صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم

    • @sayedelqemany1332
      @sayedelqemany1332 Рік тому

      بطلوا هري يا اتباع دين ارضاع الكبير ونكاح السبايا والجواري

    • @oumaredj
      @oumaredj Рік тому

      عليه افضل الصلاة والسلام

  • @831g7
    @831g7 Рік тому +18

    قُلْ سِيرُوا فِي الْأَرْضِ فَانْظُرُوا كَيْفَ بَدَأَ الْخَلْقَ ۚ ثُمَّ اللَّهُ يُنْشِئُ النَّشْأَةَ الْآخِرَةَ ۚ إِنَّ اللَّهَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ

    • @baruch8080
      @baruch8080 Рік тому

      هذا ليس برنامج ديني يا مرضى السرطان

    • @noorqamar-kt8xe
      @noorqamar-kt8xe Рік тому

      ​​@@baruch8080
      القرآن الكريم والإسلام يغيظكم يامرضى القلوب 😅

    • @حبيحبي-و5ت
      @حبيحبي-و5ت 4 місяці тому

      الحمد إلى الله العلي العظيم

  • @قصصناء
    @قصصناء Рік тому +7

    الاسلام امرنا بالحركة وفيه ادله كثير بالقران تشير الى ان لازم تمشي وتتحرك. قال الرسول صل الله وسلم عليه ، الحركة بركه

  • @حسنمنسوريا
    @حسنمنسوريا Рік тому +85

    حمدلله انا شخص مريض من امراض مناعة ذاتية عندي روماتويد سيلياك بس حمدلله كل يوم امشي ولا اخاف من مرض اواجه مرض بكل قوتي وا الحمدلله رب العالمين اشكر الله سبحانه وتعالى من كل قلبي وا اشكر كل من قرئ تعليقي

  • @freedom64912
    @freedom64912 Рік тому +15

    أنا كل ما اعمل رياضة أحس بسعادة لا مثيل لها و بمزاج رائع بحيث أحس بالسعادة أتمنى لكم أيضا كل الحب والسعادة لانكم تسعدوني بافلامكم الوثائقية الرائعة تحية لهذه القناة العظيمة

  • @souadbenalla4236
    @souadbenalla4236 Рік тому +9

    انا من هواة المشي فهو يمنحك الامل و الطاقة و حتى التحدي للنفسك

  • @abkari4482
    @abkari4482 Рік тому +42

    الأعمار بيد الله. هو اجل مسمى. المشي يعزز الصحة ويقوي البدن لا غير

    • @zainabmuslim8356
      @zainabmuslim8356 Рік тому

      سؤال وجواب
      ما هي الظلمات الثلاث المذكورة في القرآن ؟؟
      📖 قوله تعالى: ﴿خَلَقَكُمْ مِنْ نَفْسٍ وَاحِدَةٍ ثُمَّ جَعَلَ مِنْهَا زَوْجَهَا وَأَنْزَلَ لَكُمْ مِنَ الْأَنْعَامِ ثَمَانِيَةَ أَزْوَاجٍ يَخْلُقُكُمْ فِي بُطُونِ أُمَّهَاتِكُمْ خَلْقاً مِنْ بَعْدِ خَلْقٍ فِي ظُلُمَاتٍ ثَلاثٍ ذَلِكُمُ اللَّهُ رَبُّكُمْ لَهُ الْمُلْكُ لا إِلَهَ إِلَّا هُوَ فَأَنَّى تُصْرَفُونَ﴾ .
      الجواب / ورد في 📚 المتشابهات ج٤:
      هي: ظلمة الذر، وظلمة الدنيا، وظلمة الرجعة، وهي عوالم قوس النـزول.
      ✍ المؤلف: أحمد الحسن
      ◇ ما هي عوالم قوس الصعود إذا؟ وهل يوجد لها مراتب؟
      🫧 من اراد ان يعرف المزيد زورونا في التليگرام '' الدعوة المهدوية''
      #احمد_الحسن

  • @hnanhamada9960
    @hnanhamada9960 Рік тому +41

    اللهم اجعل القرآن الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء حزننا وذهاب همومنا انا ومن قال امين يارب العالمين وصلاه وسلم على نبينا محمد الصادق الوعد الأمين وعلى آله وصحبه أجمعين

    • @motadrim125
      @motadrim125 Рік тому +3

      أمين يارب العالمين

    • @oumaredj
      @oumaredj Рік тому +3

      أمين يارب العالمين اجمعين

    • @kaddourimahfoud5905
      @kaddourimahfoud5905 Рік тому

      آمين يارب العالمين

    • @mikhelef2203
      @mikhelef2203 Рік тому

      Ce commentaire n'a aucun rapport avec le sujet garde tes principes religieux pour toi-même merci.

    • @basmabayan2329
      @basmabayan2329 Рік тому

      آمين يارب العالمين والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين.

  • @snadjaafar-ny4fl
    @snadjaafar-ny4fl Рік тому +5

    ﴿ وَلَتَجِدَنَّهُمْ أَحْرَصَ النَّاسِ عَلَىٰ حَيَاةٍ وَمِنَ الَّذِينَ أَشْرَكُوا ۚ يَوَدُّ أَحَدُهُمْ لَوْ يُعَمَّرُ أَلْفَ سَنَةٍ وَمَا هُوَ بِمُزَحْزِحِهِ مِنَ الْعَذَابِ أَن يُعَمَّرَ ۗ وَاللَّهُ بَصِيرٌ بِمَا يَعْمَلُونَ﴾
    [ البقرة: 96]

  • @soothingmusic8921
    @soothingmusic8921 Рік тому +42

    المشي علاج ،فهو يرفع من المناعة ويحمي القلب ويعطي راحة نفسية، وأنصح بالمشي حافيا فوق الحصى والرمال الدافئة لمسافة 200 متر فهو يعطيك طاقة وسعادة 👍

    • @احمدالامين-ه6غ
      @احمدالامين-ه6غ Рік тому +2

      اخوان المريض الذي لديه تليف رئوي حاد ماذا تنصحونه

    • @سالمالقيسيأبودينا
      @سالمالقيسيأبودينا Рік тому +2

      لقد أخبرنا نبينا محمد صلى الله عليه وسلم عن المشي حافين فهو له فوائد كثيره للصحة

    • @zainabmuslim8356
      @zainabmuslim8356 Рік тому

      سؤال وجواب
      ما هي الظلمات الثلاث المذكورة في القرآن ؟؟
      📖 قوله تعالى: ﴿خَلَقَكُمْ مِنْ نَفْسٍ وَاحِدَةٍ ثُمَّ جَعَلَ مِنْهَا زَوْجَهَا وَأَنْزَلَ لَكُمْ مِنَ الْأَنْعَامِ ثَمَانِيَةَ أَزْوَاجٍ يَخْلُقُكُمْ فِي بُطُونِ أُمَّهَاتِكُمْ خَلْقاً مِنْ بَعْدِ خَلْقٍ فِي ظُلُمَاتٍ ثَلاثٍ ذَلِكُمُ اللَّهُ رَبُّكُمْ لَهُ الْمُلْكُ لا إِلَهَ إِلَّا هُوَ فَأَنَّى تُصْرَفُونَ﴾ .
      الجواب / ورد في 📚 المتشابهات ج٤:
      هي: ظلمة الذر، وظلمة الدنيا، وظلمة الرجعة، وهي عوالم قوس النـزول.
      ✍ المؤلف: أحمد الحسن
      ◇ ما هي عوالم قوس الصعود إذا؟ وهل يوجد لها مراتب؟
      🫧 من اراد ان يعرف المزيد زورونا في التليگرام '' الدعوة المهدوية''
      #احمد_الحسن

    • @Gringo23Annaba
      @Gringo23Annaba 6 місяців тому

      ​@@احمدالامين-ه6غهل وجد دواء الله يشافيه

  • @variosworld
    @variosworld Рік тому +120

    صحيح، المشي خير من الوقوف والجلوس.... وبالخصوص المشي لبعض الوقت حافيا، فهو علاج للاكتئاب، والقلق، والقلب.... شكرا

    • @boubmorientes168
      @boubmorientes168 Рік тому +17

      صحيح حتى السجود على الارض او التراب فهو يزيل كل الشحنات السلبية

    • @variosworld
      @variosworld Рік тому +6

      @@boubmorientes168 👌👍

    • @Amiramir-gq9yg
      @Amiramir-gq9yg Рік тому

      بارك الله فيك

    • @fateem9982
      @fateem9982 Рік тому +1

      @@boubmorientes168c CA

    • @aichaaicha4840
      @aichaaicha4840 Рік тому +1

      ​@@variosworldلللفلىىىلللل

  • @MohamedElmardi-u5o
    @MohamedElmardi-u5o Рік тому +11

    من لا يمارس الرياضة بانتظام فهو ميت أصلا ، الرياضة سحر لا ينتهي ❤

  • @محمدهداش-ث9ص
    @محمدهداش-ث9ص Рік тому +8

    الرياضة نعمه من الله ♥

  • @فيصلبعرة
    @فيصلبعرة Рік тому +4

    سيروا فيها ليالي واياما آمنين...(صدق الله العظيم)

  • @gtzjhdhhd2602
    @gtzjhdhhd2602 Рік тому +268

    قال الله تعالى (أولم يسيروا في الأرض) (فامشوا في مناكبها وكلوا من رزقه) صدق الله العلي العظيم.

    • @freshlime7538
      @freshlime7538 Рік тому +13

      فسيحوا في الأرض أربعة أشهر

    • @خالد-ص4ط9ن
      @خالد-ص4ط9ن Рік тому +6

      ​@@freshlime7538 كيف اربع اشهر

    • @nana-tx9nq
      @nana-tx9nq Рік тому +8

      واقصد في مشيك

    • @bayahamdane3527
      @bayahamdane3527 Рік тому +7

      @@nana-tx9nq أظن بأن و أقصد في مشيك يعني لا تمشي بتعال و لا مشية الراقص أو بتمايل ... و إنما مشية الرياضي المعتدل ... و إن كان بسرعة فا هذا أحسن للصحة و قد أثبت هذا العلم و العلم أمرنا به الله سبحانه و تعالى ... و الله أعلى و أعلم

    • @nana-tx9nq
      @nana-tx9nq Рік тому +5

      @@bayahamdane3527 نعم وهذا هو المقصود يعني المشي بسرعة مثل المشي أثناء الرياضة

  • @skystars921
    @skystars921 Рік тому +26

    اخلرج من منطفة الراحة لكي نحافظ على دماغك وبالتالي جسدك💕💕💕

    • @worldvision1699
      @worldvision1699 Рік тому

      اكيد سبب ارهاقي وخمولي وكأبتي عدم الحركة انا لا اتحرك ابدا حتى التنقل بالسيارة

  • @Khadija-k8x
    @Khadija-k8x Рік тому +10

    قال الله تعالى "قل سيرو ا في الأرض فانظروا كيف كان عاقبة الذين من قبلكم" قرآن كريم.

  • @محمدألعربي-غ8ش
    @محمدألعربي-غ8ش 11 місяців тому +4

    المشي علاج الجسد والروح

  • @zohralahreche949
    @zohralahreche949 Рік тому +7

    نبينا محمد عليه الصلاة والسلام أكد على ضرورة المشي يوميا

  • @سليمانمادريد
    @سليمانمادريد Рік тому +4

    أبث مشاعر الحب و الامتنان لي ألمشي علاج ألجسد و الروح للكون والثناء وجعل الخير والنماء لي ألمشي علاج الجسد و الروح

  • @monaali17
    @monaali17 Рік тому +35

    صحيح .. جدتي رحمها الله عاشت 92 عاماً وقضت أغلب حياتها متمتعة بصحة جيدة جداً ، حتى في سنواتها الأخيرة ، كانت معروفة بالمشي لمسافات طويلة ، حتى في مشاويرها اليومية كانت تفضل المشي .

    • @houriaahmanache7956
      @houriaahmanache7956 Рік тому +4

      جدتي عاشت 102 سنة ،كانت تمشي كثيرا وتاكل قليلا ، لا تعرف الطبيب، سبب موتها كسر حوضها اثناء الاستحمام، رحمها الله.

    • @صفاءالهذلي-ذ3ف
      @صفاءالهذلي-ذ3ف Рік тому +1

      الله يرحمهم جمعا

    • @صفاءالهذلي-ذ3ف
      @صفاءالهذلي-ذ3ف Рік тому +1

      بس ممكن تكلمني عن اصناف اكلهم بتفصيل شوي عني ايش تفطر ايش تتغدا وتتعشى لاني بعمل بحث عن الصحه واحتاج مساعدتكم. من واقع سن جداتكم ❤

  • @نصيرةشمسالدين
    @نصيرةشمسالدين Рік тому +26

    المشي فعلا رياضه بسيطه وفيه العديد من الفواءد والمميزات الصحية على الجسد والنفس فالمشي يحمي القلب من مخاطر كثيرة ويزيد من قدرة الجسم المناعية ويمنح الانسان المزيد من الثقة والارتخاء وقوة العضلات والاعصاب ويزيد في امد الحيا ة والعيش بصحه على الدوام حلقة مفيدة وابحاث جيدة المزيد من التطور والنجاح والدعم نتمنى حلقات عديدة حول هذا الموضوع باستفاضه اكثر وتوضيح اكثر

  • @dr.mohamedibrahim8465
    @dr.mohamedibrahim8465 Рік тому +1

    في كل مقطع يوتيوب اكتب في التعليقات استغفر الله العظيم و اتوب اليه لعلها تكون صدقة جارية

  • @geskarkamara9954
    @geskarkamara9954 Рік тому +6

    وامشوا في مناكبها وكلوا من رزقه....تحركوا ترزقوا ....

  • @nisreentaga-dd7ou
    @nisreentaga-dd7ou Рік тому +24

    ايه بالله المشي هو سر ديمومة الحياة وصحة الجسم والروح والنفس ذكرتيني باطول مسافة مشيتها بحياتي حوالي خمس كيلو متر من عند برج فلسطين حتى شقتنا في حي الطيرة كان من أجمل أيام حياتي رياضيا

  • @borhenebensaoud4110
    @borhenebensaoud4110 Рік тому +7

    سبحان الله الذي خلقنا و رزقنا و هو العلي العظيم

  • @soufianesaidi3794
    @soufianesaidi3794 Рік тому +11

    انا عندي جده عمرها 98سنه مازالت لضرك تمشي علا رجليها ربي يطول في عمرها

    • @NasroPhilo10
      @NasroPhilo10 2 місяці тому

      الله يطول في عمرها

  • @صهيبالرومي-ص1ج
    @صهيبالرومي-ص1ج Рік тому +7

    سبحان الله ... هذا ارشد اليه النبي الكريم ... حينما امر اصحابه بالمشي السريع .. عليكم بالنسلان ... حينما اشتكوا له التعب من المشي البطيء

    • @zainabmuslim8356
      @zainabmuslim8356 Рік тому

      ربما يتساءل الكثير عن:
      ما هو أصل الدين الذي جاءُ به الانبياء والمرسلين منذ أول خليفة آدم (ع)،
      هل أن أصل الدين واحد؟ أم له أصول متعددة أربعة أو خمسة...؟
      اقرأ للأخير 👇
      🔴 إن أصل الدين و العقيدة الحق في الأرض هو الإستخلاف (خلافة الله) ؛ منذ أن خلق الله آدم ع أول إنسان أرضي جعله خليفة في الأرض... [البقرة ٣٤-٣١]
      عن أبي عبدالله (ع): ...ثُمَّ إِنِّي أُخْبِرُكَ أَنَّ الدِّينَ وَأَصْلَ الدِّينِ 👈 هُوَ رَجُلٌ وَذَلِكَ الرَّجُلُ هُوَ الْيَقِينُ وَهُوَ الْإِيمَانُ وَهُوَ إِمَامُ‏ أُمَّتِهِ‏ وَأَهْلِ‏ زَمَانِهِ‏ فَمَنْ عَرَفَهُ عَرَفَ اللَّهَ وَ دِينَهُ وَمَنْ أَنْكَرَهُ أَنْكَرَ اللَّهَ وَ دِينَهُ...
      📚بصائر الدرجات ص٥٤٩
      لمعرفة المزيد يرجى زيارتكم لنا في التلي گرام الدعوة المهدوية
      #احمد_الحسن

  • @hebagabr4992
    @hebagabr4992 Рік тому +13

    صحيح المشي يبعث على النشاط وينشط العضلات والدوره الدمويه ومهم جدا لصحه الانسان معلومات قيمه وجميله قناه جميله بمعلوماتها احسنتم موفقين استمر

  • @MayaHafez24
    @MayaHafez24 Рік тому +4

    بحب المشي جدا وهو فعلا رياضه مفيده

  • @Nabaa-gj9ll
    @Nabaa-gj9ll Рік тому +46

    أنا اقضي معظم وقتي في المشي حتى عندما ادرس امشي
    المشي بالنسبة لي راحة حتى عندما اتوتر أو أخاف من شي ما فجأة القى نفسي امشي ويختفي التوتر والخوف

  • @ahmedmallouk1401
    @ahmedmallouk1401 Рік тому +2

    فيديو رائعه بكل معنى كلمة
    المشي رائعه جدا مشكور ع الجهد

  • @saadanitahani7782
    @saadanitahani7782 Рік тому +4

    سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم والحمد لله وسلام على عباده الذين اصطفى شكراً للافادة والمعلومات والمجهودات التي تشكر فتحمد فتذكر بفظل الله وبركاته باذنه تعالى 😊

  • @mansormanthr
    @mansormanthr Рік тому +3

    شكرا جزيلا على برنامجكم المتميز

  • @mahmoudgh492
    @mahmoudgh492 Рік тому +7

    لدي اصدقاء يعنون منهم من يعاني من قلة النوم والاخرين منهم من يعاني من البصر والغضب ولسمع وووو دائمآ انصحهم بي الرياضة وخصوصا في مناطق طبيعية مثل غابات او وهدات .من الاحسن تكون بعيدة عن البحر
    يجب الركد 3 مرات في الاسبوع حولي نصف ساعة مستمرة برتم الهرولة مع شرب الماء بئدن الله لان تزور الطبيب .دع دواء كل داء هو الحركة

  • @Amiramir-gq9yg
    @Amiramir-gq9yg Рік тому +13

    يجب تخصيص وقت لرياضة المشي ، ولكن لا نخلط بين المشي للعمل او …

  • @booycrazyy
    @booycrazyy Рік тому +2

    أمارس رياضة من سن 12سنة
    كل يوم الحمدوالله الان أصبح عدد ساعة خامسة ساعة في اليوم مع تغذية صحية الابتعاد عن التدخين والكحول والمؤكلة غير صحية
    عمري خامسة وعشرين سنة واتمتع بصحة جيدا جدا الحمدوالله 😁💪 من تبع طريق الرياضة ناسيا طريق الطبيب😉👌

  • @سالمالقيسيأبودينا

    أخبرنا بها رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم قبل 1400عام عن فوائد المشي السريع

  • @أبوسعدالجحدري-ث5ج

    كنت أسير الى الثانوية الي تبعد عني 3كيلو ونص وكنت الحمد لله صحتي كويسة وعندي طاقة كافية لاكن الان لا
    وصحتي مش زي لمن كنت أمشي . الان الام مفاصل ...

  • @chahrazedmansouri5936
    @chahrazedmansouri5936 Рік тому +3

    تفرجتوا 👍

  • @medov77
    @medov77 5 місяців тому

    9:15 الغاية من فكرة التطور إنكار الله الخالق البارئ المصور، سبحانه عما يشركون.
    هل من خالق غير الله.

  • @abojafar8276
    @abojafar8276 3 місяці тому +1

    أحسنتم فيديو مفيد ❤

  • @دموع-ب3ك
    @دموع-ب3ك Рік тому +3

    صح السانك المر بيد الله ارجوكم ادعولي ارجوكم

  • @mabroukalakhoues986
    @mabroukalakhoues986 Рік тому

    قال صلى الله عليه وسلم خير ما تداويتم به المشي

  • @ramarama-gu9oe
    @ramarama-gu9oe Рік тому +4

    Merci beaucoup pour ce reportage

  • @redouanebrahim5515
    @redouanebrahim5515 Рік тому +5

    ممتع ومفيد ، عيد مبارك وكل عام وانتم الف خير

  • @LailaAli-s6w
    @LailaAli-s6w Рік тому +3

    سلام عليكم المعلومات مهمه لرياضه لا تأخذ منا الكثير من المال والجهد ولكن يضايقني الترويج الغير مباشر للنظريه الداروينيه المقرفه أعزكم الله وبارك فيكم🦋

  • @AlexFderer
    @AlexFderer Рік тому +1

    المشي يقوي المناعة رفعت الجلسة 😊

  • @motlag
    @motlag Рік тому +11

    وثائقي ممتع 👌🏻👍🏻
    عيدكم مبارك وكل عام وانتم بخير

  • @Mubarak_AlDosari
    @Mubarak_AlDosari Рік тому +5

    المشي الخفيف أو السريع هو الأساس في الرياضة و يجعل الإنسان في صحة و عافية مدى الحياة ... 🚶🏃
    و الافضل يكون بمعدل ال ١٠ إلى ٢٠ كيلو متر كل يوم ٥ ايام في الاسبوع 😊🤠
    و بالتوفيق 🌹

  • @غريببسحبيب-ض3ت
    @غريببسحبيب-ض3ت Рік тому +1

    المشي خله دوام يومي ❤🌹

  • @خالدالوليد-غ3ر
    @خالدالوليد-غ3ر Рік тому

    الرسول عليه الصلاة والسلام نصحنا بمشية النسيلان...فهو لاينطق عن الهوى

  • @zainabgaballa
    @zainabgaballa Рік тому +8

    ماشاءالله تبارك الله علي الفيديو الرائع والمفيد بالتوفيق بإذن الله ❤🎉❤🎉❤

  • @lHaswni
    @lHaswni Рік тому +5

    اني وصديقي لمن نضوج(نشعر بالملل) نطلع بالليل ونمشي ونرجع بعد ساعة ونص الى ساعتين.

  • @azedinebaou3346
    @azedinebaou3346 Рік тому +2

    المشي مفيد للقلب

  • @تعليمالرياضيات-ك7ض

    الله يعافيكم

  • @جعفرالحراث
    @جعفرالحراث Рік тому +3

    السم في الدسم ، أولا جذب الانتباه لفاءدة المشي فقط لتسويق فكرة أن جد الإنسان قرد ، كلا فنحن بني ادم و حواء و هم القردة وحدهم .

  • @la_alih_ala_Allah
    @la_alih_ala_Allah Рік тому +8

    إذا كان الإنسان يعيش في هكذا بيئة صحية خضراء منعشة فلِمَ لا يمشي يوميا ١٠ كيلو متر لا أقل!!!.
    اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم والعن أعدائهم أجمعين

  • @DilovanDari
    @DilovanDari 10 місяців тому

    العقل السليم في الجسم السليم

  • @جعفرالبارود
    @جعفرالبارود Рік тому +23

    المشكلة عدنا بالعراق وخاصة ب بغداد ما بقت عدنا إمكان مفتوح ولا نقدر نمشي بسبب ازمة السكن والازدحامات

    • @messi9979
      @messi9979 Рік тому +5

      نفس المشكلة عندنا في جدة ولكن توجد حدائق و أماكن مخصصة للمشي توفرها البلدية

  • @lamitamihoub8390
    @lamitamihoub8390 Рік тому +12

    لكن في مجتمعاتنا بسبب العادات والتقاليد المرىءة محرومة من المشي لأن زوجها يمنعها من الخروج

    • @powerplus5428
      @powerplus5428 4 місяці тому

      تتمشي في المنزل او سطح المنزل واقله استعمال آلة المشي في المنزل . عندما نريد نستطيع

  • @mouradpolate4705
    @mouradpolate4705 Рік тому +11

    و هذا ما سبق في حديث رسول الله صلى الله عليه و سلم قال عليكم ب السعوط و اللذوذ و المشي ( السعوط هو كل طيب من مسك يوضع في كف اليد اليمنى و يشم ب عمق هادئ حتى يتخلل خلايا العقل و الذوذ هو اخذ قطعة عسل اصلي ككرة صغيرة توضع تحت اللسان حيث يمتصها عرق ازرق رئيسي ليوزع مكوناتها عبر العروق المتصلة به و يئخذ كل عضو من الجسم نسبته حسب حاجته و المشي هو المشي الهادئ حتى مرحلة التعرق ليتخلص من سمومها و الشعور ب الاستفراغ و هكذا يعيد الجسم بناء نفسه ذاتيا و يفرز هرمون الشباب و السعادة و يقضي على هرمون الشيخوخة و الحزن و يستفيد من فرص جديدة في الحياة ايجابية

  • @salllllllll5559
    @salllllllll5559 Рік тому +1

    سبحان الله من محبين الجري انا اجري يوميه اقل شي 3 كيلو متر واحيانا اصل من 10 الئ 15 كيلو متر

  • @ReguigSabrina-pd4is
    @ReguigSabrina-pd4is Рік тому

    المشي فنننننن والهرووووولة افضللل👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏

  • @AliMohamed-p1o
    @AliMohamed-p1o 2 місяці тому

    انا امشي يوميه ساعه بدون توقف نزلت وزن وسبت صحه مثاليه الحمد لله والشكر

  • @adamhamad887
    @adamhamad887 Рік тому +9

    رائع جدا وتوثيق مفيد حقا شكرا لكم ايضا الى التعليق الرائع❤

  • @Amin-df3tn
    @Amin-df3tn 5 місяців тому

    في الحركة بركة ❤❤

  • @OmarOmar-ef7ux
    @OmarOmar-ef7ux Рік тому

    صلو على النبي

  • @KiMo-y1l
    @KiMo-y1l Рік тому +2

    معلومات ممتعة 😊❤

  • @ترويتروي-ه8ظ
    @ترويتروي-ه8ظ Рік тому +5

    وين نمشي اذا كل مكان صرنا نروح بسيارة والاكل يجينا دلفري وحتى بالكلية نجلس بالمكان البارد صيفا والدافيء شتاءا وبالبيت شغالة
    انا بكلية الطب مرحلة سادسة لم اتذكر اني مشيت خلال هذه السنوات حتى ان الدراسة لها تأثير

  • @Raf-y5l
    @Raf-y5l Рік тому

    يعملون تجارب في كل شيئ و على كل شيئ ... حتى على الشخص الذي يمشي فقط ! 😊

  • @chahrazedmansouri5936
    @chahrazedmansouri5936 Рік тому

    نهار نعود مع حمود نمشيو في الصحراء مع الغروب روعه

  • @noureddinenmahfoud5859
    @noureddinenmahfoud5859 Рік тому +2

    اشكركم على هذه المعلومات الجميلة جذا

  • @wikolenny2366
    @wikolenny2366 Рік тому

    رائع أنا أحب المشي كثيرا

  • @اللهربىوالأسلامدينى-ط3ك

    وثائقى رائع 👍 بالفعل نحب المشى شكرا لكم 🌷

  • @sirjackhaji116
    @sirjackhaji116 Рік тому +5

    يوجد فرق بين السير كالرياضه او العمل كالعبيد نصف عمرك في قلق و توتر

  • @saidmamiman
    @saidmamiman Рік тому +2

    صحيح المشي جيد لكن نظرية التطور أتركها لنفسك . نظرية لم تثبت لحد الآن لكنهم يحشرونها في كل تقاريرهم . الإنسان خلق إنسان في صورة آدم .

  • @SimoRajaoui-jn9ku
    @SimoRajaoui-jn9ku Рік тому

    شكرا على التقديم .......فيديو ممتع ومفيد ....مع تحياتي

  • @sayedhamed9965
    @sayedhamed9965 9 місяців тому

    نصيحه المشي يكون بعيدا عن عادم السيارات احسن اوقات للمشي او الجري في الصباح الباكر بعد صلاة الفجر بساعه الهوا منعش واحسن مكان للمشي في امكان فيها زروع وخضر بيكون احسن واحسن هواء نقي وجمال المكان والتفكر في صنع الخالق واحسن كلام في الموضوع المشي ان يكون عاده يوميا قبل الزهاب للعمل وفي ايام العطلات او الاجازت من العمل يكون المشي اوالرياضه عموما ماضعف من حيث الوقت والسلام ختام شكرا

  • @yahiasadeeqyahia8657
    @yahiasadeeqyahia8657 Рік тому +3

    رائع جدا

  • @hommeinvincible
    @hommeinvincible Рік тому +71

    كنت اسمع دائما دقات قلبي غير منتضمة .واخدة امشي 5 كلم يوميا وقد حسيت انها انتضمت .كنت امشي الانقاص الوزن وكتشفت ان دقات قلبي انتضمت سبحان الله.عندما احط راسي على الوسادة اسمع دقات قلبي غير منتضمة .ومع المشي اسمعها منتضمة هنا اكتشفت السر .وشكرا القناة على هده العلوم .

    • @alaaalmeshri149
      @alaaalmeshri149 Рік тому +2

      صحيح وانا مررت بهكدا تجربة. وهدا يمكن ان يسبب توتر عندم انتضام دقات القلب

    • @كارسكارس-خ7ط
      @كارسكارس-خ7ط Рік тому

      طيب قد ايش نحفت؟

    • @hommeinvincible
      @hommeinvincible Рік тому +1

      12 كيلو في شهرين

    • @كارسكارس-خ7ط
      @كارسكارس-خ7ط Рік тому

      @@hommeinvincible بس من المشي؟؟؟

    • @hommeinvincible
      @hommeinvincible Рік тому +1

      بس من المشي. ونقص السكر وشرب عصير الفواكه بالماء وبدون سكر وعصير الخضر بالماء وبدون سكر .

  • @ZiziIssa-lp4sy
    @ZiziIssa-lp4sy Рік тому +1

    ❤❤❤شكرآ جزيلا رينا يباركلك

  • @zaidifarouk
    @zaidifarouk Рік тому +9

    نحن ابناء سيدنا ادم و امنا حواء لسنا تطورا لقرود الشامبانزي

    • @Miriam-yx3wr
      @Miriam-yx3wr 4 місяці тому

      العلم فنّد الرواية الدينيه للموضوع. لا طين لا ادم لا ضلع ادم لا حواء. مع احتراماتي للمعتقدات الدينيه.

  • @سيفالحق-ظ8ل
    @سيفالحق-ظ8ل Рік тому +3

    كأني رايت الفيديو قبل بضع ايام😊 هل هو منشور في منصة اخرى

  • @sayidahmed5576
    @sayidahmed5576 Рік тому +7

    المشي صيدلية متنقله

  • @dr.heshamfarouk5162
    @dr.heshamfarouk5162 Рік тому +6

    محتوى هادف وقيم وعميق ❤

  • @AlaaYahiaoui-ub5bn
    @AlaaYahiaoui-ub5bn Рік тому +2

    اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد و على آله و صحبه الطيبين الطاهرين كما صليت و سلمت و باركت على سيدنا إبراهيم و على آل سيدنا إبراهيم الطيبين الطاهرين اللهم في العالمين إنك حميد مجيد اللهم عدد خلقك و رضا نفسك و زنة عرشك و مداد كلماتك يارب العالمين 💛❤️
    سبحان الله و الحمد لله و لا إله إلا الله و الله أكبر و تبارك الله و لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم و حسبنا الله ونعم الوكيل اللهم عدد خلقك و رضا نفسك و زنة عرشك و مداد كلماتك يارب العالمين 💛❤️
    أستغفر الله العلي العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه عدد خلقه و رضا نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته يارب 💛❤️
    ياربي ياحبيبي ياالله أحبك ربي العظيم ☝️🤲💛❤️

  • @hichambenalikaddour7179
    @hichambenalikaddour7179 Рік тому

    تحية لك و اسي عبد المولى

  • @انجيعلي-ض6م
    @انجيعلي-ض6م Рік тому +2

    صلو على شفيع الأمة 🤲🏻🕋☝️

  • @عارفالاثوريالاثوري-ز6ش

    العافيه من الله

  • @hussin6970
    @hussin6970 Рік тому +7

    في هذه الطبيعة الجميلة والجو اللطيف المشي جيد
    اما في جحيم الشرق الاوسط والحرارة العالية فأت المشي مضر

  • @الملكيالملكي-ذ8ق

    قناه الشرق رائعه جدا

    • @zainabmuslim8356
      @zainabmuslim8356 Рік тому

      ربما يتساءل الكثير عن:
      ما هو أصل الدين الذي جاءُ به الانبياء والمرسلين منذ أول خليفة آدم (ع)،
      هل أن أصل الدين واحد؟ أم له أصول متعددة أربعة أو خمسة...؟
      اقرأ للأخير 👇
      🔴 إن أصل الدين و العقيدة الحق في الأرض هو الإستخلاف (خلافة الله) ؛ منذ أن خلق الله آدم ع أول إنسان أرضي جعله خليفة في الأرض... [البقرة ٣٤-٣١]
      عن أبي عبدالله (ع): ...ثُمَّ إِنِّي أُخْبِرُكَ أَنَّ الدِّينَ وَأَصْلَ الدِّينِ 👈 هُوَ رَجُلٌ وَذَلِكَ الرَّجُلُ هُوَ الْيَقِينُ وَهُوَ الْإِيمَانُ وَهُوَ إِمَامُ‏ أُمَّتِهِ‏ وَأَهْلِ‏ زَمَانِهِ‏ فَمَنْ عَرَفَهُ عَرَفَ اللَّهَ وَ دِينَهُ وَمَنْ أَنْكَرَهُ أَنْكَرَ اللَّهَ وَ دِينَهُ...
      📚بصائر الدرجات ص٥٤٩
      لمعرفة المزيد يرجى زيارتكم لنا في التلي گرام الدعوة المهدوية
      #احمد_الحسن

  • @studenther2982
    @studenther2982 Рік тому +3

    برنامج رائع ومتميز شكرا جزيلا للمذيع

  • @co-mo-isof-goldenband.2015
    @co-mo-isof-goldenband.2015 Рік тому +2

    ❤️ 🌹 معلومات مفيدة جدآ

  • @ABDELATIELAOUFI-cr1oh
    @ABDELATIELAOUFI-cr1oh Рік тому +3

    لا وجود ليسوع المسيح ابن الرب .انما هوأله واحد لاشارك له.انما المسيح عيسى ابن مريم بشر مثلنا يحي ويموت أنما هو معجزة من الله لبني أسرأئيل .

  • @7BPC
    @7BPC Рік тому +1

    احب رياضة المشي

  • @khawaslywa198
    @khawaslywa198 Рік тому +1

    فعلا كلام صحيح

  • @hhuqqa3188
    @hhuqqa3188 Рік тому +12

    لا أعرف اعيش بدون اهلي اني مخربطه كأني افقد المشي وتركيز والتفكير الحياة تركيز ولا يتوه من أين ياتي التركيز في وجود اهلي واسمع أصواتهم والاتنشل الحياة وتقف المجتمع من أسر ليسه العيش منفرد يصبح متشرد تعديل والا ن انا في توها لو باقي من اهلي احد لملكت الدنيا الخوانه

    • @sssopp
      @sssopp Рік тому +1

      مرحبا

    • @أميرة-ف9ش1ف
      @أميرة-ف9ش1ف Рік тому +2

      😢

    • @redahnain1037
      @redahnain1037 Рік тому +2

      ربي معاك اختي الكريمة

    • @ridimyaallah9278
      @ridimyaallah9278 Рік тому +5

      الاهل الاهل هناك اهل اقسى من الحجر حاولي انتعيشي في هذه الحياة بحب نفسك غياب الاهل ليس بيدك فكري في هذا وسوف تخرجين من ما انت فيه مرحبًا بك ساكون لك اخت تساعدك فكل واحد منا يحتاج للاخر لانا الانسان لا يستطيع العيش وحيد فالوحدة قاتلة فانازمثلا ليذاهل لا يسالون انا فقط من يسال الحمد لله حب الله هو افضل حب لان هو فقط الباقي لنا

    • @omnona-mc4fo
      @omnona-mc4fo Рік тому

      ​@@ridimyaallah9278أحسنت النصيحة لها اختي الكريمة.